瘦腰和瘦全身刮痧法 下面在介绍其他位置的穴位图瘦全身：用泻法 刮的顺序：脾俞、胃俞、肾俞 中脘、关元（这个两穴位用点揉的方法：用刮痧板的一角点压住穴位打圈按摩） 列缺、梁丘、足三里、三阴交 应MM的
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
我再上个瘦腰的图：用泻法 刮的顺序：先刮后背的穴位 从上到下 之后刮天枢 最后刮 足三里 瘦全身图 丰胸刮痧图 打通经脉的丰胸穴位按摩手法: 按摩工具：刮痧板+刮痧油（精油 橄榄油都可以） 使用时间：15-20分钟 按摩手法： 经外奇穴乳四穴（在乳头为中心的垂直水平线上，分别距乳头2寸）、足阳明胃经足三里穴； 足太阴脾经三阴交穴。足厥阴肝经太冲穴先在刮拭部位均匀涂抹润滑油，然后用刮痧板的凸 薄面刮，由外向内用泻法刮乳四穴20分钟，（从四面八方刮向乳头）。再刮拭下肢足三里、 三阴交和太冲穴，以局部皮肤呈现红色斑点为度。 在刮拭乳四穴时手法应稍轻。 好啦~~有谁有好的效果要及时汇报~~也给后续的姐妺以借鉴和动力~ 反馈： 婺儿写到： 不过瘦下来后会原来越明显的看见效果呢～ 这几天在家没事试了丰胸的穴位ing～其实我不小了，但是因为新买了比基尼穿了有点晃，就决定在加大点尺寸...（比基尼买的M号，胸下围要在66-70左右，上围要求在87-92左右，人家正好在86，S小，M大点5555）。 结果刮了3天！！！偶发现穿上超级合适了，自己也觉得结实了呢，呵呵～超级有效啊～ 刮痧应该是我写的这个帖子，尝试的人最多的吧，我自己也是比较推荐这个方法，因为相对来说，这个方法比较便宜，也基本没什么副作用，我自己尝试了也是有效果的。但任何一种方法都不是百分百有效的，否则也不可能那么多人腿粗对吧？所以我把这几个月来尝试的姐妹们的反馈贴点上来，给大家一个参考。 我自己再说明几点： 1，方法不是百分百有效，但基本上你坚持了，还是有效果的。 2.多少时间有效？ 不一定，肥肉的一般快点，肌肉的一般慢点。快的两三天，慢的一两个月以上。我自己是刮了20多天看出效果，特别是膝盖，量出来没多大效果。刮了3个月大腿最粗的地方小了2厘米，膝盖瘦最多。上面那个妹妹是刮了6个月的效果 3.有没有副作用？ 一般来说是没有吧，我没发现 4.可以跟按摩轮一起用么？ 最好不要一起用吧。因为按摩轮是由下而上，是被动运动。刮痧是由上而下，是刺激穴位。原理不一样，而且刮痧用橄榄油，腿上有一层油了，你再用按摩轮，涂上瘦身霜，腿上东西太多了，真要用早上用按摩轮，晚上用刮痧 5，刮痧用什么瘦腿精油？ 一般用橄榄油就行了，用瘦腿精油没必要，真要用就刮完再用精油按摩一下，包上保鲜膜，但太麻烦了。 6，上下刮痧原帖吧，简单瘦腿~大象腿变小鸟腿 想不瘦都难~~新上对比照！ 我就是这里转来的，佰草是最早传出这个方法的，你看看，很多问
题
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我也不知道怎么回答，问她比较专业，如果斑竹觉得不能放这个连接，请提醒我一下，我会删去的。 7.刮痧板哪里买？ 刮痧板我是网上随便搜索的，我买的时候是7元，现在只要3到5元就行了，你自己搜索一下吧，基本没大要求，我帖子里有我的刮痧板的样子，你样子差不多的就行了。不想网上买谭木匠也有18元，杭州河坊街也有，自己砍价啦 爱吃肉和糖的MM 可以在淘宝上搜索吸脂系和甲壳素 我不推荐了 以免被人说做广告了 希望大家理解 大家有什么不懂就都在这文章里面可以自己找到的 之前我也有回答过很多MM同样的问题 大家可以看评论往前翻 我就不一一回复了 在又不懂可以加我好友 如果遇到刮出红痧红点点的MM ，不要担心， 因为身体有病所以才会
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现出来 ，一定要等到痧退了之后才能继续刮。 千万不要太急了，瘦腿要坚持， 而不是几天内大力刮就可以的了。 如果还有遇到特殊的情况 千万不要再继续刮了。 这个是我买的静脉曲张袜子 http://item.taobao.com/item.htm?id=4521729539 （很多店都有卖，但是卖很贵，这个是性价比最高的一家，而且东西真的很好） 喜欢的话～就动动你的键盘回个贴～感谢~~万分的感谢～～～ 有问题的MM 就我的主页留言吧 http://www.renren.com/profile.do?id=253613919&_lu=65 最近很多人问我刮痧板哪里有卖！谭木匠有卖的。。。本来是17一块的，，最近买的人太多，涨到28了。。我去买的时候老板和我说刚卖完一批，货都要不够了。。。。 如果家附近没有谭木匠就只能网购了。。。下次碰到好的卖家我会加链接的！ 很多人问我刮痧板会不会对身体不好啊什么的！我要说的是！这个刮痧板刮痧瘦腿是一种按摩的方式！！！千万不要像夏天背上刮痧一样用力啊！！！！！！！！！！！！！！！！！要是刮出淤青了什么的 等淤青褪了再继续。。我每次刮的时候都不敢太用力！切忌！不要把这个当做背上刮痧一样猛力的刮啊！~~~~~~~~~~刮的时候要配合橄榄油等按摩油。如果用的是精油，调好浓度，按摩完用保险膜包好，两小时后揭去保鲜膜。。。。。。千万不要太用力啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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