腰疼是怎么回事 生活中很常见的腰疼，可由骨科、内科、妇科和男科疾病等原因导致，而其中有相当一部分由骨病引起。功夫灸在此和大家一起分析下原因。 • 腰疼原因之一：腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关，疼疼多在下腰部，伴有坐骨神经疼、腿疼等，运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼疼加剧，卧床休息后疼疼缓解。 • 腰疼原因之二：腰椎骨质增生退行性骨病，中老年人常见。常伴有坐骨神经疼、腰椎及椎旁局部压疼，活动受限。病史长且发展缓慢。 • 腰疼原因之三：骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起，多见于中年妇女。腰疼范围较广，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。 • 腰疼原因之四：腰肌劳损外伤或过度疲劳引起。疼疼多在下腰部，为慢性、间歇性或持续性酸疼。劳累时加重，休息后好转。 • 腰疼原因之五：腰肌筋膜炎多因风湿寒引起，腰疼范围广，疼点不固定，喜热畏寒，疼疼与气候 • 腰疼原因之六：肥大性脊椎炎退行性疾病，老年患者居多。疼区在脊柱正中，范围广，晨起时较重，活动后减轻，遇热时缓解。 • 腰疼原因之七：强制性脊柱炎机体免疫性疾病，好发于青少年。疼疼范围广，与气候、季节关系密切。晚期腰椎可逐渐变弯，不能直腰。 • 腰疼原因之八：腰椎结核结核菌感染导致，常见于青少年。起病慢，多隐疼，疼疼局限在第1至2节腰椎。同时伴有低热、盗汗、虚弱、食欲减退等症状。 • 腰疼原因之九：先天性腰骶结构异常劳累后疼疼。 • 腰疼原因之十：腰椎骨折急性外伤导致。 • 腰疼原因之十一：腰部肿瘤出现疼疼、麻木及进行性下肢感觉和活动障碍以及大小便障碍。 一、急性期 1、卧位腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。 2、下床从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。 3、坐位腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿高度与病人膝到足的高度相等。坐位时，膝部略高于髋部，若椅面太高，可在足下垫一踏板。 4、起座从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。 二、 恢复期 恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。 1、仰卧抬起骨盆 仰卧位双膝屈曲，以足部和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫正骨盆前倾，增加腰椎曲度。 2、抱膝触胸 仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部引起离开床面。 3、侧卧位抬腿 侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。 4、爬行 双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松，慢慢下沉，重复10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。 5、直腿抬高 仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。 6、压腿 坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上。 7、膝仰卧起坐 仰卧位，双膝屈曲，收腹使躯干抬起，双手触膝。 功夫灸，是传统灸法的延伸，是中医传统养生方法与现代综合科技的完美结合。通过“灸疗” 、“热疗” 、“药疗”， “三效合一”的作用机理，进行治病与保健养生。 功夫灸，是以激活人体的自愈机能为主要手段， 配以局部靶组织受药浓度高、全身血药浓度低的用药方法，既保证了治疗效果，又避免了药物对人体内部生态的毒副作用。 功夫灸以自发热体、远红外微粉、生物磁石和中药材，采用自发热技术和现代磁动力技术相结合，磁力共振给药，药物发挥疗效是一般传统膏药无比相提并论的。 3到5天：大部分患者腰部酸痛、坐骨神经痛、下肢疼痛麻木、行走困难等明显缓解，坐立行走明显轻松。 1-2疗程：腰部酸痛、坐骨神经痛、腿脚疼痛麻木、下肢无力、走不远路等基本正常，可自由弯腰及坐立 行走。 3价段：夫灸主要经过神经根水肿消除期、突出物萎缩溶解期和纤维环修复期3个阶段，纤维环恢复弹性和韧性，人体可以承受正常的压力和负重，可以正常工作和运动。 功夫灸为您整理，文本来自：http://www.gongfu9.com/
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