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如何安排幼儿白天睡觉.doc

如何安排幼儿白天睡觉

大学咨询所
2011-06-12 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《如何安排幼儿白天睡觉doc》,可适用于领域

如何安排幼儿白天睡觉宝宝长到周岁以后会对周围的环境兴趣增加学说话还会做许多简单地动作如“再见”、“谢谢”等确实讨人喜欢。但随着一天天长大宝宝越来越贪玩白天难以入睡有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。 大家都知道充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后个月的小儿除吃奶外其余时间都是睡眠随着小儿月龄的增长睡眠时间逐渐缩短。岁之内白天睡~次~岁白天睡~次岁以后睡次即可。如果小儿的睡眠不足就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气还会影响小儿的长高。那么家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢 ()创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风以保持室内空气新鲜要拉上窗帘使室内光线略微暗淡些不要在房间里大声谈话要保持安静。 ()要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时要设法让他安静下来并和宝宝一起来到床前将睡觉用的被褥准备好、并注意训练岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡不要养成抱睡的习惯。培养岁的宝宝能自动按时去睡不需父母陪伴或拍着入睡。岁以后能自己上床盖被睡觉不需父母照管。有条件的最好与父母分床让宝宝独睡小床上较大的幼儿可睡在另一房间。 ()睡觉时不要把玩具带到床上也不要摇晃宝宝或轻拍其身体更不要讲紧张、恐怖的故事但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。 ()白天睡觉时间不宜太长否则会影响晚上的睡眠效果。一般以小时到小时为宜。本文由http:yesddxsdiannaocom收集整理

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