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中医养生健康有约.ppt

中医养生健康有约

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2019-06-15 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《中医养生健康有约ppt》,可适用于综合领域

健康有约中医养生主讲:张天虎健康岁关键在观念俄罗斯俗语健康的人什么都想要不健康的只想要健康。中医养生的现代意义健康  亚健康疾病保健不保健*世界对“亚健康”的解释:亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态又称第三状态或“灰色状态“。它是当今人们常见的状态一般指人体的各项指标正常但会出现各种不适症状如头痛、失眠、身体过度疲劳、精神委靡不振等。亚健康的例子:慢性、消耗性疾病如失眠便秘月经失调等等亚健康状态任其长期发展的严重后果是:将死于肿瘤。将死于心脑血管疾病。将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病以及过劳和意外。有希望安享天年。中医养生观念、救治于后不若摄养于先、上品、中品、下品、三分治七分养、辨证施治阴阳平衡、道器合一精神体驾驭肌体、正气存内邪不可干卫生部新闻发言人毛群安指出:“中国人一生中在健康方面的投入%至%花在临死前一个月的治疗上!”这一反常现象提示我国医疗卫生事业必须从过去重治疗转为以预防为主而老百姓也要转变健康观念更加注重防病。《黄帝内经》告诉我们要由外往内看您知道这些现象的根本原因是什么吗?脸上长痤疮手脚常年多汗喜欢把腿放在高处口臭、嘴唇脱皮、流口水失眠多梦月经不调肝血之存库其华在爪藏血保持全身气机疏通畅达通而不滞散而不郁。肝血之存库主疏泄急躁易怒开窍于目肝阴不足→两目干涩肝阳不足→视物不清肝经风热→目赤痒痛肝火上炎→目赤肿痛在志为怒两目干涩流泪增多或目眵藏血主疏泄在体合筋其华在爪开窍于目在志为怒在液为泪。在液为泪指甲薄而软易脆裂枯而无光甚至变形。在体合筋肌腱、韧带和筋膜出现病变血不养筋关节活动不利易于疲劳或肢体麻木屈伸不利手足震颤。*调理以增健灵芝皇为主心君主之官心气过盛:现红赤脸、且脸常有红晕多现血压血脂异常心血淤阻:脸颊及嘴唇呈紫色是血在脉管中循行无力多现血脉阻滞。主血脉主神明在志为喜在液为汗在体合脉其华在面在窍为舌。主血脉心血亏虚:心慌、心悸、面色无华。心血淤阻:心闷痛、面色灰暗。主神明出现失眠、多梦、神志不宁或反应迟钝、健忘、精神萎靡等。过喜则神伤动则汗多在体合脉其华在面在窍为舌舌心之苗。心脉亏损:舌面皱折、裂痕。心火上炎:舌尖鲜红。心血淤阻:舌质紫斑。心神失常:舌卷、舌强直、舌歪、言语有障碍。在志为喜在液为汗*调理以增健、桑糖饮、女仕、海豹油和润红胭为主脾“后天之本”气血化生之源口液分泌增多流涎。主运化运化失调:腹胀食欲不振大便溏烂疲倦消瘦湿症、痰症、饮症甚至水肿。思虑过度出现气结气滞→不思饮食头目眩晕脘腹胀满。虚胖、消瘦。主运化在志为思在液为涎在体合肌肉主四肢开窍于口其华在唇。在窍为口脾运失健:口淡无味食欲减退湿热困脾:口甜、口粘、口臭、口干、舌两侧有明显牙齿印口腔症状:口中多现溃疡溃烂或牙龈肿痛嘴角溃烂等。其华在唇脾运失健:唇色淡白脾火上炎:唇色血红湿热困脾:唇燥褪皮在志为思在液为涎在体合肌肉主四肢*调理以增健、儿童、常欣卫、红果为主肺朝百脉司呼吸主气司呼吸主宣发肃降主通调水道在体合皮其华在毛开窍于鼻在液为涕在志为悲。胸闷、鼻塞、呼吸浅表、短促、咳痰、咳嗽、气喘、呼吸不畅、无力皮毛防御功能减退容易感冒皮毛憔悴枯槁皮肤易发炎毛窍多闭塞现痤疮粉刺肤质差疤痕难消等肤质问题。肺气失宣→鼻塞流涕嗅觉失灵慢性鼻炎过敏性鼻炎肺热→鼻塞涕黄浊嗅觉减退肺燥→鼻腔干燥肺寒→鼻流清涕开窍于鼻在液为涕过悲则伤肺在体合皮其华在毛在志为悲主气司呼吸主宣发肃降*调理以增健、灵芝皇、润和津露为主肾先天之本百病之源藏精主生长、发育和生殖主水在志为恐在液为唾在体为骨主骨生髓通于脑其华在发开窍于耳和两阴体液代谢异常甚至水肿腿软无力腰酸背疼骨质疏松易骨折小儿发育迟缓记忆力减退。“齿为骨之余”:小儿牙齿生长缓慢成人牙齿早脱“发为血之余”:头发枯槁、泛黄发质差易断裂分叉早脱早白唾为肾精所化生在志为恐“恐则气下惊则气乱”下焦胀满甚而失禁在体为骨主骨生髓其华在发开窍于耳和二阴肾精不足:听力减退、耳鸣、耳聋、耳炎症、耳痒肾气化失常:小便、大便异常如尿频、夜尿、遗尿、尿闭大便稀溏频繁。肾精亏损:生殖机能减退如男子阳痿、早泄、遗精女子月经不调无性欲易衰老重则不孕不育。藏精主生长发育和生殖主水在液为唾*调理以增健、灵芝皇、男仕、女仕和钙片为主伤敌十万自损三千西药战术中药战术自我调节自我修复是药不是药比药还奇妙*做游戏讲清中西医原理。同事讲清从医学原理上西医是被动的“道高一尺魔高一丈”。而中医以不变应万变且“以我为主”的思想更加科学对保健的意义也更大。学当中草药健康顾问:望闻问切、看看脸色看看眼袋看看痘痘、斑纹看看手上的青筋多少、深浅?看看舌面是红、是白、还是黄有多少裂纹?、请问您吃饭胃口如何?请问您睡眠质量好不好?请问您大便偏干还是偏软?请问您有没有腰酸腿软、疼痛的现象呢?除了这些您还有哪些不舒服的感觉?、请问您的这些问题是早点解决好还是晚点解决好?事物属性的五行归类表*建议本张及下页PPT统一制作大型挂图在后面讲解脏腑养生及四时养生情绪致病时对比结合来理解。让中医养生文化进入千家万户!功在当代,利在千秋!祝大家身体健康!谢谢!*世界对“亚健康”的解释:亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态又称第三状态或“灰色状态“。它是当今人们常见的状态一般指人体的各项指标正常但会出现各种不适症状如头痛、失眠、身体过度疲劳、精神委靡不振等。亚健康的例子:慢性、消耗性疾病如失眠便秘月经失调等等*调理以增健灵芝皇为主*调理以增健、桑糖饮、女仕、海豹油和润红胭为主*调理以增健、儿童、常欣卫、红果为主*调理以增健、灵芝皇、润和津露为主*调理以增健、灵芝皇、男仕、女仕和钙片为主*做游戏讲清中西医原理。同事讲清从医学原理上西医是被动的“道高一尺魔高一丈”。而中医以不变应万变且“以我为主”的思想更加科学对保健的意义也更大。*建议本张及下页PPT统一制作大型挂图在后面讲解脏腑养生及四时养生情绪致病时对比结合来理解。

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