八段锦锻炼结合健康教育对糖尿病亚健康状态生活质量的影响

八段锦锻炼结合健康教育对糖尿病亚健康状态生活质量的影响广东医学2∞8年8月第29卷第8期G．mn霉do呜MedlcmJ伽哪叫AIlg．2∞8，v01．29，No．8 八段锦锻炼结合健康教育对糖尿病亚健康状态生活质量的影响木伍艳明林凯玲陈瑞芳广州中医药大学第一附属医院感染管理科(广州510405) 【摘要】目的观察八段锦锻炼结合健康教育对糖尿病亚健康状态生活质量的影响。方法对175例入选研究对象按年龄分两个年龄层，每年龄层内分对照组、健康教育组、八段锦组，3组分别采取不同的干预措施，并于实验开始、3个月、6个月用sF一36量表进行调查，分别计算8...

广东医学2∞8年8月第29卷第8期G．mn霉do呜MedlcmJ伽哪叫AIlg．2∞8，v01．29，No．8 八段锦锻炼结合健康教育对糖尿病亚健康状态生活质量的影响木伍艳明林凯玲陈瑞芳广州中医药大学第一附属医院感染管理科(广州510405) 【摘要】目的观察八段锦锻炼结合健康教育对糖尿病亚健康状态生活质量的影响。方法对175例入选研究对象按年龄分两个年龄层，每年龄层内分对照组、健康教育组、八段锦组，3组分别采取不同的干预措施，并于实验开始、3个月、6个月用sF一36量表进行调查，分别计算8个纬度的评分及综合评分，评价总体健康感。结果健康教育组、八段锦组的方法都可提高35—55岁年龄段精力，改善56～75岁年龄段躯体疼痛的程度，并使健康教育组、八段锦组试验者的总体健康由好的水平提高到很好的水平；八段锦组的方法可明显提高56～75岁年龄受试者的社会功能，35—55岁年龄躯体角色功能、情绪角色功能。结论八段锦锻炼结合健康教育可提高糖尿病亚健康状态生活质量。【关键词】八段锦糖尿病亚健康生存质量 uKPDs(美国前瞻性糖尿病研究)经验表明，新诊断的2型糖尿病50％已有器官组织不同程度的损伤，这和糖尿病血管并发症，特别是大血管并发症发生的危险性在IFG和IGT阶段即已明显增加的观察完全符合，表明于IFG／IGT阶段或更早即进行积极干预，降低糖尿病患病率和并发症的危险性才可能达到⋯。目前广泛认为，无论IFG还是IGT阶段均有糖代谢轻度异常，但仍不认为是一种疾病，而是一种亚健康状态心1。亚健康是介于健康和疾病之间的非健康非疾病的第三状态，是指人们虽然还未患病，但已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向，实际上是心身疾病的潜在临床或病前状态旧1。笔者采用八段锦锻炼结合健康教育对175例糖尿病亚健康状态进行干预，并观察对生活质量的影响情况。 1资料与方法 1．1一般资料选择符合IFG：空腹血糖≥6．1唧砌／L 而<7．0mmoL／L，且OGlT2 h血糖<7．8mmoL／L； ICT：空腹血糖<7．0mmoL／L，且OGlTr2h血糖≥7．8 mmoL／L而<11．1mmoL／L，且年龄在35～75岁之间，并排除过去有糖尿病史，应激状态、药物、特殊时期、其他疾病等引起的IFG或IGT者，合并有全身严重疾病者。入选研究对象共175例，其中男106例，女69例，年龄35～74岁，平均(53．27±10．67)岁。按年龄分两个年龄层。35～55岁：对照组30例，健康教育组30 例，八段锦组30例；56—75岁：对照组29例，健康教育组30例，八段锦组26例。 1．2方法3组分别采取不同的干预措施。空白对 ·国家体育总局健身气功管理中心科研项目(编号：QG05B∞1) ·1307· 照组：入选对象不给任何干预治疗，其饮食及运动顺其自然，不加任何限制。健康教育组：由专门的主治以上的医师进行糖尿病防治知识的教育和饮食控制。八段锦组：采用国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功——八段锦为运动项目。人选的研究对象前2 个月通过专人辅导、看录像带、自己练习达到熟练掌握，同时配合糖尿病知识教育和饮食控制，方法同健康教育组。对所有入选研究对象分别于实验开始、3个月、6个月用评价生活质量的sF一36量表作为评价工具，计算8 个纬度的评分及综合评分，评价总体健康感。 1．3观察指标①躯体健康(physicalfunctioning)：指健康原因生理活动受限；②社会功能(socialfunctio- ning)：因为生理或情感原因社会活动受限；③躯体角色功能(role—physical)：因为生理健康原因导致角色活动受限；④躯体疼痛(b础lypain)：指疼痛程度及其对日常活动的影响；⑤心理健康(mentalhealth)：指心理压抑和良好适应；⑥情绪角色功能(mle—emotional)：因为情感原因导致角色活动受限；⑦精力(vitality)：指个体对自身精力和疲劳程度的主观感受；⑧总体健康(gener— alhealth)：指个体对自身健康状况及其发展趋势的评价；⑨综合评分：评价受试者总体健康感。 1．4统计学方法采用方差分析。 2结果随访6个月后两个年龄层的健康教育组、八段锦组患者的总体健康均由好的水平提高到很好的水平，两组间、两年龄层间差异无显著性，见表1。对照组两年龄层间3个月、6个月躯体疼痛、社会功能差异有显著性(P<0．05)，见表2。3组随访3个月35—55岁年龄精力、56—75岁年龄躯体角色功能差异有显著性万方数据．1308．￡壅堕堂塑8年8月第29卷第8期Gu蛆擘do哩Me珊cmJoummAug．2008，V01．29，No．8 表1三组两年龄层随访6个月综合评分的比较 i±5 }与对照组比较P

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