养生滋补汤做法大全

养生滋补汤做法大全 淘宝网址：http://shop35616933.taobao.com 海珍花菇黄芪汤（3-5人份）护肝明目健脾补气 原名：鲨鱼骨花菇黄芪汤 配料：鲨鱼翅骨、花菇、沙参、玉竹、枸杞、黄芪、无花果，蜜枣 自备：500-750克的鸡肉或排骨， 适量盐和少许姜片。 1. 怕海鲜腥味的可把鲨鱼骨放点姜片在水中单独泡1小时左右后洗干净即可。习惯海鲜味道的人也可以不用泡，直接洗干净即可。花菇用温水泡1小时左右后洗净。蜜枣枸杞洗干净即可，其它材料泡20分钟后洗干净即可。 2. 将猪骨或鸡肉飞水。 3. 所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 花胶螺片海底椰美肌汤（3-5人份）美容养颜 配料：海底椰、花胶、沙参、玉竹、银耳，螺片，蜜枣，百合 自备：500-750克的排骨或鸡肉，适量盐和少许姜片。 1. 不习惯海鲜腥味的人可以将花胶螺片放入里面有姜片的水中泡1个小时后洗净或放入锅中加水加姜片煮开（飞水）后捞起来，这样做可以除去不少腥味。习惯海鲜味道的人可以不用泡也不用飞水，直接洗干净即可。 2. 把银耳用冷水泡1个小时左右，洗干净，撕成小朵。海底椰蜜枣洗干净即可。海底椰咬不动可放入煲汤袋中。其它材料泡20分钟后水倒掉洗干净即可。 3. 骨头或肉飞水后，把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中，花胶容易粘锅底最好放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。先用大火煲开后调最小火煲2个小时后加适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 太极参麦冬元气汤（3-5人份）强身补元气 配料：太极参，麦冬，红枣干，百合，桂圆肉 自备：500-750克的排骨或鸡肉，盐适量。 将所有材料洗干净即可。 将不想吃的材料放入煲汤袋中。 将骨头或肉飞水后，把所有材料放入锅中，加约1.6-2升的水。先用大火煲开后调最小火煲2个小时后加适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 猴头菇虫草花竹荪汤 （3-5人份）健胃安神瘦身 滋阴补肾 配料：猴头菇，虫草花，竹荪，莲子 主料自备：500-750克的老母鸡，或者乌鸡，老鸭，鸽子， 排骨，墨鱼，鱼头等 可添加：莲藕，甜玉米，冬瓜，马蹄各一种蔬菜。 1、猴头菇用温水淹泡2小时，泡的时候最好用碗等重物把菇压在水底这样才能淹泡好，然后把猴头菇像挤海绵一样重复清洗几次以把菇内的脏东西清洗干净，最后把猴头菇切成片状备用。 2、虫草花过水清洗一下即可。 3、把竹荪的菌尾巴（封闭的一端）及头顶扇羽网状物减掉不要，只保留中间白色菇体部分用温盐水泡约15分钟左右后洗净。后把菇体切成4-6cm小截备用。竹荪等汤快好的时候才放。 4、把肉或者骨头在开水中煮一下后捞起来以去除腥味或血水。然后把肉和其他材料（除竹荪外）放入锅中，要加蔬菜的也把蔬菜洗好切好放入锅中，加1.6-2升左右的水，大火煲开后调最小火慢炖2-3小时，最后放竹荪再炖15分钟左右放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 羊肚菌姬松茸杂菌汤 （3-5人份）瘦身增强抵抗力降压降脂 配料：羊肚菌，茶树菇，草菇，姬松茸，小黑木耳，猴头菇，花菇 主料：500-750克的猪骨比如排骨，脊骨，扇骨或龙骨，或者鸡肉，鸽子等。 另可添加：新鲜的平菇，金针菇等新鲜菇。 1、把所有菇用温水泡发泡透后洗净（草菇不宜泡太久泡30分钟左右即可洗净，其他菇最多泡2小时左右即可，不要泡太久以免流失味道和营养，所有的菇最好用碗等重物把菇压在水底这样才容易全部淹泡好），然后把大的菇切片或者撕成小朵。 2、骨头或肉用开水煮一下捞起来以去除腥味或血水。然后把所有材料放入锅中，加1.6-2升左右的水，大火煲开后调最小火慢炖2-3小时放适量盐即可。（要加新鲜菇类菜的可以在起锅前放入锅里调大火煲开后小火再炖5分钟左右放适量盐即可）。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 虫草花干贝玉米汤（3-5人份） 健脾补肝益肾抗衰老 配料：虫草花，干贝，枸杞，芡实 自备：玉米一个，500-750克的排骨或鸡肉，适量盐和少许姜片。 1. 先将虫草花快速过水洗一下即可。怕海鲜腥味的人可以将干贝放入里面有姜片的水中泡1个小时后水倒掉或放入锅中加水加姜片煮开（飞水）后捞起来，这样做可以除去不少腥味。习惯海鲜味道的人可以不用泡也不用飞水，直接洗干净即可。 2. 枸杞洗干净即可。芡实泡20分钟后水倒掉洗干净。玉米洗净切成几块。 3. 将骨头或肉飞水后，把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 桃胶蔓越莓糖水（4-5人份）（无需煲汤袋）清热美肤（时间不要煲太久了，不然桃胶会煮化掉，最好用明火煲，这样容易把握时间） 配料：精选桃胶，蔓越莓，银耳 自备：一个雪梨，冰糖适量。 1．把桃胶泡24-48小时（中途最好换1-2次水泡），发涨后如发现有少许杂质挑选出来，清洗干净掰成小块即可。 2. 用清水泡发银耳约2个小时左右，然后洗净撕成小朵。 3. 把雪梨切成小方块。 4. 准备好蔓越莓。 5. 把除蔓越莓和冰糖以外的所有材料倒入锅中，加约2升的水。大火煮开后，调小火煮1小时后放入蔓越莓和适量冰糖3分钟融化后即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 四物汤（1人份）月经期间不要喝，最好是月经后连续喝20天 材料：当归、党参、黄芪、川芎 配料：鸡蛋、肉 将材料清洗干净后放入煲汤袋。 加入3碗冷水，开大火煮沸后调成小火煮30分钟即可。 一份材料一天内克反复煮2次。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 鸡骨草龙骨护肝汤 （3-5人份） 护肝润肺 配料：鸡骨草，蜜枣 自备：龙骨，或者排骨，鸡肉500-750克 把鸡骨草泡洗干净后装入所送的煲汤袋中。 把蜜枣洗净即可 3. 把骨头飞水。 4. 把所有材料放入锅中，加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 牛蒡苦瓜干汤（3-5人份）清热降压降脂 配料：苦瓜干，牛蒡，黄豆，薏米，枸杞，蜜枣 自备: 500-750克猪骨（或猪脚）或鸭子，适量盐。 薏米黄豆泡30分钟左右后洗干净。其它材料洗干净即可。 将骨头或鸭子飞水。 把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 花旗参虫草花汤（3-5人份）排毒养颜 配料：花旗参，虫草花，无花果，绿豆，玉竹，淮山，扁豆 自备：500-750克的排骨，鸡肉或鸽子，适量盐。 1. 先将虫草花快速过水洗一下即可。绿豆和扁豆泡30分钟后洗净。无花果洗干净即可。淮山玉竹泡30分钟后水倒掉洗净。花旗参泡一下就放入煲汤袋中。 2．将骨头或肉飞水后，将所有材料放入砂锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 川贝党参雪梨糖水（3-4人份）调理咳嗽、痰多、急性支气管炎 材料：党参、川贝、南杏、石斛 自备：雪梨1-2只、冰糖适 1.将材料浸泡一个晚上洗干净，沥干水分。 2.雪梨去皮，切块备用。 3.将所有材料放入锅中，加2.5L水，用大火煮开，调成小火煲30-60分钟，起锅前5分钟加适量冰糖即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 竹荪葛根海底椰瘦身汤 瘦身美容 配料：海底椰、葛根、薏米、芡实、百合、淮山 主料：500-750克的猪骨比如排骨，脊骨，扇骨或龙骨，或者鸡肉，鸽子等。 另可添加：新鲜的黄瓜或苦瓜 1、把黄色海底椰、葛根、薏米、芡实、百合、淮山（竹荪除外）用冷水泡30分钟，然后把水倒了，清洗干净备用。 2、把肉或者骨头切好后放入开水中飞水。 3、把黄瓜或者苦瓜洗干净后切块。 4、把竹荪的菌尾巴（封闭的一端）及头顶扇羽网状物剪掉不要，只保留中间白色菇体部分，用温水盐水泡约15分钟后洗净。后把菌体切成4-6CM小截备用。 5、把黄色海底椰、葛根、薏米、芡实、百合、淮山（除竹荪外）和肉放入锅中，加入2升左右的水。开大火煲开后，调成小火煮2小时，然后放入切好的黄瓜或者苦瓜，调大火煮开后调成小火煮10分钟。然后放入竹荪煲15分钟，最后加适量的盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 花胶玉竹美肤汤（3-5人份）美容养颜 配料：花胶，淮山，枸杞，玉竹，党参，蜜枣 自备：500-750克的排骨或鸡肉，适量盐和少许姜片。 1. 不习惯海鲜腥味的人可以将花胶放入里面有姜片的水中泡1个小时后洗净或放入锅中加水加姜片煮开（飞水）后捞起来，这样做可以除去不少腥味。习惯海鲜味道的人可以不用泡也不用飞水，直接洗干净即可。 2. 把淮山，党参，玉竹泡30分钟后水倒掉洗净。枸杞和蜜枣洗净即可。 3. 把骨头或肉飞水后，把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中，花胶容易粘锅底最好放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 太子参虫草花汤（3-5人份）补气虚 配料：太子参，虫草花，云苓、芡实、薏米、蜜枣 自备：500-750克的排骨或鸡肉，盐适量。 先将虫草花快速过水洗一下即可。然后其它材料泡30分钟后水倒掉洗干净即可。 将骨头或肉飞水后，然后把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。先用大火煲开后调最小火煲2个小时后加适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 海底椰双杏川贝母汤（3-5人份） 清热止咳润肺 （稍微有点苦，可以水放多点） 配料：鳄鱼肉，南杏，北杏，川贝母，蜜枣，陈皮，银耳 自备：500-750克的排骨，盐适量。 把银耳用冷水泡1小时左右，洗干净，撕成小朵。 将其它所有材料洗干净即可。海底椰不能吃可放入煲汤袋中。 将骨头飞水后，把所有材料放入锅中，加约1.6-2升的水。先用大火煲开后调最小火煲2小时后加适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 五指毛桃芡实汤（3-5人份） 壮腰健肾 配料：牛大力、牛七、杜仲、狗脊、巴戟，五指毛桃，芡实 自备：500-750克的猪骨（最好用点猪尾巴）或鸡肉，盐适量。 将芡实泡30分钟后水倒掉洗干净，然后把其它所有材料泡15分钟后洗干净， 将骨头或肉飞水。 把所有材料放入锅中（芡实以外的所有材料放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。先用大火煲开后调最小火煲2小时后加适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 巴戟杜仲元气汤（3-5人份）壮腰补气 配料：巴戟，杜仲，党参，红枣，蜜枣 自备：500-750克的鸡肉或排骨，适量盐。 红枣和蜜枣洗干净即可。其它材料泡30分钟后水倒掉洗干净即可。 将骨头或鸡肉飞水后，把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中，巴戟杜仲不好吃可入袋），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 白菜干罗汉果汤 （3-5人份）清热润燥健脾 配料：白菜干，罗汉果，南杏，北杏，蜜枣，陈皮 自备：猪骨或鸡肉500-750克，盐适量 把白菜干泡3小时以上至变软后洗干净即可。 洗干净其它所有材料。 将骨头或鸡肉飞水。 把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水，大火煲开后调小火煲足2小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 冰糖皂角米银耳羹（3-5人份）美容养颜 配料：皂角米，枸杞，银耳，玫瑰 自备：冰糖适量 1.把皂角米用温水泡5-8小时左右（中途可以换1-2次水）后洗干净即可。 2.把银耳用水泡1-2小时左右洗干净撕成小朵。 3.把枸杞洗干净即可。 4.把所有材料放入锅中，加1.8升左右的水，大火煲开后调小火煲2小时左右后放冰糖煮5分钟左右即可，最后把玫瑰撒在糖水添香即可：） 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 花旗参美肤糖水（3-5人份）清热美肤 配料：玉竹，淮山，薏米，百合，西洋参，枸杞，莲子 自备：冰糖适量 枸杞洗干净即可。然后把沙参，淮山，玉竹，薏米，莲子（莲子掰开去除里面的芯）和百合泡30分钟后水倒掉洗干净。把花旗参清洗下放入煲汤袋中。 把所有材料放入锅中，加约1.8升的水。大火煮开后，调小火煮1小时后放适量冰糖3分钟融化后即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 灵芝鹌鹑蛋糖水 （3-5人份） 美容补血（不能用电炖锅做） 配料：灵芝，红枣 自备：20个鹌鹑蛋，红糖或冰糖适量。 1.灵芝剪成小片洗干净后放入煲汤袋中，红枣洗净即可。 2. 将鹌鹑蛋煮熟，用冷水冷却后去壳备用。 3. 将灵芝、红枣、鹌鹑蛋放入锅中，加约1.8升的水。大火煮开后，调小火煮1小时后放适量红糖或冰糖3分钟融化后即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 桂花乌梅汤（4-5人份）健脾清热安神降压 配料：桂花，乌梅，红豆蔻，甘草，山楂 楂 （孕妇吃的话不要放山楂） 自备：冰糖或蜂蜜适量 1．乌梅用水洗干净。（不喜欢烟熏味道可不放乌枣）。 2．洗净山楂，甘草和红豆蔻。 3. 把桂花放入赠送的小的茶煲袋中。 4. 把冰糖和桂花以外洗干净的材料全部放入赠送的大的煲汤袋中封好放入锅中，加约2-2.2升的水。大火煮开后，调小火煮1小时后，把桂花放入赠送的茶包袋中然后放入锅里，再放适量冰糖或蜂蜜3分钟融化后即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 冰糖银耳炖雪蛤（2-3人份，建议用隔水炖盅）美容养颜 配料：银耳，雪蛤，红枣干 自备：冰糖适量，姜片少许 1.用冷水泡雪蛤泡16个小时左右，从头天晚上开始泡到第二天午饭后就泡发得差不多了，然后装入我们赠送的一个煲汤袋中用冷水在加入一点姜片(一定要加姜片，不然会很腥！) 进行飞水。飞水完之后用干净的水冲洗一下雪蛤备用！ 2. 银耳泡2小时左右泡发后，洗净撕成小朵。红枣干洗干净。 3. 把雪蛤，银耳，红枣干一起倒入炖盅中，加约1.2升水，大火煲开后调小火煮40分钟左右后放入适量冰糖3分钟融化后即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 灵芝石斛洋叁汤（3-5人份）护肝清热护嗓 （石斛有点苦，怕苦的亲可以少放点，然后剩下的可以泡开水喝） 配料：灵芝，石斛，西洋参，蜜枣 自备：500-750克鸡肉，排骨或者鸽子，适量盐。 1. 蜜枣洗干净即可，把其它所有材料洗干净放入煲汤袋中。 2. 将骨头或肉飞水后，把所有材料放入锅中，加约1.6-2升的水。先用大火煲开后调最小火煲2个小时后加适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 海霸花润肺汤（3-5人份）滋阴美容 配料：海底椰、沙参、玉竹、霸王花、银耳，螺片，百合，蜜枣 自备：500-750克的排骨或鸡肉，适量盐和少许姜片。 1. 不习惯海鲜腥味的人可以将螺片放入里面有姜片的温水中泡1个小时后或放入锅中加水加姜片煮开（飞水）后捞起来，这样做可以除去不少腥味。习惯海鲜味道的人可以不用泡也不用飞水，直接洗干净即可。 2.把银耳用冷水泡1个小时后洗干净，撕成小朵。海底椰蜜枣洗干净即可。海底椰咬不动可放入煲汤袋中。其它材料泡30分钟后水倒掉洗干净即可。 3. 骨头或肉飞水后，把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水）。先用大火煲开后调最小火煲2个小时后加适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 花菇灵芝养生汤（3-5人份）益智安神促睡 配料：花菇，灵芝，花生，枸杞，蜜枣 自备：500-750克的排骨或鸡肉，适量盐。 1 将花菇用温水泡1小时左右后洗净，淮山泡30分钟后水倒掉洗干净。其它材料洗干净即可。 将骨头或鸡肉飞水。然后把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中，灵芝不能吃可入袋。），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 香菇木耳墨鱼汤 （3-5人份） 排毒养颜滋阴补血在（请放冰箱冷藏保管） 配料：香菇，木耳，墨鱼干，红枣 自备：500克排骨或者450克五花肉，姜片和盐适量 用姜片泡墨鱼干5-8个小时左右后把墨鱼表面上黑色的皮撕掉扔掉。保留下里面的肉和骨头。然后把墨鱼肉切成粗丝。 泡发黑木耳和香菇3小时左右后去蒂撕开成小朵。 红枣洗干净即可。 把骨头或者五花肉飞水去除血水。 把所有材料放入锅中，加约1.6-2升左右的冷水，先大火煲开后调最小火煲足2小时放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 当归党参乌鸡汤（3-5人份）补血补气 配料：党参，当归，黄芪，莲子，百合，薏米，红枣，枸杞 自备：500-750克乌鸡或母鸡，猪骨或者鸽子，适量盐。 1. 把所有材料泡30分钟后水倒掉洗干净。莲子可以剥开把里面的芯扔掉不要。 2. 把鸡肉或其它骨头肉洗干净飞水。 3. 把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 花胶玉竹美肤汤（3-5人份）美容养颜 配料：花胶，淮山，枸杞，玉竹，党参，蜜枣 自备：500-750克的排骨或鸡肉，适量盐和少许姜片。 1. 不习惯海鲜腥味的人可以将花胶放入里面有姜片的水中泡1个小时后洗净或放入锅中加水加姜片煮开（飞水）后捞起来，这样做可以除去不少腥味。习惯海鲜味道的人可以不用泡也不用飞水，直接洗干净即可。 2. 把淮山，党参，玉竹泡30分钟后水倒掉洗净。枸杞和蜜枣洗净即可。 3. 把骨头或肉飞水后，把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中，花胶容易粘锅底最好放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 响螺肉淮山杞子汤（3-5人份）滋阴护肝健脾 配料：响螺片，淮山，枸杞，红枣，蜜枣，玉竹 自备：500-750克的排骨或鸡肉，适量盐和少许姜片。 1. 不习惯海鲜腥味的人可以将响螺肉放入里面有姜片的水中泡1个小时左右或放入锅中加水加姜片煮开（飞水）后捞起来，这样做可以除去不少腥味。习惯海鲜味道的人可以不用泡也不用飞水，直接洗干净即可。 2. 枸杞，红枣，蜜枣洗净即可。玉竹和淮山泡30分钟后水倒掉洗净。 3. 把骨头或肉飞水后，然后把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 虫草花花胶汤（3-5人份，此汤建议用隔水炖盅煲）美容降压提高免疫力 配料：虫草花，花胶，淮山 自备：约300克瘦肉，排骨或鸡肉，适量盐和少许姜片。 1. 不习惯海鲜腥味的人可以将花胶放入里面有姜片的水中泡1个小时后洗净或放入锅中加水加姜片煮开（飞水）后捞起来，这样做可以除去不少腥味。习惯海鲜味道的人可以不用泡也不用飞水，直接洗干净即可。 2.虫草花轻轻冲洗下即可。淮山泡20分钟左右后水倒掉洗净。 3.把瘦肉切片。如用排骨或鸡肉要飞下水。 4.把所有材料放入炖盅中，花胶容易粘锅底最好放入煲汤袋中。约放1.6-2升的水。先用大火煲开后然后调最小火煲2个小时后加适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 花菇灵芝养生汤（3-5人份）益智安神促睡 配料：花菇，灵芝，枸杞，花生，蜜枣 自备：500-750克的排骨或鸡肉，适量盐。（灵芝稍微有点苦，可多放点水） 1 将花菇用温水泡1小时后洗净，淮山泡30分钟后水倒掉洗净。其它材料洗净即可。 将骨头或鸡肉飞水。然后把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中，灵芝不能吃可入袋），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 姬松茸花胶西施汤（3-5人份）美容养颜 配料：姬松茸，花胶，淮山，陈皮，蜜枣，枸杞，元肉 自备：500-750克的排骨或鸡肉，盐适量，少许姜片 姬松茸用温水泡一个小时后洗干净。不习惯海鲜腥味的人可以将花胶放入里面有姜片的水中泡1个小时后洗净或放入锅中加水加姜片煮开（飞水）后捞起来，这样做可以除去不少腥味。习惯海鲜味道的人可以不用泡也不用飞水，直接洗干净即可。淮山泡30分钟后水倒掉洗干净。其它材料洗干净即可。 将骨头或者肉飞水。 把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中，花胶容易粘锅底最好放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 白菜干花菇陈肾汤（3-5人份）（陈肾不宜放太久最好1个月内吃完） 健脾降压 配料：白菜，花菇，陈肾 自备：500-750克的猪骨（大骨或排骨，鸡肉），适量盐 1.   首先把白菜干单独泡3个小时左右后洗干净切段。 2.   然后用温水泡陈肾和花菇半个小时左右后洗干净。 3. 洗干净骨头，然后骨头和陈肾一起飞水。后把飞水后的陈肾切片，不喜欢吃陈肾的可把它放入煲汤袋中。 4. 把所有材料放入锅中，加约1.6-2升的水，大火煲开后调最小火煲足2小时放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 天麻冬山鱼头汤（3-5人份） 有益头晕头痛 护肝明目 配料：天麻，麦冬，枸杞，淮山，花旗参 自备：500-750克的鱼头，姜片少许，适量盐 1.   淮山和天麻泡30分钟后水倒掉洗干净。 2.   其它材料洗干净即可。花旗参放入煲汤袋中。 3.   在油锅里放2-3片姜片把鱼头煎至变黄捞起来。（煎鱼前用姜片在锅里涂抹一遍再放油，这样鱼不容易煎烂）。 4.   把所有材料放入锅中，加约1.6-2升的水，大火煲开后调小火煲足2小时放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 当归巴戟羊肉汤（3-5人份） 温肾补血 强筋壮骨 配料：当归，巴戟 自备: 500-750克羊肉，姜片，适量盐，适量香菜 巴戟当归洗干净后放入煲汤袋。 羊肉洗了之后放入锅里飞水后，凉了之后再切片，这样会比飞水前好切一些。 把所有材料放入锅中，加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可，喜欢吃香菜的人汤好了之后就可以放入锅里烫下就可以吃了。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 黑豆参竹母鸡汤（3-5人份） 补钙健骨壮体 配料：黑豆，沙参，玉竹，无花果 自备：500-750克的母鸡，盐适量 1、把黑豆，沙参玉竹泡25分钟后水倒掉洗净。 2、无花果洗净即可。 3、鸡肉洗净后在开水里煮2-3分钟后撇去浮沫捞起来---即飞水。 4、把所有材料放入砂锅中（如有不喜欢吃的材料可放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足2小时放盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 生地土茯苓汤（3-5人份）清热解毒防流感 配料：生地，土茯苓 自备：500-750克猪骨，鸡肉或鸭子，适量盐。 生地和土茯苓泡20分钟后水倒掉洗干净即可。 将骨头或肉飞水。 把所有材料放入锅中（把所有材料放入锅中（这两样材料都可放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 滋阴养颜八珍汤（3-5人份）滋阴养颜 清热去湿 配料：淮山、莲子、枸杞、沙参、玉竹，薏米，陈皮，蜜枣 （不喜欢陈皮味道的亲可以少放一片） 自备: 500-750克猪骨，鸡肉或鸽子，适量盐。 玉竹淮山沙参莲子和薏米泡30分钟后水倒掉洗干净。莲子可剥开把里面的芯扔掉。其它材料洗净即可。 将苦瓜干骨头或肉飞水。 把所有材料放入锅中（不喜欢吃的材料放入煲汤袋中），加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 海底椰苹果糖水（3-5人份）润肺止咳 配料：海底椰，南杏，北杏，蜜枣，枸杞、陈皮 自备：苹果一个，冰糖适量。 1. 将所有的材料用清水洗干净。 2. 将苹果削皮切片。 3. 把所有材料放入锅中（此糖水除蜜枣和苹果外其它材料都不好吃可以放入煲汤袋中），加约1.8升的水。大火煮开后，调小火煮1小时后放适量冰糖3分钟融化后即可。 备注：里面的陈皮味道比较浓，亲可以根据自己的口味放一小片或者两小片。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 灯心草莲子糖水（3-5人份）安神促睡除燥 配料：灯心草，莲子，百合，淮山 自备：冰糖适量（可加雪梨进去） 1. 灯心草洗干净后放入煲汤袋，其它材料泡半小时后水倒掉洗净，莲子可以剥开把里面的芯去除掉。 2 将所有的材料放入砂锅中，加约1.8升的水。大火煮开后，调小火煮1小时后放适量冰糖3分钟融化后即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 冬阴功汤 （3-5人份）开胃 自备：250-300克的虾，盐或者鱼露适量，海南椰子汁50-100ml，柠檬半只, 香菜适量 1. 将虾剥壳。可用开水将虾煮红，捞起来晾凉后再剥壳会容易一些。 2. 将柠檬草、良姜、辣椒、柠檬叶洗干净放入煲汤袋，这样这些不吃的材料就不会 混入汤中影响口感了。 3. 将1升水倒入锅中，加入煲汤袋里的材料。 4. 第一次水开后加入家乐冬阴功调料块2块。 5. 第二次水开后滴入几滴鱼露或添加适量盐，将半只柠檬挤汁入锅。然后将虾倒进去。 6. 第三次水开后煮3-5分钟，然后将椰子汁（50-100ml）倒进去。椰子汁可以让汤变浓。然后喜欢吃香菜的亲可以放一点点香菜进去即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 蔓越莓烧仙草甜品 清心除燥 配料：蔓越莓，白色烧仙草 自备：蜂蜜适量或者冰片糖 将约35克烧仙草粉倒入碗中，加入约100ml的凉开水（或者冷水），搅拌成均匀无核糊状。 将搅拌好的烧仙草倒入锅中，然后加入约700ml-800ml的开水，边冲边搅拌，然后大火继续煮3分钟，边煮边搅拌。3分钟后熄火待用。 把约15克蔓越莓倒入另外一个比较高的容器中，比如炖盅里。然后把煮好的烧仙草倒入炖盅里。等自然冷却后放冰箱冷藏2小时左右即可（不喜欢冰箱冷藏的亲也可以在自然冷却后开始吃）。 最后把烧仙草切块放入碗里后加入适量蜂蜜就可以开吃了：） （备注：根据自己的喜好还可以最后加些西瓜，芝麻，花生粉或者牛奶酸奶等，味道会更佳） 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 黑色烧仙草的做法 自备：蜂蜜或者冰片糖适量，想加水果的可以准备些西瓜或者酸奶牛奶 将约35克烧仙草粉倒入碗中，加入约100ml的凉开水（或者冷水），搅拌成均匀无核糊状。 将搅拌好的烧仙草倒入锅中，然后加入约700ml-800ml的开水，边冲边搅拌，然后大火继续煮3分钟，边煮边搅拌。3分钟后熄火待用。 把煮好的烧仙草倒入炖盅里。等自然冷却后放冰箱冷藏2小时左右即可（不喜欢冰箱冷藏的亲也可以在自然冷却后开始吃）。 最后把烧仙草切块放入碗里后加入适量蜂蜜或者冰片糖水就可以开吃了：） （备注：根据自己的喜好还可以最后加些西瓜，芝麻，花生粉或者牛奶酸奶等，味道会更佳） 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 龟苓膏的做法 自备：蜂蜜适量 下面是用15克的龟苓膏粉做的一人份。（如全部50克龟苓膏粉放下去做，水就相应加多，方法一样） 1.   将约15克龟苓膏粉倒入碗中，加入约30ml的凉开水，搅拌成均匀无核糊状。 2.   将搅拌好的龟苓膏倒入锅中，然后加入约400ml的开水，边冲边搅拌，然后大火继续煮3分钟，边煮边搅拌(一直不停搅拌最后龟苓膏的韧劲更好)。3分钟后熄火待用。 3.   把煮好的龟苓膏倒入炖盅或者碗里。等自然冷却后即可放适量蜂蜜享用。喜欢吃冰凉感觉的亲可放冰箱冷藏1小时左右即可放蜂蜜享用。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 鸡骨草龙骨护肝汤 （3-5人份） 护肝润肺 配料：鸡骨草，蜜枣 自备：龙骨，或者排骨，鸡肉500-750克 把鸡骨草泡洗干净后装入所送的煲汤袋中。 把蜜枣洗净即可 把骨头飞水。 把所有材料放入锅中，加约1.6-2升的水。大火煲开后调最小火煲足两小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 金黄耳银耳百合红枣羹 美容养颜 3-5人份 配料：金耳，银耳（糯耳），红枣干片，百合 自备：冰糖适量 1、把金耳用水泡10个小时左右后用水洗净去掉黑色的根部，然后撕成小朵。 2、把银耳（糯耳）泡30分钟后洗净去蒂，然后撕成小朵。 3、百合泡1-2小时左右即可。红枣干片泡15分钟后洗干净。 4、把所有材料放入锅中，加2-2.5升左右的水，大火煲开后调最小火煲2-3小时左右后放适量冰糖即可。（喜欢吃水果的亲可以起锅前30分钟加些梨子，苹果，火龙果等）。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 虫草花花旗参草菇汤 （3-5人份） 健胃益糖尿病提高免疫力 配料：草菇，花旗参，虫草花 自备：500-750克猪骨（比如排骨，扇骨，脊骨）或者鸡肉，鸽子。盐适量。 1、草菇用温水浸泡30分钟后洗净。 2、虫草花过下水即可。 3、花旗参稍微浸泡下后装入所赠送的煲汤袋中。 4、骨头或者肉飞水，后把所有材料放入锅中，加1.6-2升左右的水，大火煲开后调最小火煲2小时后放适量盐即可。 君太汤料：http://shop35616933.taobao.com 君太汤料 淘宝网址：http://shop35616933.taobao.com