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豆浆机果汁食谱

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豆浆机果汁食谱豆浆机果汁食谱 悬赏分:5 | 解决时间:2010-11-21 18:44 | 提问者:newslll 最佳答案 具有降脂补脑降压等多种作用,『特点』五豆窝头有丰富的营养。中老年人经常食用对保健养生大有益处。 黄豆豆浆』  『用料』黄豆 70 克、水 1200 毫升  备用; 『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时。 往杯体内加入清水, 2 将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中。启动九阳豆浆机最新款,十几分钟后做出熟豆浆。  『功效』 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 『五豆豆浆』  『用料』 ...

豆浆机果汁食谱
豆浆机果汁食谱 悬赏分:5 | 解决时间:2010-11-21 18:44 | 提问者:newslll 最佳答案 具有降脂补脑降压等多种作用,『特点』五豆窝头有丰富的营养。中老年人经常食用对保健养生大有益处。 黄豆豆浆』  『用料』黄豆 70 克、水 1200 毫升  备用; 『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时。 往杯体内加入清水, 2 将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中。启动九阳豆浆机最新款,十几分钟后做出熟豆浆。  『功效』 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 『五豆豆浆』  『用料』 黄豆 30 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆 10 克、花生米 10 克、水 1200 毫升  备用 『制法』 1 将五种豆类浸泡 6 16 小时。 往杯体内加入清水,    2 将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中。启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。  『功效』降脂降压、强筋健脾、维护心血管。 『五豆 · 红枣豆浆』  『用料』黄豆 26 克、黑豆 9 克、青豆 9 克、豌豆 9 克、花生米 9 克、红枣 13 克、清水适量。  备用; 『制法』 1 将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡 6 16 小时。 2 将红枣洗净去核; 杯体内按规定加入清水, 3 将红枣和浸泡好的五豆装入 LB 豆浆机网罩中。接通电源十几分钟五豆 · 红枣豆浆就做好了  『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。  『枸杞豆浆』  『用料』 黄豆 60 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升  备用; 『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时。 杯体内加入清水, 2 将泡好的黄豆和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内。启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。  『功效』 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。  『红枣枸杞豆浆』  『用料』 黄豆 45 克、红枣 15 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升  『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时; 枸杞洗净备用; 2 将红枣洗净去核。 杯体内加入清水, 3 将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内。启动豆浆机,豆渣食谱十几分钟豆浆煮熟即可。  『功效』 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 『红枣莲子浆』  『用料』 红枣(去核) 15 克、莲子肉 15 克、黄豆 50 克、白糖 50 克、清水适量。  『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时; 2 将莲子肉泡至发软; 杯体内加入清水, 3 将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB 豆浆机网罩内。启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。  搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。  4 趁热往杯体内加入白糖。 『功效』 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 『花生豆浆』  『用料』花生 30 克、黄豆 40 克、水 1200 毫升  备用; 『制法』 1 将黄豆、花生浸泡 6 16 小时。 将清水装入杯体, 2 将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内。启动豆浆机,十几分钟后即成。  『功效』 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。  『黑豆芝麻浆』  『用料』 黑豆 50 克、花生 15 克、黑芝麻 5-10 克、水适量  『制法』 1 将黄豆、花生浸泡 6 16 小时; 杯体内加入清水, 2 将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩内。启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。  『功效』 乌发养颜、解 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 清热、滋养健体。  『百合莲子浆』  『用料』 百合 10 克、莲子肉 10 克、银耳 10 克、绿豆 40 克、冰糖 50 克、清水适量。  将莲子肉用开水浸泡至发软; 『制法』 1 将百合用开水泡至发软。 用温水浸泡至发软, 2 将银耳洗净。摘成小朵; 3 将绿豆浸泡 6-16 小时; 杯体内加入冰糖和适量清水, 4 将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入 LB 豆浆机网罩内。启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。  养心安神、补脑抗衰。  『功效』 清火滋阴。 爽脆可口。  『备注』 网罩中的渣加白糖调制成豆沙。 解暑降火类 :  『绿豆豆浆』  『用料』 绿豆 80 克、白糖 50 克、清水适量。  浸泡 6 16 小时。 『制法』 1 将绿豆洗净。 杯体中加入清水, 2 将泡好的绿豆放入 LB 豆浆机网罩中。启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 不愿喝甜的也可不加糖。  3 趁热往杯体内加入白糖。 『功效』 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。  以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用 , 『备注』 进行温补者不宜饮用。以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。 『消暑二豆饮』  『用料』 黄豆 45 克、绿豆 30 克、白糖 50 克、清水适量。  『制法』 1 将黄豆、绿豆浸泡 6 16 小时。 杯体中加入清水, 2 将泡好的二豆装入 LB 豆浆机网罩中。启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 调匀即成, 3 趁热往杯体内加入白糖。不愿喝甜的也可不加糖。  『功效』 消暑止渴、清热败火。 『二豆蜜浆』  『用料』 红豆 20 克、绿豆 80 克、蜂蜜 50 克、清水适量。  『制法』 1 将红豆、绿豆浸泡 6 16 小时。 杯体中加入清水, 2 将泡好的红豆、绿豆放入 LB 豆浆机网罩中。启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 不愿喝甜的也可不加糖。  3 趁热往杯体内加入白糖。 『功效』 清热利水、健脾润肺、清热解毒。  十分可口。  『备注』 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙。 『 “ 三加一 ” 健康豆浆』  『用料』 青豆 40 克、黄豆 20 克、绿豆 15 克、清水适量、白糖适量。  『制法』 1 将三豆浸泡 6 16 小时。 杯体中按规定加入清水和白糖, 2 将泡好的三豆放入 LB 豆浆机网罩中。启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。  『功效』 清热解暑。  『红枣绿豆豆浆』  『用料』 红枣(去核) 15 克、绿豆 20 克、黄豆 40 克、白糖 50 克、清水适量。  『制法』 1 将绿豆、黄豆浸泡 6 16 小时; 杯体中加入清水, 2 将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入 LB 豆浆机网罩中。启动机器,十几分钟后豆浆煮熟; 搅匀即成, 3 趁热往杯体内加入白糖。不愿喝甜的也可不加糖。  消暑凉血。  『功效』 补气提神。 『蜂蜜豆浆』  『用料』 黄豆 40 克、绿豆 35 克、蜂蜜 4 克、清水适量。  『制法』 1 将黄豆、绿豆浸泡 6 16 小时。 杯体内放足清水, 2 将泡好的黄豆、绿豆装入 LB 豆浆机网罩中。启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。  『功效』 滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。 健脑益智类:  『益智豆浆』  『用料』 黄豆 55 克、核桃仁 10 克、黑芝麻 5 克、清水适量。  『制法』 1 将黄豆浸泡 6 16 小时。 杯体内加入足量清水, 2 将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩中。启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。  『功效』 益智健脑。  『核桃杏仁露』  清水适量。  『用料』 杏仁 40 克、核桃 40 克、冰糖少许。 杯体内按规定加入清。 『制法』 1 将杏仁、核桃装入 LB 豆浆机网罩中。 十几分钟后豆浆煮熟, 2 启动机器。加适量冰糖即可。  『功效』 养颜益智。 『花生乳』  『用料』 花生 60 克、清水适量。 备用。 『制法』 1 将花生浸泡 6-12 小时。 将水装入杯体, 2 将泡好的花生装入豆浆机网罩中。启动机器,十几分钟后花生乳即成。  『功效』 补脑、健身、益智。  消暑冷饮  『香蕉奶昔』  『用料』香蕉 100 克;鲜奶 1 升( 1000 毫升)香草冰淇淋 50 克;白糖适量。  往杯体内加入鲜奶 1 升( 1000 毫升)装好米糊机,『制法』香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内。启动 “ 粉碎 ” 键数次后,放入冰淇淋,即可。  甜而不腻;营养丰富,『特点』香滑爽口。富含维生素。  『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。  『草莓奶昔』  『用料』草莓 100 克;鲜奶 1 升( 1000 毫升)香草冰淇淋 50 克;白糖适量。  往杯体内加入鲜奶 1 升( 1000 毫升)装好米糊机,『制法』将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内。启动 “ 粉碎 ” 键数次后,放入冰淇淋,即可。  口感冰爽,『特点』色泽红润。夏日食用,可解暑润肺。  『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。  『香橙苹果什饮』  『用料』橙子 50 克苹果 100 克;鲜奶 1 升( 1000 毫升)蜂蜜若干。  苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,『制法』将香橙。往杯体内加入鲜奶 1 升( 1000 毫升)蜂蜜若干装好米糊机,启动 “ 粉碎 ” 键数次后,即可。  口感细滑。  『特点』酸甜绵软。 『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。  『蜜桃鲜蛋液』  新鲜或罐装蜜桃 2 个,『用料』牛奶 1 升( 1000 毫升)鸡蛋 2 只。蜜桃冰淇淋适量。  新鲜洗净,『制法』将鸡蛋打碎。或罐装蜜桃切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入牛奶 1 升( 1000 毫升)装好米糊机启动 “ 粉碎 ” 键数次后,放入冰淇淋即可饮用。  最适合早餐饮用。  『特点』营养丰富。 可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋,『备注』用同样的制法。制美味饮料。  『消暑酸奶』  豆浆机果汁食谱 『用料』绿豆 50 香蕉 50 克;酸奶 1 升( 1000 毫升)白糖适量。  将泡好的绿豆,『制法』将绿豆浸泡( 6-16 小时备用。洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入酸奶 1 升( 1000 毫升)装好米糊机,启动 “ 粉碎 ” 键数次后,放入糖即可。  可解渴降温,『特点』营养丰富、口感好。夏日最好的饮品。  『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。 营养食物纤维 『小豆腐』  继续阅读
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