水果决定健康

　　苹果 　　每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。 　　喜欢苹果的人热心、务实，做事冷静、有计划、有条理、有始有终，但绝不过分，不怕辛苦，但思想或者生活方式上比较怀旧。工作方面，上司很赏识你，因为你随时准备着完成任何任务，而且毫无怨言。你礼貌周到，懂得掌握分寸，容易获得长辈信赖。不过有时会比较守旧。你自尊心太强，天性多愁善感，有时容易感情用事，经常忧郁，甚至毫无缘由。 　　葡萄 　　葡萄最适合懒人吃，因为最健康的吃法是"不剥皮、不吐籽"。因为据说葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质OPC，进入人体后有85%被吸收利用。没想到吧，懒人吃葡萄可以有如此意外的奇效。 　　你善于交际，组织能力强，而且不太会锋芒毕露，懂得保护自己，但比较懒惰。你很会保守秘密，无论自己的，还是别人的。你喜欢孤独，爱封闭自己。但与亲朋好友关系的闭塞将妨碍你的人缘。你有强烈的美感与美丽而高傲的幻想，不过你给人以冷漠难以相处的印象。所以，凡事都要有分寸尽量做到言出必行才能增加人缘。 　　桃子 　　桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会"火上浇油"。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。  　　喜欢桃子的你是个善于交际的人，你的阻抗性比较小，处世风格很随和，容易赢得别人的好感，所以你容易合群。但有时一旦情绪走向极端，难免有些歇斯底里，而其他人也很难明白，你是在开玩笑还是来真的。你很有修养，但经常在困难面前犹豫不决，因此在面对选择时，时常会优柔寡断。 　　草莓 　　草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此吃之前要经过耐心清洗先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。 　　你是个有趣的人，天生乐观、好客，非常自信，善于与他人相处。但与此同时，你也爱好高雅，喜欢唯美的东西，潜意识里有完美主义的倾向。你不怎么喜欢嫉妒，从不为小事发火。你懂得享受生活，但做事时常缺乏足够的耐心。  　　西瓜 　　西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 　　如果你喜欢西瓜，那说明你的个性不错!不轻易与人发生冲突，永远不会抱怨什么。有时，你过于教条主义，喜欢发 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 大套理论，但坦率地说，你的成功概率可能不太高。不过，你不会轻易改变自己的习惯，有时难免因为固执而缺少原则性。 　　你是个唯美主义者！在开口之前，你权衡着每一句话，不允许有任何仓促的言辞和意见。你热情而有力量，但经常会做白日梦，爱好刺激与变化，遇事都会全力以赴，但不愿被困于框框中。对人爱恨分明，往往以第一印象决定对人的好恶。你信奉“道不同则不相与谋”。你的生活很有品位。你是个爱情专一的人，甚至传承着“男女授受不亲”的古训，与异性之间也不会有任何调情的不轨行为和轻薄言语。 　　香蕉 　　吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。 　　内心里，你是个温柔而富有同情心的人。虽然某些举止显示你好像是个傲慢自大的人。但你外表坚强，内心脆弱，多愁善感，在意别人对自己的评价，很容易受伤。你喜欢幻想，虽然你很快意识到，幻想终究难以成真，但你依然执著。 　　你具有比较出色的行动力，有时流于任性与莽撞，致使他人觉得为难。在见解和主张方面，你很容易受他人影响，别人可以不费吹灰主力就让你回心转意。所以，易犯人云亦云的毛病。男性则社交能力强，女性则有刚毅而独立的个性特质，对金钱与工作都会很积极地投入。 　　樱桃 　　樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后漱口，就能帮你消除这个烦恼。 　　你是个温柔、心软、谦恭的人，善于理财，但容易感到寂寞，害怕孤独。你时刻准备牺牲自己，只是为了给自己喜爱的家人带来喜悦和满足。你有锐利的审美观，对时尚有独到的见解，但想的总比做的多。你从不挑拨是非，但喜欢说笑。在爱情方面，你的心理好像还停留在纯情的儿童期，你的轻视与忽略的态度，往往会让缘分擦肩而过。你善于理财，但并不善于自我推销。因为羞怯，所以无法把心事完全传达出来，时常感到寂寞，害怕孤独。 　　杏 　　杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载"生食多，伤筋骨"。 　　你善于说各种甜言蜜语，心地善良。但如果有人把你的个性理解为腼腆、仁慈，那就误解了。因为一旦有人蓄意侵犯你的权利，你就会马上严厉回击。因此对于朋友们来说，你是一个可爱的朋友；对于嫉妒者来说，你是个毫不妥协的对手。你的天性多半具有创造性，适合从事富有挑战性或创新性的工作。 　　李子 　　李子富含的矿物质铜和硼，能预防骨质疏松症。李子还含有一种叫菊粉的膳食纤维，能破坏肠道有害菌，让消化道保持健康的酸性环境，并促进钙吸收。 　　不得不承认，你是个脾气乖张，爱挑毛病，爱抱怨的人。虽然有时你也能容忍他人的错误。但也不能忍受别人对自己的批评。强烈的自尊心让你失去不少朋友。 　　橘子 　　经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。 　　爱吃橘子的人感情丰富，具有亲和力，但有时非常情绪化，态度让人捉摸不透。 　　柑橘类 　　你性格温良，有协调性。即使苦在心中，也不忘笑在脸上。你注重家庭生活，喜欢与知心好友聚餐交谈。有时因为太过老实，难免有所吃亏。但多数时候，你的人缘都不错。在内心深处，柑橘类水果爱好者认为自己是个精神贵族，但事实上，那也只是一厢情愿的自恋而已。 　　哈密瓜 　　哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。 　　你优雅而含蓄，心中有远大梦想，不喜欢人云亦云，坚持自己的理念，做事很执著，金钱欲特别强，进取心亦然。你平和、友善，经常会有好心情。此外，你富有幽默感，能坦然接受来自别人的批评和建议。 　　梨 　　梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 　　爱吃梨的人很有才华，精力充沛，认定的事情绝不轻言放弃，但有时过于顽固。   　　柚子 　　柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。 　　爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞，但自我意识太强、容易急躁。  　　小编后记：以上仅仅是14种水果与个性之间的关联。不同的人喜欢不同的水果，这也是必然。不过，也有一些人可能对水果没有那么明显的爱好，歪脑袋想半天，也未必能想出究竟最喜欢哪一种，那么你可以把自己比较中意的几种水果罗列出来，对照它们不同的性情，或许能提炼出你觉得相像的某些特性。不过，从另外一个角度来说，你可能是个非常矛盾的人哦。