行进间单手低手上篮
教案
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教材
一、篮球行进间单手低手上篮
重点
行进间运球和三步单手低手上篮两动作的衔接
难点
跳起投篮时控制身体的平衡 投篮出手动作连贯柔和
教
学
目
标
认知目标：使学90%生初步了解行进间单手肩上投篮的方法，基本掌握行进间单手低手上篮的步伐。
技能目标: 初步掌握进间单手低手上篮技术，75%学生可以自己进间单手低手上篮。
情感目标：培养学生勇敢、顽强、敢于挑战自己的优良品质，增强集体荣誉感。
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
一、 体育委员整队，报告人数。
二、 师生相互问好。
三、 老师宣布本课主要内容和任务。
四、准备活动：脚步移动：侧向滑步、交叉步
二、徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动
5、侧压腿
6、前压腿
10`
`
一、 队列如图示
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
2.1、
2.2
2.3
2.4
4*8
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
基
本
部
分
结
束
部
分
1．讲解示范运球三步上篮完整动作
2．学习原地徒手三步上篮动作
3．学习原地持球三步上篮动作
4．自抛自接三步上篮动作
一 整理
放松
二 小结
1讲解动作要点并示范
动作要领：
（以右手投篮为例）
运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，当跳起接近最高点时，腕指上挑，使球前旋入篮筐。
2教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习
（集体）教师口令，带领学生练习
4（分组）巡视指导，及时纠正
教法：
分组练习（巡视指导）—-集体纠正—-成功展示教学—-巩固练习
一、领做放松运动
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
`、
30
5
1．听讲解、看示范，形成动作表象
组织：1
○○ ○○
○○ △ ○○
○○ ○○
○○ ○○
组织：2
○○
○○ ○○
○○ △ ○○
○○ ○○
○○ ○○
○○
2、按教师口令分节拍练习
3、完整动作练习
4分组练习：不运球三步上篮练习
4.1在组长带领下完成练习
4.2再次看示范，了解错误之处
4.3纠正错误，成功展示教学,巩固练习
要求与方法：学生分成四组，各组在小组长带领下认真练习。
1、随教师做充分放松
2、学生分组小结自我评估。
3、集中汇报。
4、男生第一组归还器材
要求：
放松、调整呼吸
3---5
3---5
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率
160次/分
平均心率
125--130次/分
强度指数
1.5—1.7
练习密度
42%--45%
课
后
小
结
场地
器材
篮球场
篮球若干
浙公网安备 33021202002483