下载

2下载券

加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 个人收集药方湿毒

个人收集药方湿毒.doc

个人收集药方湿毒

任尘
2018-09-11 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《个人收集药方湿毒doc》,可适用于医药卫生领域

人体新陈代谢容易积蓄湿毒所以养生关键在于找到身体的“排污口”把湿毒排出去。其实这些排污口很好找他们都“窝”在关节的部位。   奇穴一、极泉穴   在腋下俗称“胳肢窝”上臂与胸臂间凹陷处。为颈部与上肢间血管和神经通路。是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。   取穴方法:曲肘手掌按于后枕在腋窝中部有动脉搏动处取穴。   作用:宽胸理气通经活络。   主治疾病:   心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病肺心病。   刺灸法:   刺法:避开腋动脉直刺~寸整个腋窝酸胀有麻电感向前臂、指端放散或上肢抽动以次为度。   灸法:艾炷灸或温针灸~壮艾条灸~分钟。   配伍应用:  、心痛干呕烦满:配侠白穴(《针灸资生经》)。     、腋窝痛:配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴(《针灸学手册》)。     、四肢不收:配日月穴、脾俞穴(《针灸资生经》)。     、咽干咽喉肿痛:配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴(出处同上)。   、心悸、冠心病:配神门穴、内关穴、心俞穴有宁心安神的作用。   、肘臂冷痛:配侠白有通经活络的作用。   腋窝的极泉穴是心经的重要穴位可以去心脏的郁火毒素应常常去按揉以疏通这口井。   方法:左手上举手掌向上用右手手掌拍打左腋下再上举右手用左手手掌拍打右腋下每次拍打~次反复操作遍。   作用:拍打腋窝有宽胸宁神、清热解暑等功效。   奇穴二、肘窝   肘窝:位于肘关节前方.为三角形凹陷。肘窝的浅部有肱二头肌腱膜.深部充满疏松结缔组织。并有血管、神经干通过。   当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题可以在肘窝的位置连续拍打~分钟。   方法:取坐位或仰卧位。一侧上肢伸直肘窝向上.用另外一只手虚掌着力两侧交替拍打各次。如果是家人帮助拍打可两侧同时进行。   会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次可保这口排污井的通畅排出心肺毒素。   作用:拍打肘窝有行气活血、散淤祛毒的功效。如用于预防中暑必须多拍直到拍出紫印。   奇穴三、膝窝(委中穴)   膝窝又称腘窝位于膝关节的后方在窝的中心点上屈膝时比较明显星菱形。腘窝内充满脂肪有重要的血管、神经通过。   这里有一个重要穴位叫委中穴走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道而委中穴便是这个通道上的排污口如果这里不通畅湿气排不出去可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处~分钟至淤斑痧点显出每一至两周拍打一次。   方法:取坐位或俯卧位自己或请家人用两手虚掌着力连续不断地拍打两侧腘窝处。   作用:经常拍打膪窝有行气活血、散淤祛毒、舒筋通络、缓解痉挛的功效。    、如用于一般保健可反复拍打次:    、用于预防中暑必须多拍.直到拍出紫印:    、用于缓解腘窝痉挛疼痛以及消除身心疲劳等.可反复拍打数百次以自己能忍受为度。    奇穴四、腰骶窝  腰骶窝即人体腰骶部形成的“窝”肥胖者以及孕妇此“窝”更加明显。腰骶窝是人体最“忍辱负重”的地方。也最容易受到伤害。因此。平时多拍一拍大有裨益。  方法:取屈肘坐位.上身略前俯用左右手虚掌着力。纵向或横向连续拍打腰骶部。反复遍。尤其是骶骨两侧用力可稍重。操作时拍打要有节奏力量由轻而重。  作用:此法有通调气血、促进循环、疏松筋肉、清热消暑、消除疲劳等功效。  注意事项  操作者拍打的力量应由轻而重再由重而轻.连续反复几次即可终止。另外在用虚掌拍打体表前要注意沉肩垂肘腕部放松掌指关节微屈成虚掌五指并拢。在拍打时要平稳而有节奏拍打后迅速提起拍打的部位要准确一致。孕妇以及月经期女性要慎用此法。   奇穴五、肚脐窝  方法:取坐位或仰卧位.用左右手虚掌着力.以前臂发力。连续不断地拍打肚脐窝次。操作时腕关节固定或微动以肘关节的屈伸活动为中心。操作者可在腹式深吸气后进行拍打之力由轻而重身体健康者还可适当增加拍打次数和力量。  作用:经常拍打肚脐窝可起到安神宁心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的功效。   奇穴六、阴陵泉   阴陵泉是脾经的合穴该穴位于人体的小腿内侧膝下胫骨内侧凹陷中与足三里相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。   取穴位置:它在膝盖下方沿着小腿内侧骨往上捋向内转弯时的凹陷就是阴陵泉所在。   功用:清利温热健脾理气益肾调经通经活络。   从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入可以健脾除湿。   方法:每天要用手指按揉这里时间不拘空闲的时候就可以但要保证一天总共分钟以上。如果你体内有脾湿按这里会疼但是坚持按揉你会发现疼痛再逐渐减轻说明你的脾湿在好转。   奇穴七、足三里   足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一是一个强壮身心的大穴传统中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。   取穴位置:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。   功能:生发胃气、燥化脾湿   足三里是治脾健胃的第一穴除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸可以协助阴陵泉祛湿。   该穴是一个祛湿的要穴而人体湿气大就容易滋生细菌引起水肿以及各种炎症包括皮炎、皮疹等。另外脾是生痰之源是管湿气的如果湿气多了运化不出去就会变成痰饮。所以要从根本上解决生痰的问题就要健脾而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。   操作方法:空闲的时候按揉阴陵泉一天要保证分钟。晚上睡觉前用艾条灸两侧足三里分钟最好灸之前先按阴陵泉分钟。   主治疾病:心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病肺心病。    奇穴八、承山穴(见上图委中穴)   取穴:人体承山穴位于小腿后面正中委中穴与昆仑穴之间当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。   此穴的主治疾病为:   :小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。   :便秘、脱肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一为治疗小腿痉挛腿部转筋的常用效穴。   人体穴位配伍:配大肠俞穴治痔疾。   承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上膀胱经主人体一身之阳气所以刺激它能通过振奋膀胱经的阳气排出人体湿气。大多数人只要轻轻一按他的承山穴都会有明显的酸胀痛感这都是因为体内有湿的缘故而按揉承山一段时间后我们会感觉身上微微发热这就是膀胱经的阳气在起作用了身上的湿邪正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴合理地在生活中使用。   临床运用   现代常用于治疗坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、痔疮、脱肛等。配环跳、阳陵泉主治下肢痿痹配长强、百会、二白治疗痔疾。用六寸长的毫针条口穴透承山穴治疗肩周炎有奇效。为什么条山穴能治肩周炎呢?条口和承山一属足阳明胃经一属足太阳膀胱经。足阳明胃经在肩部的走向路过缺盆而络督脉的大椎与足太阳膀胱经相交于肩部。两穴经气上行同交于肩所以治疗肩周炎有奇效。经常点击能防止腿部积存废物使腿部线条柔美并能消除长久站立、行走所造成的疼痛。   奇穴九、丰隆穴   丰隆穴位于外踝尖上寸条口穴外寸胫骨前嵴外横指处。   痰是水液代谢障碍所产生的病理产物又是致病的因素之一。痰的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切而首先责之于脾故有脾为生痰之源、脾无留湿不生痰之说。因为丰隆穴是足阳明胃经之络穴别走于足太阴脾经故可治脾胃二经疾患。针刺丰隆穴可通调脾胃气机使气行津布中土得运湿痰自化。而百病皆由痰作祟所以凡与痰有关的病症都可取丰隆穴治疗。   配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰丰隆象声轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点连成一条线然后取这条线的中点接下来找到腿上的胫骨胫骨前缘外侧寸大约是你两指的宽度和刚才那个中点平齐在附近压按最感酸麻沉重或者痛感明显的地方就是丰隆穴每天按压分钟左右。   痰湿与丰隆穴     中医讲的痰湿是体内代谢废物堆积。常吃辣的甜的“肥甘厚腻”会困住脾胃湿排不出去。《丹溪心法》:脾胃受湿沉困无力怠惰嗜卧。身重象没拧干的湿衣服没精神。     痰湿体质的特征:偏肥胖食量大容易疲倦。面色发白舌苔白腻不爱喝水大便不成形。     成因:首先是脾胃虚弱背后有肾肝的连带关系还有饮食习惯。  养生方法:住处不宜阴冷潮湿阴雨天避开湿邪多运动晒太阳少食肥甘厚味和饮料酒类每餐不宜过饱。     食疗可以健脾祛湿:芡实莲子苡仁汤。     穴位按摩:按摩丰隆穴可以祛湿化痰。   减肥与丰隆穴     将左(右)下肢平放在对侧膝关节上用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上拇指附在对侧用力掐分钟分钟。     功效:消食导滞消脂。     每天早晚坚持做遍要持之以恒。同时配合做收腹~肛运动次。适当参加体育锻炼饮食应有节制少食肥腻油炸食品。   搓揉丰隆穴消除胃胀症  长时间以来感觉胃胀长嗝食欲不佳一般情况下不吃早餐特别是饭后总感觉胃部不适。  采用揉、搓丰隆穴可以就消除了胃胀感而且对早餐还有了较强的食欲。  方法:用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓(即只能是由丰隆穴向上而不能是由丰隆穴向下然后由下到上这样的来回搓)十分钟即可。  原因:胃胀打嗝食欲不佳实为胃部功能失调、消化力低下所致。而丰隆穴具有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能。看完请别收藏一定转帖可能举手之劳可能帮人重拾健康甚至生命请大家高抬贵手转到各个社区、论坛、博客及QQ群人体的病来源于身体内的湿气                                                   一、湿气万恶之邪            现在人吃肉吃得太多吃的食物里有污染运动量少身体阴盛阳虚湿邪内郁所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲脾虚则便溏中国人本应以五谷杂粮为食现在以肉食为主了很多人一天不吃肉就觉得很亏长期这样伤害的是脾胃脾是运化水湿的脾受到伤害水湿不能完全运化就在身体内堆积。所以大便不成形意味着脾虚也意味着体内有湿气。           在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中中医最怕湿邪。          湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿这就好比冬天的时候如果气候干燥不管怎么冷人都还是能接受的但如果湿气重人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受就是因为南方湿气比较重寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热这就好比夏天的桑拿天有热又湿让人喘不过气来明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿驱风很容易但一旦成了风湿就往往是慢性疾病一时半会儿治不好了。湿气在皮下就形成肥胖也是不好处理的健康问题……          为什么现代人的病那么复杂那么难治?因为他们体内有湿体外的邪气总是和体内的湿气里应外合纠缠不清!以前仅仅盛行于我国西南的川菜现在风行全国?就是因为川味是辛辣的以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气现在全国人体内都有湿气了都需要辛辣来化解于是大家本能地爱上了川菜。                                                    二、判断湿气的方法          有病的人体内是顽固的湿邪貌似健康的人体内也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么怎么能判断自己体内是不是有湿呢?          、看大便:         什么样的大便才是正常的呢?“金黄色的圆柱体香蕉形的很通畅”。   ()如果大便不成形长期便溏必然体内有湿。   ()如果大便成形但大便完了之后总会有一些粘在马桶上很难冲下去这也是体内有湿的一种表现因为湿气有黏腻的特点。   ()如果不便于观察马桶也可以观察手纸。大便正常的话一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人一张手纸是不够用的得三到五张才能擦干净。   ()如果有便秘并且解出来的大便不成形那说明体内的湿气已经很重很重了湿气粘腻性让大便粘在肠子上被肠子吸收而不让它排出体外。这样粪毒入血百病蜂起而一般的医生往往就病论病而不明白病根在于体内的湿气胡乱治疗这是更可怕的事情。          、看起床的状态:          有的人每天早上七点该起床的时候还觉得很困觉得头上有种东西再裹着让人打不起精神或是觉得身上有种东西在包着让人懒得动弹那么不用看舌头也不用看大便也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。   湿邪分湿热和寒湿。如果是湿热那么舌苔应该是黄腻的舌质应该是红的而寒湿则是舌苔白腻最重要的是舌质没有那么红往往颜色也很淡是淡白色的。这是区分的方法之一。   湿邪性质重浊而粘腻它能阻滞气的流动妨碍脾的运化。这在中医叫“湿邪困脾”如果是外感湿邪常见恶寒发热、虽然出汗但是热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状如果是湿浊内阻肠胃常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症。   湿邪是怎么来的呢?在中医里有两种:一种是外湿一种是内湿。   )外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛故多湿病。江南烟雨路上的人根本不打伞这样也会让湿气进入体内如果此时出汗就更容易出问题了。还有的人在城里身体还好后来搬到有乡下水库边居住本来以为空气好可是总是有病其实这也是没有适应那里的湿气导致的。  )另外一种湿气是内湿内湿是疾病病理变化的产物多由嗜酒成癖或过食生冷以致脾阳失运湿自内生。比如经常喝冰啤酒冷饮等导致脾阳受伤这样湿气就重了还有的时候是人缺乏运动导致气血流通不够那么阳气就升发不利也会导致内湿很重因为阳气是控制湿气的最重要手段了。   三、怎样去湿?   医生会根据湿邪所在的部位来去湿比如如果湿邪伤到了脾胃会用平胃散、不换金正气散等同时中医还有很多的去湿的方法这往往是根据湿邪到底是结合了哪些其他邪气为患来决定的比如有清热利湿的方法有利水渗湿的方法有温化水湿的方法有祛风胜湿的方法等。                                                       四、排除体内湿气十八法          湿邪是现代人健康的克星是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了一切所谓的现代病都会远离我们一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪祛除湿邪呢?   、喝薏米红小豆粥(用豆浆机做):          薏米在中药里称“薏苡仁”《神农本草经》将其列为上品它可以治湿痹利肠胃消水肿健脾益胃久服轻身益气。          赤小豆是红色的红色入心因此它还能补心养血古籍里记载它“久服令人瘦”就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大心气虚饮食不节运动量少脾虚湿盛。既要去湿又要补心还要健脾胃非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥意在使其有效成分充分为人体吸收同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候内湿外也湿用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。          关于薏米和赤小豆的“消肿”作用也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福这也是肿叫做体态臃肿。在中医看来肥胖也好水肿也好都意味着体内有湿水液不能随气血流动滞留在体细胞之间使人体迅速膨胀起来。水肿如此肥胖也是如此只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液也就能消肿。所以治疗水肿必用赤小豆而实践证明薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效既能减肥又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖效果尤其好。          经常有人自作聪明:“我在熬薏米赤小豆粥的时候加了一小把大米结果粥就熬稠了味道那叫一个美啊!”          我说:“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里含有湿气湿性粘稠所以大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去湿的本身不含湿所以它们怎么熬都不稠汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米就等于加进去了湿气所以整个粥都稠了。味道虽然更好了但对于养生来说并非好事就因为那一把大米所有的赤小豆、薏米就都白费了功效全无。          是不是所有人都能喝薏米赤小豆汤有禁忌吗?其实这个汤是养生佳品没有什么副作用但针对不同的人则可以适当地做一些加减法。          有的人体质偏寒里面可以加一点温补的食物像桂圆、大枣都可以有的人失眠体内也有明显湿腻的感觉那就加一些莲子、百合如果女性朋友痛经可以把薏米去掉熬点赤小豆汤再加上一些姜片、大枣、红糖喝下去暖暖小腹也可以缓解疼痛。关节疼痛的加一些生白芍、生甘草酸甘化阴养血除痹。          平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人往往脸上没有血色精神也不够充沛甚至心悸、贪睡感觉头重如裹心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现可以在薏米赤小豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温能开胃健脾、安神补血能振奋心阳、温补心气使人精神饱满、中气十足。而且单纯的薏米赤小豆汤味道很一般加上桂圆后就变甜了淡淡的甜味它不仅驱散我们体内的湿气而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧它特别适合强劳力劳动者也很适合中老年人。           年轻人容易出现烦躁失眠或者脸上起红疹、痘痘这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致用薏米赤小豆汤洗脸有奇效或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜又能清心火、安心神。莲兹最能养心、清心火同时又能健脾、补肾。当然如果感觉汤没有什么味道还可以加点冰糖。          如果着凉感冒了或是体内有寒胃中寒痛食欲不佳可在薏米赤小豆汤中加几片生姜。生姜性温能温中祛寒健脾和胃。注意生姜不可多放多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品最好放红糖红糖是性温的。需要注意的是妇女产后保养时喝赤小豆薏米汤要去掉薏米可在其中加点大枣大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。          肾虚的人可在薏米赤小豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾豆的形状也跟肾十分相似以形补形是补肾的佳品。          现在人们常说的脚气病是典型的湿热下注。可在薏米赤小豆汤中加点碎黄豆用熬出来的汤泡脚这是治脚气的一个小秘方。          如果咳嗽还可以把生梨去皮去核切成~厘米见方的小块儿加入薏米赤小豆汤中同煮可以润肺、化痰、止咳。          学会薏米赤小豆汤的加减变化使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。   、用五苓散:   舌苔厚就是厚腻的一层满布于整个舌体而且舌苔上面还都是唾液。这种舌象就是体内水湿重的表现。由于水湿的问题主要集中出现在膀胱时我们可以用五苓散。五苓散的组成是:猪苓、茯苓、泽泻、白术、桂枝。茯苓祛湿白术补脾桂枝温阳化气猪苓和泽泻都是泻膀胱经和肾经的水湿的。在《伤寒论》里面这个方子治疗的症状包括:小便不利、消渴、微热、渴欲饮水水入则吐等。   、在调理湿气重的人的时候也会经常用到藿香和佩兰藿香和佩兰配合其他的祛湿的药物效果非常的好往往可以起到立竿见影的效果。把这两味药和三仁汤等一起用一般是各三克或者六克然后标注药物快要熬好的时候再下入这是芳香类药物的使用方法一般熬久了芳香的物质就会挥发所以最好是“后下”在闭火的前五分钟下入这样就可以更好地保留有效成分。   舌苔厚腻就反映是湿气重注意湿气到底是在上焦、中焦还是下焦如果主要是在中焦他就让西医把抗生素停掉因为抗生素是寒凉的而寒凉可能会使得湿气更加严重用藿香、佩兰往往是投药立效很快烧退人安。   、可以在做菜的时候适当地放入一点香料比如白豆蔻、砂仁、花椒等香料这些东西有振奋阳气的作用比如四川那里湿气重所以麻辣类的食品就是很盛行这是老百姓生活中的智慧是有一定的道理的。   、可以食用一些去湿的食物比如多吃冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米等这些食品有去湿的作用可以隔三差五的用点有些好处尤其是自己觉得自己湿气已经很重的时候食用一下可以缓解情况。         、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿:          运动出汗是很好的去湿气特别是夏天不要开空调、风扇身体里面的汗一定要出来否则你的湿气太重到了冬天肯定会得病的。          每天坚持适量的运动对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作加速湿气排出体外。          现代人动脑多、体力消耗少加上长期待在密闭空调内很少流汗身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动有助活化气血循环增加水分代谢。   、好好利用身边的电器比如电吹风空调的除湿功能等让自己周围的环境尽量干燥。   、、食疗:熬绿豆、赤小豆汤来解暑去湿。绿豆是我们中医里面最普通的药食同源之物。绿豆“味甘性凉能清火清痰下气解烦热止消渴安精神补五脏阴气去胃火吐逆及吐血衄血尿血便血湿热泻痢肿胀利小水疗丹毒风疹皮肤燥涩大便秘结消痈肿痘毒汤火伤痛解酒毒鸩毒解诸药。(都是热证)”张景岳的医方里面就有个方子叫“绿豆饮”这个方子就是一味绿豆“不拘多寡”熬汤随意喝而且张景岳还说要“略煮半熟清汤冷饮之”。注:绿豆是性凉的它的主要作用就是祛暑清热所以是在人有热证的时候才适合张景岳没有说脾胃虚寒的时候可以喝绿豆汤。赤小豆没有绿豆那么凉但是有解毒的作用同时也去湿这两个豆在一起可是有很好的去湿作用对暑热天皮肤的疹子有改善作用。可以用绿豆和赤小豆一起量随意几十克就可以熬汤然后放点冰糖当做饮料来喝如果皮肤问题稍微严重一点可以用当归苦参丸解除热毒如果还是没有效果可能就要去医院求诊了。   、体内湿邪过重已经引发了各种顽疾怪病的朋友可使用“三子养亲汤”。   用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子(中药店都能买到)打粉冲服。苏子和莱菔子有温中理气的作用白芥子主要是化痰除湿。有化痰、理气、除湿、温中、降逆的功效。既清除了体内的湿邪毒素又疏通了经络调养了气血还增补了脾胃功能。对于咳嗽、痰湿、哮喘、湿疹、高血脂、脂肪肝、脂肪瘤、疤痕体质等慢性病有着非常显著的疗效。此方还对乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、带下病等妇科顽疾有很好的疗效。   炒莱菔籽g、炒苏子g、炒白芥子g在药店打成细粉。每次服用g一天三次服用一个月为一疗程。用开水冲服这个药稍有辛辣基本没异味。   、湿热天不要贪凉。   很多朋友的脾胃出了问题我一了解都是贪凉导致的吃了很多凉的东西喝了很多的凉的饮料这样直接导致了脾胃寒湿严重往往是舌苔白厚腻上吐下泻的脾胃难受此时因为是大热的天很多人叙述病情讲得不清楚就给医生造成了错觉以为是吃了什么腐败的食物导致的细菌感染于是用了很多解热毒的药物其实不是热毒是寒湿是患者本人采用了违反自然的饮食习惯导致的。   夏天可能喝点常温的饮料比冷饮更好过度喝冷饮会伤到身体。   、夏天还要注意空调。现在腰痛一个主要的问题就是晚上睡觉吹空调吹的。因为天热所以很多人晚上开着空调睡觉但是大家要知道您是睡着了可是空调那么吹着这和冬天不盖被睡觉差不多了开始的时候没有事儿可是时间长了气血就开始凝滞了很多人是一夜之后腰就开始痛了有的甚至痛的无法上班。   因为吹了空调而腰痛的时候最适合的方子就是张仲景的肾着汤了又叫“甘草干姜茯苓白术汤”这个方子里面最主要的药物就是干姜用干姜来暖中然后配合上了甘草、白术、茯苓可是使得湿气排出阳气得复。如果我们暂时找医生不便可以先暂时用干姜熬水喝汤然后注意不要风吹微出点汗一般会很快缓解病情的。   、用艾草:药店有卖的点燃后在关元穴烤即可。         、少盐帮助肾排水          、适当午睡         、戒烟戒酒         、早上吃上三片姜          、饮食清淡适量          肠胃系统攸关营养及水分代谢最好的方式就是适量、均衡饮食。         酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物加重发炎反应。          中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果会让肠胃消化吸收功能停滞不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等最好在烹调时加入葱、姜降低蔬菜寒凉性质。     、避环境的湿          日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人更应留心下列事项:          不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出。          不要穿潮湿未干的衣服水分摄取要适量。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/22

个人收集药方湿毒

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利