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2010.11《行为疗法》2.ppt

2010.11《行为疗法》2.ppt

上传者: 冰河 2011-07-24 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《2010.11《行为疗法》2ppt》,可适用于人文社科领域,主题内容包含心理咨询技术与方法江苏大学应用心理学研究所心理学系刘伟心理咨询技术与方法到目前为止心理咨询技术有多种这些咨询技术从不同角度、不同的渠道、不同的层面对符等。

心理咨询技术与方法江苏大学应用心理学研究所心理学系刘伟心理咨询技术与方法到目前为止心理咨询技术有多种这些咨询技术从不同角度、不同的渠道、不同的层面对人的心理产生影响并都是有效的。年美国出版的《心理治疗手册》收集的心理疗法就有种之多。基本技术支持、倾听技术(listening)、提问技术(askingaquestion)、重复技术(repeating)、共情技术(empathy)、解释技术(interpretation)、指导技术(directive)、自我暴露技术(selfdisclosure)具体化技术(concreteness)、即时化技术(immediacy)、对质技术(confrontation)、澄清技术(Elaborating)常用技术精神分析法、行为疗法、认知疗法、以人为中心疗法特殊技术团体咨询、家庭疗法、音乐疗法、暗示催眠、放松疗法、游戏疗法、绘画疗法、舞蹈疗法、森田疗法、积极心理疗法、叙事疗法等。心理治疗的分类心理治疗的分类根据治疗对象多少分为个别心理治疗和集体心理治疗按主要治疗方法分为言语心理疗法、非语言心理疗法和行为疗法按照治疗的场所可分为门诊治疗、家庭治疗和社会治疗按照理论深度和技巧的复杂程度可分为一般性心理治疗和专业性心理治疗等。心理咨询方法的选择与整合心理咨询方法的选择与整合、心理治疗的目前倾向与方法任选目前我们还没有哪一种理论或心理治疗方法能够回答我们的病人中的所有问题在这样的背景下产生了方法任选治疗。将来自不同的理论体系中的有关成分组合在一起用以治疗某一个病人这样将会增加治疗的效果。在对病人(一个或几个)进行治疗的不同时刻都可以选择一种适当的治疗措施以与这个病人及其问题相匹配。目前心理治疗还没有发展到只有一种方法就可适应用于所有问题、所有情境的程度。因此我们需要提出一种更广泛的方法任选体系用以满足各种各样的问题以及不同水平的治疗者的需要。而且治疗者也应对各种理论和方法进行科学的选择和整合并能将它们恰当地应用于具体的问题上去。心理咨询方法的选择与整合心理咨询方法的选择与整合、整合治疗的人格理论及其主要概念方法任选或整合治疗的有效性取决于它所依据的理论基础。方法任选的人格理论把所有理论中的有效成分综合成一种分析人类行为的参考结构。整合:人类总在追求达到和保持最高水平的整合。人类机体是以一种连续发展、变化并经历不同的整合水平的方式生存。不同水平的整合会互相影响并且会不断变化。从理论上讲人类所追求的最高层次的整合就是自我实现或对所有水平的需要都能进行满意的整合。人类中最主要的动机就是个人的发展类似于自我实现的概念。心理状态:人类的行为(或人格)是一种持续的变迁过程随着外界的变化而不断地更新和改变。因此行为是由于:机体的状态情境状态(在不断变化的人际关系环境下)一般性的人类情境或条件的作用而产生的。因此人类生活(或心理状态)的变迁就是研究行为(或人格)的主要对象。心理咨询方法的选择与整合心理咨询方法的选择与整合总结方法任选治疗是唯一能够整合各种理论中的一致性和不一致性成分的策略并能把它们进行组织、综合、协调和利用。它提供了一种广泛、综合的技巧、能力、概念和策略因此避免了对病人问题的狭隘、简单的治疗方法。它把处于不断变化的复杂世界中的个人作为直接的工作对象并同时考虑他们的发展状态以及文化、社会和价值与目标。方法任选治疗直接针对病人的行为、目标、以及各种各样的问题它同时也会对病人无法控制的情境中的问题进行干预。行为疗法behaviortherapy江苏大学应用心理学研究所心理学系刘伟行为疗法behaviortherapy行为的概念行为的概念行为(behavior)的概念狭义的行为概念:指个体活动中可以直接观察的部分。一般指个体在主观因素影响下产生的外部活动如表情、动作和语言等。广义的行为概念:指个体内在的和外在的各种形式的运动包括外部动作、内脏活动和心理活动即人对刺激所作的一切反应都称之为行为不仅指一切遗传与习得的所谓外显行为还包括一切遗传与习得的内隐行为。后者指内脏活动和思维活动。行为的概念行为有关概念学习(Learning):是指经验和行为的获得、发展和变化过程。行为主义心理学认为学习是刺激与反应之间建立一种前所未有的关系的过程。行为学习理论(Learningtheoriesofbehavior):一般指刺激反应理论是心理学关于行为的性质和行为改变过程的理论。人的正常和病态行为都可通过学习过程而形成。如果对行为学习各环节进行干预可以矫正问题行为进而治疗和预防疾病。行为的概念人类行为分类人类行为分类意识行为即行为受意识支配是思想或意识的外化潜意识行为即行为不受意识支配是一种防卫反应或压抑伪装的表现如口误、小动作等。本能行为即摄食行为、性行为、躲避行为、睡眠等。习惯行为即行为不受意识支配完全是一种条件反射锁链系统活动。人类的行为因其生物性和社会性所决定可分为本能行为和社会行为大类。人类的本能行为由人的生物性所决定是人类的最基本行为如摄食行为、性行为、躲避行为、睡眠等。人类的社会行为由人的社会性所决定其造就机构来自社会环境。人们通过不断地学习、模仿、受教育、与人交往的过程逐步懂得如何使自己的行为得到社会的承认、符合道德规范、具有社会价值从而与周围环境相适应。因此人类的社会行为是通过社会化过程确立的。人类行为的基本规律人类行为的基本规律、在特定的环境之中具有特定个性的人有特定的行为表现。、在相似的环境之中具有相似个性的人或相似共性的群体有相似的行为表现。、任何一种行为都会相应产生一种以上的后果。任何一种控制行为的行为也都会相应产生一种以上的后果。而任何一种行为的后果都有其自身固有的演化规律与行为者和实施控制行为者的主观愿望无关。 研究《行为学》的基本观点 研究《行为学》的基本观点、人的性格是由遗传基因所决定除了《遗传工程学》的方法之外其他办法都不能加以改变。、人的灵魂是可以塑造和改变的因为灵魂之中最重要的组成部分是通过学习所获得的知识。、人必须控制自己的行为以适应所生存的环境(包括自然的、社会的和自己身体的环境)与环境和谐共处。二、行为学习理论的主要内容华生的刺激反应理论巴甫洛夫的经典条件作用理论桑代克的尝试错误论斯金纳的操作条件反射米勒的内脏操作条件反射班杜拉的社会学习理论等二、行为学习理论的主要内容(一)华生的行为主义心理学思想华生(JBWatson)是行为主义心理学的创始人年他发表的一篇题为《行为主义者眼光中的心理学》(PsychologyfromtheStandpointofaBehaviorist)文章是这一学派诞生的标志。华生反对以人的意识作为心理学研究对象认为内心深处的主观体验、意识甚至脑的活动都是不能进行科学研究的。心理学的主题是“可观察的行为”目的是“预测和控制行为”。提出刺激反应(SR)公式认为查明了环境刺激与行为反应之间的规律性关系才能根据刺激预测反应或根据反应推知刺激。放弃内省法大力提倡客观法即条件反射方法。极端的环境决定论者和教育万能论者。(一)华生的行为主义心理学思想(二)巴甫洛夫经典条件作用理论(classicalconditioningtheory)由巴甫洛夫(IvanPavlov)于世纪年代提出。巴甫洛夫进行狗的消化过程研究的意外发现观察到学习可以来自两个联结在一起的刺激。创造了严格实验条件下研究高级神经活动的方法。实验表明条件反射不是天生的一种反应而是后天习得的行为。条件反射是个体更好地适应环境维持与环境平衡的重要基础和条件。人类天生具有非条件刺激(UCS)非条件反应(UCR)联结学习的产生是因为经典条件作用创造了条件刺激(CS)条件反应(CR)联结。(二)巴甫洛夫经典条件作用理论(classicalconditioningtheory)经典条件反射经典条件反射经典条件反射实验过程示意如下:巴甫洛夫狗经典条件反射经典条件反射经典条件反射理论强调环境刺激S对行为反应R的影响(即SR的关系)。根据这一理论的观点许多正常或异常的行为反应可以通过经典条件作用而获得。经典性条件作用经典性条件作用学习前:食物唾液分泌铃声注意无唾液分泌学习过程:铃声+食物唾液分泌(反复几次)学习后:铃声唾液分泌经典的条件中几个基本概念强化(reinforcement):指环境刺激对个体行为产生促进过程即非条件刺激(UCS)的作用过程。习得(acquisition):即条件反应首次被诱发出来并随着试验的重复不断增强其频率的过程。消退(extinction):如果非条件刺激(UCS)长期不与条件刺激(CS)结合已经建立起来的条件反射就会消失此现象称为消退。泛化(generalization):某些与UCS相近的刺激也产生条件反应(CR)的效果。经典的条件中几个基本概念经典的条件中几个基本概念辨别或分化(discrimination):是生物体学会在某些维度上对与条件刺激不同的刺激做出不同的反应过程。个体在环境适应过程中必须平衡泛化和辨别过程(既不过度选择又不过度反应)。有机体面对环境中的信息包括较为相似的信息能把对自己有意义的信息与其他信息区分开来并只对前者作出相应的行为反应。相倚:为了使经典条件作用能够发生除了CS与UCS在时间上相接近外CS还必须可靠地预期UCS的出现。(RobertRescorla)信息性:如果存在着多种刺激刺激越强与其他刺激越明显越容易被注意到CR形成的越快。对UCS的先前经验而使被试用第一个CS来降低第二个CS的信息性的能力称为阻断(blocking)。(LeonKamin)经典的条件中几个基本概念(三)桑代克的尝试错误论年桑代克(ELThorndike)以猫做实验。他把一只猫关在笼子里笼外放置食物猫不断尝试弄开笼子的活门。起初猫出现“尝试与错误”性行为乱抓、爬、咬、后来偶然打开门闩取得食物。如此重复数次错误动作减少最后可直接把门打开。按照桑代克的分析学习是情境中的刺激和动物学会做出的反应之间建立的一种联想:刺激反应联结(stimulusresponseconnection)。SR联结浓密学习是随着通过尝试错误体验到动作的结果之后逐渐产生的。桑代克据此提出“效果律”(lawofeffect)的学习法则:行为得到奖励该行为产生的可能性就越大反之该行为产生的可能性就会减弱。(三)桑代克的尝试错误论(四)操作条件反射操作条件反射(operantconditioningreflex)是美国心理家斯金纳发现的与经典条件反射不同的学习方式。斯金纳从桑代克、巴甫洛夫和华生的理论出发更系统地研究了行为规律以及环境与行为的关系。他认为行为的产生是环境刺激的结果行为的后果又可作为后续行为的原因。因此人们可以运用环境刺激和行为的后果来控制新行为。这种由结果控制的行为称为操作性行为(operantbehavior)。斯金纳以“斯金纳箱”的动物实验装置进行实验()。老鼠逐渐学会了主动按压杠杆取食的行为。按压杠杆的行为可因停止供应食物而逐渐消退。这一过程是学会一种操作的过程因而被称之为操作条件反射。这里的操作条件反射是对工具操作的学习故又称工具操作条件反射(instrumentalconditioning)。操作条件反射与经典条件反射不同之处在于:操作条件反射事先没有诱发刺激其行为是自发的、随意的动物通过主动操作来达到一定目的强化出现在反应之后。进一步研究表明经典条件反射和操作条件反射的基本原理是相同的它们都以强化和神经系统的正常活动为基本条件。在复杂的行为中往往并有两种反身模式。(四)操作条件反射操作性条件作用操作性条件作用斯金纳箱内的白老鼠压杆杠食物(情境)(行为)(后果)操作条件作用原理操作条件作用原理行为结果行为增加图示:操作条件作用强化的过程行为结果行为减弱图示:操作条件作用消退的过程强化相倚强化相倚(reinforcementcontingency)是指某一反应和它产生的环境变化之间的一致性关系。阳性强化物和阴性强化物强化物(reinforcer):即与行为相倚随时间的推移能增加行为出现可能性的任何刺激。阳性强化(positivereinforcement):当某一行为之后伴随着喜爱刺激出现时这一事件被称为阳性强化(正强化)。阴性强化(negativereinforcement):当某一行为之后伴随着讨厌刺激的解除时这一事件被称为阴性强化(负强化)。强化相倚强化相倚阳性惩罚和阴性惩罚惩罚物(punisher):指的是任何一种刺激当它伴随着某一反应之后出现时能降低该反应在以后发生的概率。惩罚是在反应之后增加惩罚物。阳性惩罚(positivepunishment):某一行为之后伴随着讨厌刺激物时我们称这一事件为阳性惩罚。阴性惩罚(negativepunishment):某一行为之后伴随着喜爱刺激的去除时我们称这一事件为阴性惩罚。强化相倚体罚与儿童的攻击性行为:被母亲打屁股的孩子比那些没挨过打的孩子在课堂上更多地出现攻击性行为。攻击性最强的是那些曾被母亲用暴力用拳、掌或借助外物痛打惩罚过的儿童。辨别性刺激与泛化你不可能在所有的时候都去改变某一行为的概率。相反你可能只想改变某一特定情境中的行为概率。例如你想强化小孩子在教室里安安静静坐着的行为却不想改变他们在课间喧哗的行为。通过强化和惩罚相联合某些先于特定反应的刺激辨别性刺激(discriminativestimuli)便可以设定行为发生的背景。有机体知道当一些刺激而不是另一些刺激出现时他们的行为很可能会对环境产生某一特定的影响。斯金纳将辨别性刺激行为结果这一序列称为三相相倚(threetermcontingency)并相信它能解释大多数人类行为。有机体也会将反应泛化到类似于辨别性刺激的其他刺激中。一旦某一反应在一种辨别性刺激出现时被强化相似的刺激也能成为同一反应的辨别性刺激辨别性刺激与泛化(五)内脏操作条件反射内脏操作条件反射是操作条件反射的又一种类型。年心理学家米勒(NEMiller)进行了内脏学习试验他在用箭毒排除任何随意肌反应的条件下以刺激脑的“愉快中枢”奖赏的办法使动物的心率和肠收缩发生了预期的变化当肠收缩时给予奖励肠收缩活动就增加心率仍维持不变当心率快时给奖赏快心率就增加慢心率减少而肠活动保持不变。米勒还训练动物成功地控制血压及其它内脏平滑肌运动和腺体分泌。实验证明没有任何随意肌作中介内脏活动也可形成工具条件反射。以后其他人的研究者进一步证明借助表象、想象也能使人的心率、血压等发生变化。(五)内脏操作条件反射内脏操作条件反射内脏操作条件反射实验现象:米勒(MillerNE)年进行动物内脏操作条件反射实验过程:心率下降奖励有关刺激(S’)心率升高嘶叫(五)内脏操作条件反射内脏操作条件反射证明心身症状也是可以习得的人的各种内脏活动也可以通过内脏学习获得意识的调节和控制。目前广泛应用的生物反馈技术就是根据这一原理把人体各种生理变化信息转变成视听信号被治疗者通过学习达到自我控制内脏反应之目的。(五)内脏操作条件反射内脏操作条件反射的理论意义内脏操作条件反射的理论意义人类可以通过内脏的学习过程获得有意识地控制各种内脏活动临床上应用生物反馈技术、气功等治疗某些心身症状:心动过速、肠蠕动增加、哮喘等。(六)社会学习理论社会学习理论(sociallearningtheory)是一种在行为主义刺激反应学习原理基础上发展起来的理论。美国心理学家班社拉(ABandura)等人曾在年代设计过实验证明了这一理论。社会学习理论认为人类的许多行为都不能用传统的学习理论来解释现实生活中个体在获得习得行为的过程中并不都得到强化。班杜拉主张把依靠直接经验的学习(传统的学习理论)和依靠间接经验的学习(观察学习)综合起来说明人类的学习。观察学习是社会学习的一种最主要形式。人类的大量行为都是通过观察他人的所作所为以后进行模仿学习学会的。(六)社会学习理论(六)社会学习理论班杜拉认为如果给那些有行为问题的人提供模仿学习的机会就有可能改变他们的不良行为建立健康的行为。社会学习理论具有下列特点:强调行为和环境之间的交互作用强调人运用符号的能力强调观察学习尤其强调模仿对象及其特征激发特定行为的重要性强调自我调节过程不仅强调外部事件也强调内部事件的作用认为行为的增强来源于外界反应与自我评价。(六)社会学习理论(六)社会学习理论(六)社会学习理论也称模仿学习理论是由班杜拉(BanduraA,~)提出:认为学习的产生是通过模仿过程而获得的即一个人通过观察他人(模型)的行为反应而学习了某种反应方式。模仿学习可以在既没有模型也没有奖励的情况下发生个体仅仅通过观察他人的行为反应就可以达到模仿学习的目的。模仿学习模仿学习社会模仿学习一般经过四个过程:注意保持再现动机建立影响模仿学习的一些因素:被模仿人的特征观察者的特征观察者的参与程度。模仿学习模仿学习班杜拉实验研究:把名儿童随即分成三组看成年人攻击塑料玩具人的录像。幼儿园的学习:追星组的模仿:家庭中父母行为的影响:上梁不正下梁歪.上行下效.操作条件反射操作条件反射斯金纳(Skinner)操作条件反射实验。操作条件反射操作条件反射斯金纳还指出奖励可以强化操作性行为(按压杠杆食物增加按压杠杆的行为)惩罚可以消退操作性行为(按压杠杆电击减少按压杠杆的行为)。人类许多正常或异常的行为反应包括各种习惯或症状也可以是由于操作条件反射机制而形成或改变操作条件反射操作条件反射厌食的女孩耍赖的孩子“人来疯”的孩子酒瘾的形成思考?行为疗法的基本假设行为疗法的基本假设适应性行为是习得的则非适应性行为也是习得的。个体可以通过学习来消除那些习得的不良行为或不适应行为也可以通过学习获得所缺少的适应性行为。行为治疗就是要“利用通过各种实验而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯”(Wolpe)行为疗法行为疗法  行为疗法(behaviortherapy)也称为学习疗法或行为矫正疗法。行为学习理论认为异常行为和正常行为一样都是通过学习获得的因而也可以通过学习来消除行为疗法还注意发展有效的、适应性的新行为。它所依据的学习理论主要是经典条件反射理论、操作性条件反射理论和社会学习理论等。行为疗法主要有下列几种:放松训练系统脱敏法(systematicdesensitization)亦称交互抑制法或暴露疗法  厌恶疗法亦称厌恶制约法或惩罚法条件操作法又称奖励法自我调整疗法包括松驰疗法、气功、坐禅、瑜珈、站桩等模仿法又称示范法。满灌疗法生物反馈治疗角色扮演行为治疗一般包括七个步骤:行为治疗一般包括七个步骤:、对问题行为进行功能性分析特别注意经常发生和很少发生这一问题的情境。、问题行为严重程度的标定。、行为矫正目标的制定。、制定并实施干预计划增加积极行为减少消极行为。、监测干预计划并根据情况进行调整。、结束阶段。一旦达到目标即可逐步结束干预计划。、检验阶段。如有问题行为复发可给以辅助性处理。行为治疗的共同特点是:行为治疗的共同特点是:行为治疗不是用生物学手段直接改变人的身心状态而是通过改变环境和社会相互关系而产生治疗效果。、治疗只是针对当前来访者有关的问题进行、治疗是以特殊的行为为目标的这种行为可以是外显的也可以是内在的、治疗的技术都是从实验中发展而来即以实验为基础的、对于每个来访者治疗者根据其问题和本人的有关情况采用适当的经典条件作用、操作条件作用、模仿学习或其他行为治疗技术。放松疗法放松疗法.音乐放松训练可选的音乐有:《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》、《兰色的多瑙河》、《少女的祈祷》、《田园交响曲》、《水上音乐》等。.意念放松训练又叫注意集中训练、想象放松训练等。主要是通过让来访者直接注意一个中性的或愉快的刺激而转移他对产生焦虑刺激的注意。.呼吸放松训练呼吸放松训练常采用的是腹式呼吸也称深呼吸或放松呼吸。肌肉放松训练程序:准备顺序方法手臂部头躯干腿从脚趾、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、背部、肩部、颈部肌肉的秩序放松。每次放松一个骨骼肌肉群并保持秒左右先使该部位肌肉紧张保持紧张状态体然后慢慢放松体验肌肉的松紧程度如发热、沉重、温暖、愉快等(停顿约秒)从而最终达到缓解个体紧张和焦虑的状态。系统脱敏法系统脱敏法原理(去条件反射或消退)逐步消除神经病性反应。当病人面对一种较弱的引起焦虑刺激时让病人产生一种在生理上抑制焦虑的放松状态。当较弱的刺激能够忍受以后再逐渐增加刺激的强度到最强的刺激也不能引发焦虑为止。步骤:第一步深度的肌肉放松第二步建立焦虑的主观量表第三步建立焦虑反应的等级第四步重新学习。例如一个害怕考试的学生的等级层次例如一个害怕考试的学生的等级层次事件SUD考前一周想到考试时考试前一天晚上想到考试时走在去考场的路上在考场外等侯时进入考场第一遍看考试卷子时和其他人一起坐在考场中想着不能不进行的考试时每次脱敏治疗时间控制在分钟左右脱敏事件个。不能赶进度一定要确认一个事件已经不再产生紧张才能进行下一事件的脱敏。自我管理法自我管理法当行为者本人用行为矫正法矫正自己的行为时这个过程就称为自我管理。自我管理(SelfManagement)体现了行为疗法一种倾向上的转变。传统疗法是治疗者唱主角来访者是被动的、依赖的。而在自我管理这一治疗模式里来访者在行为改变的各个环节扮演积极、主动的角色他自己对改变负责任。这是一种来访者参与治疗的模式。确定自我管理问题自我管理的目标:增加现在所缺乏的行为减少或消除行为过剩自我管理方法的类型自我管理方法的类型目标建立和自我监控前提控制法行为契约安排强化和惩罚社会支持自我指令及自我鼓励自我管理法的步骤自我管理法的步骤.定义目标行为.自我监督.选择适宜的自我管理方法.变化评估.重新评价自我管理方法.实施保持的方法自信行为训练自信行为训练自信行为(assertivebehavior)一方面具有克制焦虑的功能另一方面也具有加强它本身强度的功效。自信行为对于某些具有人际关系困难的病人尤为重要。加强自信行为的技巧:举例说明介绍成功的病例说明自信行为训练的效果鼓励病人使用自信性言语要求病人向治疗者报告他们所取得的进步并要求病人继续说出自信的话角色扮演治疗者扮演病人所害怕的人物病人对冶疗者做出自信行为或说出自信性言语。但治疗者不应训练病人做出可能会受到严厉惩罚的自信行为。情感性表象法(emotiveimagery)情感性表象法(emotiveimagery)病人先想象自己处于某一情境而这一情境所引起的情绪反应正好与焦虑相反。当病人感到已完全沉浸在这种想象的情绪气氛时治疗者将焦虑刺激按顺序表中强弱顺序依次呈现给病人。焦虑释放(anxietyrelief)焦虑释放(anxietyrelief)在治疗开始前治疗者首先让病人把降低焦虑的经验与某一中性词(如“平静”)建立条件联系。具体训练模式是治疗者先给病人连续电击当病人说出“平静”时立即停止电击。经过这种训练“平静”两字或其发音就具有抗焦虑的功能。当病人直接面对实际焦虑刺激或情境时病人说出“平静”使由这两个字的发音所引起的舒适感与焦虑体验形成交互抑制的关系。厌恶疗法(aversiontherapy)厌恶疗法(aversiontherapy)在不适应行为发生之时或不久后治疗者向病人施以能引起逃避行为的刺激如电击。这一逃避行为对不适应行为具有抑制作用这种抑制每出现一次不适应行为出现的可能性就会降低一些。行为塑造法行为塑造法通过不断强化逐渐形成某种新行为的过程。操作程序:确定具体的目标行为。选择适当的强化物。选择合适的起点行为。设计塑造的步骤。在每个起始反应发生时应及时予以强化。任何一步都不能强化次数太多。如儿童停止反应就不要再执行规定的行为要求。适用范围:增强儿童行为的数量力量强度。可以矫正儿童的孤独障碍语言障碍等问题。模仿疗法模仿疗法通过观察别人的行为而学习和获得良好的行为。理论依据是班杜拉的社会学习理论类型:影视录像读物的模仿现场模仿参与模仿想象模仿模仿法操作程序:选择好要改变的行为。确定学习模仿的对象。吸引来访者的注意力。增加示范行为出现的时间。模仿行为产生后要立即给予强化。确切地记录模仿情况。   代币法   代币法运用代币并编制一套相应的激励系统来规定代币的使用从而使目标行为达到肯定和奖励的一种行为矫正方法。条件强化物称为代币获指采用具有交换价值的象征物(代币)代替金钱的(精神或物质)奖励作用来系统管理行为的一套方法。   代币法   代币法要求确定目标行为并作基础评定决定所用的代币并告知当事人明确目标行为与代币的关系编制代币与强化物的交换系统规定用代币交换强化物的时间、地点、方式。案例案例一男孩岁四年级学生问题行为:作业潦草具体表现是字迹不正字形大小不一字距行距不清笔顺不规范作业和测验常被扣分。另外还有一些生活上的不良行为习惯。观察发现该生只要下功夫、态度认真上述情况就好得多。案例案例研究者选定代币制进行干预确定目标行为是:仔细做作业书写认真字迹端正清楚成绩有进步且某些生活习惯有改进。然后拟订“行为代币价值表”因考虑到字迹潦草与缺乏写字训练有关故表中也列入了此项。表中带“*”的项目则在干预后期引入。所选用的代币是自制的圆形纸片直径为厘米上面分别标有、、、的点值。案例案例接着在了解该生所喜欢和选择的强化物的基础上拟订代币交换系统即“强化菜单”案例案例为了使代币制干预后目标行为能继续保持干预后期一方面逐渐使用社会性强化物另一方面提高了交换强化物所需代币的点值按前表中括号内的点值执行。此干预共持续了周。前周以作业潦草行为为干预目标各得、、点至第周问题行为已大有改观。第至周引入表中有“*”的项目各得、、、点。最后周仍天天授予代币但兑现强化物改为每周周末一次干预效果继续保持说明可以完全撤去代币了。 行为契约法 行为契约法界定行为者与有关人员写下彼此都同意的条文这些条文规定了当事人应该有的行为表现和有没有这样的行为表现会伴随得到的具体结果。实质是建立一套以文字条文为形式的对目标行为的奖励和惩罚机制。行为契约的组成行为契约的组成确定目标行为规定出如何测量目标行为确定该行为必须执行的时间确定强化与惩罚的发生确定有谁来实施这项强化行为契约应用举例:一位大学生与咨询老师签定的契约:行为契约应用举例:一位大学生与咨询老师签定的契约:行为契约我XXX,同意写页论文从本周的时候开始到这周结束。页文稿的定义是页整篇幅及一页部分篇幅的打印文稿。然后我带这些打印文稿在时间去见XXX老师。如果我没带文稿去见老师则老师可以将我的书中拿一本到图书馆。签字:受治者治疗者年月日案例案例当事人:岁男孩迈克和他的父亲琼斯。问题:父子关系紧张、互相抱怨、情绪对抗、一说话两人常常就会争吵起来。儿子迈克表示:父亲对他不公正做什么事父亲都不会高兴父亲从不称赞肯定他说话时父亲总是对他吼叫自己不愿与父亲呆在一起。父亲琼斯表示:儿子总是不听话也从不照他说的去做如没有做好家务也不按指定时间回家。其实迈克还是做家务的而父亲琼斯却没有把相应的要求交代清楚。案例案例干预计划的第一步是帮助父子就家务劳动形成行为契约。先要求父亲确定他认为儿子应该做的两件家务劳动并在想好了两件家务活的具体要求后把它写下来。在迈克对父亲的要求表示理解并愿意照着做后就设计了一张“家务劳动要求表”见表。案例案例然后建议迈克按要求完成家务可挣得美元的零用钱具体奖励细则见“家务劳动奖励契约”见表。为了鼓励父亲也参与偶联契约在了解到他晚上喜欢看电视后就把这偶联于要求他不议论儿子做家务的事。案例案例在双方对家务劳动都感到满意后又设法对两人的言语交往进行干预最后使父子俩关系恢复如常并和睦相处。

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