郑大10月演示文稿1(1)xin

nullnull 河南众诚职业 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 学校 包振华 包 振 华 13253523322 包 振 华 13253523322 河南众诚职业培训学校校长 河南省心理协会理事 国家注册心理咨询师培训师 国家注册心理咨询师 亲子教育训练导师 企业EAP服务培训师 《大河健康报》心理健康顾问 河南电视台“名医堂”特邀嘉宾 郑州电视台“今夜我心动”栏目特邀嘉宾 郑州电视台“周末面对面”栏目特邀嘉宾 郑州大学心理健康客座教授 河南教育学院心理咨询中心顾问 商丘职业技术学院心理健康协会顾问 null一、手指健脑操 1、四指令 拇指翘起，四肢并拢。 上打噔噔鼓，下打鼓噔噔， 上下一起打，中间离个缝。 2、大小令 手握拳头，手心向内。 左手大拇指，右手小拇指。 听口令大小手指交换。 3、一枪令 一枪打四鸟 健 脑、亲 情、催 眠 手 指 操nullnull二、耳鼻健脑操 右手捏鼻子， 左手捏耳朵。 三、亲情手指操 双手手指相对中指扣下。 拇指代表父母，小指代表兄弟姐妹， 食指代表亲朋好友，无名指代表夫妻， 中指代表子女。 四、催眠手指操 1 2 3 4 3 2 1 健 脑、亲 情、催 眠 手 指 操 nullnullnull 压力的“弹簧效应” 心 理 学 启 示null 什么是压弹？ 按照美国心理学会的定义： 压弹指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其它生活重大压力的良好适应,也是个人面对生活压力和挫折的“反弹能力”。 由此，压弹是应激与应对的和谐统一，是良性应激的突出表现，可以起到激发潜能、振奋情绪，甚至增进健康的作用。 null压力定义压力定义 压力是我们对刺激产生的一种心理与生理上产 生的综合感受。null英国物理学家—霍金、桑兰， 超人、《我还是我》 陆幼青《死亡日记》 啊Q只能摆平自己，不能摆平别人，实属 不孝，高风亮节，啊Q是忍受委屈典范。项羽这个人，一生七十余战，每战必胜，最后一战，一战即溃，溃了就死，老婆死，自己死，马再死，留下名言“无颜面见江东父老”， 马加爵、案例： 大学教师社交恐怖症一、培养主观幸福感一、培养主观幸福感心灵旺盛 心灵旺盛指个人创造或维持主观幸福感的能力。心灵旺盛之人会在任何情况下都对生活感到满意，都会感到生活有目标、有意义。心灵旺盛之人会感到自己能胜任压力，都会悦纳自己的一切。null自信的人 不怕做自我批评 自卑的人 不停做自我批评 自恋的人 不愿做自我批评 他叫里夫、克里斯多末弗，他写了一本书，《我还是我》 二、乐观人格 二、乐观人格我失恋了 我有恋爱的 经验 班主任工作经验交流宣传工作经验交流材料优秀班主任经验交流小学课改经验典型材料房地产总经理管理经验 了 我成绩不好 我成长的空间大 我没有钱 我不怕贼惦记 我压力很大 我能力很强 我个子太矮 个子矮是精品 我爱脸红 我性格比较温和 人格完善的最高级境界人格完善的最高级境界烦但不闲着痛并快乐着 苦日子好过 逆境有一種科學價值﹐一個好的學者是不會放過這一大好學習機會的。 逆境有一種科學價值﹐一個好的學者是不會放過這一大好學習機會的。---- 愛默生(美國文學家) 三、认知调整null 认知调整认知调整认知调整歌德创作 《少年维特之烦恼》你若是失去了财产，你只失去了一点， 你若是失去了勇敢，你就失去了所有。四、幽默感四、幽默感 苏格拉底语录： 如果你娶个好太太，你会很幸福； 如果你娶个不好的太太，你也不吃亏，你会成为一个哲学家。 苏格拉底与弟子柏拉图的幽默故事： 幽默问答： 你是喜欢我的美丽还是喜欢我的智慧 幽默是智慧，幽默是创新， 幽默是人格状态， 幽默是生活方式, 幽默是潜能开发,五、主动求助技巧五、主动求助技巧主动求教，少走弯路。 主动学习，扩大信息。 主动出击，多方联络。 主动反省， 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 经验。 null格雷 阿里 人格可以改变 人格可以改变 缺什么， 补什么。 江山可改， 本性当移。 我就是我 我就是我 人生之艰难， 莫过于挑战自我； 人生至乐趣， 莫过于完善自我。 健全的人格特征 健全的人格特征外圆内方：内向、外向互补 张弛自如：紧张、放松相间 新旧通融：开放、持重融合 自觉自由：自觉、自由随便 幽默严肃：幽默、严肃兼容 自我放松、自我暗示、自我催眠自我放松、自我暗示、自我催眠你还有很多助手 你还有很多助手 重视你的健康——食疗 戒烟限酒 适当运动 均衡营养 好的心情 尽量少摄取咖啡因； 狼吞虎咽只会更加紧张： 自己是自己最好的医生 你不要把生命交给医生null脸皮练厚点： 把每个人当成你的老师：把每个问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 当成你的老师：别指望你一点都没有压力：别指望人们都很友好： null三赢原则： 我好 你好 世界好 你还有很多助手 null心理健康法门： 我行 你也行===自尊 我行 你不行===自恋 你行 我不行===自卑 我不行 你也不行===自暴自弃 你还有很多助手你还有很多助手感知他人的情感是智力的表现， 既欣赏自己又欣赏他人是自信。 欣赏自己而不欣赏他人是自恋， 欣赏他人而不欣赏自己是自卑， null自信 但不自恋 顽强 但不偏执 谦虚 但不懦弱 出色 但不炫耀 健 全 人 格自 信 自 信 勇于承认自己的不足 能够悦纳自己的不足 勇于肯定自己的长处 能够肯定他人的长处解决的心态你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌控自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力； 你无法控制发生的事，但你可以控制你的感觉。解决的心态就业硬件就业硬件医师职业资格证书 护士职业资格证书 教师职业资格证书 初级心理咨询师职业资格证书 初级营养师职业资格证书 初级社会工作者职业资格证书 null 医师职业资格证书 护士职业资格证书 心理咨询师职业资格证书 三年后凭三级证书直接报考二级 二级心理咨询师证书可办心理门诊nullnull 谢 谢 谢 谢电话：0371---67930383 61926833 网站：www.zcxl110.com 邮箱：bzh61926833@126.com 地址：郑大医学院电教中心 108教室 富士康“九连跳” 富士康“九连跳” 2010年1月23日，凌晨4时许，富士康19岁员工马向前死亡。 警方调查，马向前系“生前高坠死亡”。 2010年3月17日，富士康龙华园区，新进女员工从3楼宿舍跳下，跌落在 一楼受伤。 2010年3月29日，龙华厂区，一男性员工从宿舍楼上坠下，当场死亡，23岁。 2010年4月6日，观澜C8栋宿舍饶姓女工坠楼，仍在医院治疗，18岁。 2010年4月7日，观澜厂区外宿舍，宁姓女员工坠楼身亡，18岁。 2010年4月7日，观澜樟阁村，富士康男员工身亡，22岁。 2010年5月6日，龙华厂区男工卢新从阳台纵身跳下身亡24岁。 2010年5月11日，龙华富士康厂区外某出租屋，富士康离职女员工跳楼。 2010年5月14日，龙华厂区男工从宿舍楼楼顶坠地身亡。