个 人 健 康 管 理 示 意 图
你需要健康吗？你有亚健康症状吗？你懂的如何增进健康吗？ 健康管理师帮你解忧愁
一、健康管理流程图
不良行为方式：吸烟、酗酒
生活方式 不良起居方式：睡眠不规律、熬夜
不良饮食方式：不吃早餐、偏食
体检结果→→→→→ 异常结果 自然环境
生活环境 社会环境
主观症状→→→→→ 顾虑和期望 制定全面 饮食营养
综合评估 健康管理 营养饮食 营养保健品
评估问卷→→→→→ 致病危险因素 计划 心理调节
心理平衡 心理咨询
健康测量→→→→→ 患慢性病风险 有氧运动
运动锻炼 体操锻炼 定期体检
健康投资 健康保险
卫生保健 预防接种 使用保健品
疾病康复 健康管理
健康讲座 健康知识传播
二、健康管理计划的实施与效果评价
异常结果改善
客户的重视和配合 近期效果 主观症状缓解
健康管理计划的实施 全家的支持和行动 跟踪评价健康管理 危险因素降低 进一步完善健康管理计划
健康管理师促进 效果 （三个月） 整体身体素质提高
远期效果 危险因素降低 再进行效果评价
患病风险降低
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