露易丝海-治愈你的身体

治愈你的身体 露易丝海 Louise Hay 有些人把《治愈你的身体》里罗列的治愈方法应用于他们的客户身上，结果，这本书所指出的心理原因有 90%～95% 是真实的。 「头脑」代表「我们」，就是我们平时所认识的自己。 ※「头发」代表「力量」。 当我们紧张和害怕的时候，有股力量会从肩膀肌肉处开始向上冲，直到头顶，头发会从发根处立起。当头皮紧张时，毛孔会被压迫，使头发无法获得营养而脱落。 如果这种紧张仍在继续，头皮得不到休息，毛囊仍然收缩得很紧，新的头发就无法长出，结果就导致秃顶。 自从女性开始进入「商业社会」后，脱发的病例便明显增多，这是由于强大的压力造成了焦虑、紧张。我们并没有意识到女士们开始秃顶，因为女士们的假发实在太自然、太漂亮了。 紧张是虚弱的表现。放松自已、集中精力、平心静气才是真正的强壮和安全。 时常放松身体是很有好处的，很多人也需要放松头皮。 现在就来试试吧。告诉自己放松头皮，你的感觉会有些不同。 如果你觉得你的头皮明显放松了，那么我建议你经常做这个小练习。 ※「耳朵」代表「听的能力」。 当耳朵出问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 时，说明你在某种程度上不想再听了。 耳朵疼表明你对听到的事情非常生气。 耳朵疼在儿童中更常见，他们不得不在家里听那些他们并不想听的话。 家里的规矩经常禁止他们表达出他们的愤怒，他们无力改变现状，于是导致耳朵疼。 耳聋代表长期忍受，拒绝去听其他人说话。 你也许会注意到，如果一个人有听力损害，其他人通常会不停地对他说个没完。 ※「眼睛」代表「看的能力」。 当眼睛出问题时，表示有什么东西不愿意看，也许是自己，也许是生活中的事，过去的，现在的，将来的。 看到戴眼镜的孩子，我知道他家里有他不愿意看到的事物。 如果他们对这些事物无能为力，他们将无意中调节自己的视力，这样他们就看不太清楚了。 很多人肯回到过去，清除了精神垃圾之后，他们奇迹般地康复了，而那些令他们不愿看到的糟糕的事，一般发生在戴眼镜前一两年。 你正在躲避此刻发生的事吗？你不愿面对什么？你害怕面对现在还是将来？ 如果你能看清楚，你愿意看清哪些现在你看不清的东西？ 你能看到你现在正在对自己做什么吗？ 这些都是我们能看到的有趣的问题。 ※头疼来源于认定自已无能，下一次你头疼的时候，问问自已哪里做错了，是如何让自己做错的。宽恕自已，让过去的过去，头疼就会「从哪里来，回哪里去」。 偏头疼是那些力求完美的人，给自己施加强大压力造成的，还包括令人惊奇的一大堆怒火 。 ※鼻窦问题，分布于鼻子附近，代表「被你生活中的某人激怒」，那人和你的关系很近。你甚至会感到怒气压倒了你。 我们忘记了是我们造就了环境，但是，我们却以「责怪他人」的方式放弃自己的权利。没有任何人、任何地方、任何事情具有凌驾于我们之上的权力，因为只有我才是自己头脑的思考者。我们创造了自已的经历、自己的世界以及其中的每一个人。当我们在自己的心里创造宁静、和谐及平衡的时候，我们将在自己的生活中发现宁静、和谐及平衡的存在。 ※颈部代表我们思维的灵活程度，看到问题另一面的能力，从他人角度看问题的能力。 当颈部出现问题时，表示我们对于环境有某些顽固的观念。每当我看见有人戴着「护颈项圈」时，就知道这个人非常自以为是，很难站在别人的立场看问题。 弗吉尼亚塞特尔，富有才气的家庭问题专家，曾说她作过一些「愚蠢的研究」，发现有超过 250 种洗碗方法，究竟使用哪一种取决于洗碗的人以及他们所考虑的不同角度。 假如我们顽固地相信「只有一种方法」，或者「只能从一个角度来考虑」，那么我们会把大多数人关在门外。 ※咽喉代表我们为自己「大声说话」的能力，「要我们想要的」和说「我是」的能力。咽喉出现问题时，表示我们感觉自己没有权力做这些事情，感觉站起来为自己说话是不恰当的。 喉咙疼一般是由于愤怒，如果还伤风感冒了，那么同时还存在思想困惑。 喉炎通常表示愤怒得说不出话来了。咽喉还代表身体内的创造力，是表达创造力的地方。当我们的创造力被抑制和挫败时，经常会有咽喉问题。 很多人一辈子都为别人活着，从来不做自己想做的事，总在取悦母亲/父亲/配偶/情人/老板。 扁桃腺炎和甲状腺问题，是创造力被挫败、不能做想做之事的表现结果。 能量集中于咽喉，这里是变化开始发生的部位。当我们拒绝改变、处于变动时期、或试图开始改变的时候，我们的咽喉会有很多活动。 注意一下你自己咳嗽或别人咳嗽的时候，刚才说了什么话？他们的反应是什么？是拒绝、抵抗，还是赞同发生改变？ 在咨询时，我把咳嗽当成一个自我发现的工具。每次有人咳嗽时，我让他把手放在咽喉处大声说：「我愿意改变」或「我正在改变」。 ※上肢代表我们接受生活体验的能力和程度。 我们在关节里储存了旧的情感，肘部代表我们改变方向的灵活程度。 你是否能很灵活地改变生活方向？过去的情感是否把你禁锢在某一点上？ 手可以抓、握、攥紧拳头；有时握的时间太长；让东西从指缝间溜走；我们唾手可得；紧抓不放；心灵手巧；着手处理；留了一手；无从下手；插上一手；出手了；放手了；举手投降。 手可以是柔软的也可以是有力的。 手握起来，是因为害怕失去，害怕永远不够；紧紧抓住，只会让对方因绝望而逃跑；握紧拳头，就无法接受新东西。 从手腕处自由摆动，双手会感到放松和开放。 属于你的东西别人无法拿走，所以，放松吧。 ※每个手指都有其含义。 手指的问题表明你哪里需要放松，需要丢弃。 如果割破了食指，可能是愤怒、害怕或者与目前情境中的自负有关。 拇指是中心，代表烦恼；食指是自负和害怕；中指与性和愤怒有关；无名指是悲伤和协同；小指与家庭和伪装有关。 当你生气时，握住中指，让愤怒消散。 如果对一个男人生气，用左手握住右手中指。 如果你对一个女人生气，用右手握住左手中指。 ※后背代表我们的支持系统。 后背出现问题通常表示我们感到不被支持。 我们经常会想我们只是被我们的工作、我们的家庭、我们的配偶所支持。 然而，实际上我们完全被宇宙支持，被生活本身支持。 1.后背上部与缺乏感情支持有关。我的丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解我或者不支持我。 2.后背中部与内疚有关。那些东西成为我们背上的负担。 你是否害怕向后面看，或者你的背后藏着什么？你是否感到背后有伤痛？ 3.你是否感到真的「筋疲力尽」？你的经济状况是否一塌糊涂，或者让你非常担心？ 如果是这样的话，你的后背下部可能会有些麻烦，感到缺钱或害怕没钱，会导致后背下部不适。 这与你真正拥有的钱的总数无关。 ※肺代表我们生活中的输入和输出的能力。 我们当中的很多人认为钱是我们生活中最重要的东西，「没有钱是万万不能」。这是不对的。 有比钱重要得多、珍贵得多的东西，离开了这个我们就真的无法生存了。 那是什么呢？是我们的呼吸！ 呼吸是我们生命中最珍贵的东西，尽管我们都理所当然认为在我们呼气之后下一口气就来了。 如果我们不再吸气，连 3 分钟都坚持不了。 如果造物主给予我们足够的呼吸次数让我们受用终生，那么我们怎么会不相信「他也会给我们所需要的、足够数量的其他东西」呢？ 肺出现问题，通常表示我们害怕从生活中汲取，或者感到我们没有权力充分享受生活。 传统观念认为女人的呼吸很浅，女人自己常认为自已是二等公民，没有权力占有一席之地，有时甚至没有权力生存。现在，这一切都改变了。女人在社会生活中占据了相当重要的地位，她们的呼吸更深、更完全了。 我很乐意看到妇女从事体育运动，历史已经证明，妇女一样可以进行体育比赛。 看到女运动员矫健的身影真是感觉美妙无比。 肺气肿和过度吸烟都是对生活的拒绝。 这表明他们感觉不到自己的价值。 责备对改变吸烟习惯没有什么作用，必须首先改变基本信念。 ※乳房代表母性准则。 当乳房出现问题时，通常表示「过于母性」。 母亲的责任之一就是允许孩子「成长」。母亲需要知道何时放手，何时松开保护的臂膀让孩子自己行走。过度保护会使人无法处理自己的事情。有时专横的态度会使事情变得更糟。 如果患有乳癌症，说明还存在很深的怨恨。 不要害怕，要知道宇宙神奇的力量存在于我们每一个人当中。 ※心脏代表爱，血液代表快乐。 心脏很乐意把快乐送往身体的各个角落，当我们拒绝我们自己的爱与快乐时，心脏便枯萎了、变冷了。结果是，贫血、心绞痛和心脏病发作。 并不是心脏病在攻击我们。 我们经常忘记去注意生活中的小小欢乐，只是被自己编写的肥皂剧所吸引。我们花了很多年，把所有快乐都从心脏里撵走，使它逐渐陷入疼痛之中。 心脏病只攻击那些从来不快乐的人们。如果他们不拿出时间来感谢生活中的快乐，那么他们将很快为自已制造出另一次「心脏病发作」。 金色的心、冷酷的心、敞开的心、黑色的心、爱心、温暖的心，你的心在哪里？ ※胃消化我们所有的新思想和新体验。 你咽不下什么事、什么人？是什么堵在你的胃里？ 当我们的胃出现问题时，通常表示我们不知道如何吸收新体验，我们很害怕。 很多人都记得载客飞机刚刚出现的时候，我们进入一个巨大的金属机器，它可以带着我们安全地在空中翱翔，但我们觉得这个新主意很难被消化。 在每一个座位上都有呕吐袋，大部分人都用过它。 在那个年代里，空服员们需要用很多时间来收集这些袋子。 现在，尽管这些袋子仍然在每个人的座位上，但是很少有人使用它们。 我们已经消化了搭乘飞机作空中旅行这个主意。 ※溃疡不外乎因为恐惧，对于「不够好」的极大恐惧。 害怕成为不够好的父母，害怕成为不够好的老板。我们不能消化「我们是谁」。 为了试图取悦别人，我们不惜撕裂自己的消化道。 不管我们的工作有多么重要，我们内心的自我估价很低，害怕别人会发现这一点。 ※生殖系统代表女性的阴柔或男性的阳刚，以及人们各自的男性/女性准则。 当我们对于自己的男性或女性角色感到不适的时候，当我们对自己的性别特征感到肮脏或罪恶的时候，生殖系统就会出现问题。 很少有家庭会把生殖器的正确名称及功能教给他们的孩子。你还记得自己家里人的说法吗？ 你妈妈的话一直潜藏在你的意识里，除非你有意识地做一些思想工作去消除它。 如果对自己的性和身体，仍然持有罪恶感，那么肯定会为我们自己制造一些惩罚。 ※膀胱问题、肛门问题、阴道炎、前列腺问题，都是从对自己身体及其功能的破坏性信念上滋生出来的。 我们身体的每一个器官都是生命的完美表达，都具有它们自己特殊的功能。我们并不认为我们的肝脏或我们的眼睛是肮脏的或罪恶的。那么为什么我们选择相信我们的生殖器是肮脏的、罪恶的？ 我们身体的每个部分和每种功能都是完美的，正常的，自然的，漂亮的。 花几分钟想象一下宇宙有多大，它已经超出了我们的理解力。即使最伟大的科学家用最先进的仪器也无法测量出宇宙有多大。 宇宙中有很多星系，在宇宙遥远的角落里有一个小小的太阳系，有几个行星围绕着太阳运转，其中有一个行星被称为地球。 当我们从头脑里去除罪恶感，会爱自己身体、尊敬自己以后，会用最好的方式和最快乐的方式对待自己、对待别人，爱自己的人不会虐待。 心理上思想型态的症结，是致病最大的原因，治疗症状应有的正确意识与心态，列表于下： 症 状 思想型态的症结 应有的正确意识，以自我疗愈 意外事故 对权威的反抗、相信暴力、愤怒 以和平的心接受生活的一切 衰老退化 思想老化 我接受任何年龄，每一个年龄都是完美的 耽溺嗜好 恐惧、自我排斥、爱的缺乏 我爱我自己。没有任何事情能超越宇宙给我的爱 酗酒 无所适从、感觉徒劳无益、潜在的罪恶感 过去的让它过去，生命是有意义的，爱自己，接受自己 过敏 对事物过份敏感、掩饰、恐惧、自私 我是和平的，世界是安全友善的 荨麻疹 琐碎小事潜在的小恐惧 琐碎小事也是和谐欢乐的 花粉热 情绪纷乱 我与宇宙是一个整体 风湿症 爱的缺乏、憎恨、长期的哀怨 我对别人、对自己都给予充份的爱 关节炎 对生命感到缺乏爱、苦涩、憎恨、批判 宽恕一切，我让别人自由表达他们自己，我是自由的 膝盖痛 缺乏弹性、固执、不能弯曲、自大 怜悯、宽恕、容忍，我向前迈进不犹豫 骨病 对权威的反抗（骨头是心识的结构） 不与权威争斗，在我的世界里，我是自己的主人 背痛 上半部缺乏精神的支柱、 下半身缺乏财务的支持 我信任宇宙；我有无恐惧地爱与信任。 宇宙本体便是我的支柱 佝偻 缺乏爱与安全感、情绪低落 我爱宇宙生命的全体，而宇宙也爱我 驼背 背负着过多的愤怒、聚积的憎恨 过去的已过去了，没有人能伤害到我 尿床 对父母感到恐惧 我得到父母的怜爱关怀与了解 先天性残缺 因果，自己选择如此出生的 选择我的父母没有任何罪恶， 只是与自己本身及父母有某些症结，需要了解与排解 血液疾病 郁闷不乐、思想呆滞不流畅 快乐地生活，创造新的意境、思想，并让它流畅 动脉硬化 思想观念狭隘、排斥别人 我接受别人的思想观念，以开放的心享受人生 胆固醇过高 不敢面对快乐 欢乐是正常的，我爱人生 心脏病 严重的情绪问题、排斥、紧张与压力 快乐、欢乐、喜悦，我接受生活的全部 高血压 长久的情绪问题没有解决 让既往的不愉快随风而逝，它们已不在我的意识里 低血压 沮丧、消沉、忧伤、失败、失意感 要振作，创造快乐的生活 静脉瘤 反抗、对工作厌恶、缺乏勇气 我爱人生，并让生命的气息自由地循环着 贫血 对生活缺乏兴趣、缺乏快乐 生命是充满喜悦的，我对每一件事都有兴趣 瘀伤 生活或情绪有冲击 没有惩罚自己的理由，我以爱面对生活 黏液囊炎 压抑的愤怒 放松自己，不作无谓的愤怒 腺体肿 家庭的冲突、自以为是不受欢迎的人 我是一个受欢迎并被需要的人 囊肿 过份受保护，以致感到窒息 我是自由的，我允许每个人都有他们的自由 支气管炎 激昂的家庭气氛 心平气和，没有人可以使我愤怒 肺炎 内心纷扰、对生活厌倦、沮丧、 生命是神圣的，并充满了欢乐的气息 气喘 过份敏感、呆滞窒息的爱的感觉、压抑情绪 爱是无条件的，选择自己自由的人生，别人也是自由的 咳嗽 神经紧张、恼怒、批判、压抑 我以和平的方式表达我自己，我以爱表达生活 癌症 长久忍受忧伤与愤怒 内心没有秘密，放开以往的一切，目前的生活是快乐的 糖尿病 深深的哀伤、生活里没有甜蜜 让所有的哀伤成为过去，以爱来增加生活的甜蜜 白内障 远景黑暗，无法前瞻 我的前途是光明快乐的，我是自由的 中风 对生命的排斥、自我暴力 我接受生活中的一切喜怒哀乐 癫痫症 排斥生活、感觉被迫害、以暴力面对自己 我爱我自己，爱生活的全部。生命是永恒的喜悦 脑肿瘤 相信不正确的事、固执、拒绝改变 生命本身就是不断变易，我成长的方式也将不断改变 青光眼 长久的情绪伤害与压抑 没有人能伤害我，我以爱与柔情的眼光来看世界 眼疾 不喜欢生活里所见的事物、看不见真理 以爱接受我所看见的事，愿以透彻的眼光看人生真理 耳聋 排斥、拒绝不愿听的、固执、强烈的隔离 倾听宇宙之音听到生命的喜悦，我是宇宙整体的一部份 耳痛 愤怒、不愿听 我以爱与了解去听别人的心声 肝炎 愤怒、恐惧、憎恨 放开愤怒，我的意识是清净无染、有活力的 肝病 沮丧、压抑 放开心胸，自在地去爱 胆结石 苦涩、思想强硬无法排解 对既往释怀，生活是流畅甜美的，我也是甜美的 黄疸病 偏见 对每个人都给予宽容、爱与怜悯 摄护腺炎 绝望、性压力或性罪恶感、自以为老化 生命的活力是不受年龄限制的 膀胱炎 焦虑、对既往无法释怀 过去的让它过去，迎接新的改变 肾脏病 批评、失望、挫败感 人生每一面都是美好的 疖 沸腾的愤怒 放开所有的愤怒 溃疮脓肿 感情受伤害、轻蔑、仇恨 不允许自己生活在腐化的思想里，我是和平的 痤疮、 粉剌 不能接受自己不能接受环境 爱我自己，接受我周围的一切 疣、瘤 相信丑恶、愤恨自己 任何东西都是美丽的，我爱我的身体 灼伤 怒火中烧的愤恨 我对任何事情都保持心平气和 发烧 焦灼、愤怒 我以宁静与和平来表达爱 伤风 惶恐、杂乱、小小的伤害 我的思想是自由的，我内心是和平的 头痛 紧张、情绪困扰、对未知数的恐惧 爱、和平、轻松，在我的世界里每一样都是美好的 偏头痛 压抑情绪、对性恐惧 我对一切事物都能宽容谅解，我的人生是顺畅的 头晕 害怕、与现实无法配合、空白感 我有足够的知识与力量，去处理生活中的每一件事 失眠 压力、恐惧、愧疚感 放松自己，安然和平地睡，明日将有新的开始 喉炎 对权威反抗，敢怒不敢言 我能自由自在地表达自己 胃痛 对新思想观念无法消化吸收 我的人生是和谐的，我能接受吸收新思想 消化不良 恐惧、焦虑 我吸收消化生活里的一切 胀气痛 紧抓无法排解的意识 放松自己并悠然自在地过生活 腹泻 对某种思想害怕与排斥 我让害怕与排斥自然流逝 结肠炎 失败、过份压抑的严谨、渴求感情 我是自由的，生命是欣欣向荣的 便秘 拒绝改变旧有的生活、吝啬 我放开过去的一切，我慷慨地允许生活流逝 痔疮 压力、紧张、恐惧、无法放开 放开所有的压力与负担，我生活在眼前的欢乐里 盲肠炎 对生活恐惧、缺乏流畅感 我放松自己，让生命之泉流畅 脱肠疝气 紧张、精神负担、自我惩罚，不正确的达表 我的人生是和谐的，我以温和柔情爱我自己 精神错乱 逃避、退缩、对家庭逃避、与生活脱节 我是宇宙神圣的产物，我知道自己的真实身份与价值 神经紧张 不能沟通、挣扎、恐惧、焦虑 在通往永恒的道路上，我只须保持和平，无须急促 经期不顺 排斥、害怕身为女性，以为月经是罪恶的 我是美丽女人，我的成熟是正常的，我的身体是完美的 更年期症 害怕不再被需要、自我排斥、怕衰老 生命的循环是平衡的，我以爱祝福我的身体 硬化症 铁石般的意志力与心肠、缺乏弹性 我不再控制别人，我随遇而安地过人生 皮肤病 急躁、缺乏安全感、希望获得关爱 我是一个独立的个体，我得到关爱与肯定 带状匐行疹 长期的精神紧张 我不恐惧，我安然宁静而和平 肩痛 过重的负荷 每一样我所接受的，都是自由美好的 湿疹 过份敏感、受到伤害 没有人会威胁到我，我是安全有保障的 晕船 对死亡的恐惧 肥胖 缺乏安全感、自我排斥或保护、想弥补空虚 我爱自己，在精神上永远是充实的， 永远在神的保护中 浮肿 对某种事物紧抓不放 我放开一切，我是安全与自由的 咬指甲 对父母的蔑视转变为侵蚀自己 我是一个成熟的个体，我有能力创造自己的前途 颈痛 缺乏弹性、拒绝对问题做多面的探讨、固执 我是有弹性的，我对事物抱持多方面的了解 牙齿疾病 长久犹豫、无法做 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 与判断 我以真理为决定事物的原则，对自己的决定有信心 口臭 腐败的态度、愚蠢的思想、恶劣的谣言 我的言语温和充满爱，我只吸收并表达善良的心意 口吃 缺乏安全感、无法表达自我 我有权利表达自己，我以爱来沟通 脚痛 对未来感到恐惧 我对真理有信心，对未来有信心 倦怠 排斥、对生活感到乏味、缺乏爱 我对生活抱着热忱，我以活力面对人生 齿龈炎 无能为力去实现所做的决定 我是有毅力的人，我对我的决定会贯彻实行