负离子康健仪配合体育锻炼战胜高血压 来自：健康指南 关键词：负离子康健仪；高血压 摘要：适当的体育锻炼和负离子浴的疗养环境对于高血压患者的康复具有显著的效果，运用负离子康健仪提升人体自愈能力的自然疗法，是人类攻克高血压顽疾的有效途径。 高血压是影响人类健康的一大顽疾，随着社会生活水平的提高，高血压在低龄化人群中的发病率日益上升，其波及范围已经覆盖了各个年龄阶段。在治疗方面，高血压是一种慢性疾病，需要长期服药进行降压、控压，而通过对部分中老年高血压患者的调查发现，许多长期服药患者至少身患三种以上疾病，降压药物对人体具有严重的毒副影响。 近日，在京召开的高血压学术研究会议上，与会专家提出了通过提升人体自愈能力进行高血压防治的新举措，受到了医学界的广泛关注。 所谓提升人体自愈能力即利用负离子康健仪生成的人工小粒径负离子，通过为高血压患者打造负离子浴的疗养环境，从而达到高血压防治的积极效果。根据第四军医大学原校长、博导陈景藻教授的研究发现，血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，使用负离子康健仪对高血压、高血脂等心脑血管病具有良好的作用。 除了采取负离子康健仪治疗以外，专家还推荐了几种适宜高血压患者的运动，配合使用负离子康健仪具有极佳的治疗效果。 1、散步。 各种高血压患者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到富含负离子的地方去散步，对防治高血压是简单易行的方法。 2、慢跑或长跑。 慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，以免发生意外。 3、太极拳。 适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显著作用。据北京地区调查，长期练习太极拳的50-89岁老人，其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱。明显低于同年龄组的普通老人(154.5/82.7毫米汞柱)。（来自：健康指南）
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