下载

0下载券

加入VIP
  • 专属下载券
  • 上传内容扩展
  • 资料优先审核
  • 免费资料无限下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 糖尿病养生保健知识

糖尿病养生保健知识.doc

糖尿病养生保健知识

安之若素若予我一丝情愫
2019-02-26 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《糖尿病养生保健知识doc》,可适用于医药卫生领域

糖尿病养生保健知识糖尿病患者在日常生活中有很多禁忌,特别是在饮食方面。但是很多患者都不了解或者了解的不多,因此本文给大家介绍一些糖尿病养生保健知识。糖尿病患者在日常生活中有很多禁忌,特别是在饮食方面。但是很多患者都不了解或者了解的不多,因此本文给大家介绍一些糖尿病养生保健知识。糖尿病养生保健知识一:控制饮食治疗糖尿病的关键在于控制饮食。通过饮食控制,可促进尿糖消失,空腹血糖降至正常,纠正代谢紊乱,防止各种并发症。糖尿病患者每天主粮不高于克。如再感觉饥饿时,可增加些既含有高纤维,又能降血糖的蔬菜量,如洋葱、芹菜、海带、菠菜等。蛋白质类副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用,摄入量成人每日每公斤体重克孕妇、哺乳期、营养不良及合并感染时,每日每公斤体重至克儿童为每日每公斤体重至克。脂肪摄入量应根据病人的具体情况而定,一般每日每公斤体重至克,总量约为至克。肥胖病人应少吃脂肪多的食物,每日不宜超过克,消瘦病人可相应提高脂肪量,但原则上不能超过糖的一倍。另外要选用各种植物油作烹调油。限制摄入脑髓、蛋黄、鱼卵、动物内脏等含胆固醇高的食物,以降低血脂含量,改善血液粘稠度,防止并发高血压病及冠心病。因主食减少后,维生素B摄入量会不足,极易产生手足麻木等症,可给予粗粮、豆类、糙米等富含维生素B的食品食用。糖尿病养生保健知识二:饮食宜忌烟酒属辛温之品,会加重病人口渴、饮水症状,应戒烟忌酒。忌食糖,包括各种糖果、果酱、蜜饯、各种甜点心、冰淇淋、粉丝、藕粉、土豆、胡萝卜等含糖量高的食品,可有效地防止血糖增高,减少并发症的发生。忌食葱、姜、蒜等辛辣刺激之品。饮食宜少盐清淡,多食新鲜蔬菜,如冬瓜、绿豆、枸杞头、马兰头等。降糖奶粉有降低血糖作用,平时可服用,每次克,温开水冲服。糖尿病养生保健知识三:劳逸结合一般病人可参加正常工作,但不宜过度劳累。要节制房事。保持精神乐观,避免精神创伤。运动可增强对糖的耐受性和降低对胰岛素的依赖性,减少胰岛素需要量,降低血糖,改善血脂的代谢异常。适当的运动可控制肥胖。选择慢跑、散步、练功十八法、健身操、太极拳等项目,从短时间,小运动量开始,持之以恒。但空腹时及重症糖尿病人不宜运动,以防发生低血糖休克等疾病。糖尿病养生保健知识四:尿糖自测应掌握尿糖的自测方法。设备只需添置酒精灯一架,玻璃试管、滴管、长柄木夹子及试管刷各一只,一瓶复方硫酸铜溶液(又称斑氏试剂),酒精若干。操作时先用滴管取试剂滴放在试管内,再加滴病人的小便摇匀,木夹子夹住试管,试管倾斜度,将试管底部放在酒精灯上加热煮沸分钟,冷却后观察试管内液体颜色变化。如仍为蓝色则尿糖阴性,提示尿中无糖分。若绿色则为“”,尿中有微量糖黄绿色为“”土黄色为“”红棕色为“”。从绿色到红棕色,提示尿糖量从少到多的变化。通过自测,病人可自我调节饮食量,知晓疗效,调整药物剂量。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

评分:

/2

VIP

意见
反馈

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利