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人教版一年级体育上册教案.docx

人教版一年级体育上册教案

北溟愚鱼
2019-01-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《人教版一年级体育上册教案docx》,可适用于活动策划领域

人教版一年级体育上册教案第一课时室 内 课教学内容:、什么是体育课?为什么要上体育课?、养成正确的身体姿势、人体的形态。教学目标:认知目标:明白体育课的真正含义以及意义养成正确的身体姿势的要求人体形态的名称。教学重难点:学生的认知水平与记忆力水平。教学过程:一:导入部分(分钟)课堂常规:师生问好宣布教学内容和教学目标步入课堂。教与学的方法:()导入语:小朋友们有没看过电视里运动会那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌他们厉不厉害的你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者体育都很棒的他们上体育课上也很棒的那你们知道什么是体育课吗平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?()学生作答教师点评纠正不足之处。()作出总结可让学生来总结。注:体育课是由老师指导大家做游戏玩球进行走跑跳投攀爬等各种身体练习活动的课是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏玩球进行走跑跳投攀爬等活动体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康增强体质完善内部组织长大才能更好地为祖国服务……二:基本部分(分钟)导语:小朋友对坐、立、行并不陌生但不一定都正确也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法:()导语(让学生分小组讨论派代表回答。()教师观察学生讨论。()学生总结教师评价。()让个别学生模仿示范师生进行评价引以为戒。注:()坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高挺胸直腰双脚放在正下方两臂自然下垂将手放在大腿上。()立。俗话说“立如松”。人体站立时要抬头挺胸直腰两肩等高两臂自然下垂两脚自然开立。()行。要做到抬头挺胸身体平稳两臂前后自然摆动。三:结束部分(分钟)()导语:小朋友抬起你的膝盖你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。注:讲解的内容包括头颈肩关节肘关节腕关节髋关节膝关节踝关节上下肢()游戏:指鼻子游戏方法:以同桌为单位一个小朋友拿着另一个小朋友的左手做拍状后者右手食指指着鼻子当教师发出“头”或其他部位时前者拍后者的手一次嘴里喊和老师一样的身体部位后者迅速移动看齐。、沿直线走。、小姐小姐你要什么水果?教学目标:、通过教学使学生明白看齐的重要性以及沿直线走可以培养走路姿势。、培养学生掌握走和看齐的基本技术。、培养学生下肢一些小肌肉的发展。、培养学生团结友爱团队凝聚力。教学重点:掌握看齐和沿直线走的基本技术。教学难点:在沿直线走中的德育方面的教育。课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 导 入 情 节’一:课堂常规:、体育委员整队。 、师生问好宣布教学内容。 、导入情境。  二:徒手操:()腹背运动 ()踢腿运动 ()全身运动一课堂常规()师生问好()宣布内容 导语:无论我们集体做什么事都要听从指挥……()导入情境、二:徒手操:()导入:首先让我们来做徒手操吧()老师讲解具体方法()诱导学生进入练习()针对不足加以纠正一:课堂常规()体育委员整队报告人数。()了解本课学习的任务和目的。()步入课堂二:徒手操()复习扩胸运动体侧运动体转运动()教师进行完整动作示范()教师进行动作分解教学()连续动作进行教学。组织:成四路纵队集合          要求:快、静、齐     小     中 故 事 情 节 开 始  部 分 ’一、学习本领(一)看齐看齐分为向前看齐和向右(左)看齐前者:当学生听到口令后排头不动其余学生都逐次看前面学生的后颈迅速将两臂向前平举掌心相对前后对齐。后者:当学生听到口令后排头左(右)手迅速叉腰头不动目视前方。其余学生左(右)手迅速叉腰向右(左)转头。眼看邻近学生的腮部并瞄齐。一、学习本领(一)看齐()导入:同学们你们想像解放军叔叔那样把队伍排的整整齐齐吗那样多好看……()老师讲解三种看齐的具体方法并要求学生出来示范引导学生观察。 ()诱导学生进行正确的理解。 ()引导学生进行看齐练习。 ()针对不足加以纠正。一、学习本领(一)看齐()学生动脑经想象。 ()认真听老师讲解示范有不明白的提出问题。 ()学生进行集体练习。 ()学生自我检查自己是否做正确、规范。 ()对不到位的加以纠正组织(如图):成四路纵队集合        组织(如图):成四列横队集合     小       小故 事 情 节 发 展 部 分’二:沿直线走方法:沿直线走时上体正直自然挺胸眼向前看两臂自然前后摆动或放在不同部位两脚向前迈步脚跟先着地然后迅速过渡到前脚掌着地。注意纠正内外八字脚。三:沿直线走比赛方法:在沿直线走的基础上加快步频往前走绕过标志物走回排在排尾游戏继续。二:沿直线走导入:小朋友们在路上你们有没有注意到有些人走路八字形那样多难看所以我们从小就得养成走正确的步子……()讲解具体的做法和示范正确动作。()组织学生进行比赛。()观察学生练习情况针对比赛的突发事故和不足加以纠正。()评出优秀队伍。二:沿直线走()看教师进行讲解示范。()学生练习()针对不足加以纠正。()学生正确的动作和错误动作的示范指出优缺点。()学生分组进行沿直线走的接力比赛。()针对比赛的不足加以纠正。()听取教师赛后小结。组织(如图)              小      中尾 声 恢复’一:游戏“小姐小姐你要什么水果”二:课后小结三:安排回收器材四师生告别一:游戏“小姐小姐你要什么水果”二教师作小结三:安排回收器材四:宣布下课一:游戏“小姐小姐你要什么水果”二:教师作小结三:协助教师收回器材四:师生告别组织:学生围成一圈中间站一人当小姐或先生。    中场地:一个排球场器材:标志物四个预计练习密度:预计最高心率:次分反思:我觉得看齐和沿直线走这两个教材相结合进行教学更有利于在游戏沿直线走发展学生向前看齐的动作要领学以致用不会让学生觉得教材枯燥乏味。我在沿直线走这个游戏中解决了看齐这个动作的重难点达到了预期的目的。低年级的学生对一切行动听指挥这些类型的游戏非常感兴趣他们很难完成单个完整的动作而在整体的配合上体现出很默契而且在这些游戏中能够提高班级凝聚力以及发扬团结友爱互助的优良品质。在结尾安排了“小姐小姐你要什么水果”使学生这堂课的气氛达到高潮体会到体育课与文化课的根本区别之处。不过在玩最后一个游戏中学生由于太过兴奋有时很容易在游戏中产生碰撞应在以后的课堂中引以为戒。第七课时                        课题:欢乐的一天教学内容:、沿直线跑、快来接球教学目标:、认知目标:通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力省时。、技能目标:通过教学使左右学生掌握跑和接球的基本技术。、素质目标:提高学生的奔跑能力以及接球能力。、情感目标:培养运动感情勇敢顽强努力拼搏的优良品质。教学重点:学习跑步和接球的动作要领教学难点:在沿直线跑中培养运动感情教学过程:一:收心热身、导入情节(一)课堂常规体育委员整队报告人数检查服装情况。师生问好宣布本课内容  导入:“小朋友们平时排队如果不听指挥的话会出现什么状况呢?”“所以我们一定要听指挥事情才能做到有序、更好。”步入课堂组织:成四路纵队集合(如图) 要求:快静齐精神饱满。学生学法:体育委员整队了解本课学习的任务和目的步入课堂。(二)徒手操跳跃运动(要求动作到位轻快姿势正确优美)整理运动(要求尽量放松收心愉快)教学方法:()复习上节课的腹背运动踢腿运动和全身运动。()教师先做完整的示范讲解()教师分解动作对学生进行教学()连续进行练习教师观察学生练习加以纠正。学生学法:()复习上节课的腹背运动踢腿运动和全身运动。()了解观察具体示范动作。()集体练习对不到位的动作加以纠正。二:愉悦身心提高兴趣(一)沿直线跑方法:跑时上体正直稍前倾头要正眼视前方前脚掌着地脚尖向前自然迈开步子向前快跑两臂屈肘自然前后摆动。要求:跑的姿势正确跑得直轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握逐渐加速。学习本领:跑的技术()导入:小朋友你们喜不喜欢跑步那你们知道怎样跑才能跑的快吗?为了跑的快所以小朋友们必须得认真学习和练习……()教师讲解示范引导学生观察组织学生进行练习。()评出胜队。()听取教师的赛后小结。学生学习的方法:()学生根据教师的讲解试着去练习。()让学生示范比赛评出优缺点。()学生进行沿直线跑比赛。组织(如图):   三:尾声恢复身心(一)快来接球方法:把学生分成若干组。按序号报数记住自己的号数。教师(或学生)任意叫号叫到号者上前接球接到球者就得分最后比谁的得分最多为胜。规则:听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。要求:抛球要有一定高度。教学方法:()导入:小朋友们你们刚才在沿直线跑中表现得很好我们也很开心为了庆祝一下我们来做“接欢乐球”比赛看谁接的准且对说明获得的开心多。()教师讲解接球的方法并做示范。()组织学生进行练习游戏。()评出胜利的队。组织(如图):学生围绕在组织者身旁准备听号接球。 (二)课后小结(三)安排回收器材(学生协助教师回收器材)(四)师生告别组织:成四路纵队集合。场地:一个排球场器材:排球一个预计练习密度:预计最高心率:次分准备:在场地上画四条横线。反思:在前面上课的基础上学生集合的速度较以前快静齐。复习前节课的操时由于学生觉得自己会了所以有点不想再做但做起来后效果不错。在学生跑步的时候由于不懂得距离的长短把握跑步时容易跑弯道在沿直线跑时纠正了这个缺点但离开线后学生还是跑的不是很好所以应尽量让学生知道跑直线对距离跑速度的影响。一年级学生报数水平很差还有待提高在玩快来接球时学生由于记数字以及反应能力有限对游戏也产生一定的反作用。这堂课的练习密度很适当学生课后也不觉得劳累。第八课时                           课题:袋鼠搬家教学内容:、双脚连续向前跳。、你搬我运教学目标:认知目标:通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响。技能目标:通过教学使左右的学生掌握跳的基本技术。素质目标:发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。情感目标:培养勇敢顽强团结互助克服困难的集体主义精神。教学重点:学习双脚连续向前跳的动作要领。教学难点:学生本身的弹跳能力。教学过程教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 愉 悦  身 心’一、课堂常规、整队检查服装情况 、师生问好宣布本课内容 、导入情境教学   二、模仿操()挑担()打气()投手榴弹()摇辘轳一、课堂常规、师生问好、宣布本课内容导语:袋鼠今天搬家所以他们现在很忙我们去帮帮它们去吧。、导入情境二、模仿操()导入:首先让我们一起做热身运动吧。()老师进行完整示范分解示范学生听口令连续练习。一、课堂常规、师生问好、了解本课学习的任务和目的、步入课堂 二、模仿操()紧跟教师的思路()了解观察具体示范动作()集体听口令练习()对不到位的动作加以纠正组织:        要求:快、静、齐。组织:成四路纵队集合(如上图)要求:发挥想象动作优美姿势正确。      小        中故 事 情 节 发 展 阶 段’一、学习本领:、连续向前跳方法:站在起跳线后两脚稍分开自然站立上体稍前倾起跳时两脚用力蹬地迅速向前跳出落地时前脚掌轻巧着地然后继续向前跳。(袋鼠跳:两脚并拢屈膝两手在胸前屈肘往前跳) 、袋鼠跳比赛一、学习本领:双脚连续向前跳()导入:小朋友你们知道吗袋鼠是怎么跳的如果掌握了对我们弹跳能力很有帮助的。()教师讲解具体方法并示范。()诱导学生对袋鼠跳动作的想象。()观察学生练习模仿。()织学生进行比赛一、学习本领:双脚连续向前跳()学生动脑经想象。 ()了解观察具体示范动作。 ()原地跳跃练习和连续向前跳练习。()集体练习()同学间互相纠正指导。()进行袋鼠跳比赛组织:      中       大  故 事 情 节 尾 声 阶 段  ’一、你搬我运方法:分成人数相等的两队每队又分成甲乙组哨响每队甲组排头先跑到自己组前的圈内一次把个小球搬到本队乙组前面的圈内然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次往返进行快的队为胜。规则:如途中掉球要捡起继续搬运。球滚出圈要捡回重放。二、课后小结三、安排收回器材四、师生告别一、你搬我运()导入:袋鼠因为要搬家所以他们分工你搬我运看谁搬得最快功劳最大。()讲解示范具体接力的过程和方法、规则。()组织学生练习比赛。()观察学生练习情况针对出现的问题加以纠正。()教师评出胜利的队并做赛后小结。二、教师作小结三、安排收回器材四、宣布下课一、你搬我运()了解具体故事情节。 ()了解观看教师讲解的具体的游戏方法与规则。 ()学生分组接力比赛。 ()针对比赛的不足加以纠正。 ()听取教师的赛后小结。二、教师作小结三、协助教师收回器材四、师生告别组织(如图)    甲      乙     组织:成四路纵队集合。    中        大      小场地:一个排球场地器材:呼啦圈个排球若干个预 计 生理 负 荷 曲 线                练习密度:最高心率:次分 第课时             教学内容:、背后屈肘夹棒走。、投接过网球教学目标:、增强体能掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能、培养运动的兴趣的爱好形成坚持锻炼的习惯、具有良好的心理品质表现出人际交往的能力与合作精神教学重点:学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能教学难点:学生的身体协调能力(课前准备)场地:一个排球场  器材:棒子若干根排球若干个录音机一台课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 导 入 情 节’一、课堂常规、 整队、师生问好宣布本课内容、导入情境  二、棍棒操 ()伸展运动 ()下蹲运动 ()体侧运动一、课堂常规、师生问好、宣布内容、导语:小朋友们今天我们要来学习背后屈肘夹棒走和投接过网球…二、棍棒操()导入首先让我们来做一套棍棒操()教师讲解具体的方法()带领学生进行练习一、课堂常规、整队、了解本课学习的任务和目的、 步入课堂  二、棍棒操()紧跟教师思路()了解观察具体示范动作()集体练习组织        要求:快、静、齐精神饱满组织:成四路纵队集合要求动作到位各关节活动充分    小      中故 事 情 节 发 展’一、学习本领(一)背后屈肘夹棒走方法:参照沿直线走的方法和要求背后屈肘把棒子夹在肘中沿着直线进行背后屈肘夹棒走进行接力比赛一、学习本领(一)背后屈肘夹棒走()沿直线走诱导训练()教师讲解示范 ()引导学生观察 ()组织学生进行练习和比赛一、学习本领()学生动脑想象动作 ()作沿直线走练习 ()作背后屈肘夹棒走的练习和比赛 组织:         要求:认真练习比赛     中    升     华’(二)投接过网球方法:把学生分成人数相等的若干组拉横绳当做网分别站在中线两边的场地上一方将球从网上方投过去另一方接住球。规则:若没接住球判失分球不过网或投到界外判失分以得分多的组为胜(二)投接过网球()导入:刚才我们学习了背后屈肘夹棒走现在让我们来学习投接过网球……()教师讲解示范具体游戏方法与规则()组织学生进行练习比赛()教师观察学生进行练习比赛针对不足进行纠正(二)投接过网球()了解观察教师讲解的具体游戏方法与规则()学生进行练习()针对练习的不足加以纠正()听取教师的小结组织:         要求:认真练习     中    大 尾 声 恢 复’一、放松歌舞操“幸福与拍手” 二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别一、放松歌舞操“幸福与拍手”教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课一、放松歌舞操“幸福与拍手”学生观察学习并伴随音乐起舞二、教师作小结三、协助教师收回器材四、师生告别组织:     要求:轻松自然消除疲劳组织:成四路纵队集合      小预计练习密度:   预计最高心率:次分第课时:教学内容:、单脚跳、头上传递球教学目标:、提高对个人健康和群体健康的责任感形成健康的生活方式、运动的兴趣的爱好形成坚持锻炼的习惯、发扬体育精神形成积极进取、乐观开朗的生活态度教学重点:单脚跳时不能双脚落地教学难点:学生间的协作配合能力(课前准备)场地:一个排球场地  器材:排球若干个(可用实心球或篮、足球替代)课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 导 入 情 节’一、课堂常规、 整队 、师生问好宣布本课内容 、导入情境 二、模仿操()兔跳 ()袋鼠跳 ()人的单脚跳 ()人的双脚跳一、课堂常规、师生问好、宣布内容导语:小朋友们今天老师带你们去动物园玩……、步入课堂二、模仿操()导入:小朋友动物跳和人的跳跃有什么不同谁知道啊? ()老师诱导学生进行想象 ()师生示范进行点评一、课堂常规、整队 、了解本课学习的任务和目的 、步入课堂二、模仿操()紧跟教师思路()了解观察具体示范动作()集体练习针对不足加以纠正组织:       要求:精神饱满注意力集中     小      中  故 事 情 节 发 展’一、学习本领:单脚跳方法:单脚跳有两种方法:一种是单脚连续跳次后换另一脚跳次另一种是单脚连续跳要求用一腿屈膝上提另一腿前脚掌蹬地跳起和落地。注意:以交换脚跳为宜距离不宜过长。一、学习本领:单脚跳()导入:同学们单脚跳要注意一腿屈膝上提另一腿前脚掌蹬地跳起和落地……()老师讲解具体做法和要求 ()带领学生进行比赛()教师观看学生练习并及时地进行纠正一、学习本领:单脚跳()学生仔细观察教师示范讲解可进行质疑提出问题 ()学生根据教师的具体要求集体进行练习比赛 ()对不到位的动作加以纠正组织:          要求:根据要求认真进行练习和比赛同学间要有默契。    中     大  升    华 ’二、头上传递球方法:球必须经头上方用手向后依次传递传球至排尾最后一人迅速跑到排头快队为胜。规则:传球时失手落地由失手的人捡起来再传递二、头上传递球()导语:有好多小朋友正在表演玩传递球的游戏让我们加入他们的队伍中去吧……()教师讲解具体方法并示范()组织学生进行练习比赛()观察练习情况针对比赛的突发事故和不足加以纠正二、头上传递球()了解具体故事情节()了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新()学生分组练习比赛()针对比赛的不足加以纠正并小结组织:       要求:认真练习玩得愉快尽量多想出点子和传递球的方式。   中    大 尾 声 恢 复’ 一、放松歌舞操:“找朋友”二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别一、放松歌舞操“找朋友”教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课一、放松歌舞操:“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞二、教师作小结三、协助教师收回器材四、师生告别组织:学生自由散开在圈上     要求:轻松自然消除疲劳组织:成四路纵队集合     小预计练习密度:       预计最高心率:次分第课时:教学内容:、原地摆臂练习、米迎面接力跑教学目标:、认知目标:通过本课教学使学生明白摆臂对学生奔跑能力的影响。、技能目标:通过教学使左右的学生掌握摆臂的基本技术。、素质目标:发展学生上下肢力量以及韧带的协调发展。、情感目标:培养勇敢顽强团结互助克服困难的集体主义精神。教学重点:在接力跑中结合原地摆臂练习。教学难点:摆臂练习和接力跑结合不起来。(课前准备)场地:一个排球场  (器材不需要)课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 导 入 情 节’一、课堂常规、 整队 、师生问好宣布本课内容 、导入情境 二、徒手操 ()打气 ()摘果子 ()摇轱辘 ()挑担子一、课堂常规、师生问好、宣布内容导语:老师今天教小朋友如何才能在跑步中快速获胜的方法……、步入课堂二、徒手操()导入:在我们进行下面的比赛前先让我们来做运动吧。()老师诱导学生进行想象 ()师生示范进行点评一、课堂常规、整队 、了解本课学习的任务和目的 、步入课堂二、模仿操 )紧跟教师思路 ()了解观察具体示范动作 ()集体练习针对不足加以纠正组织:       要求:精神饱满注意力集中      要求:动作形象生动认真练习     小      中故 事 情 节 发 展 ’一、学习本领:方法:()两腿前后自然开立躯干正直稍前倾两手半握拳以肩关节为轴两臂前后自然摆动。 ()教师按节奏做摆臂动作节奏由慢到快。一、学习本领:()导入:同学们学好摆臂才能跑得快……()老师讲解具体做法和要求()带领学生进行比赛()教师观看学生练习并及时地进行纠正一、学习本领:()学生仔细观察教师示范讲解可进行质疑提出问题 ()学生根据教师的具体要求集体进行练习比赛 ()对不到位的动作加以纠正组织:学生自由散开或者排成四路纵队       要求:认真练习严守纪律做到动作优美、正确。      小  升    华 ’二、米迎面接力跑方法:在原地摆臂练习的基础上把全班学生分成人数相等的四组首先进行练习然后进行比赛拍对方第一人的手才算结束自己的跑程看哪组最快动作最标准。二、米迎面接力跑()教师讲解具体方法并示范()组织学生进行练习比赛()观察练习情况针对比赛的突发事故和不足加以纠正二、米迎面接力跑()了解具体故事情节()了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新()学生分组练习比赛()针对比赛的不足加以纠正并小结组织:      大  尾 声 恢 复 ’一、放松歌舞操:“找朋友” 二、课后小结  三、安排收回器材  四、师生告别一、放松歌舞操“找朋友”教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课一、放松歌舞操:“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞二、教师作小结三、协助教师收回器材四、师生告别组织:学生自由散开在圈上    要求:轻松自然消除疲劳组织:成四路纵队集合要求:快速集合整队速度快安静整齐。       小预计练习密度:       预计最高心率:次分  第课时:教学内容:、用两臂和两膝撑地爬行、跳进去拍人教学目标:、认知目标:通过教学来提高学生自我锻炼意识。、技能目标:经过反复游戏练习使学生形成正确动作技能使动作做到灵敏协调性。、素质目标:提高跑跳以及爬行的能力灵敏协调性促进学生下肢肌肉发展。、情感目标:培养运动感情团结友爱勇敢果断积极进取的品质。教学重点:学习两臂和两膝撑地爬行的基本技术和技能以及要单脚跳去拍人教学难点:学生的单脚跳能力和爬行的方式(课前准备)场地:一个排球场地场上画个大圆圈器材:垫子若干张标志物若干课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 导 入 情 节’一、课堂常规、 整队 、师生问好宣布本课内容 、导入情境 二、徒手操 ()投手榴弹 ()抓举 ()跳高 ()挑担子一、课堂常规、师生问好、宣布内容导语:今天我们要来学习用两臂和两膝撑地爬行、步入课堂二、徒手操()导入:在我们进行下面的比赛前先让我们来做运动吧。()老师诱导学生进行想象 ()师生示范进行点评一、课堂常规、整队 、了解本课学习的任务和目的 、步入课堂二、模仿操 )紧跟教师思路 ()了解观察具体示范动作 ()集体练习针对不足加以纠正组织:       要求:精神饱满注意力集中      要求:动作形象生动认真练习     小      中故 事 情 节 发 展一、学习本领:用两臂和两膝撑地爬行方法:把全班学生分成人数相等的四组用两手和两臂在垫子上爬行绕过前面的标志杆返回拍第二人的手游戏继续胜的队为胜。一、学习本领:用两臂和两膝撑地爬行()导入:同学们下面让我们来学习如何爬行。()老师讲解具体做法和要求()带领学生进行比赛()教师观看学生练习并及时地进行纠正一、学习本领:用两臂和两膝撑地爬行()学生仔细观察教师示范讲解可进行质疑提出问题 ()学生根据教师的具体要求集体进行练习比赛 ()对不到位的动作加以纠正组织:           要求:认真练习精神饱满。      小  升    华 ’二、跳进去拍人方法:把学生分成人数相等的若干组每组分甲乙二队。乙队第一人用单脚跳进圈内追拍甲队队员凡被拍着者退出圈去。追拍一定时间后换人追拍。二、跳进去拍人()教师讲解具体方法并示范 ()组织学生进行练习比赛 ()观察练习情况针对比赛的突发事故和不足加以纠正二、跳进去拍人()了解具体故事情节()了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新()学生分组练习比赛()针对比赛的不足加以纠正并小结组织:      大 尾 声 恢 复 ’一、放松歌舞操:“找朋友” 二、课后小结  三、安排收回器材  四、师生告别一、放松歌舞操“找朋友”教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课一、放松歌舞操:“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞二、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别组织:学生自由散开在圈上    要求:轻松自然消除疲劳组织:成四路纵队集合要求:快速集合整队速度快安静整齐。      小预计练习密度:       预计最高心率:次分第课时:教学内容:、前后滚动、结鱼网教学目标:、通过教学使学生掌握前后滚动结鱼网的基本技术。、发展学生滚动、跑跳能力以及全身的协调发展。、培养勇敢顽强团结互助克服困难的集体主义精神。教学重点:学习前后滚动的动作要领教学难点:滚动时学生的团身以及安全意识的教育(课前准备)场地:一个排球场器材:体操垫子张 课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 导 入 情 节’一、课堂常规、 整队 、师生问好宣布本课内容 、导入情境 二、徒手操 ()踢毽子 ()抓举 ()摸高()踩高跷一、课堂常规、师生问好、宣布内容导语:今天我们要来学习前后滚动和结鱼网、步入课堂二、徒手操()导入:在我们进行下面的比赛前先让我们来做运动吧。()老师诱导学生进行想象()师生示范进行点评一、课堂常规、整队 、了解本课学习的任务和目的 、步入课堂二、模仿操 )紧跟教师思路()了解观察具体示范动作()集体练习针对不足加以纠正组织:       要求:精神饱满注意力集中     要求:动作形象生动认真练习     小      中 故 事 情 节 发 展  ’一、学习本领:前后滚动方法:背对滚动方向蹲撑低头膝靠胸部起踵两手两脚用力推、蹬垫向后滚动同时两手抱小腿尽量团身用臀、腰、肩、颈部依次着垫当头的后部触垫时立刻两手压小腿往回滚恢复成预备姿势。要点:滚动时团紧身身体各部位依次着垫。一、学习本领:前后滚动()导入:同学们球是怎么滚动吗谁能模仿一下啊?()老师讲解具体做法和要求指出做时注意安全事项()教师观看学生练习并及时地进行纠正一、学习本领:前后滚动()学生仔细观察教师示范讲解可进行质疑提出问题()学生根据教师的具体要求集体进行滚动练习。()对不到位的动作加以纠正组织:在垫子上进行滚动练习且要有老师同学辅助才能进行         要求:认真练习精神饱满。      小  升    华 ’二、结鱼网方法:挂一张排球网距球网米左右画一条起跑线。把学生分成人数相等的四队每人手拿一块红领巾发令后各队第一人迅速跑向球网把红领巾系在网上跑回来拍打第二人的手。第二人以同样方法进行以先做完的队为胜。二、结鱼网()教师讲解具体方法并示范 ()组织学生进行练习比赛 ()观察练习情况针对比赛的突发事故和不足加以纠正二、结鱼网()了解具体故事情节()了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新()学生分组练习比赛()针对比赛的不足加以纠正并小结组织:       大  尾声恢复 ’一、课后小结  三、安排收回器材  四、师生告别 一、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课一、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别组织:成四路纵队集合     要求:快速集合、      小预计练习密度:       预计最高心率:次分 第课时           主题:逛动物园教学内容:、动物园里运动会、两手交换抛接沙包教学目标:、高对个人健康和群体健康的责任感形成健康的生活方式、运动的兴趣的爱好形成坚持锻炼的习惯、扬体育精神形成积极进取、乐观开朗的生活态度教学重点:学习两手抛接沙包的基本技能教学难点:学生的下肢和上肢的配合能力(课前准备)场地:一个排球场   器材:球若干个课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量 收 心 热 身 导 入 情 节’一、课堂常规、 整队 、师生问好宣布本课内容 、导入情境 二、模仿操()兔跳 ()袋鼠跳 ()大象爬行一、课堂常规、师生问好、宣布内容导语:小朋友们今天老师带你们去动物园玩……、步入课堂二、模仿操()导入:小朋友动物园里有什么动物谁能模仿? ()老师诱导学生进行想象()师生示范进行点评一、课堂常规、整队 、了解本课学习的任务和目的 、步入课堂二、模仿操()紧跟教师思路()了解观察具体示范动作()集体练习针对不足加以纠正组织:       要求:精神饱满注意力集中     小       中  故事情节发展’一、动物园里运动会 ()袋鼠跳比赛 ()大象爬行比赛一、动物园里运动会()导入:现在袋鼠和大象正在比赛……()老师讲解具体做法和要求()带领学生进行比赛并进行纠正一、动物园里运动会()学生仔细观察教师示范()集体进行练习比赛()对不到位的动作加以纠正组织:     中   升     华’二、两手交换抛接沙包方法:用左右手交换抛接轻物在此基础上可用双手抛接。注:增加趣味性练习方法如抛球后转体度、度接球等二、两手交换抛接沙包()导语:大象正在表演抛接球让我们去看看吧……()教师讲解具体方法并示范()组织学生进行练习比赛()观察练习情况针对比赛的突发事故和不足加以纠正二、两手交换抛接沙包()了解具体故事情节()了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新()学生分组练习比赛()针对比赛的不足加以纠正并小结组织:自由散开在圈内        要求:认真练习比赛抛接球的个数      大 尾 声 恢 复 ’一、放松歌舞操“幸福与拍手” 二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别一、放松歌舞操“幸福与拍手”教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课一、放松歌舞操“幸福与拍手”学生观察学习并伴随音乐起舞二、教师作小结三、协助教师收回器材四、师生告别组织:     要求:轻松自然消除疲劳组织:成四路纵队集合       小预计练习密度:       预计最高心率:次分反思:跟实际的内容相结合上起来的课就与课本当中的有些课有明显区别在这种课中对学生进行导入的诱惑使学生产生对自然环境的爱护以及对动物的喜爱之情。在上这节课时学生一听到要去动物园玩他们就特别感同身受似的马上举出动物的名称和模仿个别动物的动作和叫声这样课堂气氛就更加突出在动物园运动会中比如袋鼠跳他们似乎能体会到袋鼠真正的跳跃感做的惟妙惟肖把自己融入到动物园这个环境中。在后面的大象表演抛接游戏中抛接的转换还不是特别的熟练产生抛到地上或砸到头上真有点像大象本身笨重的感觉从这点我就及时让学生进行注意不用太过度模仿不一定有利于身心的协调发展。第课时:教学内容:、跳单、双圈、体侧传递球、快快集合教学目标:、提高对个人健康和群体健康的责任感形成健康的生活方式、运动的兴趣的爱好形成坚持锻炼的习惯、发扬体育精神形成积极进取、乐观开朗的生活态度教学重点:学习跳单双圈以及体侧传递球的基本技术技能教学难点:学生间的协作配合能力及初步掌握跳单双圈的技巧(课前准备)场地:一个排球场地  器材:排球若干个(可用实心球或篮、足球替代)课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 导 入 情 节’一、课堂常规、 整队 、师生问好宣布本课内容 、导入情境 二、模仿操()兔跳 ()袋鼠跳 ()人的单脚跳()人的双脚跳一、课堂常规、师生问好、宣布内容导语:小朋友们今天我们要来学习跳单、双圈和体侧传递球、步入课堂二、模仿操()导入:小朋友动物跳和人的跳跃有什么不同谁知道啊?()老师诱导学生进行想象()师生示范进行点评一、课堂常规、整队 、了解本课学习的任务和目的 、步入课堂二、模仿操()紧跟教师思路()了解观察具体示范动作()集体练习针对不足加以纠正组织:       要求:精神饱满注意力集中     小      中  故 事 情 节 发 展’一、学习本领:跳单、双圈方法:把学生分成若干相等人数的几队学生在教师发令后依据地上画的单双圈进行跳单双圈比一比哪组能在完成所有任务时最快评出优胜队。要点:单双脚跳要分清。一、学习本领:跳单、双圈()导入:同学们单脚跳要注意一腿屈膝上提另一腿前脚掌蹬地跳起和落地……()老师讲解具体做法和要求:使学生初步学会单跳双落的方法能以一脚用力踏跳双脚轻巧同时落入双圈内。()教师观看学生练习并及时地进行纠正一、学习本领:跳单、双圈()学生仔细观察教师示范讲解可进行质疑提出问题 ()学生根据教师的具体要求集体进行练习比赛 ()对不到位的动作加以纠正组织:            要求:根据要求认真进行练习和比赛同学间要有默契。    中     大  升    华 ’二、体侧传递球方法:球必须经体侧用手向后依次传递传球至排尾最后一人迅速跑到排头快队为胜。规则:传球时失手落地由失手的人捡起来再传递二、体侧传递球()导语:有好多小朋友正在表演玩传递球的游戏让我们加入他们的队伍中去吧……()教师讲解具体方法并示范()组织学生进行练习比赛()观察练习情况针对比赛的突发事故和不足加以纠正二、体侧传递球()了解具体故事情节()了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新()学生分组练习比赛()针对比赛的不足加以纠正并小结组织:       要求:认真练习玩得愉快尽量多想出点子和传递球的方式。   中    大 尾 声 恢 复’ 一、游戏:快快集合 二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别一、游戏:快快集合教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课一、游戏:快快集合学生观察学习并伴随音乐起舞二、教师作小结三、协助教师收回器材四、师生告别组织:学生自由散开在圈上     要求:轻松自然消除疲劳组织:成四路纵队集合     小预计练习密度:       预计最高心率:次分 第课时:教学内容:、原地左右手拍球、开火车教学目标:、通过教学使学生初步掌握原地左右手拍球的基本技术。、发展臂力和协调性等身体素质促进上肢肌肉的发展锻炼关节韧带、培养勇敢顽强团结互助克服困难的集体主义精神。教学重点:学习原地左右手拍球的动作要领教学难点:原地左右手拍球时对球的调控能力(课前准备)场地:一个排球场器材:排球若干个课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 导 入 情 节’一、课堂常规、 整队 、师生问好宣布本课内容 、导入情境 二、徒手操()投手榴弹 ()抓举 ()跳高 ()挑担子一、课堂常规、师生问好、宣布内容导语:小朋友们今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能、步入课堂二、徒手操()导入:在我们进行下面的比赛前先让我们来做套徒手操吧。()老师诱导学生进行想象 ()师生示范进行点评一、课堂常规、整队 、了解本课学习的任务和目的 、步入课堂二、徒手操()紧跟教师思路()了解观察具体示范动作()集体练习针对不足加以纠正组织:       要求:精神饱满注意力集中组织:学生听口令排成如下的运动彩图   要求:认真练习精神集中。     小      中故 事 情 节 发 展’一、学习本领:原地左右手拍球方法:先做右手拍运球练习待稍熟练后进行左手拍运球最后结合左右手进行左右手拍球拍球时身体应向前倾五指分开力量用在手指和掌根上。一、学习本领:原地左右手拍球()导入:拍球时身体应向前倾五指分开力量用在手指和掌根上要想拍好球就得抓住要领()老师讲解具体做法和要求:使学生初步学会左手拍球()教师观看学生练习并及时地进行纠正一、学习本领:原地左右手拍球()学生仔细观察教师示范讲解可进行质疑提出问题 ()学生根据教师的具体要求集体进行练习比赛()对不到位的动作加以纠正组织:学生自由散开在规定的场地内      要求:根据要求认真进行练习和比赛同学间要有默契。    中     大  升    华 ’二、开火车方法:把全班学生分成人数相等的若干组每组为一列“火车”学生前后一手搭肩另一手模仿“火车”车轮划弧形同侧脚同时抬起步调一致往前走。要求:边做动作边发出“呜”的汽笛声音到站时发出“嗤”声表示刹车。二、开火车()导语:小朋友有没有看见过火车啊一列列连在一起决不分离他们很团结不离不弃的所以我们要学火车那样团结协作()教师讲解具体方法并示范()组织学生进行练习比赛()观察练习情况针对比赛的突发事故和不足加以纠正二、开火车()了解具体故事情节()了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新()学生分组练习比赛在此期间做换手塔肩练习。()针对比赛的不足加以纠正并小结 组织:          要求:认真练习玩得愉快尽量多想出点子和传递球的方式。   中    大 尾声恢复’一、课后小结 二、安排收回器材 三、师生告别一、教师作小结 二、安排收回器材  三、宣布下课一、教师作小结 二、协助教师收回器材 三、师生告别组织:成四路纵队集合         小预计练习密度:       预计最高心率:次分第课时:教学内容:、原地踏步走、拔萝卜教学目标:、通过教学使学生初步掌握原地踏步走和拔萝卜的基本技术。、发展臂力和协调性等身体素质促进上、下肢肌肉的发展锻炼关节韧带、培养勇敢顽强团结互助克服困难的集体主义精神。教学重点:学习原地踏步走的动作要领教学难点:掌握原地踏步走的正确姿势(课前准备)场地:一个排球场器材(无)课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量  准  备  部  分  ’一、课堂常规、             整队 、师生问好宣布本课内容 、导入情境 二、热身操、手脚腕关节运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、跳跃运动、整理运动一、课堂常规、师生问好、宣布内容导语:小朋友们今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能、步入课堂二、热身操导入:小朋友们先让我们来做热身操吧、教师示范边示范边讲解要点、教师观察学生练习纠正学生错误的动作。一、课堂常规、整队 、了解本课学习的任务和目的 、步入课堂二、热身操、 认真听教师讲解抓住重难点。、 集体练习、 学生进行点评、 对错误的动作及时进行纠正 组织:       要求:精神饱满注意力集中  组织:成广播体操队行散开走 要求:认真练习精神集中。     小          小   基  本  部  分’一、学习本领:原地踏步走方法:听到“原地踏步走!”口令后左脚开始两脚在原地上下起落两臂前后自然摆动。落地时前脚掌着地不要跺脚。听到“立定”口令时学生喊“、”口令“”在左脚“”在右脚成立正姿势。一、学习本领:原地踏步走()导入:原地踏步走时要注意姿势正确走起来要有劲像解放军叔叔那样精神抖擞。()老师讲解具体做法和要求:使学生初步学会左手拍球()教师观看学生练习并及时地进行纠正()教师进行总结一、学习本领:原地踏步走()了解原地踏步走的具体要求和注意点。()了解观看教师讲解()学生分组进行练习()针对练习中的不足及时进行纠正提高练习的质量和优美程度()配合教师进行总结 组织:成四路纵队集合      要求:根据要求认真进行练习精神饱满动作优美    (动作如上图)    小      小  升    华 ’二、拔萝卜方法:两人一组一人做坐在地上一人站着两人手互握唱儿歌:“拔呀拔拔呀拔要把萝卜拔起来。”站者拉坐者有弹性的上下移动把人拉起来即表示把萝卜拔起来了。二、拔萝卜()导语:小朋友有没有会不会唱拔萝卜的歌啊今天老师准备带小朋友到田里拔萝卜比一比看谁把拔的多。()教师讲解具体方法并示范()组织学生进行练习比赛()观察练习情况针对比赛的突发事故和不足加以纠正二、拔萝卜()了解拔萝卜的具体要求和注意点。()了解观看教师讲解()学生分组进行练习()针对练习中的不足及时进行纠正提高练习的质量和优美程度()配合教师进行总结 组织:两人一组自由散开          要求:认真练习遵守纪律。    小      中结束部分’一、课后小结 二、师生告别一、教师作小结 二、宣布下课一、教师作小结 二、师生告别组织:成四路纵队集合         小预计练习密度:       预计最高心率:次分第课时:教学内容:、米自然地形跑走交替、无窝的兔教学目标:、对个人健康和群体健康的责任感形成健康的生活方式、动的兴趣的爱好形成坚持锻炼的习惯、扬体育精神形成积极进取、乐观开朗的生活态度教学重点:学习自然地形跑走交替的基本技术技能教学难点:学生下肢协作配合能力(课前准备)场地:一个排球场地   课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 导 入 情 节’一、课堂常规、             整队 、师生问好宣布本课内容 、导入情境 二、模仿操()兔跳 ()袋鼠跳 ()象形 ()猴子摘桃一、课堂常规、师生问好、宣布内容导语:小朋友们今天我们要来学习跳单、双圈和体侧传递球、步入课堂二、模仿操()导入:小朋友动物园里的动物可有意思了不信去瞧瞧……()老师诱导学生进行想象()师生示范进行点评一、课堂常规、整队 、了解本课学习的任务和目的 、步入课堂二、模仿操()紧跟教师思路()了解观察具体示范动作()集体练习针对不足加以纠正组织:       要求:精神饱满注意力集中      小        小  故 事 情 节 发 展’一、学习本领:米自然地形跑走交替方法:把全体学生排成一排跟在教师后面教师根据操场的地形进行走跑交替的练习教师走学生也跟着走教师跑学生跟着跑以此类推达到预期的教学目一、学习本领:米自然地形跑走交替()导入:同学们今天老师要带你们去爬山山上有些地方可以跑有些地方只能走……()老师讲解具体做法和要求:走跑时要根据老师的指示走就不能跑跑就不能走。()教师观看学生练习并及时地进行纠正一、学习本领:米自然地形跑走交替()学生仔细观察教师示范讲解可进行质疑提出问题()学生根据教师的具体要求集体进行练习比赛()对不到位的动作加以纠正组织:(如图)        注意长方形的四条边是用来走的圆形的弧线用来跑走跑交替要求:根据要求认真进行练习    小       中  升    华 ’二、无窝的兔方法:球必须经体侧用手向后依次传递传球至排尾最后一人迅速跑到排头快队为胜。规则:传球时失手落地由失手的人捡起来再传递二、无窝的兔()导语:有好多小朋友正在表演玩传递球的游戏让我们加入他们的队伍中去吧……()教师讲解具体方法并示范()组织学生进行练习比赛()针对比赛的事不足加以纠正二、无窝的兔()了解具体故事情节()了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新()学生分组练习比赛()针对比赛的不足加以纠正并小结组织:       要求:认真游戏兴趣盎然遵守游戏规则和方法。   中    大尾声恢复一、课后小结 二、师生告别一、教师作小结 二、宣布下课一、教师作小结二、师生告别组织:成四路纵队集合    小预计练习密度:       预计最高心率:次分第课时:教学内容:、新授广播操中的预备节、搂腰拔河比赛教学目标:、对个人健康和群体健康的责任感形成健康的生活方式、养成运动的兴趣和爱好形成坚持锻炼的习惯、发扬体育精神形成积极进取、乐观开朗的生活态度教学重点:学习广播操中的预备节基本技术技能教学难点:预备节中的动作姿势(课前准备)场地:一个排球场地器材:录音机一台  课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量收 心 热 身 导 入 情 节’一、课堂常规、             整队 、师生问好宣布本课内容 、导入情境 二、模仿操()兔跳 ()袋鼠跳 ()象形 ()猴子摘桃一、课堂常规、师生问好、宣布内容导语:小朋友们今天我们要来学习新一套广播体操动作很优美的……、步入课堂二、模仿操()导入:小朋友动物园里的动物可有意思了不信去瞧瞧……()老师诱导学生进行想象()师生示范进行点评一、课堂常规、整队 、了解本课学习的任务和目的 、步入课堂二、模仿操()紧跟教师思路()了解观察具体示范动作()集体练习针对不足加以纠正组织:       新授广播操中的预备节要求:精神饱满注意力集中      小        小  故 事 情 节 发 展’一、学习本领:新授广播操中的预备节方法:根据广播操的图纸要求进行教学并结合挂彩图让学生能够清楚的看到正确的姿势和动作以及根据要求一步一步学习。要求:动作正确该一拍到位就得到位节奏正确。一、学习本领:新授广播操中的预备节、教师讲解广播操中的重要环节动作并且做示范叫一名学生上来跟着示范教师可让他进行示范自己在旁边纠正动作。引导学生进行练习教师观察学生的练习并及时进行指导针对练习中存在的问题进行纠正。一、学习本领:新授广播操中的预备节了解观察教师的讲解及示范有疑问的进行解决问题 集体练习 分小组进行互相观察指导纠正。对不到位或错误的动作进行纠正组织:成广播体操队形散开走        要求:根据要求认真进行练习动作要求做正确同学间要互相帮助彼此之间互相纠正错误的动作共同达到正确的要求。    小     小  升    华 ’二、搂腰拔河比赛方法:把学生分成人数相等的四组每两组小朋友排成纵队和另一组面对面站好后面同学搂住前面同学的腰一个接一个排头双手和另一排排头相握听到口令马上使劲拉。二、搂腰拔河比赛()导语:有好多小朋友正在玩搂腰拔河比赛的游戏让我们加入他们的队伍中去吧看看哪一组配合最默契力量使用的最恰当……()教师讲解具体方法并示范()组织学生进行练习比赛()观察练习情况针对比赛的突发事故和不足加以纠正二、搂腰拔河比赛()了解具体故事情节 ()了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新()学生分组练习比赛()针对比赛的不足加以纠正并小结()游戏时注意安全组织:       要求:认真练习玩得愉快尽量使动作作到正确用力以及拔河的方法正确。预期目标:发展学生的上下肢的协调发展能力促进团结协作精神。   中    大尾声恢复’一、课后小结  二、师生告别一、教师作小结  二、宣布下课一、教师作小结 二、师生告别组织:成四路纵队集合  要求:快静齐   小预计练习密度:       预计最高心率:次分第课时:教学内容:、复习广播操、新授第一节广播操、丢手绢教学目标:、增强体能掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能、提高对个人健康和群体健康的责任感形成健康的生活方式、陶冶学生的美的情操以及对形成正确动作姿势重要性的认识教学重点:学习广播操中的伸展运动基本技术技能教学难点:伸展运动中半蹲动作姿势场地:一个排球场 器材:录音机一台教学过程:一:导入部分课堂常规检查:师生问好宣布教学内容检查学生服装情况进入课堂。组织方法:成四路纵队集合(如右图)要求:队伍整齐精神饱满。游戏:快快集合。 复习广播操:导语:小朋友们今天我们要来复习广播体操中的预备节……二:主体部分新授内容:新授第一节广播操、导语:小朋友们今天我们要来学习广播体操中的第一节伸展运动从这节动作中可以看出:雏鹰正准备展翅飞翔不信的话让我们来体验一下啊。、步入课堂教与学的方法:()导入()讲解第一节伸展运动的做法并做示范包括教师示范和个别学生示范()学生听指挥练习然后分小组练习()教师观察学生练习的情况并及时对错误的动作进行纠正()集合队伍进行小节。()让学生上来示范检查练习情况。要求:拍脚是往侧前迈一步重心在前转头半蹲姿势要正确。预期目标:绝大多数的同学能做正确三:结束部分:、游戏:丢手绢游戏方法:把全班学生分成两组每组学生站成一个圆圈蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者朝逆时针方向跑此时大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢轻轻地放在小朋友的后面大家不要告诉他快点快点捉住他快点快点捉住他。”抓到者为胜互换角色游戏继续进行。游戏规则:学生要按逆时针方向追赶否则追到不算不能进入圈中追赶。教学方法:()简单讲解游戏方法()组织学生进行游戏组织:学生围成一个圆圈。    集合总结本课教学内容师生告别宣布下课。预 计 生理 负 荷 曲 线                 练习密度:最高心率:次
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