韵律活动和舞蹈:韵律绳操

韵律活动和舞蹈:韵律绳操韵律活动和舞蹈:韵律绳操 19课教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操跳跃：蹲距式跳远 1、能知道每节操的名称和动作方法。教 2、能随音乐节拍将韵律绳操全套动作连贯起来练习，并以字评的形式评价动作完学成情况。目 3、对能较好完成韵律绳操学习任务感到欣慰。标 4、能了解跳远落地动作的要求与方法。 5、乐于重复练习表现出勇敢、顽强、果断等品质。教学时次教师活动学生活动目标间数一一一集合 1。观察队行 1．体育委员整队 2．向学生问好 2．向老师问好 3．宣布本课内...

韵律活动和舞蹈:韵律绳操 19课教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操跳跃：蹲距式跳远 1、能知道每节操的名称和动作方法。教 2、能随音乐节拍将韵律绳操全套动作连贯起来练习，并以字评的形式评价动作完学成情况。目 3、对能较好完成韵律绳操学习任务感到欣慰。标 4、能了解跳远落地动作的要求与方法。 5、乐于重复练习表现出勇敢、顽强、果断等品质。教学时次教师活动学生活动目标间数一一一集合 1。观察队行 1．体育委员整队 2．向学生问好 2．向老师问好 3．宣布本课内容 3．认真听讲二二二 1．布置跑动路线 1．两路纵队绕操场慢跑准备 20活动 2．徒手操 2．体育委员领操 0 4 三三三韵律活重点：动作准确连贯。动和舞难点：与音乐节奏和拍。蹈：韵律1、分段复习韵律绳操1—9节动作，1、自由组合学练小组，分段复习韵绳操并及时巡视纠正错误动作。律绳操，领悟规范化动作要求。 2、用口令节拍指导学生将全套动作2、成做操队形站立，在教师的带领连贯起来练习1—2遍，然后用音乐下，先随口令节拍后随音乐节拍将伴奏连贯完整练习。全套动作连贯起来练习。 3、练习时，不断提示学生练习的节3、自测自评动作完成情况，是否与奏，强调动作准确连贯，与音乐节音乐节奏合拍以及动作的协调性和奏和拍。表现力。四素四四质练 1．教师布置任务 1．学生认真听讲习 2．教师巡视指导 2．举重物（750克）练习五五五重点：强化落地动作。跳跃：难点：屈膝缓冲，落地平稳。蹲距式跳1、组织学生集体做单脚连续跳；分1、按能力分成若干小组，由小组长远组做15—20米加速跑和助跑起跳，自行组织练习。或腾空步练习。 2、讲解、示范落地动作，提示正确2、通过教师的讲解和示范，学生了的落地技术对跳远成绩的作用。解落地动作的要求和方法，建立落地动作概念。 3、分组连续短程、中程助跑的蹲踞式跳远，重点强化落地动作。练习3、体验短程、中程和全程助跑落地几次后在进行全程助跑跳远练习。动作方法，理解正确的落地技术对跳远成绩的作用，掌握落地时的屈膝缓冲动作。六六 1。在音乐的伴奏下放松六 1。学生放松结 2。总结本课 2。认真听讲束 3。送还器材 3。第四小组送还器材 4。向学生再见 4。向老师再见。场地短绳40根器材预预计计课练平后 35-40% 110-130次习均小密心结度率 20课教材技巧：前滚翻、后滚翻投掷：原地侧向投掷垒球。 1、记住前滚翻与后滚翻的动作要领。教 2、能较协调地做出前滚翻、后滚翻动作。学 3、通过练习，能体验滚翻的乐趣。目 4、能说出原地侧向投掷动作的要领。标 5、能掌握原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调。教学时次教师活动学生活动目标间数一一一集合 1。观察队行 4．体育委员整队 2．向学生问好 5．向老师问好 3．宣布本课内容 6．认真听讲二二二 2．布置跑动路线 2．两路纵队绕操场慢跑准备。活动 2．徒手操 2．体育委员领操 20 0 三三 4 三技重点：身体部位依次着垫的动作环巧：节。前滚翻、难点：低头、团身滚翻。后滚翻 1、指导学生自行组织准备活动，复1、在组长带领下做好准备活动。前、习前、后滚翻。后滚翻练习时，注意团身紧和身体部位依次着垫的动作练习。 2、组织学生复习前滚翻、后滚翻，巡回指导，提出改进意见。 2、自由组合学练小组，进行前滚翻、后滚翻练习。相互观察动作是否协 3、对前滚翻、后滚翻动作完成较好调、连贯，提出改进意见。的学生，可安排越过人体的前滚翻，钻过藤圈的前滚翻，前滚翻、后滚3、根据自己掌握前滚翻、后滚翻动翻起立练习，提高练习难度。对完作情况，自我选择练习内容，尝试成动作有困难的学生可安排一定坡性练习各种趣味翻滚。度的前滚翻、后滚翻，或两人一组帮助下完成动作。四素四四质练 1．教师布置任务 1．学生认真听讲习 2．教师巡视指导 2．举重物（750克）练习五五五重点：动作的连贯与协调。投掷：难点：蹬地、转体、挥臂要连贯。原地侧向1、两人一组做“拉满弓”、互背练1、两人一组练习时，能自创发展肩投掷习，互相评价。带柔软性练习和有利于投掷动作辅垒助练习。球。 2、分组做原地投掷徒手模仿练习，重点提示动作的连贯与协调。 2、在投掷徒手练习时，同伴相互帮助和指正，能试说出蹬地、转体、 3、分组原地侧向投掷垒球。在投掷挥臂的要领。区画好距离标志，插上小旗，进行分组掷远比赛。 3、通过分组练习和比赛，学生敢于表现自己，并初步掌握原地侧向投掷动作。六六 1、指导学生放松。六 1、学生放松结 2、总结本课 2、认真听讲束 3、送还器材 3、第二小组送还 4向学生再见 4、向老师再见。场地实心球：20个小垫子 20块器材预预计计课练平后 35-40% 110-130次习均小密心结度率

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