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七个坏习惯

笑笑鸿鹄 2011-06-27 评分 0 浏览量 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《七个坏习惯doc》,可适用于人文社科领域,主题内容包含、缺席、拖拉、做无关紧要的事、多虑、凡事过于消极、固执己见与世隔绝、持续信息过剩哈佛大学企业管理硕士杨百翰大学博士史蒂芬柯维(StephenRCov符等。

、缺席、拖拉、做无关紧要的事、多虑、凡事过于消极、固执己见与世隔绝、持续信息过剩哈佛大学企业管理硕士杨百翰大学博士史蒂芬柯维(StephenRCovey)的《高效能人士的七个习惯》中说了一些好习惯但是我们把几个坏习惯列出来加以分析找出对策也许更有意义。缺席 学会出席积极主动力的参与就会获得更多信息改变你的心境这将使你的生活受益匪浅。伍迪艾伦说:“百分之八十的成功来自于出席。”如果想要改善自己的健康状况最有效的事情就是每天按时出现在健身房里而不是每天躺在沙发上幻想自己的身体忽然变得更健康了。如果你想提高写作水平或绘画水平你就要经常练习。如果你想交更多的朋友就需要出席更多的活动。​ 拖拖拉拉摆脱拖拉情况我最喜欢的三种方法:​ 在一天的最开始就完成那些最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力节能高效。​ 一项一项地去完成紧要的工作。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤然后仅仅关注第一步直到把它完成接下来再继续下一步。​ 告诉自己每天都很高效。我发现这种向导型调整十分有效。我时常花上一段时间反复默念:“在这几天里我都会十分高效”之后我就觉得自己又有动力又有激情地开始工作了。拓展阅读:《防止拖延的积极步骤》​ 做无关紧要的事情许多人容易深陷无关紧要的事情之中无法解脱。为了提高效率可使用法则也就是帕累托法则认为的收获源自的努力。要将大部分精力集中在那些极少数重要的事情上。你只需按优先顺序写下这一天你需要做的三件最重要的事情然后从头做起。即使你只能完成其中的一件事你仍然完成了今天最重要的事情。拓展阅读:《放置大石头的艺术:让你的效率翻倍》​ 多虑因为多虑而使我们陷于无穷的分析之中很少采取行动。行动之前加以思考是没有错的做一些调查制定计划探究可能存在的积极以及不利因素。但是强制性地反复思考就会浪费时间了。你没有必要去从每一个角度检查每一件事情而且也不可能等到一个最完美的时间再去做事。虽然思考在一定程度上对你有所帮助但你现在需要做的就只是停止思考然后去做那些你应该做的事情。​ 凡事过于消极凡事过于消极你的积极性就会被遏制。当你从一个消极角度看问题时致使每次你都可能找出十个借口来逃避问题因此你几乎一事无成。其实你的生活取决于你如何看待这个世界。对此的一个解决方法就是了解消极方面的限度认识到你的消极思考并不是这个世界的真实写照。然后不妨尝试一些其他的角度。举例来说你可以尝试着培养一下凡事从更为积极和乐观的角度思考的习惯这会对你大有帮助。通过这种方式你也许就会开始尝试这种积极性的挑战。然而如果连续天都只从积极方面思考你就会突然意识到:你看问题的角度和想法是如此深刻地影响着你对世界的理解和你所得到的成果。拓展阅读:《如何打破消极思维模式》​ 固执己见与世隔绝我们很难承认自己的想法不是最佳选择因此我们通常过于执着自己的想法变得闭目塞听。解决方法之一就是打开心胸开阔视野从他人和自己的错误中汲取教训从书籍等资源中获取知识。而我的另一条建议就是阅读一下埃克哈特托利的《新天地》特别是有关Ego的章节。正如托利所建议的如果你不再像过去那样思考你就会更加容易接受新思想抛弃那些已经无用的旧思想。另外:不要迷信书本也不要盲目追求新的信息。在行动中运用那些新信息和你学到的事情然后加以尝试这才是最关键的问题。​ 持续信息过剩信息过剩并不是说你过多的阅读而是指:所有输入信息的过剩。如果你让所有的信息都涌进大脑这当然会导致难于清晰思考。以下就是这种习惯可能会存在的弊端:​ 你所接受的一些信息也许会是消极的。如果你没有根据需要对信息加以选择也许你就会陷入消极之中从而影响到你的所思所感所为。​ 这会使你急于追赶当今发生的事情。身边每时每刻都有十几件事同时发生想要追赶上它们几乎是不可能的。你的生活会因此充满压力。​ 如果你持续被信息轰炸并且还试图将所有信息分类那么你将很难做出决定并采取行动。过多的信息就会造成信息通道的瘫痪。在吸取信息时要有选择性。当你工作时尽可能的避免那些分散注意力的事物如关掉电话断开网络关上大门。久而久之你就会发现当你仅有五分钟没被打扰居然可以完成这么多的事情。我并不是建议你们停止阅读所有的博客或报纸但是一定要清楚哪些是你真正想要阅读的哪些只是用来打发时间的。学会拥有一扇心灵之门关上闲窗而去关注更为重要的事情。

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