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小学一年级上册人教版体育教案.docx

小学一年级上册人教版体育教案

北溟愚鱼
2019-01-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《小学一年级上册人教版体育教案docx》,可适用于活动策划领域

一年级体育教案第一课时教 材:体育课堂常识教育编排队列。任务:、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。、结合上课、下课要求进行站队、解散练习使学生能够更好地熟悉队形为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。、引导学生认识、遵守交通规则知道路上安全的重要性。教学过程:一、组织教学二、讲述体育的目的、任务及意义。(教师提问学生回答)目的:增强体质促进学生身心全面发展使他们在学校能更好地完成学习任务将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。任务:()全面锻炼学生的身体增强体质()掌握体育的基本知识、技术和技能培养独立锻俯身体的习惯和能力:()向学生进行共产主义思想品德教育审美教育发展智力培养文明行为促进学生个性全面发展。()提高运动技术水平培养体育人才。意义:体育能够代表一个国家的兴旺人民的素质政治面貌以及经济地位是不可缺少的一项运动体育也是学校教育的重要组成部分是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。三、体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求)、上课站队要到指定位置站队动作要快队伍要安静整齐。.体育课要穿适合体育课的服装、鞋小组长应负责本组同学的检查。、课上不允许携带危险性小物品(如小刀、钉子等)、坚持有病或有事请假制度。(体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一)。、上课一切行动听从指挥。四、讲述本学期学习的内容和考核项目:本学期开始首先学习广播操然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法以便形成正确的动力定型为以后学习和各种动作技术促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是:()立定跳远()跳短绳。五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩六、结合实例讲述上、放学的四项要求:“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。七、编排小组指定组长按号造册。授后体会:通过锻炼使学生形成正确的动力定型为以后学习和各种动作技术促进身心全面发展打好基础。第二课时教 材:l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数、韵律活动。任务:、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法培养迅速站队的能力。、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习提高自我表现能力。教学过程:(一)开始准备部分:一、宣布上课师生问好。二、宣布本课内容。、基本队列动作、韵律活动。三、提出要求及注意事项。组织:自然站立、用谈话式提示学生站好体育课队形、提示和背诵课堂要求、要求:集合快、静、齐注意力集中。组织:四列横队(密集)队形:、检查服装、鞋、精神面貌。、学习正确的站姿并找学生演示。、再次提示课前、课上、课后的基本要求。(二)基本部分一、l、立正、稍息、踏步走、报数、站队、解散、集合。重点:各动作要领难点:动作正确组织:四列横队教法:、教师示范简要讲解动作做法、学生试做老师纠正动作、学生集体练习体会动作要领.教师按“l、、l”的口令示范踏步走的动作做法并讲明动作要领。、全体统习踏步教师纠正动作并指定动作较规范的学生演示一次。、讲明报数的做法和要求后分组练习报数要求声音短促宏亮。、站队时让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。、解散、集合穿插进行二、韵律活动模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作:听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走教法:启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。听音乐节拍自由地表现教师启发。鼓励学生充分发挥想象力和创造力(三)结束:一、放松活动:四肢放松、伸懒腰二、总结本课情况三、宣布下课组织:自由站立教法:简述方法师生同练要求:动作轻松、自然授后体会:通过训练使学生明确稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法培养迅速站队的能力。第三课时教 材:l队列和体操队形游戏:快快集合任务:l进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。初步学习体操队形培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。培养学生遵守纪律和站队的能力教学过程:(一)开始准备部分一、宣布上课师生问好二、宣布本课内容:、队列和体操队形、游戏:快快集合。三、提出要求及注意事项组织:四列横队教师整队检查站姿要求:集合快、静、齐精神饱满教法:学生分组进村报数比赛教横队看齐时教师可站在排头往后看向学生说:“除了排头之外我看见谁了谁就没站齐!”教纵队看齐时要求前后对齐眼看前面同学的后脑勺。.做踏步走时教师可击掌让学生听节奏练习。要求:动作迅速、一致服从口令(二)基本部分一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形组织队形:教法:l教师找两名学生边讲解过示范。学生集体练习教师发现问题及时纠正。.再集体练习。.分组轮换练习观摩讲评。要求:遵守纪律动作正确迅速。二、游戏:快快集合方法:学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后学生立即分散在指定区域内自由活动听到“集合!”口令后全体学生立即到原来位置迅速站好队以站队快、静、齐的队为胜。规则:敞开后不得聚在原地等着站队。教法:、教师讲解游戏方法及规则。、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人向解放军学习遵守纪律。、纵队站队学会后可改为横队。、听“散开”国今后要求学生完成一定任务如原地跳、模仿动作等。要求:集会决、静、齐不拥挤遵守规则(三)结束部分一、放松走。二、总结本课情况以表扬为主。三、宣布下课。教法:听音乐做不同姿势的放松走自由散开。要求:表情自然、轻松。授后体会:初步学习体操队形培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。第四课时教 材:l广播操、节游戏:快快排队任 务:初步学习少儿广播体操l、节发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势提高想象力和模仿能力。培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德教学过程:(一)开始部分:一、宣布上课师生问好.二、宣布本课内容:广播操、节游戏:快快排队。三、提出要求及注意事项组织:四列横队教法:l进行常规检查教师整队。要求认真听讲精神饱满。(二)基本部分:一、队列练习:所学队列动作的综合练习。组织:四列横队、四路纵队。教法:l学生按教师口令或手势进行队列动作练习。教师提示重点动作并示范。指定学生或某组演示教师纠正动作。分组练习。要求:服从口令动作正确。二、广播操第一节:伸展运动(X拍)要点:重心前移时身体各部位动作协调配合充分伸展臂腿屈伸动作协调。组织:体操队形队形如图教法:l教师边讲解过示范动作教师分解讲解、示范学生模仿1-2基本动作。第二节:头部运动(X拍)要点:颈肩放松头的屈、伸、转动快速部位准确上下肢协调配合整节操欢快、活泼有趣。重点:动作方法难点:身体各部位的协调、连贯配合三、游戏:快快排队规则:必须按规定的信号、移动方式行动。方法:学生听到规定信号按教师指令迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。组织:四列横队、四路纵队教法:教师讲解游戏方法及规则。通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。要求:快跑或跳向指定方位快选自己的站位要排得整整齐齐。(三)结束部分:一、放松活动:鸭走、象走、猫走、慢跑。二、总结本课情况以表扬为主。三、布置作业:练广播操宣布下课。组织:听音乐按教师指挥进行放松走、跑。教法:师生同练要求:动作轻松。第五课时教 材:学习广播操、节各种方式做正确姿势的走(模仿式)。任务:通过学习广播操、节使学生初步掌握广播操的动作方法通过各种方式做正确姿势走(模仿式)的练习培养学生正确的走的姿势培养学生的想象力和创造力全面锻炼身体促进生长发育。教学过程:(一)开始准备部分:一、课堂常规:.体育委员整队师生问好宣布本课内容:①学习广播操、节②各种方式正确姿势的走。二、队列练习:向左(右)转口令:“向左(右)转”动作:听到动令“转”后以脚跟为轴与另一只脚的前脚掌同时用力转度后脚快速并拢前脚两腿伸直两臂不要外张上体立正姿势。教法:原地踏步进行左右转分清左右。.示范动作方法。.口令指挥集体练习。.个别辅导与集体纠正。要求:①站队快、静、齐②精神饱满四列横队集体练习。基本部分:一、新授:广播操(、)第三节:扩胸运动动作要点:扩胸动作幅度大、有弹性两臂后振与肩平前后弓步幅度大方向正两腿屈、直分明上体正直还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。组织:体操队形动作时发出“嘿!嘿!”两声。第四节:体侧运动动作要点:体例屈肘上体保持在一个平面上(不前倾、不转体)幅度大有弹性、手臂协调配合。重点:动作方法难点:动作连贯教法:复习、节(音伴)示范、节动作方法.分解动作练习.完整动作练习.跟随音乐练习指导、纠正。要求:动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。二、各种方式做正确姿势的走(模仿式)解放军雄利赳的走老爷缓慢的走小学生轻快的走熊走鸭走。组织:四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走教法:.教师提示各种动物人物名称并出示图学生想象指定学生模仿教师再总结示范最后学生原地模仿。跟随音乐、绕场行进。要求:动作协调、形象、活泼(三)结束部分:一、放松活动:小游戏:《打气》二、集合(表扬与批评)三、师生再见组织:四列横队、疏散队形。教法:教师示范后两人一组进行练习。要求:动作轻松、自然、认真听讲。授后体会:通过各种方式做正确姿势走(模仿式)的练习培养学生正确的走的姿势第六课时教 材:.广播操、、节.游戏:单脚跳接力任务:l初步学习儿童广播体操、、节的动作方法进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势提高机智和模仿能力。.发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。教学过程:(一)开始部分:一、宣布上课师生问好二、宣布本课内容:.学习广播操、、节。.游戏:单脚跳接力三、提出要求及注意事项。组织:自由站立.学生自由围在老师身边听讲。.听到口令后迅速成四列横队站立。.要求:动作迅速精力集中。(二)准备部分:齐步走、立定动作:听动令后左脚开始向前自然迈出身体重心前移脚跟先着地迅速过渡到全脚掌两脚交换前进上体正直微向前倾两臂前后自然摆动。组织:成二路纵队行进教法:.复习踏步走、立定.示范和讲解齐步走立定的动作要求.齐步走的摆臂练习。.强调左脚踏在“”的口令上教师喊“l”的口令声音比“”的声音大则重。.让学生在行进中齐喊“左、右、左”。.按“l、”节拍做立定练习。要求:动作正确、听从口令(三)广播操第五节:体转运动(X拍)要点:转体时脚不能移动或离地重心在两脚间以上体带动摆臂转体眼看手。组织:体操队形第六节:踢腿运动(X拍)要点:踢腿要快速有力、直膝绷脚面支撑腿伸直上体正直。第七节:全身运动(X拍)要点:弓步幅度大另一腿直体前屈腿下击掌时含胸低头胸腹部尽量靠近大腿全蹲时要充分团身动作协调起伏大有弹性。重点:动作方法难点:易体各部位协调、连贯配合教法:.复习一节动作。(音伴).讲解示范节动作。.以分解练习的方法学练节。.注意动作的部位及节拍。音伴练习(四)游戏:单脚跳接力规则:.发令或击掌后才能起跑.中途不得换脚绕过实心球后必须换脚。方法:教师发令后各队排头用单脚连续跳绕过标志物换另一脚跳回本队。教法:.讲解游戏方法及规则.竞赛、讲评.指导、纠正(五)结束部分:一、放松运动:小碎步练习二、总结本课情况宣布下课。组织:体操队形教法:.师生同练.用小碎步练习小鸟飞小鱼游开汽车等。要求:动作轻松、自然。授后体会:通过锻炼发展学生腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。第七课时教材:.广播操、节.用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。任务:.初步学习儿童广播操、节进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势发展力量协调性等身体素质。.结合快速跑学会最简单的起跑方法培养学生的反应能力发展跑的能力。教学过程:(一)开始部分一、宣布上课师生问好二、宣布本课内容:.学习广播操、节。.用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。三、提出要求及注意事项。组织队形:要求:集合快、静、齐精神饱满(二)准备部分:一、原地跑步变踏步:组织:体操队形教法:.示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。.跑步踏步的摆臂练习。.按“、、”的口令进行原地跑步学生可齐喊“左、右、左”。.完整动作练习要求:原地跑步时身体不要过分前倾:动作正确、自然服从口令。(三)基本部分:一、广播操第八节:跳跃运动(X拍)要点:快速蹬地跳起缓冲落地动作协调连贯有弹性。组织:体操队形第九节整理运动(X拍)要点:动作自然放松、有弹性上下肢协调配合注意调节呼吸。重点:动作方法难点:身体各部位的协调连贯配合。二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。.起跑放脚方法:在地上画“‘工”字形有力脚尖放在中线一侧前边线靠近后沿另一脚尖在中线另一侧后线前沿。.重点:起跑的反应速度难点:动作要领。教法:.复习节(音伴)讲解示范节动作。.先分解后完整的方法学练节。手段:第八节:.先练原地连续并脚跳然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳.分解练习上、下肢动作然后配合练习。第九节:.反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈伸动作.反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气臂下摆还原时呼气。组织队形:教法:.教师边讲解过示范:指导、纠正。.用自然站立姿势按“预备一跑”口令跑出气一m要求“预备”时上体稍前倾身体重心放在前脚上后腿先跑出。.用背向站立侧向站立全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。要求:跑出迅速(四)结束部分:一、放松活动:(划船曲)二、总结本课情况布置作业练习广播操。三、宣布下课。组织:体操队形。教法:师生同练。要求:动作轻松、自然。授后体会:教师要交会学生用背向站立侧向站立全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。第八课时教材:.两臂放不同部位的前脚掌走各种方式的跑。任务:.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量发展速度灵敏协调性适当的发展耐力等身体素质促进下肢力量。.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法发展自然快速奔跑的能力提高动作的协调性和平衡能力。教学过程:(一)开始准备部分:一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容:.两臂放不同部位的前脚掌走。.各种方式的跑。四、队列练习:.转法.齐步走、立定。五、广播操(音伴).伸展运动.头部运动.扩胸运动.体侧运动.体转运动.踢腿运动.全身运动.跳跃运动.整理运动。组织:四列横队(密集)要求:站队做到快、静、齐教法:.简讲、统一口令.集体练习。要求:上下肢协调配合动作正确、掌握节拍、练习认真(二)基本部分一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领:上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。教法:.教师讲解、示范、领做.学生原地模仿动作。.慢步行进中做前脚走并做换位。.沿方形练习(音伴)二、各种方式的跑要领:上体稍前倾屈肘前后自然摆臂直线跑。重难点:前脚掌着地动作轻松、自然协调要求动作正确、练习认真、听从指挥。教法:.教师讲解、示范.原地摆臂练习.追逐跑练习.换物跑练习.教学比赛.指导、纠正。要求:动作正确、协调、练习认真(三)结束部分:.整队放松:《找朋友》.总结.布置作业.宣布下课。授后体会:使学生上下肢协调配合动作正确、掌握节拍、练习认真。第九课时教材:.两臂放在不同部位的前脚掌走.游戏:老鹰捉小鸡。任务:.通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量发展速度灵敏协调性适当的发展耐力等更体素质促进下肢力量。.通过游戏培养团结互助的精神发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。教学过程:(一)开始准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容.两臂放不同部位的前脚掌走.游戏:老鹰捉小鸡四、队列练习:.转法.齐步走、立定.广播操(音伴)。组织:四列横队(密集)要求:站队做到快、静、齐教法:简讲、口令指挥.学生集体练习。要求:动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。(二)基本部分:一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领:上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。教法:.教师讲解、示范、领做重难点:上体正直前脚掌着地走动作协调自然二、游戏:老鹰捉小鸡规则:()“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱不能拖住对方。()“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过只能从两侧绕行。()“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节都算被捉住应退出游戏。要求:姿势正确、协调、练习认真听从指挥。组织:分成四个小组、组长带入场地教法:.教师讲解方法规则.组织学生练习.巡回指导、纠正。要求:遵守规则、纪律、练习认真注意安全。(三)结束部分.整队放松:音伴模仿练习。.总结。.布置作业。授后体会:要求学生遵守规则、纪律、练习认真注意安全。第十课时教材:.韵律活动攀爬跳箱任务:.进一步提高队列中的动作质量初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术.通过韵律活动发展学生的韵律感身体协调性.培养学生勇敢顽强拼搏进取的精神。教学过程:(一)开始准备部分.集合整队.师生问好。.检查人数、服装。.宣布本课内容:①韵律活动②攀爬体操跳箱。.队列练习:()齐步走、立定()跑步走、立定。.广播体操l节。组织:如图要求:.学生背光、避风、背喧闹.快、静、齐。组织:如图要求:精神饱满、动作规范。组织:成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。教法:.示范动作.讲解要领.跟老师慢慢学集体纠正.请做的好的同学示范。要求:认真听、认真练。(二)基本部分.韵律活动“节奏游戏”。组织:四列横队一臂距离。重点:动作方法。难点:节奏的掌握。教法:.进行原地踏步.逐一示范动作.讲解要领.集体练习(行进间)。要求:认真看示范(老师镜面).攀爬跳箱:一腿蹬地另一腿上箱抓紧翻再跳下。组织:两路纵队依次练习。重点:攀爬动作。难点:动作协调、连贯。教法:.边示范边讲解动作.保护方法:站在跳箱一侧靠近手扶箱的一端手扶练习着上臂.集体练习、指导、纠正.每队排头做完后进行保护。要求:身体协调、勇敢果断。(三)结束部分.集合.放松.小结.下课。组织:四列横队。教法:师生同做放松操。要求:充分放松。授后体会:请做的好的同学示范效果好。第十一课时教材:一、新授:立定跳远二、游戏:地滚球。任务:一、初步学习立定跳远的动作方法培养学生蹬地起跳的能力。二、培养学生的协调能力发展下肢力量。三、学会游戏方法提高学生锻炼身体的兴趣。教学过程:(一)开始准备部分:一、课堂常规:.体委整队、汇报人数。.师生问好检查人数、服装。.讲述本课内容:①立定跳远②游戏:地滚球。二、队列练习:.队列基本动作.队列和体操队形:①原地踏步、立定②左、右转法③队形变换。三、复习广播操节。四、两臂前后摆动向上跳起。动作:两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸做几次后同向上跳结合起来做。组织:四列横队(密集)教法:.提示原地踏步、立定左、右转法动作做法。.指挥学生集体练习。.提示队形变换动作做法。.指挥学生做体操队形练习。.学生练习要求:集合快、静、齐认真听讲服从口令、听从指挥、守纪律。(二)基本部分一、学习:“立定跳远”的动作做法。动作:两脚稍分开自然站立上体稍前倾两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆同时两腿自然地做弹性屈伸一次数“二”时两臂于前上向下回落后摆两腿再自然地做弹性屈伸一次数“三”时两臂向前上方用力摆同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出落地时脚跟先着地同时两腿自然屈膝维持平衡。重点:协调能力。难点:蹬地起跳。手段:①按、、部分分解动作练习②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。二、游戏:“地滚球”游戏规则:只准用棒触球不许用手。组织:体操队形。教法:.讲解动作要领并示范做法.指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。.找出较好学生做演示根据学生演示讲述难点的突破方法。.分组做完整动作练习。要求:按正确动作认真模仿练习。(三)结束部分:一、放松整理活动。二、讲评本课情况。授后体会:找出较好学生做演示根据学生演示讲述难点的突破方法学生易于接受。第十二课时教材:一、复习“立定跳远”二、游戏“击木柱”。任务:.进一步提高立定跳远动作的正确性增强解决重点、难点的信心。.培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。.学做好游戏“击木柱”发展力量素质和协调性、动作的准确性。教学过程:(一)开始准备部分一、课堂常规:.体委整队汇报人数.师生问好检查人数、服装.讲授本课内容:①复习立定跳远②游戏“击木柱”。二、队列练习:.复习向左、右转.齐步走、立定。三、复习广播操:节动作做法四、复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法要领:两臂和起跳的协调配合。组织:四列横队(密集)教法:.提示向左、右转的做法。.口令指挥做转法练习。.提示齐步走立定的动作做法。.横队变纵队口令指挥做齐步走立定练习。要求:队伍整齐口号、报数有力宏亮动作认真正确遵守纪律认真听讲。(二)基本部分一、复习“立定跳远”重点:摆臂用力蹬地难点:展髋落地手段:.讲解示范清楚避免出现错误动作。.学生做练习时要随时纠正。.练习时要分三部分:①提踵摆臂②蹬地展髋③轻松落地。组织:体操队形站立。教法:.讲解示范动作做法强调重点的做法。.找出学生做演示指出动作的正确与错误并讲解难点解决的方法。.组织学生做三部分分解练习找出较好学生做演示并让学生评判讲解难点部分的练习方法总结练习情况。要求:教师讲解示范清楚准确学生认真模仿练习。二、游戏:“击木柱”规则:.不得踏线投掷.拾沙包接口令进行。教法:.讲述游戏方法规则。.学生演示其余人观摩。.分四组做练习以击中多的队获胜。要求:遵守规则有秩序的练习。(三)结束部分一、放松整理活动。二、讲评本课情况。授后体会:教师有目的地培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。第十三课时教材:.单、双脚连续跳.韵律活动。任务:.提高学生跳跃能力以及灵敏速度协调等身体素质的发展。.发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等。教学过程:(一)开始准备部分.集合整队。.检查人数、服装。.布置本课内容:①单、双脚连续跳②韵律活动。.队列练习:()齐步走立定()跑步走立定。广播操:复习第、节两臂前后摆向上跳起组织:如图教法:.强调动作要求.集体纠正动作.集体练习。要求:根据老师要求规范自己动作。(二)基本部分.韵律活动“节奏游戏”。重点:动作方法。难点:节奏的掌握。组织:四列横队一臂距离。教法:①进行原地踏步走练习②教师对几个练习逐一示范③讲解动作强调要求④集体练习。要求:认真看示范先想后做。教师采用镜面示范。.单、双脚连续跳接力比赛。组织:四路纵队教法:.首先以四人一组进行练习(教师示范、讲解).讲述游戏比赛规则。要求:拍手接力。(三)结束部分.集合.放松(腿部).小结.下课。授后体会:提高学生跳跃能力以及灵敏速度协调等身体素质的潜力。第十四课时教材:.立定跳远.游戏:冲过战壕。任务:.通过复习加深对立定跳远动作要领的理解提高动作做法的技能培养学生的自信心和能力。.通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。教学过程:(一)开始准备部分.体育委员整队汇报人数.师生相互问好检查人数、服装.向学生讲明本次课内容:①立定跳远②游戏:冲过战壕。.复习队列动作:①整队动作(稍息立正、看齐、报数)②踏步、立定、齐步走、立定。重点:左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。组织:四列横队(密集)教法:.队形不变教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。.做原地踏步立定练习。.稍讲解左转弯的动作做法。.组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。要求:认真听讲动作一致。组织:成体操队形站立。教法:教师提示要领按“”两臂上举同时提踵“”两臂向后摆屈膝“”两臂向前上方摆两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。要求:动作连贯、协调。(二)基本部分一、复习:立定跳远重点:向前跃起时注意展髋。难点:缓冲落地。组织:体操队形站立做分组练习。教法:.提示动作要领讲解示范重点难点的突破方法。.组织练习每组做向前做次为一组轮换练习。.找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。.点的解决方法:①示范正确讲解清楚②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳体会动作感觉。要求:讲究秩序、注意安全。二、游戏:“冲过战壕”方法:发令后按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员击中者站在指定区域里未击中者按次序站在终点线后。规则.必须从正面通过战壕不得从旁边绕。.阻击手不得跑出战壕阻击时只能拍人不能推人或拉人。组织:将学生带入游戏场地讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。教法:.教师讲解学生试做-次.学生练习。要求:遵守规则认真练习。(三)结束部分、放松整理活动:放松操、总结本课情况。授后体会:通过学习加深对立定跳远动作要领的理解提高动作做法的技能培养学生的自信心和能力。第十五课时教材:l.跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑.舞蹈。任务:.初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法.通过跳跃练习发展学生的弹跳能力通过舞蹈培养学生的韵律节奏感协调能力.培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。教学过程:(一)开始准备部分.集合整队.师生问好.检查人数服装.宣布本课内容:①跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。②舞蹈。.队列练习:()原地四面转法()齐步走立定()跑步走立定。.徒手操:(l)头部运动()扩胸运动()振臂运动。组织:如图教法:.教师示范.讲解动作.集体练习。要求:.精力集中动作有力.重点活动膝、踝关节。(二)基本部分.跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑助跑步单脚起跳屈膝上提双脚同时落入沙坑先不要求距离强调动作。重点:一脚踏跳双脚轻巧落地。难点:跑进中连接踏跳组织:二路纵队相距约米。教法:.教师在两队中间作示范(先原地后助跑)。.边讲解过示范。.集体练习。要求:一脚起跳同侧臂上摆双脚同时落入沙坑。.舞蹈:韵律舞蹈“小火车”口中模仿火车声音不断作小碎步跑跳步蹈跳步。组织:两路纵队在教师带领下行进。教法:.讲解跳法.跟教师一起作。要求:根据口中声音的高低改变脚下的动作。(三)结束部分.集合.放松(脚部).小结.下课。授后体会:培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。第十六课时教材:、立定跳远().舞蹈。任务:、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。.通过学习舞蹈基本动作提高学生的动作美感和节奏感培养学生的学习兴趣。教学过程:(一)开始部分一、课堂常规、体育委员整队汇报人数。、师生相互问好检查人数、报数。、向学生讲明本课内容:()立定跳远()舞蹈。、队列练习、复习:()整队、动作()左、右转法()纵队行进间步伐练习。、徒手操练习。学习徒手操节动作:①上肢运动②下蹲运动③体前屈运动④体侧屈运动⑤体转运动⑥全身运动⑦跳跃运动。教法:l、讲解队列练习方法。、四列横队做整队转法练习。、四路纵路做行进间步伐练习教师指导。要求:动作认真、一致。(二)基本部分一、复习立定跳远完整要领:双脚同时起跳双臂用力向前摆动落地屈膝下蹲。重点:正确的完整动作。难点:缓冲落地。教法:.队形:体操队形或圆形。.提示动作要领讲解示范重点难点。.指导练习向上跳起轻松落地的动作做法体会缓冲落地的动作做法体会缓冲落地的感觉。。分组轮换练习完整动作。.以上练习结束将学生带入舞蹈场地。二、舞蹈:模仿不同人物不同形像和不同情绪的走步。方法:预备立正听节奏做不同方法节奏速度及变换重心的走。.不同人物的走。.不同形象的走。.不同情绪的走。组织:教法:.提示人物的走法如解放军雄赳赳的走老爷爷缓缓的走沉重的走。小学生轻快的走学生做模仿练习。.提示不同形象的走如:各种动物的走法学生做模仿练习。.提示学生不同情绪的走如急促的走漫不经心的走艰难的走学生做模仿练习。.比比看谁模仿的象。并做演示。(三)结束部分.结束以上练习听音乐节奏做各种模仿练习。.总结本课情况下课。授后体会:掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。第十七课时教材:.考核:立定跳远().游戏:插红旗。任务:.测验女生立定跳远检查学生掌握立定跳远的情况。.发展学生四肢力量动作协调性培养勇敢精神认真态度和注意集中能力。教学过程:(一)开始部分一、宣布上课师生问好。二、宣布本课内容:.女生考核立定跳远。.游戏:插红旗。三、提出要求及注意事项。.体育委员整队.按教师口令报数、检查人数要求:认真听讲、精神饱满(二)准备部分一、队列练习:转法、齐步走、立定。组织:由四列横队成二路纵队要求:队伍整齐动作正确迅速。二、徒手操:伸展运动头部运动扩胸运动体转运动踢腿运动活动手腕、脚腕。组织:体操队形教法:师生同做教师边示范边提示每节的动作要领。要求:动作有力、活泼充分。三、双脚跳:.双脚向上跳(屈腿).双脚左右跳(横跳).双脚向上跳(展体)。组织:体操队形教法:.教师讲解示范.学生按教师的手势或口令跳。要求:蹬地有力、落地轻巧。(三)基本部分一、女生考核:立定跳远男生游戏:切西瓜。组织:分组不轮换男女生分组。教法:.教师讲解考核标准及注意事项。.男生由小组长带队到指定位置分两组做游戏情况由小组长掌握。.女生分两组进行考核一组考核一组在规定区域内练习立定跳远可三四人一组比赛。要求:动作正确有一定远度争取好成绩。二、游戏:插红旗方法:发令后各队排头先爬过两块垫子再攀爬到肋木指定高度取下小红旗迅速跑回本队把红旗交给下一人下一人到达统一要求高度时插上红旗依次进行。组织:四路纵队教法:.教师讲解游戏方法及规则并示范.组织游戏.讲评游戏。要求:遵守规则、勇敢果断。(四)结束部分一、放松:《小鸭子舞》。二、讲评本课情况。三、宣布下课。授后体会:发展学生四肢力量动作协调性培养勇敢精神认真态度和注意集中能力。第十八课时教材:.考核:立定跳远.游戏:投沙包。任务:.测验男生立定跳远检查学生掌握立定跳远的情况。.提高灵敏、协调等素质和投掷能力培养团结协作和集体主义精神。教学过程:(一)开始部分一、宣布上课师生问好二、宣布本课内容:.男生考核立定跳远.游戏:投沙包。三、提出要求及注意事项组织:如图教法:.体育委员整队.按教师口令报数、检查人数。要求:认真听讲、精神饱满。(二)准备部分一、队列练习:转法、齐步走、立定。二、徒手操:伸展运动头部运动扩胸运动体转运动踢腿运动活动手腕、脚腕。组织:体操队形教法:师生同做教师边示范边提示重要环节。要求:动作有力、活动充分。(三)基本部分一、男生考核:立定跳远女生游戏:切西瓜。组织:分组不轮换男女生分组教法:.教师宣布男生考核标准及注意事项。、女生由小组长带队到指定位置分两组傲游戏情况由小组长掌握。、男生分两组进行考核一组考核另一组在规定区域内练习练习可三四人一组比赛。.每人跳次取其中最好一次成绩登记下来。二、游戏:投沙包方法:乙组用小沙包投击甲组队员甲组在场内机智躲闪如被击中退出界外。规则:.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。场内队员不得跑出界外。组织:圆形教法:l。讲解游戏方法及规则。.组织游戏。、讲评游戏。要求:遵守规则、紧张激烈(四)结束部分一、放松:《划船》二、讲评本课情况三、宣布下课。授后体会:提高灵敏、协调等素质和投掷能力培养团结协作和集体主义精神。第十九课时教材:.用各种方式抛接轻物.舞蹈。任务:.过教学使学生初步学会用站立和蹲立姿势体前、体侧单手上抛轻物双手接住的动作方法。锻炼目测力和准确性发展投掷能力。.通过教学使学生初步学会舞蹈组合的动作方法培养正确、优美的身体姿态发展协调性和韵律感。.通过本课教学培养学生的组织纪律性和听从指挥的优良品质在舞蹈学习中陶冶美的情操。教学过程:(一)开始部分一、课堂常规:、教师口令组织学生站队。、师生问好。、宣布本课内容:①用各种方式抛接轻物②舞蹈。二、队列练习:.报数。.四面转法。、踏步走立定。.齐步走。.模仿不同形象的走和跑(熊走大象走天鹅飞我是小骑兵)三、徒手操:.伸展运动.下蹲运动.提膝运动.体侧运动.体转运动.全身运动.跳跃运动。四、用各种方式抛接轻物:重难点:向上抛时协调用力高度适中接物时手指自然张开柔和缓冲。(二)基本部分:舞蹈重难点:自然、协调、优美动作组合:跑跳步原地踏步前、后点步一一原地踏步三步一撩进退步结束动作。以上动作配合上肢动作跟音乐的拍节做表情歌舞。教法:.教师讲解动作方法。、教师示范动作。.组织学生练习。、练习中教师巡回指导。、找学生练习教师讲评。、教师使用录音机方音乐让学生在音乐声中自由练习。易犯错误:上抛不正接不住沙包动作不协调。纠正方法:()教师正确讲解、示范。()多做低抛练习让学生在自由练习中体会运输队和增强时空感觉、提高控沙包能力。要求:动作协调。(三)结束部分、放松活动。、讲评本课情况。、宣布下课。授后体会:通过教学使学生初步学会舞蹈组合的动作方法培养正确、优美的身体姿态发展协调性和韵律感。第二十课时教材:.持轻物投准.游戏:斗鸡。任务:、通过投准练习初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作发展上肢腰腹力量和投掷能力提高身体的协调性、灵敏性培养认真好学的优良品质。.通过游戏练习学会游戏的方法发展灵敏、协调、力量等身体素质培养勇敢、顽强的意志品质。教学过程:(一)开始部分.体育委员整队师生问好。.宣布课的内容、要求。.队列练习(音伴):走跑成圆形队。.拍手操(音伴):①伸展运动②下蹲运动③提膝运动④体侧运动⑤体转运动⑥全身运动⑦跳跃运动。教法:.讲解、口令、领操、语言提示。.师生同练。、指导、纠正。要求:动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。(二)基本部分.持轻物投准:正对投掷方向投准。动作要领:两脚前后开立、左脚在前。右手持轻物屈肘于肩上、肘关节向前、眼看前面的标靶把投掷物投向标靶。重难点:肩上屈肘快速挥臂协调用力投掷准确。组织:教法:、讲解动作要领、示范、提出要求、学生练习教师指导、纠正。要求:动作正确、上下肢协调配合。练习认真、听从指挥。.游戏:斗鸡规则:()不得用头撞人不得用手推、拉人。()抱起的腿落地算失败。方法:双方做连续单脚跳并用肩互相冲撞以迫使对方站不稳双脚落地或出圆圈者为胜。组织:分四组练习教法:.讲解方法、规则、示范.提出要求进行思想安全教育.分组练习教师指导、纠正。要求:遵守规则、纪律注意安全。(三)结束部分.整队放松舞蹈:《找朋友》。.总结。.宣布下课。授后体会:通过投准练习初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作发展上肢腰腹力量和投掷能力提高身体的协调性、灵敏性培养认真好学的优良品质。第二十一课时教材:、向前、后、左、右滚动、游戏:支援前线任务:.通过练习初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作发展柔韧、协调等素质提高平衡能力培养勇敢、果断的优良品质。.通过练习发展负重快跑能力和平衡能力培养竞争精神集体荣耀和责任感增强国际意识。教学过程:(一)开始部分.体育委员整队.师生问好.宣布课的内容、要求:①向前、后、左、右滚动②游戏:支持前线。工.队列练习:①转法②走跑交替.徒手操(音伴):①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃组织:二路纵队〉体操队形散开教法:l、简讲口令指挥、领操、学生集体练习语言提示、指导、纠正。要求:集合做到快、静、齐姿势正确动作协调、有力练习认真:听从指挥。(二)基本部分.向前、后、左、右滚动动作要领:后滚动时团身后倒依次着垫前滚动时团身前倾两手压小腿。左右滚动:以肩、腰、髋部翻转的力量带动身体向侧滚动。重难点:团身紧两手压小腿动作连贯教法:.讲解动作要领、示范、提出要求.学生分组练习人一块垫子。①头部绕环、侧屈②全脚掌着地全蹲两手抱小腿低头③蹲式滚动〉坐式滚动〉仰卧④屈肘、俯卧跪撑、向左、右滚动。⑤屈臂俯、仰卧向一侧连续左、右滚动。.游戏:支援前线方法:第一人抱两个实心球跑向本队圆圈持实心球放好后跑向本队击第二人的手第二人跑向本队圆圈取出抱起实心球回本队依次类推进行。规则:()传递时不许抛掷、“弹药”不能掉到地上。()传递时不能越过越线。教法:.讲解方法、规则、示范、进行思想、守纪教育.分组练习。要求:遵守规则纪律注意安全发扬集体主义精神。(三)结束部分.整队放松舞蹈(小青蛙)。.总结。.宣布下课。授后体会:通过练习初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作发展柔韧、协调等素质提高平衡能力培养勇敢、果断的优良品质。第二十二课时教材:.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立.游戏:击木柱。任务:.通过平衡能力的练习发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质提高在器械上保持平衡的能力。.通过游戏发展学生的上肢力量培养学生的投掷能力。.通过上述练习培养学生勇敢精神。教学过程:(一)开始部分一、课堂常规:.集合整队.检查人数、服装.布置本课任务:()体操凳上练习()游戏:击木柱。二、队列练习:.整队看齐.原地四面转法、成体操队的散开与集合。三、徒手操:第五节:腹背运动第六节:踢腿运动。四、单脚平衡站立将两臂张开不要过于紧张。组织:四列横队教法:.老师示范动作讲解要领强调要求.集体练习。(二)基本部分一、在体操凳上做行进转体、单脚平衡等各种动作。重难点:动作协调自然保持平衡。教法:.教师在凳上示范.讲解动作要领及注意事项.成一路纵队练习。要求:在凳上不准打闹注意保护安全。二、游戏:“击木柱”用木杆撑起小体操垫先原地后移动。规则:.投掷时脚不要越线.按照教师统一口令进行。教法:.宣布规则.集体练习。(三)结束部分.集合。.放松。.小结。.下课。授后体会:通过游戏发展学生的上肢力量培养学生的投掷能力。第二十三课时教材:.爬越cm高的物体.游戏:过独木桥。任务:.通过练习使学生初步掌握爬越障碍物的动作方法发展身体的协调性、灵活性、培养勇敢、果断的精神。.通过游戏发展学生身体协调性和平衡能力培养学生勇敢顽强和克服困难的优良品质。教学过程:(一)开始部分l、体育委员整队师生问好宣布课的内容:()爬越gOcm高的物体。()游戏:过独木桥。、队列练习:走、跑成圆形队。.徒手操(音伴):①伸展②下蹲③提膝④体侧⑤体转⑥全身⑦跳跃。.单脚平衡练习。教法:.简讲、口令指挥、提示。师生同练语言提示。要求:动作到位有力练习认真听指挥。(二)基本部分l、爬越cm高的物体动作要领:双手扶握跳箱一端、两侧一脚有力蹬地另一脚蹬箱越过。重难点:上、下肢协调配合。教法:l、讲解、示范动作、提出要求启发诱导、学生分组练习、教师巡回指导、保护与帮助站在跳箱一侧靠近手扶箱的一端手扶练习者上臂。.游戏:过独木桥方法:发令后排头迅速跑过“独木桥”跑到终点返回击第二人手掌第二人依类推速度快而不掉下“桥”的得分以累积得分多的队为胜。规则:()击掌后再跑不得抢跑()掉下“桥”者扣分踩线为掉下桥。教法:.讲解示范方法.提出要求进行安全教育.学生分组练习.教学比赛.教师指导、纠正。要求:遵守规则、纪律、发扬集体主义精神。(三)结束部分.整队放松:()放松走(音伴)()快乐的歌唱家(舞蹈)。.总结。.宣布下课。授后体会:通过练习使学生初步掌握爬越障碍物的动作方法发展身体的协调性、灵活性、培养勇敢、果断的精神。第二十四课时教材:.新授跳短绳.韵律活动。任务:.初步掌握跳短绳的动作和技术.通过跳绳发展学生的身体协调性通过韵律活动培养学生的节秦感韵律感。.培养学生的勇敢顽强精神及审美能力。教学过程:(一)开始部分一、课堂常规:.集合整队.检查人数、服装.布置本课任务内容:()跳短绳()韵律。二、队列练习:()齐步走立定()跑步走立定。三、徒手操:.扩胸运动.振臂运动.腹背运动.弓步压腿.侧压腿.活动手腕、脚腕.活动膝关节。四、摆臂练习组织:四列横队教法:示范动作强调要求集体练习。要求:着重活动膝踝关节。(二)基本部分一、跳短绳:以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地上、下肢协调用力。重点:上、下肢配合协调动作连贯。组织:成四列横队相距间隔均为两臂教法:l.老师示范~次.讲解上、下肢动作.集体练习。要求:上、下肢协调配合跳动与摆绳的幅度逐渐减小。二、韵律活动拍手踏步组织:四列横列一臂距离教法:l教师先示范一遍.启发学生找规律.跟教师一起做。要求:认真看示范用心发现节奏、规律。(三)结束部分.集合。.放松。.小结。.下课。授后体会:通过跳绳发展学生的身体协调性通过韵律活动培养学生的节秦感韵律感。

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