教学
内容
教
学
目
标
1、学习不同接力跑的技术知识,了解各种接力跑的特点,掌握不同接力的方法,发展协调性。
2、了解不同接力跑基本方法,掌握下压式接力跑的基本技术,通过游戏竞争提高快速跑能力。
3、在游戏与娱乐中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我
评价
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的能力。
教学
重、
难点
重点:接力的传接棒基本技术与跑的方法。
难点:注意掌握传、接棒的时机。
课的
部分[来源:学_科_网]
时[来源:学_科_网]
间[来源:学科网ZXXK]
教学内容
负荷[来源:Z&xx&k.Com]
组织教法与要求
次数
时间
开
始
部
分
2
分
钟
1、体育委员整队,清点人数,并向教师报告。
2、师生问好,宣布课的内容和目标,及注意事项。
3、检查服装,安排见习生。
2
分
钟
组织:成四列密集横队(如图)
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★
要求:精神饱满,注意力集中。
准
备
部
分
8
分
钟
1.慢跑:300米
2.徒手操:
①上肢运动
②扩胸运动
③体侧运动
④体转运动
⑤侧步压腿
⑥弓步压腿
⑦腕、踝关节绕环
4
×
8拍
4分钟
4分钟
1.组织:成四列横队、绕田径场跑
SHAPE \* MERGEFORMAT
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
要求:学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。
2.组织:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
★
教法:在教师带领下活动。
要求:学生模仿,锻炼协调能力, 并认真做好准备活动,充分活动各关节,韧带、肌肉与神经。
基
本
部
分
30
分
钟
一、接力跑:
(一)介绍接力跑
①学生讨论各种不同接力的方式,方法及适用范围;
②学生评价两种接力方式的优缺点;
(二)学习背向接力(下压式)
要点:接棒人将接棒手臂向后伸直,四指并拢,掌心向上,虎口张开,传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。
二、游戏:迎面接力比赛
方法:将学生分成8组,相隔20M两端各安排4组学生迎面相对,每排第一位学生持棒,在教师的一声令下一齐出发进行接力比赛。
2-3次
2-3次
2
次
2
次
20分钟
10
分
钟
(一)组织:
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
教法:学生讨论,说出理由,教师启发进行,再进行进一步
总结
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并正确示范讲解。
(二)教法:
① 出示背向接力(下挑式)的展版;
② 学生先原地站立,进行由慢到快的传接棒练习;
③ 学生慢跑行进间练习。
组织:分成8组,一组一棒,纵队行进间完成传接棒。如图:
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆ ★
☆☆☆☆☆☆☆☆
要求:认真学习,体会动作要领。
④ 在50米的跑道上进行接力跑练习。
组织:
★
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ 50M
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
要求:学生能自我锻炼,相互学习、相互评价,在学习中探索,在娱乐中掌握接力跑的动作。
二、组织:
★
☆☆☆☆☆—→→ ☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆—→→ ☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆—→→ ☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆—→→ ☆☆☆☆☆
教法:教师讲解示范,学生按
规则
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练习比赛。
要求:遵守规则,注意安全。
结
束
部
分
5
分
钟
1.集合整队进行放松;
2.全面总结本课优缺点,布置课后作业;
3.下课,师生相互再见;
4. 收归器材。
5分钟
1.组织:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
★
教法:在教师的引领下练习;
要求:呼吸自然放松,使身体状态逐渐恢复到安静状态。
2、3组织:成四列密集横队。
场地
器材
学校操场 接力棒4根
附件1:律师事务所反盗版维权声明
附件2:独家资源交换签约学校
名录
危险化学品名录2015版移出经营异常名录申请移出理由安徽省民营医院名录危险化学品名录实施指南危险固体废物名录
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学校名录参见:http://www.zxxk.com/wxt/list.aspx?ClassID=3060