神拳宋老迈秘传十二炮

神拳宋老迈秘传十二炮 作者：张 凯 十二炮和夫子三拱手同是京都会友镖局创始人宋老迈独创的秘传绝技，十二炮实际就足 三皇炮捶枝击术在实际应用中的十二种不同打法的简称，但实际对抗中可以结合其它技法， 演化和发挥出更多的武术内涵，不能局限于十二种打法。 在军事战斗中，应该根据敌方的变化做出有利于己方的调整和部署，力争掌握主动而不 败，武术实战之理亦然：十二炮的技术核心就是一个“活”字，不论十二炮还是夫子三拱手， 都是活的实用技术，而不是死的打法。 下面，举例说明十二炮在实战中的用法。 一、冲天炮(打虎式) 1．功架：正身左弓步，左手握拳， 下罔于身体左侧，拳心向后；右手握 拳，上圈子头部右上方，拳心向前， 目视前方(图 1)。 2．真胸掩肘：甲右乙左。甲方向 前上左步，右拳冲打乙方胸部，臂伸 直，力在拳顶，拳心向左，日视右冲 拳；左拳置于左肋间，拳心向上。乙 方迅速向后撤右步，侧闪身躲并甲方 击胸拳，同时屈左臂掩肘，用左前臂 拦截甲方右前臂外侧，力点在左前臂 里侧，拳心向左；右拳置于右肋间， 拳心向上，目视对方(图 2)。 3．击下巴：乙方左掩肘由左向右。 向下用力，再从右向左将甲方击晌拳 向外拄开，同时左拳变掌，腕部内旋， 顺势抓住甲方右手腕，并将其右臂拉 直，同时右拳自右肋间向前上方冲击 甲方下须，右肘、右腕内旋，拳心向 下，力在拳顶，目视右冲拳(图 3)。 技去要点：乙方左手外扦刁拿时， 要牟得住抓得紧，与右冲拳同时进行。 击拳发力要拧腰转胯，这样才能放长 击远，顺肩长臂才能击之有力。冲打 下须一招有多种变化和用法，如右拳 变掌往下一沉，掌根用力就是踏响掌。 再如腕合内外两旋，就成了正反抽腮 掌。总之，在实际操作中，着数在于变化，变化来于反应与速度，击打在于功力，功力在于 操练。 二、扎地炮(栽捶) 1．功架：并腿蹲身，两大腿接近水平，裆夹紧，右拳下栽至膝关节前，拳心向右，力 点在拳顶，日视下栽拳；左拳上圈于头部左上方，拳心向左(图 4）。 2．撩阴栽捶(去脚面)：甲右乙左。乙方抬左脚撩击甲方裆部，力点在足尖，臼视撩阴 脚，左拳在身前，拳心向下；右拳在头部右侧，拳心向右。甲方并步蹲身，右拳自上向下栽 捶，刑拳顶击打乙方左脚面，力点在拳顶，拳心向右；左拳上圈于头部左上方，拳心向上， 目视下栽拳(图 5)。 3．反手举劈面(捶裆击面捶)：乙方迅速将左脚收回落地，闪廾甲方下栽捶。甲方趁乙 方立脚未稳，立即向前上右步于乙方两腿之间，形成进步插裆，同时上身前欺，迫使乙方上 身后仰，同时右腕外旋，自下上以反手拳劈砸乙方面部，拳心向上，力点在拳背，日视右拳， 同时左拳下移至左肋间，拳心向上。乙方迅速用左前臂自下向上拦截甲方劈面捶，但上身后 仰，无还手之力。渊方左拳在左肋间，做好再进攻准备(图 6)。 技击要点：扎地炮用的是转守为攻的技术，实际用法就是两招。扎地捶以防为主，甲方 用右拳击打乙方脚面，迫使乙方将进攻脚收回落地。甲方立即转守为攻，进步欺身用的是进 步插裆，迫使乙方失去平衡处于被动，并立即用右拳进行反击。但在实际运用上，内容却会 有多种变化，如乙方用左前臂拦截格挡，甲方可以立即撩右臂屈肘，用卧心肘顶击乙方胸部， 也可以右于腕内旋，右拳变掌，抓住乙方左手腕，并将具左臂拉直，同时左拳白左肋间向前 冲击乙方胸腹之间，或向十击打具下颈。 三、泻肚炮(泻肚捶) 1．功架：并步蹲身，曲大腿 接近水平!档央紧，上身正直，两 拳向身体前后展开，两臂伸直， 略向下垂。左拳在的，拳心向下； 右拳在后，拳心向上，目视左拳 方向(图 7)。 2．冲举外挂：甲右乙左。甲 方向前上左步，同时用右拳冲打 乙方胸部，手臂伸直，拳心向下， 力点在拳顶，目视右冲拳：左拳 置于左肋间，拳心向上。乙方迅 速提左腿向后缩身，闪躲甲方市 胸捶，同寸左腕外旋，左拳白体 前自下向上拧腕翻拳，用左前臂 山里向外磕扦甲方击胸捶，肘略 屈，拳心向里，目视左拳，力点 在左前臂外侧：右拳在体后不变 (图 8)。 3．泻肚击腹(泻肚捶)：乙方 用左前臂将甲方击胸捶磕开后， 动作不停，立即向前上左步落地， 右脚前跟落地成并步蹲身，同时 左腕内旋，白下向上冲打甲方腹 邰，左臂伸直，拳心向下，坐腰 发力，力点在拳顶，目视市腹拳。 甲方迅速吸腹缩身，闪躲乙方击 腹拳，同时将右拳收至体右侧， 目视乙方击腹拳(图 9)。 技去要点：泻肚炮就是打叶 子，是攻守兼备的技术。乙方的外磕拳力点在前臂，力度要大，要磕得开，挂得住，要有内 含的技法。磕开畹部再内旋变掌反手就是刁拿捋手。上左脚进步要快，右脚跟应更快，跟进 步与泻肚捶要同时完成，又叫同步击打。如果换招往上一撩，就可以用反手拳击打甲方下颏； 还能变成左右手连环击打，即乙方将左拳抽回，用右拳向前冲打，再加上腿法，就变成连环 拳。实战对抗就是要灵活多变。快速敏捷，巧招才是核心。 四、撩阴炮 1．助架：右脚向右侧横跨一大步，成为大右斜步，上体略向左侧倾斜，左拳向左下方 撩出，臂伸直，拳心向下，力点在拳背，日视左撩拳方向；右拳置于左肋间，拳心向上(图 10)。 2．上步撩阴捶：甲右乙左，甲方向前上右步，同时用右掌劈砍乙方左肩，左拳置于左 叻间，拳心向上，劈肩掌力在掌沿，目视乙方，乙方迅速向前横跨右步，向下塌腰欺身闪开 甲方劈肩掌，同时左拳自下向上用反手拳撩打甲方裆部，臂伸直，力点在拳背，拳心向下， 目视撩阴拳；右拳置于右肋问，拳心向上(图 11)。 技击要点：所谓撩阴就是击打对方裆部，但用法多种多样，有弓步撩阴、并步撩阴、转 身撩阴。还有腿法撩阴(实际用脚)、膝肘击阴等。虽然技法多种多样，但应因人而用，因对 方的变化而有所不同，用法要巧，打上要实。还应因情况而适当发挥，不能动不动就打要害， 致人死亡与致伤致残都要负法律责任。 五、脑后炮(反背捶) 1．功架：正身直立，右腿屈膝提起，两手握拳向身体两侧展开，两臂伸直与肩平，两 拳拳眼朝上，力点在右拳拳背，左拳打出沉劲，重点在右拳，目视右拳方向(图 12)。 2．转身顶肋(顶肋肘)：甲右乙左。乙方向前上右步于甲方右大腿里侧，同时用右拳冲 打甲方头部，臂伸直，拳心朝下，力 点在拳顶，目视甲方，左手在身体左 侧。乙方迅速向左闪头，闪开乙方击 头拳，同时用右手推住乙力右肘外 侧，以控制其右臂的活动，同时右臂 屈肘，向前欺身，用右肘顶击乙方右 肋，力点在肘尖。甲方右腿前弓，身 向前欺，目视右顶肘(图 13)。 3．提膝反打：乙方迅速向右转 体]80度，并向后撤右步，同时向回 抽右手，将甲方右顶肘扒开，并用左 手抓扒甲方右肩。甲方迅速向后撤 身，右腿屈膝提起，同时用右拳反抽 乙方右腮，右臂伸直，力点在拳背， 拳心朝外，目视抽腮拳，左拳在体左 侧，左臂伸直，拳心朝外(图 14)。 技击要点：脑后炮又叫反背捶， 其作用是专门击打背后偷袭之敌。武 术实战形式多变，因此在瞬息万变之 间，寻找对方薄弱之处，才能克敌制胜。第 13动的甲方推肘，如甲方动作快速，不容乙方 变招，撤步抓肩，应立即将右臂伸直，直插在乙方背后，同时腕部内旋变掌，与右推肘手同 时用力，自左向右搂扒。与上步扒背同时，右大腿自右向左横别，上下合力，即可乙方向前 摔跌出去。插手搂扒横别的关键在于变化、速度和力量，打的是干净利落脆，一个整力解决 战斗。 六、十字炮(十字捶) 1．功架：右脚在前，左脚在后，成右弓步，前腿膝不过足，后腿伸直，足跟蹬地，两 臂向身体前后展开，左拳在前，臂伸直与肩平，拳眼朝上；右拳在后，臂伸直与肩平，拳眼 朝下，目视左拳方向(图 15)。 2．十字冲拳(击胸掩肘)：甲右乙左。甲方向前上左步，同时用右拳冲打乙方胸腹之间， 臂伸直与肩平，拳眼朝上，力点在拳顶，目视右冲拳；左拳在后，臂伸直与肩平，拳眼朝下。 乙方立即向后撤右步，同时左臂屈肘向上，用左前臂拦截格挡甲方击胸拳，左拳拳心朝里， 右拳置于右肋间，拳心朝上，目视拦截手(图 16)。 技击要点：十字捶是十二炮拳法技击术的主要内容之一，和阴阳掌、反背捶、卧虎式、 冲天炮等同等重要，没有这些内容就不是三皇炮捶。十字捶的特点是直冲猛打，讲究先发制 人，速发先至，出手要快，务使对方措手不及而胜之。 七、连环炮(连环捶) 1．功架：左弓步的前腿膝不过足，右腿伸直，脚跟蹬地右手握拳前冲，臂伸直与肩平， 拳心朝下；左拳置于左肋间，拳心朝上，目视右冲拳(图 17)。 2．右蹬脚(连环拳)：右腿先屈膝提起，然后向体前蹬出，勾脚尖，力点在足跟， 同时右腕外旋，将右拳迅速抽至右肋间，拳心朝上，同时左拳自左肋间向体前冲打，冲拳时 腕部内旋，臂伸直与肩平，拳心朝下，力点在拳顶，力量要充实有力，目视左冲拳(图 18)。 3．捋手蹬脚(蹬阴脚)：甲右乙左。甲方向前上左步，同时用右拳冲打乙方胸部，臂伸 直与肩平，拳心朝下，力点在拳顶，目视右冲拳；左拳置于左肋间，拳心朝上。乙方右手自 下向上，腕部外旋，捋住甲方击胸手腕部，同时用左拳击打甲方右肋。于捋手冲拳同时，乙 方右脚先屈后蹬，用脚跟蹬踹甲方裆部，力点在足跟，目视击肋拳(图 19)。 4．落步击胸(击胸捶)：甲方迅速将右拳抽回，同时向后撤身，以免被乙方抓住不放。 但乙方却借甲方抽拳撤身之机，立即向下落右步于甲方两脚之间，进步插裆，同时向前欺身， 抽左拳出右拳，用右拳冲打甲方胸部，臂伸直与肩平，拳心朝下，力点在拳顶，目视右冲拳， 同时将左拳抽至左肋间，拳心朝上。此时甲方为闪躲乙方击胸拳，上身后仰，失去平衡，即 失去反抗能力(图 20)。 技击要点：连环捶就是手脚并用、连环击打的意思。连环捶在实战对抗中，两手是抓拿 带打并用，脚下是蹬踹撩踢并举，可用什么就用什么。比如第 20动中，乙方在技法运用上， 还可以有更多发挥的余地。如果乙方右腿屈膝向上，即可用膝部击裆；其二，右脚向右再向 左即变成撩踢挂打；其三，右冲拳向上，可以撩击甲方下颏；其四，右拳变掌向下，又可以 按踏甲方胸部。总之，搏击时，变化要多，反应要快，功力要充实完整，这就是一式变三招， 招招有变化，又要巧用，这也是炮捶实战技术的主要特点。关键是不论在任何情况下，都要 头脑冷静，知彼先知己，适应敌情，反应在先才能战而胜之。 八、七星炮(七星捶) 1．功架：右腿支撑直立，左腿屈膝提起，上身向右侧倾斜，两手握拳，两臂向身体两 侧展开成弧形，右拳在身体右侧斜向下，拳心朝下；左拳在身体左侧头部上方，拳心朝上， 目视右拳方向(图 21)。 2．架打扒肩(二虎群羊之一)：甲右乙左丙中。乙方向前进左步，用右拳冲打丙方头部， 拳心朝下，力点在拳顶，目视丙方，左手置于体前。丙方左手自下向上，将乙方进攻手向上 架起，同时左腿屈膝提起，右拳自上向下冲打乙方胸部，拳心朝下，力点在拳顶，目视右冲 拳。甲方趁机上右步，用右手抓扒丙方左肩，意在支援乙方，左掌置于体前，掌心朝下，目 视抓肩手，形成二打一之势(图 22)。 3．转身击腹(泻肚捶)：丙方迅速向左转体 90度，左脚落地屈膝，左脚前跟成跪步，同 时用左前臂将甲方抓肩手格开，同时用右拳冲打甲方腹部，拳心朝下，力点在拳顶。冲拳时， 右手腕部先外旋后内旋，目视冲拳手(图 23)。 技击要点：这一组内容是群战技术，处于不利地位的丙方(两面受敌)，必须具备敏锐的 反应能力和快速的动作，才能应付两面之敌，这不仅要有扎实的武功基础，还要有丰富的实 践经验。这些离不开长期扎实的训练和名师的指点，才能练就一身过硬的本领。从照片上看 就是三招两式，但在实际应用时，却是时间短促、内容丰富、变化多样的实战艺术。 九、劈山炮(劈山掌冲拳) 1．功架(虚步双挂掌)：右腿屈膝半蹲，大腿与地面平行，左腿屈膝，左脚虚点于右脚 前，成左虚步；两掌置于两肋间，掌心朝上，目视前方(图 24)。 2．搭手外挂(掸手掌)：甲右乙左。甲方向前上右步，同时用右掌进攻乙方头部，力点 在掌背，掌心朝上；左手置于体前，目视进攻手。乙方成左虚步，左掌自下向上、由左向右 拦截甲方掸手掌，目视拦截手；右掌置于右肋间，掌心朝上(图 25)。 3．抓面掌(抓脸)：乙方左手腕内旋，自右向左将甲方进攻手向外挂开，同时右掌自右 肋间向上，腕部内旋，向前抓甲方面部。此时乙方右掌已变成爪，力点在五指指尖，目视抓 面掌。甲方迅速用左手自下向上拦架格挡，力点在左前臂，目视拦架手(图 26)。 4．捋手抓脸(换手抓面)：乙方右抓面，手腕部外旋，捋住甲方左上架手腕部，并将其 左臂伸直，同时左掌变爪，自下向上抓甲方面部，力点在五指指尖，目视抓面掌(图 27)。 5．提膝撩掌：此时甲方迅速用右拳向前冲打乙方左肋，实际是用以攻为守的 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 ，借 以化解乙方抓面手，意在守而不在攻，目的是化而不是打。乙方迅速向左转身 90度，闪开 甲方击肋拳，同时左腿伸直，右腿屈膝提起，同时左抓脸手自上向下、由里向外将甲方击肋 拳挂开。与此同时，右抓手腕部外旋，自下向上撩击托打甲方下颏，掌心朝上，目视撩击手 (图 28)。 6．左虚步冲拳(卸甲捶)：甲方坐势缩身，闪开乙方撩托掌，并将左拳收至左腰间，拳 心朝下，目视乙方。乙方立即将右脚下落于身后，同时左脚向前进步，落于甲方右脚里侧， 成为坐身左虚步。两脚换步的同时，乙方左拳自后向前冲打甲方右肩，臂伸直与肩平，拳眼 朝上，力在拳顶，目视冲肩拳，同时速将右掌抽至左肩前，掌心朝左。抽掌时，腕部内旋。 甲方迅速右臂屈肘里掩，用右前臂格挡乙方击肩捶，目视格挡手(图 29)。 7．提膝扒手：甲方右手腕部内旋，先自上向下将甲方击肩拳压下，右拳立即向前冲打 乙方胸部，同时左拳也自左腰间向前，与右拳同时冲打乙方胸腹，力点在两拳顶，拳心朝下， 目视乙方。乙方迅速伸直左腿，提起右腿，同时左拳变掌，腕部内旋，自上向下将甲方双拳 扒开，同时右掌自左肩前向体右侧划弧至头部右上方，掌心朝前，有欲劈砍之意。目视对方 (图 30)。 技击要点：劈山炮包括扒面、抓脸、抠眼、劈山、挑裆、卸甲、搂扒等，实际是一套完 整的连环套打技法，应用时，应充分体现出三皇炮捶冷弹脆快硬的特色和灵活多变、敏捷迅 速的技巧。炮捶拳功力的体现是强打硬要，动作快速猛烈，技法灵巧敏捷，身法灵活多变， 一接上手就要使对方只有招架之功，失去还手之力。劈山炮一组劈拳要猛，抓面要凶，挑掌 要长，冲拳要狠，变化要快，突出特点，以实力争胜负，论技术见输赢。 十、开门炮(双捶连打) 1．功架(并步双撞捶)：两脚并步，屈膝下蹲，大腿与地面平行，身要正直，两手握拳 向体前冲打，两臂伸直与肩平，拳心朝下，力点 在拳顶，目视前方(图 31)。 2．泻肚双捶(泻肚捶)：甲右乙左。乙方用双 拳冲打甲方腹部，两臂伸直，拳心朝下，力点在 拳顶，目视双撞捶。甲方两手握拳，用两前臂自 下向上磕挂乙方双拳的手腕部，力点在两前臂里 侧，目视双磕手(图 32)。 3．上冲下颏(借势上冲打)双冲天炮：乙方巧 借甲方两拳向上磕挂之机，顺势两拳向上冲打甲 方下颏，拳心朝下，力点在拳顶，目视双冲拳。 甲方被迫站起向后仰身闪躲乙方双拳，同时两前 臂自下向上拦截托架乙方上冲双拳，头向后仰， 处于不利地位(图 33)。 4．反手击腹：乙方两手腕部先外旋，再屈肘内旋，闪开甲方两前臂，立即内旋向下， 使两拳拳心朝下，两拳再自上向下再次冲打甲方腹部，两臂伸直，斜向前下方，力点在拳顶， 目视泻肚双捶。甲方双拳迅速自上向下，用两前臂外侧磕砸乙方两手腕，目视磕砸手(图 34)。 技击要点：开门炮又叫并步双撞捶，就是用实力打开对方门户的意思，属于硬打强要的 技术，无虚势可言。开门炮打的是上中下三路，击的是头胸腹三部。应用时，功力要足，翻 手要快，动作要巧。上冲拳带双掼耳，下冲拳挂打两肋。用此招时应注意对方的实力，如果 对方的实力高于自己，就应随机应变，抽招换势，以巧赢人。如对方招架不力，就可以直打 硬要，以力降人，关键是力与巧的结合应用。 十一、转脚炮(转脚勾阴) 1．功架一(跟步上架)：左腿屈膝下蹲，大腿与地面平行，右腿在后跪步，脚掌着地； 左臂上圈挑架，左拳在头部前上方，拳心朝前，左肘略屈， 目视前方；右拳置于右肋间(图 35)。 2．功架二(勾阴脚)：左腿屈膝，右脚勾踢，右腿伸 直，力点在脚尖；左拳上架，左臂屈肘内圈成弧形，拳心 朝前，目视前方；右手勾拳自下向上冲打，右臂屈肘略圈 成弧形，拳心朝里，目视前方(图 36)。 3．勾腿击颏(上勾拳下勾阴)：甲右乙左。甲方向前 上右步，用右拳自上向下冲打乙方头部，力点在拳顶，拳 心朝左，目视右冲拳，乙方立即用左拳自下向上挑架，将 甲方击头拳向外架开，力点在左前臂，拳心朝左，同时用 右脚勾踢甲方裆部，力点在脚尖，同时乙方右拳自下向上 兜打甲方下颏，力点在拳顶，拳心朝里，目视兜拳手。甲 方为了躲开双重击打，迅速向后仰头，同时用左手由里向 外扒搂乙方勾阴脚的里侧，内含抄腿技法(图 37)。 技击要点：转脚炮与窝心炮紧密相连，也叫兜腿勾脚 窝心炮，又叫黑虎掏心。实用技法是挑架、踢裆带冲拳。 因为与此势相关衔接的有一个转体扣脚 360度，故称转脚炮。拳打窝心时，也可打腹部或下 颏。这种腿法与里合外摆腿不同。里合外摆腿用的是高腿，用脚掌或脚面扣击或反抽对方两 腮，因此又叫挂面脚；而勾脚踢裆是矮式，是用脚尖勾踢对方的裆部要害，因此俗称勾魂脚， 须切记明其理而不可轻易使用。 十二、窝心炮(转脚窝心炮) 1．功架(撩阴腿)：右腿支撑体重，右膝略屈，左腿先屈后伸，向体左侧撩踢，腿伸直 绷脚面，力点在脚尖；两手握拳向身体两侧展开，两臂 伸直与肩平，拳心朝下，目视左侧(图 38)。 2．撩腿窝心捶(撩阴腿带击胸拳)：甲右乙左。甲方 向前上右步，用右掌劈砍乙方头部，掌心朝里，力在掌 沿，目视劈头掌；左掌置于体前，掌心朝下。乙方迅速 向右侧移步闪身，闪开甲方劈头掌，同时用左拳自下向 上撩击甲方胸部，臂伸直与肩平，拳心朝下，力点在拳 背，目视左拳；右拳向体后掸抖伸展，臂伸直与肩平， 拳心朝下(右拳向后打是配合左拳，打的是抻劲和沉劲， 起协同作用)。与左拳击胸的同时，抬左脚撩踢甲方裆部， 腿伸直，力点在脚尖(图 39)。 技击要点：窝心炮与转脚炮是一回事，转脚跑之后 的勾脚踢裆的动作，有一个转体 360 度，然后才是撩阴 腿加窝心拳，因此窝心炮与转脚炮是结合运用的实战技术，关键在于紧密结合，连环套打， 动动相连，发挥所长，动作要迅速敏捷，转身要快速稳重，快而不乱，击打部位要准确无误， 力量要充实完整，能放能收，能击倒对方，也能点到为止，即能适应敌情，因人而异，随时 变化。有其法而不固其法，避其强而击其弱，让其锋避其弱，得其势则展已之长，知而击之， 即可一鼓作气，战而胜之。 神拳宋老迈秘传十二炮 作者：张　凯