有是种常疗的病

健康�休闲 2011年1月30日7 测出你性格秘密新年糖果 “初一场，初二场，初三无姿娘（姿娘意为妇女，此日妇女不上街）；初四神落地（灶君从天上汇报回来）；初五舀肥（掏粪便，农事开始）；初六隔机（整理织布机，隔开经线与纬线，妇女们开始织布）；初七七元（人日，取菜、果等七样做‘七宝羹’）；初八完全（年糕吃完了）；初九‘天公’生；初十好食天（指天气寒冷宜在家饮酒）；十一请女婿；十二倒去觅（妇女再回娘家探望一下）；十三吃糜配芥菜（糜即稀饭，连日吃腻了酒肉，改改口味）；十四结灯棚；十五上元丸；十六‘地妈’生；十七‘那怎生’（节日就这样过去了）。”《正月歌》:“初一早，初二早，初三目困到饱，初四神落地，初五过开，初六壅肥，初七七元，初八团圆，初九天公生，初十地公暝，十一请女婿，十二到（回）来拜，十三吃稀粥配咸菜，十四结灯棚，十五上元丸。”“跳入来，年年大发财；跳出去，无忧各无虑；跳过东，五谷吃不空；跳过西，钱银滚滚来。”这首歌谣唱的是闽南“过火群”的除夕习俗。除夕时分，闽南农村家家户户把薯藤柴枝堆垛大门外点燃，男人们则依辈分跳过火焰，边跳边念。 宋钦友探亲 春节放假，在外地工作的宋钦友要回家探亲，他刚坐上长途客车，就听到汽车站广播里喊他的名字，叫他快下车。他下车后找到广播员问找他有何事，广播员说没找他。他只好换乘下一班车。等了三个钟头，他又上车了，刚要开车，又听到广播里喊他下车。他火了，找车站广播员问为啥拿他开心。广播员感到莫名其妙。这时，又有一辆车要开，广播员又喊:“请送亲友同志下车！”宋钦友拉住广播员:“你听，又喊我下车！”广播员恍然大悟，忍不住大笑起来:“原来是这样啊……” 醉汉赶车 三个醉汉来到火车站，发现列车员正在关列车门，列车将要启动了，于是他们拼命奔跑，结果除了一人来不及外，另外两人都跑上了车。没有赶上车的人笑得前俯后仰，旁边的人奇怪地问道:“你的朋友都赶上了车，把你一人留下了，还有什么可笑的？”“你知道吗？”那人笑着回答说:“赶车的是我，他俩是来送我的。” 王小二回家 大年三十晚，王小二喝醉了酒跌跌撞撞、东摇西晃回到自家门前，伸手“叭叭”敲门，并大声喊:“这是王小二的家吗？”他的妻子在屋里说:“是啊，不过，他不在家，你明天再来吧！”王小二摇摇头:“真不凑巧，那我就明天再来吧！”说完便摇摇晃晃地走了。 ■音乐冥想——最简单的放松方式一首轻柔的摇篮曲吟唱出来，听着睡去就像婴儿般香甜。最近的一项研究显示，音乐可以刺激脑内啡的分泌，并产生减轻疼痛和让人感到愉悦的效果，而轻柔的、符合心跳速率的音乐会放松心情。在家里你只要选择在床上或者沙发上一倚，微闭着双眼，舒缓的音乐响起时，一天的奔波和烦躁就这样慢慢地消失。■自制香囊——薰衣草、百合最有利于睡眠在看电视的时候，点燃一炷香或者是用专门的熏香灯熏香既有情调又能消除人的烦闷和疲劳感。自己动手做香囊简单又省钱。所有的材料不过是一块布，先把布的三边缝合起来，塞进去一些清新的干燥植物或香料，并滴进纯精油。静置一晚，植物就会吸收所有的精油，这是加强香味的方法。■在家盐浴DIY——换种方式“泡”自己在家做个“盐浴DIY”是如今的时尚之选。取自海水不同深度的浴盐含有多种矿物质，有软化角质、美肤的作用，令人神清气爽。五颜六色、粗细不同的粉末或颗粒状的浴盐散发着不同的“味道”。玩了一天，在浴缸里放上水，挑一种浅色透明、芳香迷人的浴盐。紧绷的神经于是松弛了，心情也开始多云转晴。 兔生肖的来历:兔在十二生肖中，排行第四。与十二地支配属“卯”，故一天十二时辰中之“卯”时为清晨五时至七时，又称“兔时”。说起兔子当生肖，民间倒是有一段有趣的“兔牛赛跑”的传说呢。相传兔子和黄牛是邻居，他俩相处得好，互称兄弟。黄牛以勤劳苦干度日，兔子靠机灵能干为生，日子都过得不错。有一天，善于长跑的兔子在黄牛面炫耀道:“我是动物世界中的长跑冠军，谁也跑不过我！”黄牛虚心求教长跑的绝招，兔子却骄傲地摇摇头说:“长跑冠军得靠先天的素质，学是学不会的。再说，长跑得身轻体便，你这粗壮的身子，恐怕是永远跑不快的。” 黄牛的心给兔子说得凉了半截，可心里不服气。从此，黄牛开始练长跑，凭着一股坚韧不拔的牛劲，黄牛终于练成一双“铁脚”。尾巴一翘，四蹄如风，几天几夜也不知疲乏。到了玉皇大帝排生肖的日子，依照规则，谁先到就让谁当生肖。黄牛与兔子约定，鸡叫头遍就起来，直奔天宫争生肖。鸡叫头遍，黄牛起床时，兔子早就一个人跑了。兔子跑了好一阵子，回头一看，不见任何动物的影子。兔子心想，我今天起得最早，跑得又最快就是睡上一觉起来，这生肖的头名也是非我莫属。于是，它在草地上呼呼大睡起来。 黄牛虽然落后了，但它凭借坚韧的耐力和平时练就的铁脚，一鼓作气，当兔子还在酣睡的时候，便先跑到了天宫。一阵急促的脚步声惊醒了兔子，睁眼一看，原来是老虎一阵风般地跑过去，这下兔子急了，赶紧追赶，可惜慢了一步，始终还是落在了老虎之后。由于牛的双角间还蹲了一只投机取巧的小老鼠，结果兔子只排到了第四位，前三名是鼠、牛、虎。兔子虽然当上了生肖，但终穷觉得脸上无光，输给了自己讽刺的老牛，回来以后，把家搬到了土洞中，现在的野兔也还是住在土洞中，不过，兔子是不会吸取教训的。不信，你今天再来一个“牛兔赛跑”或者“龟兔赛跑”，得冠军的还不一定是兔子。 想象盘子里装着5种不同颜色的糖果，你会先吃哪种颜色的呢？A白色B黑色C黄色D绿色E粉红色 测试答案 A白色：选择白色糖果的你热爱富有纯洁的事物，热爱新鲜健康的生命力，你希望永远年轻，对于衰老和疾病特别恐惧，就连嘴边长出浅浅的笑纹都会让你小小紧张了好久。B黑色：对于糖果来说，黑色是一种很另类的颜色，同时也有“覆盖一切的权力”的意味哦！选择黑色糖果的小朋友比较有支配欲，特别渴望学业、事业的成功，请你一定要记得:成功需要你付出最大的热力和努力。C黄色：黄色是鲜明跃动的色彩，与物质欲望无关。选择第一时间享受这种颜色糖果的你，是不是很爱漂亮的衣裳和FASHION的玩意呢？内外兼修，才能成为最IN的宠儿。D绿色：绿色和 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现欲有关，选择这种颜色糖果的你，应该有一张能言善辩的嘴，说起话来头头是道，天生就有吸引人注意的能力和愿望。相信很多大明星在做这个小测试的时候都会选择这种颜色。E粉红色：娇嫩的粉红色会让人想起些什么呢？“浪漫”、“爱”、“温柔”……这种人是那种相信“有爱就有幸福”的心地善良的朋友，会是那种把爱放在生命中至高地位的人哦！ “兔牛赛跑”的传说 “家里蹲”也能开心过春节 幽默漫画 ▲丰盛的年夜饭临阵怯场▲ 兔年 ▼互助中寻找爱的价值速效健齿▼ 1、过年了，拆红包（河南文化名城）2、大河送来金元宝（浙江河名）3、烨（打一新兴词语）4、莫等闲白了少年头（《红楼梦》人物名一）5、一枝红杏出墙来（《红楼梦》人物名一）6、特特寻芳上翠微（《红楼梦》人物名一）7、春节结婚、双喜临门（打一中国城市名）8、拜年（打一作家名）9、恭贺新年（打一历史年号）10、孟母断机（打一六字广告语）谜底1、开封2、钱江潮3、中国热4、惜春5、探春6、迎春7、重庆8、贺敬之9、嘉庆10、一切为了孩子 猜灯谜 ★新春福兔送吉祥，银兔进家富满堂，肥兔祝你寿延长，奶兔为你送健康，耕兔愿你粮满仓，红兔祝你事业旺，兔郎望你爱情长！★祝你在兔年的日子里，“钱”程似锦，“富”如东海，“瘦”比南山，“性”福美 满，“鑫”春快乐！！★祝兔年吉祥，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山，幸福美满，官运亨通，美梦连连。★兔儿到，鸿运照，烦恼的事儿往 边靠，祝君出门遇贵人，在家听喜报！年年有此时，岁岁有今朝！——新春快乐！★祝你兔年鸿运，运筹帷幄，执子之手，与子偕老；祝你立业成家，有佳人相助，筑功成名，名扬四海。 兔年新春贺年短信 性格测试 春节笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话笑话三则 闽南民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚民谚话春节 健康贴士 冬季，不少中老年人喜欢饮高浓度白酒驱寒。他们认为，几口酒下肚，身体一下子热乎乎的，就是酒驱除了寒气。其实不然，人们喝酒后会有热乎乎的感觉，是因为在酒精刺激下，身体表面的血管变粗，人体肝脏等处储存的血液流到身体表面，由于血液是热的，人自然感到热乎乎的。但这只是暂时现象，事实上，因身体散热速度 加快，体内的热量反而被消耗得更多。喝少量的酒对身体的确有益，但是相关资料表明，冬季每天的饮酒量最好在50克以下，白酒的话最好控制在30克左右，否则，极易引发一些慢性病（如心脑血管疾病）。特别是一些烈性酒，严重时会造成脑出血等急症危及生命，因此建议老年人尽量少饮酒，最好不饮酒。 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害:某些蔬菜含较多的草酸易形成结石：菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。易加重结石病情：大部分蔬菜是 碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。不易消化：粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。影响钙、锌吸收：怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。 电热毯是冬季居家常用电器用品。进入冬季，房间温度偏低，老年人、儿童、妇女常使用电热毯，但下列这些人不宜使用电热毯。呼吸道疾病患者：凡患有气管炎、支气管炎、肺气肿和哮喘等疾病者，在冬季多不能使用电热毯，否则易引起咽干喉痛、声音嘶哑、咳嗽不止，加剧病情。心脑血管疾病患者：患有高血压、动脉硬化、高血糖、冠心病和脑血栓等疾病者，因电热毯是机械性升温，可破坏人体平衡机制，促使血压升高，易使心肌缺血和中风发作。 有过敏性体质者：凡患有口腔炎、慢性咽炎、喉炎、口腔溃疡以及皮肤瘙痒、皮疹等疾病者，不宜使用电热毯。新生儿、婴幼儿：新生儿、婴幼儿的体温调节能力差，电热毯易产生较高温度，使用后新生儿、婴幼儿有可能因失水而导致脱水热。育龄男性：电热毯产生的高温会影响睾丸产生精子的能力，因此想优生优育的新婚夫妇不宜使用。孕妇：电热毯通电后会产生磁场，可通过孕妇直接影响胎儿的正常发育，严重者可导致流产或胎儿畸形。 感冒是一种最常骚扰人们的疾病，据报道，“吃香喝辣”，其实是减轻感冒症状的最佳办法。感冒时，呼吸道会出现一些鼻涕与痰液，令人觉得不舒服，其实，鼻涕和痰液未必是坏事。这是因为，感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕的功用在于帮助清除这些“不良废物”。而香辣食物会引起呼吸道分泌物增加，当我们的呼吸道碰到以上物质时，就会分泌一些黏稠的东西把它们包住，并加强呼吸道表面的纤毛运动，排出异物。从这个道理上来讲，吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出，从而帮助感冒痊愈。 目前，一项权威研究结果指出，红薯是超级抗癌食物。这主要归功于红薯含有的一种特殊成分:脱氢表雄酮，这种激素可以防癌并且延缓衰老。科学家的研究发现，这种成分对于预防乳腺癌和结肠癌尤其有效。同时，红薯中的胡萝卜素含量毫不比胡萝卜逊色，而β-胡萝卜素有帮助身体抵抗辐射的作用，从而也具有防癌作用。此外，红薯富含膳食纤维，可以通宿便，改善便秘，也能预防大肠癌。不过，胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用红薯。 红薯超级抗癌食物 吃香喝辣的有助于治疗感冒 冬季饮酒需适量 胃炎患者应戒烟 春节期间，许多人会打破生活规律，守岁、看电视、暴饮暴食、过量饮酒、通宵娱乐。“我觉得过年比平时还忙。”市民何先生说:“过年时应酬比较多，成天吃吃喝喝，不仅累，肠胃也受不了。过完年去上班，要调整好几天才恢复得过来。”支招：保证睡眠调整生物钟 蔡医生说，春节期间生活没有规律，很容易产生节后综合征，主要表现为头疼、胸闷、胃口不好、全身无力，出现抑郁、焦躁不安、易怒、失眠等症状。蔡医生建议聚会时饮酒要适度，饮食注意荤素搭配，情绪不要过度激动、兴奋；在节日里应酬之余多做一些自己真正想做的事情，让自己的心 情得到放松；节日最后的一两天要注意休息，保证充足的睡眠，调整好生物钟，才能减轻当休假状态变为工作状态时的不适感。蔡医生强调，如果心理问题比较轻微，可以自己通过各种方式进行调节，但如果比较严重，建议向专业心理咨询师咨询。（吴瑞涯彭艳芳） ■健康专栏 春节的脚步近了，七天假期，无论是走亲访友、唱歌聚餐，还是出门旅行，只要你愿意，就可以玩出精彩、玩个痛快。然而，当记者在商场等地随机采访10多位市民时发现，虽然如今生活水平提高了，可供娱乐的方式多了，人们对过年的“兴奋度”却降低了，甚至有些人害怕过年。如何调整心态，过一个欢欢喜喜、快快乐乐的春节？华侨医院的心理医生为您支招。 调节情绪让过年“乐”起来 年前：经济压力引发焦虑情绪 离春节还有10多天时，小林就已经开始焦虑了。小林说:“春节的花销多，回家的路费、孝敬父母的红包、给亲戚家小孩的压岁钱……我算了一下，最少也得支出3000元。我一个月的工资还不足2000呢。没钱，这年可怎么过？”小许最近也是眉头紧锁，小许 说:“过年了，我想趁这个机会到领导家里拜年，总不能空着手去。送礼吧，送得少了拿不出手，送得多了又送不起。过年时，究竟要不要送礼拜年，是个伤神的问题。”支招：量力而行 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 花钱华侨医院心理诊室的蔡医生说，一 些市民因为过分担心经济问题，给心理带来很大的精神负担，产生焦虑抑郁的情绪。蔡医生建议，春节花钱量力而行，提前做好花销计划。另外，不要一直关注不愉快的事，可以多参加一些运动项目，或者听音乐、到野外郊游，转移注意力，以缓解紧张焦虑的情绪。 春节期间同学聚会频繁，但并不是所有人都喜欢同学聚会。“毕业10多年了，一些同学混得确实不错，开宝马、奔驰的不在少数。”邱先生说，“聚会时，看到别人事业有成，想想自己的现状，有点失落。”同学之间比的不单是事业、经济，连“子女的教育”也会成为攀比的 资本。市民许女士说:“虽然不是刻意去比较，但聚会时总能听到别人说‘某某的孩子有多聪明’，如果自家的小孩成绩不好，心里还真不是滋味。”而对于大龄青年来说，看着身边的同学早已“成家立业”，也会产生不小的精神压力。支招：平和心态轻松面对蔡医生说:“因为对比而产生自 卑的人，需要调整自己的心态。人和人之间没有可比性，你不可能知道别人所有的欢喜和忧伤，平和地对待自己和别人的差异。”蔡医生建议:“把心中的欲望、要求放低一点，就容易感到快乐。另外，可以通过自我暗示方法调节情绪，多给自己积极向上的暗示，缓解紧张状态，释放压力、放松心情。” 年中：攀比心理引发失落感 年后：容易产生假日综合征 这六种人别用电热毯取暖 蔬菜吃得多会有四大害处 胃痛时，尽量把腰带松开，平时也尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者，最好采用右侧在上，左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食，以防胃部负荷过 重，诱发胃炎，实在忙着上运动场时，宁可饿肚子，也不要饱食。胃炎患者应戒烟，吸烟影响胃粘膜的血液供应及影响胃粘膜细胞的修复与再生，并可引起胆汁反流入胃，致使胃炎加重。注意饮食规律，避免各种刺激饮食，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。