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青春期生理卫生教案.doc

青春期生理卫生教案

命而已_
2019-02-16 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《青春期生理卫生教案doc》,可适用于活动策划领域

课题:青春期生理卫生讲座课时:分钟教学目标:、了解青春期女性生理变化、了解性器官发育的基本内容、了解青春期几见卫生问题教学重点:青春期卫生问题教学难点:青春期卫生问题教具:多种图片教学内容和过程青春期(青春发育期):是指一个人成长过程中,从儿童发育至成人、身心各方面发生快速变化的过渡时期。青春期发育是儿童到成人的过渡,是生长发育的最后阶段,也是决定人一生的体格、体制改革、智力水平的关键时期。我国的情况看,青春期的年龄约为、、岁。女孩比男孩早岁。存在个体差异。、由于女性的卵巢会释放雌激素和孕激素,青春期的女孩出现身体变化。表现在如下几个方面:(先由学生讨论后总结)()、个子长高。()、声音变细,高音成分增多。()、乳房发育。()、腋毛和阴毛增多(起初少、细、色黄,以后渐多、粗、色黑)。()、骨盘变宽,乳房发育,,皮下脂肪增多。体内卵巢开始排卵,阴道内白带等分泌增多。()、开始来月经,每次天,周期在天,偶尔萌发性幻想。生理上的成熟使心理和行为出现改变。、介绍女性生殖系统(内、外生殖器官)。(图片)、女性第二性征的出现。乳房的隆起、臀部丰满、嗓音细润、骨盆变宽、皮下脂肪丰富。出现女性“曲线美”。、女性卫生保健()乳房的发育和保健:岁左右开始发育,青春期出现隆起,突出胸部的地方越来越多,经过年(岁)基本成型,变的丰满隆起。介绍几种发育过程中常见的忧虑:乳房肿块,痒、痛感觉,乳房发育的大小和速度不一样、乳头塌陷。()乳罩的选择:时间的选择、大小的选择、配戴的好处。()乳房的卫生。认真清洗。尤其乳头凹陷的女孩子,不及时清洗会产生炎症。()外阴部的卫生:每天清洗外阴部,内裤应每天换洗,注意不要与其他衣服混在洗衣机里洗,因为其他衣服可能会有不洁的东西。清洗外阴一定要用干净的水,。若不及时清洗不但容易造成外阴部的炎症,而且还可能引起体内器官炎症。()阴道分泌物(白带):阴道分泌物可以保持阴道清洁和健康,可能是无色或白色的,在女孩子首次行经前一年左右出现。是女性成熟的标志之一。阴道分泌物出现异常要看医生。()月经期的卫生:月经:随着生殖器官的发育和机能的成熟,子宫内膜在卵巢分泌的性激素的作用下,开始了周期性的增厚、脱落和出血的生理变化。走向成熟的必经阶段,月经初潮受地理环境、气候条件、经济条件及社会文化因素的影响。初潮的年龄,城市比农村早,汉族比少数明族早,还受遗传以及个人体质的影响。月经周期:两次月经所间隔的时间。一般为天,提前或推后几天是正常的,每次出血量为毫升,出血时间为天,因有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞,经血看起来较粘稠。月经期的卫生:注意保持外阴部清洁卫生用温开水清洗外阴,每天次,从前往后洗淋浴,不宜盆浴注意保暖,避免着凉和淋雨不要坐在潮湿阴冷的地方,不要用冷水洗头洗脚,以避免突然的冷刺激引起盆腔内血管的极度收缩,引起月经过少或突然停止。使用干净卫生巾注意全身保健,经期保持精神愉快,避免过度疲劳少吃冷饮,多吃水果蔬菜适当体育锻炼。()防止“时装性阴道炎”:学生要合理着装,选用合体、布料弹性好、透气好的时装,否则会使阴道分泌物得不到及时的排出,会阴部处于温热、潮湿的状态,各种致病菌容易生长、繁殖,出现“时装性阴道炎”。()洁身自爱,守身如玉。近年来,个别少女出于种种原因,过早发生性行为,患上性病和阴道炎,因此少女要自强、自尊、自爱,正确认识人生价值观,洁身自爱,受身如玉,杜绝性乱。

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