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应对雾霾保护健康.ppt

应对雾霾保护健康

中小学精品课件
2019-05-22 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《应对雾霾保护健康ppt》,可适用于综合领域

Page一、让我们看一组照片Page雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化阴霾天气现象出现增多危害加重就把这种天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报,统称为“雾霾天气”。雾霾Page二、雾霾天气的形成人为排放一些污染的气体工厂废气燃烧秸秆火电厂汽车尾气PM到底从哪里来?工厂废气燃烧秸秆汽车尾气都是PM的来源火电厂是排放PM的大户。还有建筑工地的扬尘每天做饭的油烟也可以产生。Page自然来源:风扬尘土、火山灰、森林火灾、漂浮的海盐、花粉、细菌等。二、雾霾天气的形成Page三、雾霾天气对我们的的危害雾霾天气的自我防护Page面对雾霾我们是不是象他一样?Page一、出门戴口罩戴口罩是大家第一个能想到的办法但面对PM戴什么样的口罩是有学问的。面对仅微米的小颗粒普通的棉纱口罩除了挡挡灰尘和心理作用外基本起不到什么作用无论你戴多厚的棉纱口罩。文献记载医用N口罩对微米的颗粒能挡住pm口罩除了能防尘防pm口罩面料采用的能杀灭连抗生素都无法杀灭的“超级细菌”的康纶纤维。也就是说这种口罩对PM爆表的天气也是有效的。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴因为其为专业抗病毒气溶胶口罩密闭性好戴上后容易呼吸困难缺氧而感到头昏。对于目前的这种天气一些重点防犯对象可以考虑佩戴如血液病患者等普通人不需要使用做好尽量减少外出、减少活动量等自身性防护就够了如果要戴这种口罩也不宜佩戴时间过长当感觉不适时就要及时取下来。Page二:减少户外锻炼少出门适度减少运动量与运动强度雾霾天气气压低能见度低空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者应尽量避免户外锻炼以免诱发慢性病得发作或加重。锻炼的时间:选择上午到傍晚前的空气质量好能见度高的时段进行锻炼的地点:树多草多的地方Page三、加强个人卫生进入室内必做三件事洗脸、漱口、清理鼻腔对于身体健康的普通人来说N口罩可以不用戴人体自身的防御体系就完全能对抗这种天气。这两天必须要出门的话进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉以防止PM对人体的危害。清理的方法很简单做三件事:Page洗脸:最好用温水可以将附着在皮肤上的灰尘清洁干净漱口:目的是清除附着在口腔的脏东西清理鼻腔:最关键洗净双手后捧温水用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕反复几次鼻腔的脏东西就全部清理干净了值得注意的是清理鼻腔时一定要轻轻吸水避免呛咳Page四:关闭门窗由于雾霾天气时空气中的污染物难以消散在大雾的天气应紧闭门窗避免室外雾气进入室内污染室内空气诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生Page五:注意饮食保持科学的生活规律避免过度劳累多饮水饮食清淡多吃些豆腐、牛奶等食品必要时要补充维生素D患有慢性呼吸道疾病患者尤其是老年人要保持科学的生活规律避免过度劳累多饮水。要注意饮食清淡少食刺激性食物多吃些豆腐、牛奶等食品必要时要补充维生素DPage六:行车走路要倍加小心能见度较低视线差骑车和步行的人们都应多加小心要减速慢行遵守交通规则避免发生交通事故Page请爱护我们的环境为了身心健康为了能够生活在蓝天白云之下奉献出一份力量希望我的讲解对大家有一定的作用。最后我们也倡导大家爱护我们的环境为了我们自己的身心健康为了能够生活在蓝天白云之下奉献出一份力量。

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