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《补天髓,抗衰老补亏损上乘大法》.doc

《补天髓,抗衰老补亏损上乘大法》

大象无形908
2018-09-08 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《《补天髓,抗衰老补亏损上乘大法》doc》,可适用于医药卫生领域

《补天髄抗衰老补亏损上乘大法》丹经上常说:“道自虚无生一气便从一气分阴阳。”双修法修的就是阴与阳如何双修?此乃道家最上乘心法。    一、阴乔胎息补亏法  中老年人练功疗病养生面临最大的问题是精气神耗损亏乏首先应练补亏损功法。补亏损法被丹家视为密法多不外传。  《中华气功》年第期所登的田光林所写之《先天之门阴乔穴探秘》中的阴乔种阳法即是通过合炼先天气与后天气以补亏损的极佳功法。此法传自闵一得真人的中黄丹派原称《补天髄》民国七年张午樵添进“活午时口诀”合为现传于世的《补亏正法》。陈樱宁、胡海牙师生因此法能壮肾阳而改称为阴乔种阳之诀。其实阴乔种阳只是补亏正法的前半部虽有添油接命的功效但若不继续练习后半部的采还之诀则易前功尽弃甚至患上泄漏之病特别是出现第二性征的青少年和曾有手淫遗精的老弱病患在练这套功法前务必考虑清楚:自己是否有需要有决心及毅力练完全部功法。否则还是练些流行气功算了。现将补亏正法实修过程介绍如下仅供有志者参考。  补亏正法是清修派自身阴阳双修的一种练法。本功法采用盘坐式先放松身心呼出粗浊之气一两口再收心神于绛宫(即两乳之间胸骨柄后的空间)排除杂念诚心入静。这样坐十分钟左右觉得心气溶融和平后便将意念移往天目穴。清静五分钟如杂念不起即可将天目的注意力经泥丸过玉枕后照耀在夹脊(夹脊穴在背部两肩胛尖中间的空间)。如能通此关百病不生病入膏盲亦有转机。专心静守此窍每日练功最少两小时如此身体强壮的练习者经过日体质差的最迟半个月就会出现夹脊中热如火炽并有钝痛的功效。然后再用意念将这股炽热气感心之“君火”运往命门及两肾俞穴立即就能出现两腰辘辘跳动的功效这是心之君火激起肾中相火的缘故。待跳动规律后即可意将气感运入阴乔前后阴之间的会阴穴。  有的练功法为求快速一下手就直意守命门省掉了意守绛宫至夹脊那段功夫虽然也有辘辘跳动的气感但由于少了天阳(可于天目穴采入)和心之君火炼功进程反而比不上正宗的补亏正法。  另外尚有华山丹功的补亏法与此法十分相似唯一不同的是以守竹马穴(中脘穴对脊柱处)代替了夹脊。这是以后脾胃之火调动先天肾阳真火的方法其修炼速度与效果与补亏正法不相上下修炼者可依各自体质强弱的不同选练不同的功法。如心脏有问题的应守夹脊脾胃有病患的可守竹马穴可见丹道功夫的治病阶段不论是意守穴位还是搬运经脉均离不开中医纽约学的指导。  有时气至阴乔会阴穴神意随而守之阴乔立即掣掣跳动这时练功者不加理会就会觉得浑身通泰心如迷醉遍体脉络皆觉活动暖溶溶的象坐在春风之中这是“阴乔一动百脉皆动”的功量。习者不必理睬只要专心致志将心神安注于阴乔穴海底内这样过十分钟后阴乔的跳动自然停止。这时习者若用心神仔细内观默察就能发现一丝微烟似的熏蒸热气荡漾轻飘载浮载沉似的自阴乔底缓缓升上至脐轮又复下降回阴乔海底。这时练功者的后天口鼻深长细微得难以觉察了其呼吸一次的时间长短与阴乔细微热气有莫大关连。后天之气吸入时阴乔先天微微熏蒸之气自底升至脐轮微气降回阴乔会阴穴时后天之气刚好呼尽。这是直入先天以内气控制外气的胎息功法合乎人体自然规律不会象那些人为延长口鼻呼吸时间的功法一般易出偏差。(未完待续)    中华气功》年期中丁一凡所传的“古代道家传胎息修炼法门”中胎息法就是以后天空气引发先天真气的功法这类教法比较宜合青年体健者化炼但亦要循环渐进不可急于求成而强行控制口鼻呼吸。其实不单后天之气不可强控先天真气也不能用意念来干扰它的自然升降速度否则就会小腹发胀发撑真气郁滞如结硬块无知者却还认为是结丹了呢。如果出现了这种情况就必须重新意守绛宫天目夹脊命门心神再凝入阴乔中。阴乔海底穴有细微之气升降于脐阴之间后意念即可舍穴从气心息相依神气合一勿忘勿助。如此修习初时炼功可至二三百息的时间以后渐渐延长功时至五六百息。这样大约十日左右两肾命门和小腹就会渐渐发热起来就是连一向怕冷畏寒手脚冻的人也觉得身子温暖了。  练功中发热的同时还有阳物勃起的现象这是活子时的火候还不能采之结丹只有气住息停玄关洞开的正子时到后才可采药。那么练功者未出现正子时功景前意念如何运用呢?这时心神必须离开在脐与阴乔会阴间升降的的真气独自潜入海底(会阴穴之上)中安止不动则神自化气气自化精。精为真水真水属阴阴平阳秘阳茎自软小腹与两肾的炽热气感也变得温和纯正了。这样坚忍月余就会发觉阳茎翘起并有气感但无淫念此乃坎离交之火候此时心神从阴乔海底运升至绛宫心田小腹气感也随之化为一股热流上入绛宫同时心脏会有热胀之感并剧跳起来这是水中之火冲激离宫不用惊慌淡然处之。不多久心跳复常胸部温温一股凉气自心田流下小腹阴乔此后几天内即可有正子时火候功景出现。这里所说的活子时与现在世间流传的补亏正法的有所不同。  世传补亏正法于活子时至则可采取其火候功景与闵派丹法的活子时坎离交之火候功景相同即阳举而无淫念。其采取方法用意注于前后阴之间轻轻轻起阴海底如忍大小便那样随之用意将肾中阳火(阳举之同时在小腹产生之炽热气感)送过尾闾进入督脉不急不缓一意送上升至夹脊集中意念将阳火催送上玉枕于玉枕歇心凝神一会儿已衰之阳火复旺即可双目往反向一转阳火就被目光引入泥丸了这时要立即将神意和阳火合一神光却自左向右转三十六下然后静坐片刻就算采取成功一次了。如果在日间练功采取就要在夜间还阳于阴夜间采的第二天还之不能将阳火留于泥丸内特别年老阴虚之人会有中风脑溢血的危险。        二、正子时修炼法  闵派丹功补亏筑基法正子时火候功景:前述之活子时坎离交后心神变得非常虚静不知不觉无人无我中忽然小腹融融洽洽周身酥绵快乐痒生毫窍身心无主丹田温暖气机渐渐流动阳茎勃然兴起顶门有冷气吹入。随之心田亦有一股冷气沉下阴乔海底小腹之中立时发出一阵虎啸呼吸顿断离开口鼻倒回阴乔小腹之中鼓鼓有声此乃先天气机发动片刻后气机停住不动即觉后天气息浮起或呼出后天空气或呼不出或到了喉咙又返回来总之后天之气的呼吸已不由自己控制而且因各人的体质不同或多或少都有憋气欲绝的感觉这时心神不能慌乱只要维持静心定景这种景象最多六七次后阴乔海底就会变得空洞无际上无覆下无基此为玄关洞开。中有一物这是内丹的药苗这时还不能动念采取心神继续虚静自然而然与丹苗相亲相恋结成一团不知不觉入于混沌。不一会儿痒生毫窍肢体如绵恍惚之间心性复灵上则呼吸复起下则阳物复兴这时才可以世传补亏正法的采取方法将丹苗运上泥丸。日采夜还还法的练法是:静坐呼浊气意守绛宫片刻后移上天目凝定即安神泥丸中从右旋向左三十六转再由夹脊过肾中心归入阴乔再左右各转三十六圈虚心入静片刻即为还原成功一次。采取、还原三百六十项左右即可练成玉液小还丹成就为阴藏相且能气住息停进入禅的性功境界。这是出世间功法除了要求心静环境静外还须人护法。        三、后天之气炼血生精化气法  后天气的转化对练者者非常重要因为凡人难断饮食男女不能避谷继欲先天肾气用于维持生机抵抗疾病。常人只能靠饮食谷气的转化补充先天元气炼丹功者才可以直接从虚空中吸取先天之气。闵派丹功从后天气炼化先天之气就是要在饮食之后两手握紧闭目冥心神守绛宫则后天质润而温暖的水谷之气必如云似雾的聚绛宫上下四周。如此虚心静养则如已经雾之气化为液下滴点心化为血。练此功者不可吃得太饱否则会影响功效。一般半点多钟后天气雾已可全化为液且滴落于心宫之中。这时更须舌抵上腭一意调心神守泥丸目光罩定自己全身由顶至腹续次放松心亦虚松所化之血自然能行于络藏于肝统于脾。否则其血横行无归积而外发会有咯血、便下、赤浊和妇女赤带之偏差。  三餐之外另抽时间以目光导心气从心宫之后分注两腰各盘旋于两肾之间则前述炼化之血亦随气降两肾此时以双目神光注意旋动暖气自生渐至大热如沸似炙血即化为真液(阴经)流往阴部。我即以双目神光下注阴乔海底推转磨动阴乔真火烧至脐轮大煅一场阴精方可化为元气。此炼血生精化气法虽然只是养生小术非金丹大道但强身健体祛病延年的功效很好。想很好地享受人生之乐的饮食男女可参考试炼一下这养生小术看看是否及得上现在气功界所谓的高级功最上法。

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