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5种“水”喝掉脸上斑点.doc

5种“水”喝掉脸上斑点

jessy
2011-08-02 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《5种“水”喝掉脸上斑点doc》,可适用于领域

人补血汤水喝出好气色人补血汤水喝出好气色。。种“水”喝掉脸上斑点HYPERLINK"http:kscnyahoocomquestionhtml"t"blank"作为女性如果想要好气色那一定要懂得如何调养自己的气血我以前年纪小对这方面不是很懂所以每次生理期后也不懂得如果保养自己年龄小也没有感觉现在到了岁以后就会觉得脸色不好身体也出现气虚、血虚的症状了偶然的机会我从一位中医朋友那里学到了一点关于气血调养的知识回家后自己就摸索出了几道既方便也美味的补血饮品说实在的我吃了好一年多了我觉得气色真的比以前好多了面庞红润白皙了精神也好多了好了我现在就给大家介绍一下我每个月都会吃的道饮品:四物汤、玫瑰香茶、红糖赤豆汤。女性在月经周期后总会面色发黄因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事生理期结束以后连续喝一周早晚两次身体就恢复过来了每次月经后补“四物汤”很有益处能使面色红润滋润皮肤。四物汤:原料包括熟地克、白芍克、当归克、川芎克混合中药放入煎药锅中水要没过中药煎成小碗分早晚次服用一般我都是把粉玫瑰冲茶当平时的水来喝的因为玫瑰花不仅仅可以补血它还有减肥香体的功效的不错的饮品玫瑰香茶:法国进口粉玫瑰不要选用中国的红玫瑰功效和香味是相差很多的玫瑰具有有疏肝醒脾,滋肤排毒,通气活血,开窍化淤之功效每次只要朵玫瑰用°的开水冲泡可以反复冲泡红糖赤豆汤:红糖、赤豆红豆清洗干净后用水浸泡一夜然后大火烧开小火煮至赤豆酥粒然后加入红糖熔化红糖赤豆汤具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤改善贫血、消炎消肿月经来时或者前后食用能帮助经期更加顺畅并减少疼痛可讓身體溫暖增加能量活絡氣血加快血液循環經後若感覺精神差氣色不好可以在每天中餐前喝一杯不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯持續一星期即可有效改善。美味的红糖赤豆汤种“水”喝掉脸上斑点HYPERLINK"http:szphotostoreqqcomhttpimgloadcgirurl=eeaeaaaaadfcffebdfbfcabadbfacddbfbfcbafbcdccafccbfbbfccfcebbacbdaefdfedcd"t"blank"        人人都希望自己有红润而光洁的面容因为它不仅给人以美感而且也使自己精神愉快有益于身心健康。但是有些人脸上却有许多褐色的雀斑这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?        在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁        每日喝杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退。黄瓜粥:        取大米克鲜嫩黄瓜克精盐克生姜克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b、维生素b、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。柠檬冰糖汁:      将柠檬搅汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c克柠檬汁中含维生素c可高达毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤:        取黑木耳克红枣枚。将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤防止皮肤老化大枣和中益气健脾润肤有助黑木耳祛除黑斑。胡萝卜汁:        将新鲜胡萝卜研碎挤汁取毫升每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外每日喝杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用并可防治皮肤粗糙及雀斑。    另外用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑取一把蒲公英倒入一茶杯开水冷却后过滤然后以蒲公英花水早晚洗脸可使面部清洁少患皮炎。

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