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首页 [武术套路教程].王诚民.扫描版

[武术套路教程].王诚民.扫描版.pdf

[武术套路教程].王诚民.扫描版

tangfeng9000
2011-09-03 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《[武术套路教程].王诚民.扫描版pdf》,可适用于人文社科领域

GeneralInformation书名=武术套路教程作者=王诚民杜雷张作斌主编页数=SS号=出版日期=年月前言�目录�第一章概述�第一节武术的起源和发展�第二节武术的内容和分类�第三节武术的特点和作用�第四节中国文化与武术的相互影响�第二章武术基本功和基本动作�第一节肩臂练习�第二节腿部练习�第三节腰部练习�第四节手型手法练习�第五节步型步法练习�第六节跳跃练习�第七节跌扑滚翻练习�第八节组合练习�第三章长拳�第一节长拳的基本技法�第二节长拳常用动作术语及动作要求�第三节初级长拳(第一路)�第四节初级长拳(第三路)�第四章形意拳�第一节形意拳的基本技法�第二节五行拳�第三节五行连环拳�第五章太极拳�第一节太极拳的基本技法�第二节太极拳常用动作术语及动作要求�第三节二十四式太极拳(简化太极拳)�第四节四十二式太极拳(国家规定太极拳竞赛套路)�第六章棍术�第一节棍术的基本技法�第二节棍术常用动作术语及动作要求�第三节初级棍术�第七章剑术�第一节剑术的基本技法�第二节剑术常用动作术语及动作要求�第三节初级剑术�第四节三十二式太极剑�第八章刀术�第一节刀术的基本技法�第二节刀术常用动作术语及动作要求�第三节初级刀术�第九章枪术�第一节枪术的基本技法�第二节枪术常用动作术语及动作要求�第三节初级枪术�第十章散打与防身术�第一节散打实战式和拳法组合练习�第二节散打腿法组合与摔法�第三节实用防身技术�

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