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心脑供血不足疗法.doc

心脑供血不足疗法

艾尔小茜茜
2018-09-01 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《心脑供血不足疗法doc》,可适用于工程科技领域

脑供血不足脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。病因  主要病因有:()某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛通过的血流量减少脑供血不足致使所供应的脑区发生供血不足()血流动力学障碍当血压降低心脏搏出量减少时脑组织供血不足()某些原因造成的血液粘稠度增高血液缓慢及血液成分的改变也可发生及供血不足()微血栓形成微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落在血流中形成微栓子随血流到小动脉而堵塞血管则会出现脑局部供血不足。临床表现  脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。而脑供血不足临床表现为以下几点:运动神经功能失灵  这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵常见的表现如突然嘴歪流口涎说话困难吐字不清失语或语不达意吞咽困难一侧肢体无力或活动不灵持物跌落走路不稳或突然跌跤有的出现肢体痉挛或跳动。感觉功能障碍  由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域感觉器以及感觉神经纤维常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感有的入视物不清甚至突然一时性失明不少人有突然眩晕感有的肢体自发性疼痛还有的突然出现耳鸣、听力减退等。精神意识异常  如总是想睡整天昏昏沉沉地睡不是过度疲劳所致而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠有的人性格有些变化如孤癖、沉默寡言或表情淡漠有的为多语急躁有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退甚至丧失了正常的判断力这些都与脑供血不足有关。预兆  脑供血不足据某医院对例脑血管病病人的调查结果列出脑血管病最常见的种预兆依次为:  ⑴头晕特别是突感到眩晕。  ⑵肢体麻木突然感到一侧脸部或手脚麻木有的为舌麻、唇麻。  ⑶暂时的吐字不清或讲话不灵。  ⑷肢无力或活动不灵。  ⑸与平日不同的头痛。  ⑹突然原因不明的跌跤或晕倒。  ⑺短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。  ⑻全身明显乏力肢体软弱无力。  ⑼恶心呕吐或血压波动。  ⑽昏昏沉沉的欲睡嗜睡状态。  ⑾侧或某一肢体不自主地抽动。  ⑿突然但暂时出现的视物不清。预防  生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状并且还有心烦耳鸣急躁易怒失眠多梦记忆力减退注意力不集中健忘(如:新近发生的事却记不住)等情况发生这些都是慢性脑供血不足的结果。  慢性脑供血不足最早是在年由日本医学家提出来的是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。慢性脑供血不足发病率高据统计中老年人群中有的人患有慢性脑供血不足属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”!  脑供血不足:是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。  胖人夏季小心脑供血不足   夏日炎热高温燥热是许多疾病的高发季节也是胖人最难捱的季节。胖人在夏天要特别注意降低心脑血管周期性缺血程度。因为胖人的血管壁上沉积着大量脂肪血液中也有大量脂质斑块容易使动脉形成粥样硬化加剧血管堵塞影响体内血循环速度减缓新陈代谢增加心脏负担使心脑血管供氧能力下降。专家建议胖人应该注意以下几点:  八分饱。改变饮食习惯以吃七八成饱为宜可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。建议早上喝毫升牛奶吃克面食、个鸡蛋和克牛肉或羊肉、鸡肉、鱼肉午餐吃克蔬菜、克主食午睡后吃克水果晚餐吃克蔬菜、克豆制品。这些饮食量大抵是成人食量的七八成这样的饮食结构会有效降低人的周期性心脑血管缺血。  睡眠好。睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶这些都有利于尽快入睡。午睡对胖人很重要应该坚持"天塌下来我也要先午睡"的做法。  心平静。少想心事减少思虑以免心火气盛诱发心脑疾病。夏日心火旺盛中医养生专家建议肥胖者减少思虑尤其是涉及众多人际关系的烦心事以免心火气盛诱发心脑血管疾病。胖人一天至少洗两次澡一来保证皮肤健康二可带来好心情。  运动强度小。适量运动是防治肥胖的最佳途径它可以减少脂肪蓄积量使致病性血脂降低。疾病警惕  中老年人的“隐形杀手”。  您是否注意到生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状并且还有心烦耳鸣急躁易怒失眠多梦记忆力减退注意力不集中健忘(如:新近发生的事却记不住)等情况发生这些都是慢性脑供血不足的结果。慢性脑供血不足最早是在年由日本医学家提出来的是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。慢性脑供血不足发病率高据统计中老年人群中有的人患有慢性脑供血不足属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”。  脑供血不足:是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。治疗方法  首先去除危险因素如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒  抗血小板药物:首选阿司匹林抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块对血液循环有好处有利于脑部的血液供应。  抗凝血药物:抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同都可以使血液畅通增加脑部血液供应降低脑缺血的发作。  手术治疗:如颈动脉有严重狭窄(超过)可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。什么情况脑供血不足的采用手术治疗  如颈动脉有严重狭窄(超过)可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。脑供血不足的手术治疗是在万不得已的情况下去做的特别是动脉血管堵塞超过这样引发脑缺血的机率会增加好几倍。另外脑供血不足的手术应和药物同时进行。大脑  颈椎病引起的脑供血不足:  整脊复位疗法推拿按摩也可以配合其他辅助疗法比如:针灸、拔罐、理疗、药物。整脊疗法是核心推拿按摩也不可少。目前国内推拿按摩的人比较多但是专业的整脊人士很少。注意事项  早睡早起适当锻炼如快走等一定要吃早餐吃饭清淡为好不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)两条腿不如一条腿(蘑菇)一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼鱼油可减低脑细胞死亡速度。日常锻炼方法  行走锻炼:体态、呼吸、意念:行走时脚跟先落地要一步一个脚印的走呼吸时采用体呼吸即吸气时意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内呼气时意想全身的病气浊气疲劳之气通过全身的毛细血管射出去射透天边呼吸要与走路的速度相结合不宜快行。  功效:练出自然换气的功能脚跟先落地可以调动肾经故有强肾固本的作用。  跑步锻炼:体态:慢跑呼吸、意念:体呼吸即吸气时意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内呼气时意想全身的病气浊气疲劳之气通过全身的毛细血管射出去呼吸要与跑步的速度相结合不宜太快。饮食疗法  睡前一杯水脑动脉硬化是老年人的常见病这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。  、食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B合成"蒜胺"而"蒜胺"的作用比维生素B的作用强倍所以在有足够的葡萄糖和维生素B的情况下食用大蒜可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣可将生蒜沾醋吃。  、葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干每晨起取干粉克煮成羹代早餐食用。或用葛根克与粳米克煮成粥食用脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压缓解动脉血管硬化。  、吃松叶:采集嫩松叶生吃每日吃克或将松叶阴干每次用克开水泡代茶饮坚持半年以上。新近研究发现松叶含类黄酮是一种强抗氧化剂能抑制血小板凝聚减少脂质过氧化反应减少平滑肌细胞的增生能防止动脉粥样硬化和血栓形成。  、补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃克绿叶蔬菜或喝一杯(ml)豆浆或饮一杯橙汁就可以摄取足够的叶酸。  、吃香蕉:香蕉含有丰富的钾钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃支香蕉能抗脑动脉硬化。  颤抖法:  体态、动作、意念:两脚踏地与肩同宽两手自然下垂两腿微曲全身松立眉心舒展面带微笑全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后身体松立意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下排一阵病气之后放弃排病气的意念意守下丹田静养一会儿内视真气再体内运行的情况最后深呼吸三次将气沉入下丹田做为收功此功可以随时随地练不受场地限制。  呼吸:自然呼吸。功效:排病气主治神经衰弱、头晕、头胀习练之后有一种形象高大的感觉头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练是一种全身性的调理练后周身轻松。  以音助气立掌法:体态、呼吸"两臂向下伸直指尖向上抬起掌根下按呼气时发出鼻音同时放松两臂、两手以音催气沿两臂下行体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出两臂平举。  功效:疏通两臂经络帮助发放外气用劳宫发出的气为热气对治疗寒症效果较好可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。保健措施  及时治疗:主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。  早期预防:对脑供血不足的防治重点在脑血管方面尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。  合理饮食:平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等可以起抗氧化作用延缓脑动脉硬化的发生。  适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等每次分钟每周至少天或者打打太极拳、垂钓、登山等。  保持良好的心态和健康用脑:平时看看电视、报纸做些手工劳作或家务事也可以参加一些文体活动如唱歌、跳舞、书法、打球等陶冶性情增强脑的思维活动避免情绪激动和过度疲劳。中医疗法  中医论眩晕之病机一般因风、火、虚、痰、瘀而大脑这个精明之府失养而致根据你叙述中医应辨为肝胃不和风痰上扰所致方应选半夏白术天麻汤加减治疗。  中药偏方  药物:半夏克、白术克、天麻克、云苓克、葛根克、川芎克、桂枝克、炒白芍克、甘草克、蝉衣克、鸡血藤克、生龙牡各克、熟地克、天冬克、大云克。此方意在健脾化痰补肾填精养脑通络故而达到眩晕自定之目的。药水煎服一日一剂连服一周可矣现状  我国有万脑血管病患者。  在人类各种疾病死因的排序中脑血管病一直位居前三位之内目前在我国城市居民中已位居死因首位。脑血管病具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点是中老年人致死和致残的主要疾病。由于老年人口的不断增加和生活水平的提高脑血管病的发病率仍在不断上升。统计资料表明:我国脑部疾病的发病率占人口的%其中脑血管疾病患者有万每年新增万。  对于许多脑血管病患者来说脑供血不足(脑缺血)是亟需解决的问题。脑缺血是由于脑动脉硬化等原因使脑动脉管腔狭窄血流减少或完全阻塞脑部血液循环障碍脑组织受损而发生的一系列症状。症状多见头晕、头痛、健忘、失眠、嗜睡、打哈欠、视物模糊等。治疗方法可分为直接改善脑心供血和能量代谢的对症治疗以及阻止动脉硬化进程和消除狭窄闭塞血管的病因治疗。  血管畅通大脑有活力饮食运动都要跟上  合理服用药物对于保护脑血管非常重要良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的。除了脑动脉硬化外因颈椎病导致的供血障碍也是脑血管病的主要病因之一。因此患者不能因为得了病就彻底和运动绝缘。其实合理的运动包括中医中的导引术(五禽戏、八段锦)等都有改善颈椎病的功效并且动作轻缓非常安全。  从饮食上来说脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变那么至少晚餐吃得清淡些晚饭不要过饱、过迟这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。其次假如有饮酒的爱好最好节制一些。再次少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。最后尽量多吃蔬菜、粗粮炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。危害  脑血管病的发病率随着年龄的增长而逐渐增大其主要发病基础是脑动脉硬化正常成年人的平均脑血流为每分钟克脑组织毫升同时大脑对血液供应不足非常敏感当血液供应降到正常值的时人就会产生判断错误和意识障碍降到正常值的时即可出现昏迷。  脑循环停止几秒钟就会导致丧失知觉几分钟即可造成不可逆性的神经元损伤。因此保持连续不断的充足稳定的血液供应对维持大脑的正常功能非常的重要。  生活中我们经常可以发现有些中老年朋友经常头晕、头痛记忆力减退失眠、凡事都打不起精神来可是到医院进行仪器检查(如CT、MRI)和神经体征检查却都没有发现异常。  国际医学界最新的研究发现引起上述症状的最主要的原因是大脑长期的、慢性的脑供血不足医学家把这种疾病命名为:慢性脑供血不足(CCCI)。  因此在岁以上的中老年朋友当中慢性脑供血不足(CCCI)的现象很常见同时医学家对慢性脑供血不足(CCCI)进一步研究表明:如果对慢性脑供血不足(CCCI)不加以重视的话其逐渐发展极易导致老年痴呆症和脑中风的发生。  慢性脑供血不足的转归  在临床上当脑血流逐渐降低时最先出现的临床表现是各种自觉症状随着脑血流的进一步下降逐渐会表现出精神症状只有当脑血流下降到相当明显时才会表现出神经症状和体征。同时随着血流的逐渐下降大脑的器质性改变逐渐变得更为明显。慢性脑供血不足的转归及其与其它脑缺血发作类型之间的关系。慢性脑供血不全如果控制不好在一定情况下就会出现一过性相对完全的脑机能障碍即发展成为一过性脑供血不足严重时发展成为临床上的缺血性卒中即脑梗塞。颈椎引起脑供血不足病理分型  颈型:枕颈部痛颈活动受限颈肌僵硬有相应压痛点。X线显示:颈椎在病变节段改变  神经根型:颈椎伴上肢放射痛颈后伸时加重受压神经根皮肤节段分布区感觉减弱腱反射减弱肌萎缩活动受限。X线显示:椎体增生钩椎关节增生明显椎间隙变窄椎间孔变小   脊髓型:早期下肢发紧行走不稳晚期一侧下肢或四肢瘫痪二便失禁或尿潴留受压脊髓节段以下感觉障碍肌张力增高反射亢进椎体束征阳性X线片示:椎间隙狭窄椎体后缘增生较严重并突入椎管。CTMRI检查示:椎管变窄椎体后缘增生物或椎间盘膨出压迫脊髓。  椎动脉型:头痛眩晕耳鸣耳聋视物不清有体位性猝倒颈椎侧弯后伸时症状加重CT显示左右横突孔大小不对称一侧相对狭窄横突间距变小钩椎关节增生  交感神经型:眼脸无力视力模糊头痛头晕枕颈痛CT显示色椎增生椎间孔变狭窄颈椎有不同程度错位椎动脉有受压现象。  抗血小板聚集治疗脑供血不足   抗血小板药物主要包括阿司匹林(Aspirin)噻氯匹啶(ticlopidine)氯吡格雷(clopidogrel)等其中阿司匹林用于临床治疗急性缺血性脑卒中的疗效研究较多。通常选择在疑为动脉粥样硬化血栓所致的TIA患者卒中的预防和治疗研究表明数种不同的抗血小板药可有效预防和治疗脑血管病患者的卒中和其他血管意外常用抗血小板药物有阿司匹林和噻氯匹定两药合用有显著地相加抑制聚集的效果。  最近的一项研究报告把例发病h以内的脑梗死患者随机分成两组一组给予阿司匹林mg另一组则不给阿司匹林周后结果为:给予阿司匹林组比末给予阿司匹林组的缺血性脑卒中再发者显著减少差异有统计学意义。半年后阿司匹林组较未给予阿司匹林组恢复好显示阿司匹林可改善预后。国内也对例急性脑梗死进行了阿司匹林治疗效果的研究显示阿司匹林可明显减少卒中的再发率且不增加出血性卒中。  多个研究结果推荐:非出血性梗塞且未进行溶栓和抗凝治疗的急性缺血性脑卒中应在发病小时内尽早使用阿司匹林抗血小板治疗其推荐剂量为:一mgd。腺苷受体拮抗剂噻氯匹啶主要抑制二磷酸腺昔(ADP)诱导的血小板聚集在增高PC水平的同时可降低TXA的水平比阿司匹林的抗血小板作用更强。因此这类药物在缺血性卒中预防中的应用已受到广泛重视。氯毗格雷与噻氯匹啶化学结构类似能抑制ADP诱导的血小板聚集。  研究结果显示氯毗格雷在降低缺血性卒中血管病变方面略优于阿司匹林使发生缺血性血管病变的相对危险度降低不良反应比阿司匹林更少可用于对阿司匹林无效或不能耐受的患者。与阿司匹林不同奥扎格雷只阻碍TXA的合成而有利于PC在内皮中的合成。日本曾对例脑梗死急性期的患者分别使用奥扎格雷和尿激酶结果表明奥扎格雷较尿激酶更安全有效。目前正在开发更为有效的抗血小板药物其中最具希望的是血小板糖蛋白受体拮抗药。临床应用的有类:单克隆抗体、肤类和小分子物质。  欧美对例h内发病的急性缺血性脑卒中进行了血小板糖蛋白受体的单克隆抗体阿昔单抗的Ⅱ期临床试验。结果显示个月后遗留轻度后遗症或完全恢复的病例给药组占%安慰剂组为%日常生活能力改善者给药组为%、安慰剂组为%疗效有显著差异且未见严重的出血性并发症作为一种安全、治疗时间窗宽的药物是比较理想的目前已开始Ⅲ期临床试验。有研究表明阿昔单抗与溶栓药或抗凝药联用可增强抗血栓疗效。脑供血不足患者要养成良好的生活习惯  一、最好睡前喝一杯水  二、养成早睡早起的习惯  三、适当锻炼如快走等  另外还应该单独拿出来说的是一定要吃早餐饮食清淡少吃糖、盐和猪油可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物:多吃大蒜可缓解脑供血不足症状每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥具体做法是葛根磨粉晒干每日晨起取干粉克煮成羹食用或煮成粥食用。多吃富含叶酸的食物如蔬菜、大豆。另外多吃一些香蕉因为它富含钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。患了脑供血不足怎么办 ?      大脑是人体耗氧量最大的器官平均每分钟耗氧-ml而氧的输送全凭脑动脉来完成。但随着人年龄的增长会有脂质不断沉积于脑动脉内膜如泥沙淤道堵塞脑血管。医学研究证实:脑动脉每分钟的供血量约为ml当脑动脉堵塞%以上时大脑供血严重不足就会出现头沉、头闷、头晕、头痛、记忆力减退等症这就是医学上所说的脑动脉硬化。长期慢性脑供血不足是脑中风的隐性导火索。如果不引起重视而采取一定的预防治疗措施脑中风就像中老年人健康路上的"地雷阵"随时可能爆发。瘫痪、失语、痴呆随之而来生活质量一落千丈。因此患了脑供血不足一定要认真对待。    首先应加强体育锻炼运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法如散步、慢跑、打太极拳等。其次可采用中医药治疗中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型而采用不同的中药进行调理可收到满意疗效。另外服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善一定要到医院找专科医生进行调治。     心理上不要有太大的压力,注意生活的饮食低盐低脂最好,而且要多喝水,适量运动,不要过分透支体力!      合理饮食:避免进食过多动物性脂肪提倡饮食清淡多食水果、蔬菜、豆类和豆制品。    脑供血不足的症状怎么预防得了后该怎样做症状:最常见的是头晕和头痛短暂的记忆空白和肢体麻木预防:每天保证毫升的白开水(注意不是茶,不是咖啡等一切饮料,只是水),可以稀释浓稠的血液和提升血流量,比吃药管用多了得了以后,仍然每天保证毫升的白开水然后到医院请有经验的医生开一些疏通血管的药物不过都不如喝水的效果好药物只能起辅助治疗作用治疗脑供血不足蜂蜜食疗方蜂蜜益母草汁配方蜂蜜克益母草汁亳升生地黄汁亳升制作与用法将以上诸味混合调匀当日分次服下日为一疗程功能舒经活血适用于脑中风或供血不足者芦笋:含有多种甙类化合物芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。红薯:具有消除活性氧作用活性氧可诱发动脉硬化。卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥治疗冠心病。芥菜:煮粥可以高免疫力冲茶降压。大白菜:含微量元素硒是心脏不可或缺的微量元素。大蒜:预防心血管疾病降低胆固醇浓度延缓血管硬化增强心肌收缩力使动脉硬化减轻预防血栓形成。蕨菜:含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及种以上氨基酸具恢复脑细胞功能安神降压。大葱:有消除血管内不正常凝固防止动脉硬化。番茄:含番茄素能够保护低密度脂蛋白免受氧化破坏可减少心血管疾病降低心肌梗塞和高脂血的发生防止动脉硬化。黑木耳:能降低血液凝块缓和冠状动脉粥样硬化对预防和治疗冠心病有特殊效益。黄瓜:丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪有预防冠心病的功效。苦瓜:富含VB维持心脏正常功能。内含Vc防止动脉粥样硬化保护心脏等作用。菠菜:含大量抗氧化剂促进细胞增殖作用即能激活大脑功能又可增强活力。南瓜:含多种微量元素对高血压有一定效果。木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素能软化血管。草莓:富含维生素和果胶物质防治动脉粥样硬化冠心病脑溢血有很高临床价值对高血压有一定功效。猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质含多种微量元素、维生素尤其Vc和硒含量丰富长期食用可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐预防缺血性脑血管病脑动脉硬化。杏:食用杏仁对心脏有保护作用。西瓜:西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等对高血压有很好作用。柿子:柿叶含大量VC具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物有预防动脉硬化降低心血管疾病发生率。柑橘:在水果中柑橘含抗氧化成分最高可预防血栓形成。经常食用可预防心血管疾病。核桃:生吃核桃与桂圆肉、山渣能改善心脏功能。石榴:软化血管。枣:辅助治疗心脏病、高血压缓和动脉硬化。苹果:每天食g血液中胆固醇水平即可下降血管也不会硬化。脑血管病患者食谱早餐:玉米面粥一碗克玉米面果酱包个(面粉克果酱克)炝黄瓜条一小盘黄瓜克毫升加餐:牛奶一杯毫升大米克午餐:米饭一碗大米克熘鸡肉片木耳莴笋盘(鸡肉克、莴笋克、木耳适量)油菜豆腐汤碗(油菜克豆腐克)加餐:香蕉根克晚餐:馄钝一碗(面克肉克西红柿克)注:鸡蛋每周不宜超过个。花卷个面粉克瘦肉丝炒柿椒苦瓜盘(肉克、柿椒克、苦瓜克)加餐:苹果个克脑供血不足健康处方合理饮食:避免进食过多动物性脂肪提倡饮食清淡多食水果、蔬菜、豆类和豆制品。劳逸结合情绪愉快、注意休息、保证睡眠、不吸烟、不喝酒。参加适量体育锻炼:散步、做操、打太极拳等。病因治疗:积极治疗高血脂症、高粘度血症、高血压病、动脉粥样硬化、颈椎病等及时消除致病因子。药茶。银杏茶:银杏叶g,沸水冲代茶饮鲜银杏叶更佳能扩张心脑血管改善心脑血管供血量。民间简易疗法:()踩鹅卵石。时间不()定()请穿上轻便软底鞋。“踩石”前还要做好准备()活动。()按摩梳头。用手指()代替梳子()每天梳抓分钟。心脏供血不足要怎样调理?心脏供血不足非常有可能发生心绞痛心绞痛是冠状动脉供血不足引起的心肌短暂缺血而出现的一种临床综合征常见原因是冠状动脉粥样硬化。心脏供血不足影响心功能心功能严重下降会影响全身的血液供应包括脑部血供。具体现象有体力下降免疫力下降脑血供少可引起眩晕和意识模糊(如果是站立位易跌倒受伤)老年人心血管系统的老化是引起血压升高和体位性低血压的原因平时的保健(指一般健康老人无重大疾病者):、饮食:限钠盐摄入<g天限含咖啡因饮料宜食脱脂或低脂牛奶肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主食用黄豆制品食用油用豆油避免腌制和油炸食品水果两种以上天多吃蔬菜品种齐全净量g天、生活方式:有规律快步式散步、慢跑、气功等有助改善心血管功能改变体位要慢如从卧到坐从坐到站、走心脏供血不足从中医来看分为六种类型。阳虚型症见心悸气短神疲乏力手足怕冷或突然昏仆面色苍白气息微弱舌淡苔白脉微沉迟。治宜:益气回阳养心复脉。可服:参茸卫生丸、金匮肾气丸、屏风安心胶囊等。.阴虚型症见心悸怔仲口燥咽干头晕耳鸣失眠多梦五心烦热舌红少苔脉细无力。治宜:养心益肾、滋阴安神。可服:生脉饮、安神补心丹、天王补心丹等。.气血两虚型症见头晕气短面色萎黄唇淡无华心悸自汗、舌质淡脉血弱。治宜:气血双补宁心安神。可服:八珍丸、十全大补丸、人参归脾丸等。.气郁型症见头晕心悸胸肋胀满抑郁寡欢神情默默苔白脉弦。治宜:疏肝理气解郁安神。可服:追遥丸、加逍遥散、解郁和肝丸等。.痰阻型症见心悸胸闷眩晕痰多或突然昏倒不省人事。苔腻脉弦滑。治宜:健脾益气祛痰宽胸。可服:冠心苏合丸、六君子九、半夏天麻丸等。.血瘀型症见胸闷心悸或胸中刺痛唇紫甲青舌质紫暗或有瘀点脉涩或结代。治宜:行气通络活血化瘀。可服:血府逐瘀丸、救尔心等。常用西药.麻黄素:毫克每日次口服。.阿托品:.。毫克每日次口服。.普鲁本辛:毫克每日次口服。。菸酰胺:毫克溶于%葡萄糖液毫升静脉滴注每日次次为疗程。保健品:心源素、西洋参食疗膳方:取核桃红塘红枣适量。将核桃红塘红枣按::的比例上锅蒸分钟左右食用每日次每次吃勺每次吃个枣多则无益。注:此为食疗可以长时食用。心脏供血不足,主要是通过影响心肌复极而使心电图发生变化,在心电图上可表现损伤及(或)缺血表现,常可引起ST段,T波,及QT间期的异常,其中STT改变最为重要意见建议:运动固然对病人有好处,但运动不当,给病人带来的危害也改建见不鲜因此,病人在参加体育运动时,必须注意以下问题:()运动前后避免情绪激动精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于心绞痛发作天之内,心肌梗死后半年之内的病人,不宜做比较剧烈的运动()运动前不宜饱餐因为进食后人体内血液体供应需重新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛()运动要循序渐进,持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动()运动时应避免穿得太厚,影响散热,增加心率心率增快会使心肌耗氧量增加()运动后避免马上洗热水澡因为全身浸在热水中,必然造成广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少()运动后避免吸烟有些人常把吸烟作为运动后的一种休息,这是十分有害的因为运动后心脏有一个运动后易损期,吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺,加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外生活护理:患者要注意控制饮食,就是说,通常不要吃得太咸太饱因为咸和饱都要增加心脏负担,何况太咸了还会引起浮肿,心脏病人饮食还是以“清淡”为原则,最好是每顿少吃些,多吃几顿,要多吃些新鲜蔬菜,新鲜水果,蜂蜜,瘦肉等食品而动物骨髓,脑,肝,肾,肥肉,蛋黄,鱼子,奶油,糖类等要适当少吃心脏供血不足,这通常是冠心病的一种表现如无明显的胸闷,胸痛等心肌缺血的症状,称为无症状型心肌缺血,也称隐性冠心病,应当积极治疗意见建议:一,药物治疗:,硝酸酯类(扩张冠状动脉,改善心肌缺血,防治心绞痛)如消心痛(短效)mg日鲁南欣康(单硝酸异山梨醇)等,为中效制剂,mg日服异乐定(长效)mg日,β-阻滞剂(减慢心率,改善心肌缺氧,治疗高血压)如美托洛尔(倍他乐克)~mg日,抗血小板制剂阿斯匹林mg日,中药可选择丹参片,丹参滴丸,冠心苏合丸,速效救心丸或地奥心血康等,用于辅助治疗二,以非药物治疗:是防治冠心病的重要方法主要是保持健康的生活方式,如低盐,低脂,戒烟,限酒,控制体重,适当运动,避免精神刺激,保持良好的心理状态等生活护理:二),饮食:限钠盐摄入,<g天,限含咖啡因饮料宜食脱脂或低脂牛奶,肉类以禽类,瘦肉,鱼肉和其他水产品为主,食用黄豆制品,食用油用豆油,避免腌制和油炸食品水果两种以上天,多吃蔬菜,品种齐全,净量g天,生活方式:有规律,快步式散步,慢跑,气功等有助改善心血管功能改变体位要慢,如从卧到坐,从坐到站,走造成心肌供血不足的主要原因动脉粥样硬化是造成心脏供血不足,脑出血,脑血栓,心肌梗塞,心绞痛,心力衰竭,早搏等症的主要原因外因包括种:高血压,高血脂,吸烟,肥胖,运动太少,心理紧张不平衡以及糖尿病其中前种是主要外因防治心血管病需从以下几方面入手:首先,是"一二三四五""一"是一袋奶从一岁起(此前吃母奶)坚持每天喝牛奶至终身,对人一生的健康都有益既补充了钙,又能减少冠心病,动脉硬化的发生"二"是每天克主食但这点并不固定,瘦人可稍吃的多些,胖人则应更少些要通过调整主食来调整体重"三"是一天要吃三份高蛋白食品每一份高蛋白是指克瘦肉或克鱼或一个鸡腿或克鸭每日早中晚餐,每餐一份高蛋白为宜"四"是四句话,"有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱"其中"三四五顿"是指总摄入量不变而将进餐次数增加,这比一天只吃两顿要有益得多"五"是克蔬菜和水果能科学地保证我们每天的热量,蛋白质,纤维素和维生素,胖人还能减肥其次,是"红黄绿白黑"红:红葡萄酒一个健康的人每天喝毫升~毫升左右的红葡萄酒,可以减轻动脉粥样硬化,延长寿命黄:蔬菜指胡萝卜,红薯,南瓜,西红柿等含维生素A较多的红黄色蔬菜绿:绿茶:饮茶对健康有益,茶中又以绿茶为最佳饮绿茶可以减少肿瘤和冠心病的发生白:燕麦片或燕麦粉食用燕麦,可降低胆固醇每天克(主食应相应减去克),水煮分钟,兑牛奶食用黑:黑木耳每天吃克黑木耳,坚持天,血黏度下降,不易形成脑血栓和发生心肌梗塞营养补充是解决所有慢性病的最根本途径心脏供血不足吃什么,不能吃什么、多吃蔬菜水果真菌类食品、海产品。、戒烟酒不吃辛辣刺激食物不吃或少吃油腻油榨荤腥肥甘食品。、低盐饮食饮食清淡为主。、茶叶能喝但不要喝浓茶推荐喝点保健茶比较好药店有售。、可以吃些活血化瘀的药物平时注意自我调理劳逸结合保证充足的睡眠。、定期查体如心电图、血脂、血糖、肝肾功能、血压、彩超等。、在保证血压正常的情况下做一些体育锻炼和户外活动可以促进血液循环。增加心脏供血。PAGE

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