小学四年级(全年)体育健康教育教案

第一课培养独立生活和学习的能力 教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习, 会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力. 教学重点: 怎样独立生活. 教学难点:怎样独立生活. 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 培养独立生活和学习的能力 一.谈话提示课题 1.板书课题 培养独立生活和学习的能力. 2.指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”. 二.展开学习 1.学生自己读书. 2.出示考虑的问题. (1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面? (2)培养自己的能力,上课要怎样? (3)怎样培养整洁的习惯? (4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些? 3.对照问题展开讨论. (1)指明说:集体评析. (2)老师板书: 第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立 思考”. 第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品 分类存放”. 第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”. 三.教学小结: 第一: 培养自习的能力,第二: 培养整洁的习惯,第三: 培养爱劳动的 习惯。 第二课锻炼坚强的意志 教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩. 教学重点: 怎样具备坚强意志的意义. 教学难点: 怎样具备坚强意志的意义. 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 锻炼坚强的意志. 一.提示新课 1.谈话导入 无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培 养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能 取得好成绩. 2.板书课题 锻炼坚强的意志 二.展开学习 1.自学课文 2.出示问题 (1)今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗? (2)第一块金牌是谁拿的? (3)在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块? (4)他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样? 3.讨论 4.老师板书 依靠: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志” 从小: 远大理想, 培养坚强的意志. 三.教学小结: “长期刻苦”“顽强拼搏” “坚强的意志”,远大理想, 培养坚强的意志。 四.作业: 在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志? 第三课团结友爱好 教学目标: 使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结, 协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯. 教学重点: 怎样团结友爱. 教学难点:怎样团结友爱. 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 团结友爱 一.谈话导入. 二.板书课题,团结友爱好 三.展开学习 1.自学课文 2.出示问题 (1)性格,脾气不相同的人有哪些种类? (2)要团结,友爱要做到哪几点? 3.讨论,评析 4.板书 (一).相互尊重:尊重他人,别人,体谅 (二).帮助,共同进步 (三).谈心,解除烦恼 四.教学小结: 相互尊重:尊重他人,别人,体谅,帮助,共同进步,谈心,解除烦恼。 五.作业:同学之间应怎样做到团结友爱? 第四课心情要愉快 教学目标: 通过学习,使学生心情愉快的好处.学会天天都有好心情, 高高兴兴上学,高高兴兴回家,养成乐观,开朗的性格, 面对学习. 教学重点: 怎样做到心情要愉快。 教学难点: 怎样做到心情要愉快。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 心情要愉快 一.导入 1.谈话 2.板书课题:心情要愉快 二.展开 1.全班齐读课文 2.对照下列问题讨论 (1).人通常有哪几种心情 (2).不好的心情给学生会带来哪些负面影响? (3).好心情会有哪些好处? (4).要有好心情,必须做到哪几点? 3.板书 直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想 4.齐读课文 三.教学小结: 直率,坦诚,宽容,体谅,设身处地,为他人想,志气,远大理想 作业:怎样培养自己愉快,开朗的性格呢? 第五课我们的心脏 教学目标:通过学习,使学生了解心脏在胸腔的位置,心脏搏动的次数,体育锻炼对心脏的好处 教学重点: 认识心脏。 教学难点: 认识心脏。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 我们的心脏 一.导入新课,板书:我们的心脏 1.让学生用自己的手摸一摸心脏的位置 叙述:心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一 个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小. 2.心脏和血管共同组成了人体的血液循环系统. 3.正常人安静时的心率是60-100次/分. 安静和睡眠/时心率较慢,运动和情绪激动时心率则加快. 4.通过手腕处触摸到动脉的博动. 测量脉搏可以评定血管系统的功能,间接了解身体健康状况. 5.体育锻炼的重要性 通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习. 二.用右手触摸左手的脉搏计算心率. 三.教学小结 心脏位于胸腹偏左的位置,在肺中间,心脏的外形象一个桃子,尖部朝下,似拳头一样大小。正常人安静时的心率是60-100次/分。通过锻炼来增强自己的体质,有了好的身体才能更好的学习 第六课我们的肝脏 教学目的: 了解肝脏的功能,位置,肝脏有病的危害,如何保护肝脏. 教学重点: 认识肝脏。 教学难点: 认识肝脏。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 我们的肝脏 一.导入新课 二.了解肝脏的功能. 1.肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的 右上方. 2.解毒功能 3.产生胆汁,对食物进行消化和吸收. 4.如果肝脏出了问题,有哪些危害 消化和吸收能力就会下降,会出现乏力,胃差,恶心,呕吐等症状. 5.如何保护肝脏 不酗酒,养成良好的卫生习惯等. 三.简要叙述肝脏有哪些功能? 四.教学小结。 肝脏是人体内最大的腺体,参与体内许多代谢,位于腹腔的右上方。解毒功能。产生胆汁,对食物进行消化和吸收。 第七课耳朵的构造与功能 教学目的: 通过本课的学习,使学生知道耳朵是由外耳,中耳,内耳构 成.懂得怎样保护耳朵 教学重点: 认识耳朵的构造和功能。 教学难点: 认识耳朵的构造和功能。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 耳朵的构造与功能 一.耳朵的构造和功能 1.外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道 2.中耳:鼓膜,鼓室,听小骨 3.内耳:耳蜗,前庭器官,半规管 耳蜗与听觉功能有关 二.保护耳朵 (1).防止水流入耳朵 (2).不要经常挖耳朵 三.作业 1.耳朵由哪三部分构成 2.它们分别由哪些器官组成 四.教学小结: 外耳,耳部,外耳道是声波传入中耳的通道,中耳:鼓膜,鼓室,听小骨,内耳:耳蜗,前庭器官,半规管。 第八课骨骼的构造与功能 教学目标: 通过本课的学习,知道人体有206块骨头,及骨骼的分类 教学重点: 了解骨骼的构造与功能。 教学难点: 了解骨骼的构造与功能。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 骨骼的构造与功能 一.骨骼的分类 成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下 肢骨四部分 二.骨骼的构造与功能 头颅骨:29块,起着保护脑,眼,内耳的作用 躯干骨:51块.脊柱中央有一管道称椎管,里面有脊髓.肋骨 共有12对,保护肺脏 上肢骨:64块 下肢骨:62块 骨骼有支撑作用,保护作用 三.讨论 1.人体有多少块骨头 2.骨骼分几大类. 四.教学小结: 成人的骨骼共有206块,可分为:头颅骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨四部分。 第九课肌肉的构造与功能 教学目标: 通过本课学习,使学生知道肌肉的构造与功能,经常的体 育锻炼可使肌肉发达 教学重点: 了解肌肉的构造与功能。 教学难点: 了解肌肉的构造与功能。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 肌肉的构造与功能 一.肌肉的组成 每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨, 无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置 二.肌肉的功能 三角肌:收缩时前臂屈曲,伸直 骶棘肌:收缩时使脊柱伸直 胸腹腔之间有膈肌,形如伞臂大肌,对维持身体的直立起着重要 的作用. 三.试着让自己的肌肉收缩,进行屈臂和屈腕动作. 四.教学小结: 每块肌肉都由肌腹和肌腱组成,肌腹有收缩能力,肌腱附着干骨,无收缩能力骨骼肌是骨骼运动的动力装置。 第十课营养与健康 教学目标: 知道营养素是维持生命活动的物质基础,了解营养素的 分类 教学重点: 了解营养与健康的重要性。 教学难点: 了解营养与健康的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 营养与健康 一.导入新课 营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生 长发育具有重要的意义. 二.营养与健康 1.人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪, 碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素. 2.举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素. 如:鱼,鸡肉,高蛋白 素菜,维生素,纤维素,矿物质 归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养. 3.饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明. 三.讨论:说说人体需要哪些营养素? 四.教学小结: 营养素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明。 第十一课生命离不开水 教学目标: 使学生知道水对人体的重要性,了解水落石出可以参加 人体的哪些生理活动. 教学重点: 了解水对人体的重要性。 教学难点: 了解水对人体的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 生命离不开水 一.水的重要性 水是生命之源,一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些. 二.水参与人体的代谢 诸如消化的作用,物质交换,血液循环,组织合成,毒素的排出都有水的参与. 一昼夜需要2.5升左右的水 如果人体的水量平衡状态一旦被破坏,就会带来不良的后果. 人体水量减少1%-2% 感到口渴 人体水量减少5% 皮肤出现皱纹,唇干 人体水量减少14%-15%可危及生命. 人不饮水仅能生存5-6天 教学小结:水比食物对维持生命更重要 三.讨论. 1.水可能参加人体的哪些生理活动 2.人体内水的来源有哪些? 四.教学小结: 一个成年人身体里含水量占总量的61%-65%,儿童的则更多些。水比食物对维持生命更重要。 第十二课合理调配膳食 教学目标: 使学生知道合理调配食物,使之平衡,方可满足人 体需要 教学重点: 了解合理调配膳食的重要性。 教学难点: 了解合理调配膳食的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 合理调配膳食 一.合理调配食物的重要性 食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不 能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满 足人体需求. 二.介绍“金字塔”膳食 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 “4”:指各必须有“粮,豆类”“蔬菜,水果” “奶及奶制品”, “肉,鱼,蛋” “1”:适当加“油,盐,糖” 每日粮,豆类摄取400-500克,比例10:1 蔬菜,水果摄取300-400克,比例8:1 奶,奶制品摄取200-300克 肉,鱼,蛋,摄取100-200克 三.有 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 地调配食物,编制“一日食谱”和“一周食谱”,平均每日 食品都有,多样化. 四.自己试着制定一份“一周食谱”,看看是否符合“金字塔”方案. 五.教学小结: 食物提供机体需要的热量和各种营养素,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素.合理调配食物,使之平衡膳食,满足人体需求。 第十三课吃好一日三餐 教学目标: 有良好的就餐习惯,营养物质合理分配. 教学重点: 了解吃好一日三餐的重要性。 教学难点: 了解吃好一日三餐的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 吃好一日三餐 一.一日三餐的重要性 在一天不同的时间段,人体所需要的热量和各种营养素的量是完 全不同的. 早餐应占全天总热量的25%-30% 午餐应占全天总热量的40% 晚餐应占全天总热量的30%-35% 二.怎样才能吃好一日三餐 1.遵循科学的用餐规律. “早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少” 2.讨论 (1).为什么在按规律用餐 (2).怎样才能吃好一日三餐 四.教学小结: 遵循科学的用餐规律. “早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少”。 第十四课环境美与健康 教学目标: 使学生知道环境美的重要,能主动做好环境美. 教学重点: 了解环境美与健康的关系。 教学难点: 了解环境美与健康的关系。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 环境美与健康 一、自学课文 提问:我们平时要创造优美的环境,我们要做到哪几点? (1).爱护花草,一山一水,不随地吐痰 (2).不做任何有可能破坏环境的事情 (3).在公共场所要注意文明礼貌 (4).居室环境注意清洁,卫生 (5).自己卧室干净 二、怎样才能做到环境美呢? 三、布置读有关书籍 四、教学小结: 爱护花草,一山一水,不随地吐痰,不做任何有可能破坏环境的事情,在公共场所要注意文明礼貌,居室环境注意清洁,卫生,自己卧室干净。 第十五课维护公共卫生 教学目标: 通过学习,使学生能积极主动维护公共卫生. 教学重点: 了解维护公共卫生的重要性。 教学难点: 了解维护公共卫生的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 维护公共卫生 一.揭示课题 二.板书:维护公共卫生 三.展开学习 1.自学课文 2.出示问题:维护公共卫生主要包括: (1).住宅区卫生 (2).街道卫生 (3).公共场所卫生 (4).爱护公共卫生设施 3.讨论汇报 四.教学小结 第十六课消灭老鼠 教学目标: 使学生知道老鼠的害处,使学生懂得消灭老鼠的必要性教学重点: 了解消灭老鼠的重要性。 教学难点: 了解消灭老鼠的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 消灭老鼠 一.揭示课题 二.展开学习 (1).自学课文 (2).提出问题 四害指哪“四害” 我们要采取哪些措施 (3).说说可用哪些方法灭鼠 三.教学小结 第十七课运动的好处 教学目标: 通过学习,使学生知道运动的好处及怎样运动. 教学重点: 了解运动的好处。 教学难点: 了解运动的好处。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 运动的好处 一.揭示课题 二.板书课题 三.展开学习 1.自学 2.讨论怎样运动? 跑步,打球,跳绳,踢键子,做广播操 3.运动的好处 运动还可使神经系统反应敏捷,增强记忆力 四.教学小结 第十八课游泳的安全与卫生 教学目标: 使学生知道游泳的安全与卫生的重要,以及应注意的事项和措施 教学重点: 了解游泳的安全与卫生。 教学难点: 了解游泳的安全与卫生。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 游泳的安全与卫生 一.揭示课题 二.板书 三.展开学习 1.自学课文 2.游泳要注意什么? 1) 传染病和严重疾病的人不能游泳 2) 注意游泳池水质的清洁 3) 集体前往 4) 下水前要做好全力运动 5) 下水后不要嬉闹 四.教学小结 第十九课长跑与健康 教学目标:使学生知道长跑与腹痛,应注意的方面 教学重点: 了解长跑与健康。 教学难点: 了解长跑与健康。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容:长跑与健康 一.揭示课题 二.板书:长跑与健康 三.展开学习 1.自学 2.讨论引起腹痛的原因1). 2). 3). 3.出现腹痛应注意身体采取的措施 减慢长跑速度;用手压住痛处 四.教学小结 第二十课遇到紧急情况怎么办 教学目标:通过学习,使学生知道在紧急情况时应采取的措施教学重点: 遇到紧急情况的解决方法。 教学难点: 遇到紧急情况的解决方法。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容:遇到紧急情况怎么办? 一.揭示课题 二.板书 三.展开学习 1.自学课文 2.遇到紧急情况怎么办? 1) 保持安静,不慌张 2) 大声呼救,找人协助 3) 打电话 4) 不要围观 四.教学小结 第二十一课烫伤 教学目标: 通过学习,使学生知道烫伤怎么办? 教学重点: 了解烫伤的重要性。 教学难点: 了解烫伤的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 烫伤 一. 揭示课题 二. 板书 三. 展开学习 1.自学课文 2.烫伤时要注意什么? 现场急救早期处理沉着冷静脱离热源自来水冲淋 3.怎么不会烫伤 五.教学小结 第二十二课谨防煤气中毒 教学目标: 通过学习,使学生知道谨防煤气中毒的重要性 教学重点: 了解煤气中毒的重要性。 教学难点: 了解煤气中毒的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 谨防煤气中毒 一.揭示课题 二.展开学习 3.自学课文 4.讨论 1)怎样会导致煤气中毒 2)中毒会怎么样 3)中毒要做到哪些 注意煤气无泄露高度警惕恶心不适开窗检查 千万不可能疏忽大意 三.教学小结 第二十三课谨防骨折 教学目标: 通过学习,使学生会自保,怎样防止骨折 教学重点: 了解谨防骨折的重要性。 教学难点: 了解谨防骨折的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容:谨防骨折 一.揭示课题 二.展开学习 1.自学课文 2.讨论 1) 人体骨骼有多少块骨骼 2) 发生骨折,怎样急救 a)了解部位 b)止血 c)临时固定 d)及时送医院 3.怎样预防骨折 4.教学小结 第二十四课谨防中暑 教学目标:通过学习,使学生知道夏季怎样预防中暑 教学重点: 了解谨防中暑的重要性。 教学难点: 了解谨防中暑的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 谨防中暑 一.揭示课题 二.展开学习 1.自学 2.讨论 1) 夏季人体正常体温是多少度 2) 中暑会有什么症状 口渴头昏耳鸣心跳加快胸口不适浑身发烫 恶心呕吐血压下降等 3.怎样对待中暑 静卧通风心静渴清凉饮料 4.怎样预防中暑 三.教学小结 第二十五课细菌、病菌、病毒 教学目标:通过学习,使学生知道如何预防细菌,病菌,病毒,避免生病教学重点: 认识细菌、病菌、病毒。 教学难点: 认识细菌、病菌、病毒。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容:细菌、病菌、病毒 一.揭示课题 二.展开学习 1.自学课文 2.展开学习 1) 人为什么会生病 2) 什么叫病毒 3) 病毒比细菌小吗?用放大镜多少倍能看见吗? 4) 细菌和病菌有什么不同? 三.教学小结 第二十六课病毒性肝炎的预防 教学目标:通过学习,使学生会知道肝炎严重,怎么样预防疾病 教学重点: 了解病毒性肝炎预防的重要性。 教学难点: 了解病毒性肝炎预防的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容:病毒性肝炎的预防 一.揭示课题 二.展开学习 1.自学课文 2.讨论 1) 常见的肝类有几种? 2) 早肝病毒是怎样传播的? 3) 乙肝病毒是怎样传播的?怎么样预防? 4) 得了肝炎早期有哪些措施? 三.教学小结 第二十七课中耳炎的预防 教学目标:通过学习,使学生懂得中耳炎的危害,怎样预防中耳炎教学重点: 了解中耳炎预防的重要性。 教学难点: 了解中耳炎预防的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容:中耳炎的预防 一.提示课题 二.展开学习 1.自学课文 2.讨论 1) 中耳炎有哪些危害? 2) 中耳炎有几种? 3) 怎样防止中耳炎? 三.教学小结 第二十八课出血热的预防 教学目标: 通过学习,使学生知道出血热的危害,怎么样预防? 教学重点: 了解出血热预防的重要性。 教学难点: 了解出血热预防的重要性。 教具准备:挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 出血热的预防 一.揭示课题 二.展开学习 1.自学 2.讨论. 1) 流行性出血称什么? 2) 出血热的病毒是哪来的? 3) 得了出血热后怎么办? 4) 怎么样预防出血热呢? 三.教学小结