血液

nullnull 第二章血液 内环境 内环境 内环境：细胞直接生活的环境即细胞外液。 稳态：人体调控机制使内环境理化因素的变动不超出正常生理范围，使得理化特性保持相对稳定，即自稳态。 血浆（5％） 细胞外液（15-20％） 组织间液（15％） 体液（60-70％） 脑脊液、房水和关节囊液等 细胞内液（30-40％） 体液的组成体液的组成细胞内液：细胞内部 细胞外液 组织液：组织细胞间隙的 血浆：心血管内的概述概述血液组成血液的组成血液的组成血液的化学成分血液的化学成分null 红细胞 血细胞（40-50%） 白细胞 血液 血小板 血浆（50-60%）抗凝剂：肝素、草酸钾、柠檬酸钠血细胞主要成分血浆和血细胞的主要化学成分血浆和血细胞的主要化学成分血浆主要化学成分血浆主要化学成分水：①物质溶剂； ②促进血液内化学反应； ③影响血液理化因素稳定； ④调节体温和运输营养与代谢产物； 血浆蛋白：白蛋白、免疫球蛋白、纤维蛋白原 无机盐：Na+、K+、Ca2+、Mg2+、Cl－、HCO3-、HPO42-等 其他：①非蛋白含氮物（N.P.N ） ②葡萄糖、乳酸、脂类、气体、激素、维生素血液理化特性 血液理化特性 1、颜色和比重 动脉血鲜红；静脉血暗红；毛细血管血液近鲜红； 血浆和血清淡黄（胆红质）。 全血比重：1.050-1.060，取决于红细胞数量和血 浆蛋白含量。 2、粘滞性 登山运动员：缺O2、红细胞↑，粘滞性↑ 长跑运动员：排汗、血液浓缩，粘滞性↑ 血液粘滞性对血压和血流速度都有一定影响null3、渗透压血浆渗透压与溶液的关系： 等渗溶液：0.9%NaCl、5%葡萄糖 高渗溶液 低渗溶液细胞在非等渗溶液中的情况细胞在非等渗溶液中的情况膨大恢复皱缩破裂null4、酸碱度 血浆pH7.35-7.45，人体耐受最大pH6.9-7.8 血浆缓冲对： NaHCO3/H2CO3、蛋白质钠盐/蛋白质、a2HPO4/NaH2PO4 红细胞缓冲对： KHCO3/H2CO3、KHb/Hb、KHbO2/ HbO2、K2HPO4/KH2PO4 null血液如何维持酸碱平衡：(抗酸能力大于抗碱能力) 碱储备：每100ml血浆中NaHCO3的含量 血液功能血液功能1、维持内环境相对稳定作用 2、运输作用 3、调节作用 4、防御和保护作用 运动对血液成分的影响运动对血液成分的影响运动对血量的影响 1、血液总量 血液总量：循环系统中全部血量，占体重7-8％ 血液总量＝循环血量＋贮存血量 循环血量：安静状态心血管中迅速流动的血量 贮存血量：潴留在肝、肺、腹腔静脉及皮下静脉 丛等处血量：流动慢，血浆少，红细胞多 运动时贮存血量动员入循环血。运动员循环血 量增加，尤以耐力运动员更明显。2、运动对血量的影响2、运动对血量的影响一次运动对血容量的影响： 血容量即人体循环血量的总量，包括血浆容量和血细胞容量。 短时间大强度运动：血浆和血细胞容量都增加，且 血细胞容量增加更明显。 长时间耐力性运动：血容量改变取决于血浆水分转 移情况。 一次性失血不超过10％（约300-400ml），无损健 康，甚至出现超量恢复；一次失血不超过20％出现不 良反应；一次失血超过30％会危及生命（失血性休克）运动对红细胞的影响运动对红细胞的影响 1、红细胞生理特性 形状：无核、红色、双面凹圆盘状，直径6-9µm 数量：男450-550万/mm3，平均500万 女380-460万/ mm3，平均420万 作用：运输O2和CO2；缓冲血液酸碱度 生成： 促红细胞生成素（EPO）（肾脏生成） 扁骨红骨髓→原始血细胞→ 原始红细胞→网织红细胞→成熟红细胞红细胞形态红细胞形态红细胞的生成红细胞的生成红系祖细胞红细胞全能造血 干细胞髓系干细胞早幼红细胞中幼红细胞晚幼红细胞网织红细胞促红细胞生成素72小时入血×16×1×2×4×16×1648小时null红细胞生成的原料： 蛋白质、铁、VB12、叶酸、VC、激素等 破坏：平均寿命120天，代谢减退和碰撞损伤致衰老 破坏途径： ①长时间机械力 ②吞噬细胞吞噬 ③溶解红细胞物质增加运动与血红蛋白运动与血红蛋白null1、血红蛋白生理特性 功能：运输O2、CO2 缓冲血液酸碱度 作用：评定运动员机能状 态、训练水平、预测 运动能力和运动选材null含量：普通人：男12-15g％，平均14g％ 女11-l4g％，平均约13g％ 运动员：男不超17g％，女不超16g％，不 得低于本人全年平均值80％。 测定时间：每周或每隔一周测一次，1-2月即可， 运动训练结束后的第二天清晨 Hb个体差异：偏高型（波动大者>1g%、波动小者<1g%）、正常型（同上）、偏低型（同上）。其中偏高波动小者最佳，能耐受大负荷运动训练，从事耐力性项目较好；偏低波动小者最差。 高原训练 Altitude Training 高原训练 Altitude Trainingnullnullnullnullnull邢慧娜获得第28届夏季奥运会女子10000米金牌null邢慧娜（右一）与队友在青海多巴（海拔2391米）高原训练基地的盘山道上进行耐力练习。null邢慧娜与队友在崎岖山道上训练 在历届奥运会和世界田径锦标赛中，中国总共获得田径金牌11枚，其中7枚和多巴基地有着密不可分的关系。尤其是女子中长跑项目和女子竞走项目直接和多巴基地的高原强化训练有关。孟关良/杨文军孟关良/杨文军 雅典奥运会男子划艇双人500米决赛孟关良/杨文军1分40秒278夺冠 最后的冲刺 null从2002年至今，中国皮划艇队七上高原，尝试在昆明呈贡松茂水上训练基地（2100米，年均气温14.5℃）进行高原训练。 领队刘爱杰说：“这里是中国皮划艇队的第二故乡，我们就是从这里登上了奥运冠军的领奖台，高原训练帮助我们实现了几代人的梦想。” 孟关良和杨文军凭借最后三浆的有力冲刺夺得冠军，充分说明高原训练打下有氧的基础是非常成功的。 “我们要做高原训练的先驱而不是先烈”。 null奥运女子100米蛙泳比赛中，中国选手罗雪娟以1分06秒64的成绩夺得金牌，同时打破该项目的奥运纪录(原奥运会纪录 1分06秒78)我国(大陆地区)高原训练基地 我国(大陆地区)高原训练基地 null杨文意（1987年女子50米自由泳世界纪录创造者，1992年巴塞罗那奥运会100m自由泳金牌获得者） 陈跃玲（1992年巴塞罗那奥运会女子10公里竞走金牌获得者） 王军霞（1993年女子10000m跑世界纪录创造者，1996年亚特兰大奥运会金牌获得者） 黄金宝（1998年亚运会自行车180公里冠军） 王丽萍（2000年悉尼奥运会女子20公里竞走金牌获得者） 大杨杨（2002年19届冬奥会短道速滑500米冠军）模拟高原训练的主要器材模拟高原训练的主要器材低氧仓分为“低压氧仓”和“常压低氧仓”两种。 1、低压氧仓：将生活或训练仓内的空气用气泵按一定比例向外抽出，利用气压降低的同时，氧分压也下降的原理来控制空气中的氧含量，可以模拟1000~4000米内任何低压环境。null挪威体育大学（Norwegian University of Sports & Education，1995 ）Hypoxic AltitudeTent SystemsHypoxic AltitudeTent Systems5000 升/小时新鲜低氧空气,有利于健康运动员用低氧帐蓬系统运动员用低氧帐蓬系统北京体育大学科研中心低氧实验室北京体育大学科研中心低氧实验室北京体育大学科学楼低氧动物房北京体育大学科学楼低氧动物房运动对白细胞的影响运动对白细胞的影响1、白细胞生理特性 形状：无色有核，直径10-20µm 数量：4000～10000个/mm3 分类： 嗜酸性白细胞（0－7％） 颗粒白细胞 嗜中性白细胞（50－70％） 嗜碱性白细胞（0－1％） 白细胞 淋巴细胞（20-30％） 无颗粒白细胞 单核细胞（2-8％）白细胞形态白细胞形态Lymphocyte白细胞的特征白细胞的特征渗出性 白细胞可从毛细血管内皮细胞间逸出血管外 变形运动 以变形运动方式在组织内游走 化学趋向性 组织内的化学物质引起白细胞趋向或避离它 吞噬作用 黏着在细胞膜→伪足包裹→消化分解→杀死白细胞的生成白细胞的生成粒—单核系 祖细胞全能造血干细胞髓系干细胞巨核系 祖细胞嗜酸系 祖细胞T系 祖细胞B系 祖细胞粒—单核细胞嗜酸细胞血小板T淋巴细胞B淋巴细胞淋巴系干细胞null 运动与免疫nullImmunity—免除瘟疫免疫功能对运动的 应答及适应免疫功能对运动的 应答及适应适中运动与抗感染能力适中运动与抗感染能力 经常从事适中运动者比静坐工作者患上呼吸道感染的风险明显要低。如对体育爱好者、跑步者所做的调研结果 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 明，60%~90%的人感到与不活动者相比，他们患感冒的次数明显要少。流行病学调查流行病学调查 优秀的耐力性运动员和教练员一般都有这种感觉：过度训练会降低身体对上呼吸道感染疾病的抵抗力。1996年，佳得乐体育科学学院曾做过一项调研，调研对象为2700名中学和大学的教练员和身体训练员。调研的问题是：“你相信过度训练会损害运动员的免疫功能并易使运动员患病吗”？调研结果是：89%的受调查者对此问题给予了肯定的回答。 上呼吸道感染率与运动上呼吸道感染率与运动高于平均值 平均值 低于平均值 不动者大强度和量适度运动运动强度和量null 总体表明： 长期进行大强度运动训练会产生比较强烈的免疫抑制现象，对运动员的免疫机能有非常明显的负性影响。null比如：我国国家足球队运动员在炎热的夏天比赛后，不敢乘坐空调车回营地，回到房间不敢开空调，否则就会感冒。这一事实就是运动训练导致身体抵抗力下降的实例。null 以我国优秀赛艇运动员作为受试者，观察他们受长期运动训练影响免疫机能所发生的变化。结果发现： 运动员组与对照组WBC及其亚类的比较运动员组与对照组WBC及其亚类的比较运动员组与对照组免疫球蛋白与补体比较运动员组与对照组免疫球蛋白与补体比较null 冬训两个月后，运动员组的上述主要免疫指标与冬训前相比也有明显降低。结果表明优秀耐力运动员的免疫机能较之常人明显要低，而且证实大强度耐力训练的确会明显影响免疫机能。两个月训练后WBC及其亚类的比较两个月训练后WBC及其亚类的比较2个月训练后免疫球蛋白与补体的比较2个月训练后免疫球蛋白与补体的比较null 可见，长期的大强度运动训练可以发生比较强烈的免疫抑制现象，表现出比较明显的免疫机能低下状态。 null概括起来一句话：运动员、专业运动员、优秀的专业运动员，他们，或她们： 壮，而不强运动性免疫抑制现象的可能机理运动性免疫抑制现象的可能机理“OPEN WINDOW” 理论“OPEN WINDOW” 理论免疫低下期 运动运动前水平（3-72小时）null受运动时谷氨酰胺浓度下降的影响 受运动时血糖浓度下降的影响谷氨酰胺浓度下降淋巴细胞功能下降血糖浓度下降应激激素升高 免疫细胞供能↓免疫抑制null 运动性免疫抑制的调节 null 竞技运动本身就标志着人类向自然、向自身极限的挑战。从一定意义上来讲，这个过程需要付出一定的健康代价。因此，虽则已经发现运动训练可以导致明显的免疫抑制现象，但运动训练并不会因之中止。目前需要做的是加强对人体免疫机能的保护、调理与修复。null营养调理 营养调理主要是针对影响免疫机能的重要营养因素来进行。中药调理中药调理 中医认为：免疫低下为虚症，虚症应以补益为主。补益就是补养气血、阴阳以达扶正。 补益药使用原则：补气药、补阳药、补血药与补阴药相须为用。 中药调理前后WBC及其亚类比较中药调理前后WBC及其亚类比较中药调理前后免疫球蛋白与补体比较中药调理前后免疫球蛋白与补体比较null运动免疫研究领域我们要做的和唯一能够做的仅仅是：努力！血型测定血型测定血型：红细胞膜上特异抗原的类型 凝集反应:不同血型人的血液混合，发生红细胞凝 集反应 凝集原：镶嵌于红细胞膜上的一些特异性蛋白 质、糖蛋白、糖脂，在凝集反应中起抗 原作用 凝集素：能与红细胞膜上凝集原起反应的特异抗 体，由γ－球蛋白构成，溶解在血浆中 nullABO血型发生：A、B显性基因控制 O隐性基因控制 不同血型人的血清中含有不同的凝集素，但不含有对抗它自身红细胞凝集原的凝集素。nullABO血型的检测：注：O型血：万能供血者ABO血型系统ABO血型系统红细胞A凝集原B凝集原A凝集素B凝集素O型血A型血AB型血B型血nullnull交叉配血实验：null复习题： 1.内环境、稳态、碱储备 2.试述血液的组成与功能。