下载

2下载券

加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 孕妇饮食

孕妇饮食.doc

孕妇饮食

xiaoqiang8431897
2011-06-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《孕妇饮食doc》,可适用于饮食领域

【材料】山药克、排骨克【材料】山药克、排骨克  【调味料】A料:盐小匙  【做法】  、排骨洗净放入滚水中汆烫去除血水捞出。山药去皮切厘米大块(图)。  、锅中倒入杯水放入烫好的排骨中火煮约分钟加入山药(图)再以中火续煮分钟至山药熟加入A料调匀即可端出。  营养分析:  、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质极易消化所含营养素可为人体所吸收能有效改善体质虚弱与消除疲劳。  、妇女有贫血、白带或习惯性流产者可利用山药来改善。  贴心叮咛:  、熬排骨汤可加滴白醋以促使骨中的钙质释出并溶入汤汁中使汤味鲜美。  、山药去皮切块后极易发黑可抹少许盐来防止。  此汤不仅可开胃亦能补充体力增加身体的抵抗力。鸡蛋只、胡萝卜克。  制法:  、胡萝卜洗净去皮切成细末。  、鸡蛋打散放入胡萝卜末拌匀。  、将白醋倒入锅中放入白糖倒入准备好的鸡蛋液翻炒至鸡蛋熟即可。  温馨提示:  鸡蛋中含有高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质并含有丰富的能帮助胎儿大脑发育的卵磷脂这款糖醋鸡蛋适合怀孕早期喜食酸味的孕妇食用。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/1

孕妇饮食

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利