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大学生心理健康征文.doc

大学生心理健康征文

千里送鹅毛给谁
2011-09-25 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《大学生心理健康征文doc》,可适用于领域

呵护光环下脆弱的心与纷乱的春天一起到来的是大学生自杀的旺季!年月日北邮级博士吴某从该校本部主楼一跃而下。月日南京林大化学工程系一女生在宿舍内上吊…舍弃如花的生命他们为何选择毁灭?大学生给我们的第一印象总是青春飞扬活力四射!是的我们如鲜花般绚烂但同时我们也是脆弱的。社会和家庭在我们身上寄托了太多太多的期望付出了太多太多的心血!我们总在努力拼搏有时我们需要的仅仅是一个安慰一个短暂的休息否则我们的灵魂将跟不上我们的脚步!“大学生”呵呵多么耀眼的名称。可实际上我们却像玻璃瓶中的苍蝇前途一片光明却又找不到出路。我们是个弱势群体!我们经济上很难独立掌握的只有无法转换成金钱的基础理论知识我们情感上大都很苍白期待着一场完美的恋爱却又总是受伤我们学业上很无奈周边的氛围总是轻易把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的剧烈变化理想与现实的剧烈冲突家庭的殷切期望贫穷的困扰于是便有了焦虑、抑郁、恐惧、自闭便有了马加爵便有了一个个如花的生命的凋谢。拿破仑曾言:“一个人能否成功关键取决于他的心理。成功与失败的分水岭往往就是靠心理划分的。”所以要想赢得成功人生首先要有一个良好的心理。我们大学生要学会调节自我保持心理健康。在大学这样一个相对宽松但有多变的环境中大学生极易产生各种心理问题。南开大学一项对天津市所高校万余名学生进行的心理健康状况调查结果显示天津市高校学生心理健康状况总体情况良好占学生总人数的但仍有的学生存在不同程度的心理问题、障碍或疾病。这些问题的严重程度从重到轻依次为强迫症、人际敏感、人格偏执、敌意、忧郁及附加症状。回首大学逝去的岁月你迷茫过吗你孤独过吗?你颓废过吗?你放纵过吗?当QQ里又发出了让人手痒的声音网络游戏里又出了让人觉得兴奋无比的厮杀声湖边的路灯下又站着一对对相互依偎的情侣牌桌前又摆满了好像可以唾手可得的钞票……在我们的身边有太多的混日子的大学生他们过着同龄人向往的潇洒生活我们要耐得住孤独与寂寞这好像是大学生活格格不入的。但是成功与伟大的人都是孤独与寂寞的他们忍耐的过程中培养了他们超强的毅力与过人的智慧大学里有太多的诱惑我们需要拒绝这些诱惑在别人眼里像苦行僧一样在大学里穿行……上天给了我们每个人一双手和一个大脑就是要让我们去创造与思考。大学这段时间是我们最佳的学习阶段所以请放弃享受努力地重塑自我为以后的腾飞积聚力量。如何才能摆脱这种困境达到完善自我成人成才的目的?我想我们应做好以下几个方面:第一:完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我培养悦纳自我的态度扬长避短不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力对挫折有正确的认识在挫折面前不惊慌失措采取理智的应付方法化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界树立科学的人生观积极参加各类实践活动丰富人生经验。第二:情绪调节。大学生处于青年期阶段青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节合理疏导不良情绪极其重要。第三:确立目标规划未来。人生需要启明灯没有目标没有规划极易走弯路造成不必要的损失。树立目标做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策人无志不立!第四:加强交流。交流是双方的。交流时不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人同时还能从他人那里吸取经验和教训或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。总之欲成才先成人。只有时刻保持健康的心理状态全身心的投入到学习工作中才能无愧于心无愧于父母无愧于天地。“少年强则国强少年弱则国弱少年胜于欧洲则国胜于欧洲少年雄与地球则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战为国家的富强奉献自己的青春。

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