生命在于运动

生命在于运动生命在于运动生命在于运动生命在运动，人人皆可通。坚持天天练，身体无疼痛。四肢常活动，全身关节松。阴阳得调理，脏腑经络通。双手搓面部，目明两耳聪。肩颈关节动，防治肩颈疼。舒臂多扩胸，肺气得畅通。呼吸胸肋动，平肝身轻松。蹲起练腿功，提肛大便通。三焦得调理，全身气血通。腹肌多按摩，增强肠蠕动。弯腰练胃功，摇晃一身轻。下肢多锻炼，防治腰腿疼。行走疾如风，血脉上下通。常做保健操，体壮身灵巧。防疾又治病，延年益寿高。用一颗平常心来看待世界用乐观的态度对待人...

生命在于运动生命在于运动生命在运动，人人皆可通。坚持天天练，身体无疼痛。四肢常活动，全身关节松。阴阳得调理，脏腑经络通。双手搓面部，目明两耳聪。肩颈关节动，防治肩颈疼。舒臂多扩胸，肺气得畅通。呼吸胸肋动，平肝身轻松。蹲起练腿功，提肛大便通。三焦得调理，全身气血通。腹肌多按摩，增强肠蠕动。弯腰练胃功，摇晃一身轻。下肢多锻炼，防治腰腿疼。行走疾如风，血脉上下通。常做保健操，体壮身灵巧。防疾又治病，延年益寿高。用一颗平常心来看待世界用乐观的态度对待人生人生最重要的学会放弃随缘自适，烦恼即去人这一辈子为人处世之道感悟人生发人深思的哲学漫画换个角度思考坚持自己的价值相信自己能够成功，往往自己就能成功做人的十大涵养受益匪浅人生三重境界:看远看透看淡改善命运的十六个妙方豁达人生的十大境界白发转黑睡5分钟等于6小时的方法不做梦的睡觉姿势睡眠与养生拍打通络法少吃点对健康的好处:长寿特殊意念采气法良性意念是气功治病的要诀洗髓法速效明目功做人经典告诫16条淫色须知节贪多误养生人能知足心常乐人到无求品自高养生秘诀:生命在于运动 “十心”得高寿欲海无边,回头是岸:节欲主义

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