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上传者: blackwingdemon 2011-05-28 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《唤醒心中的巨人goodpdf》,可适用于人文社科领域,主题内容包含《唤醒心中的巨人》安东尼罗宾斯安东尼罗宾斯简介序言第一章人生之梦第二章决定:开启能力之道第三章影响人生的力量第四章信念系统:创造与毁灭的力量第五章改符等。

《唤醒心中的巨人》安东尼罗宾斯安东尼罗宾斯简介序言第一章人生之梦第二章决定:开启能力之道第三章影响人生的力量第四章信念系统:创造与毁灭的力量第五章改变是可以马上做到的吗第六章如何改变人生中的任何事第七章改变心境的两个秘诀第八章答案就在问题里第九章终极成功的词汇第十章引喻的力量第十一章十个有力量的情绪第十二章拟出自己期望的未来第十三章十天的心理挑战第二部分:主宰系统的掌握第十四章影响你一生的关键因素主宰系统第十五章价值观:人生的指南针第十六章心则:如果你不快乐原因就在这第十七章心范:人生的网络第十八章自我认定:拓展自我的关键第三部分:塑造人生的七天第十九章情绪掌控之道:惟兰的真正成功第二十章健康之道:是痛苦的牢狱或快乐的殿堂第二十一章亲密关系之道:分享与关怀第二十二章致富之路:通往大小财富的阶梯第二十三章完美无瑕:你的行为信条第二十四章善用你的时间和生命第二十五章休息与娱乐:就算是上帝也会休息一天第四部分:人生的一课第二十六章终极的挑战:一个人到底能做些什么安东尼罗宾斯简介安东尼罗宾斯是美国著名心理学专家以及个人、事业和组织问题的协调人公认的成功学、激励学方面顶尖的大师。他的专业能力帮助无数个人、团体和企业转变了生存发展的轨迹。接受他咨询和激励的包括美国总统克林顿、南非领导人曼德拉、网坛巨星阿加西、拳王泰森等。他还为美国陆军“激励训练”服务担任两位英国王室成员的私人顾问和英国谢菲尔德市的首席咨询专家。罗宾斯的畅销书已被翻译成四十种语言在世界范围内发行包括广为人知的《唤起心中的巨人》、《激发无限的潜力》、《巨人的脚步》和《朋友的心得》等。他也是畅销的“个人发展”系列片《个人的力量》的作者演讲的录像带和光碟累计发行达万套。数以百万计的人参加了他的现场咨询活动。罗宾斯的系列丛书、录像带、光碟、研讨会和系统被世界各地的各界人士所传颂。年安东尼罗宾斯当选为“美国十大杰出青年”年获评杰出人类活动家与“布莱恩怀特公正奖”。年被ToastmasterInternational评为“全球五大演说家”年被授于其最高奖项“金锤奖”。序言醒来吧!控制你的生活!安东尼罗宾斯是世界顶级激励大师。你将在本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程用来唤醒你心中蛰伏的巨人。他是公认的控制心理变化的专家在本书中他提供了一个基础的循序渐进的课程使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序用来帮助你发现你的真实目的并控制你的生活激发你控制命运的能力。第一章人生之梦“死脑筋的人相信命运活脑筋的人则相信机会。”迪斯雷利我们每个人都心中有梦有的人希望能过着高品质的人生有的人则希望能改造这个社会然而因为生活中的诸多挫折和日常琐碎许多人的梦就此缩水甚至再也提不起劲想去实现。各位可知道当没有了作梦的念头人生也就注定了永远不会成为赢家。有一次我因业务而搭乘直升机从洛杉矶市到橘郡去途中碰上了一件十分难得的事就好像“回到过去”般地奇幻。当直升机行经格兰岱尔市的上空时有一幢极为眼熟的大楼突然映人眼帘似乎以前曾在某个地方见过由于好奇心的驱使我便让直升机绕着这幢大楼打转起来。绕着绕着我猛然憬悟这不就是十二年前我工作的地方吗当时我是这幢大楼的管理员每天开着一部老爷金龟车去上工惟恐半途抛锚而把饭碗给砸了。那段日子里我过得十分潦倒成天浑浑噩噩度日既没有什么朋友又为工作担心受怕。然而就在重临旧地的那天我不禁感叹岁月实在是多变才十年的时间人生就会有如此大的不同。以往我不是心中没有梦可是那个梦距离得是如此遥远彷佛永远没有实现的一天。然而就在那天我才领悟原来过去所受的苦都是为了今天而准备让我的人生得以更上一层楼。直升机一路继续南飞终于来到橘郡的尔文市上空从机上下望高速公路只见通往我演讲会场的下交流道上拥塞不堪车辆停停走走不下有一英里之长。这光景让我不免有些心焦真希望这段车流能快些顺畅起来免得误了想去听我演讲的人。当直升机缓缓降落于停机坪时已有成百上千的人围在四周的栏杆外这时我才发现原来高速公路上的堵车竟然是冲着我而来的。本以为这场演讲会有二千人到场没想到竟来了七千人远远超过会场所能容纳的五千个座位。从停机坪往会场的一路上人们簇拥着我争相跟我握手诉说从我这里所得到的帮助。才一踏进会场便听到如雷的掌声从四面响起那种热烈的场面使我感动不已站在台上竟有些语塞一时不知如何启口。环顾四周五千张满布笑容的面孔是那么地兴奋、那么地可爱。这时我才明白多年所作的梦就在此刻得以实现没想到自己所拥有的知识、方法和技巧竟然能如此振奋人心。过去的种种酸甜苦辣此时如潮水般涌上心头我不由得百感交集谁想到数年前所作的决定今后要全力以赴以不负此生竟然会带给我如此令人难以置信的结果。当晚的演讲我使出了混身解数离去时人们团团围着我一路送我上机对于他们的热情我深为感动当直升机升上漆黑的夜空时眼泪已布满我的面颊。“这一切不会是作梦吧”我掐了掐脸庞问道难道我就是八年前那位生活潦倒的年轻人一位才只有高中学历的年轻人怎么会有如此惊人的变化我的答案很简单那是因为我学会了“能力集中之道”。各位可能不知道在我们每个人的身上都拥有可以立即支取的能力只要你能够在生活的每一层面上用心便能有所成就。“用心”有如一束激光能够排除一切横在前面的障碍如果你能保持不断改进的心对生活的每一个层面严加要求就终必能开创出不寻常的人生。这个世界上之所以只有极少数的人能成就伟大的事业乃是因为绝大多数的人不愿意用心不知道把所拥有的能力好好地运用以致于一生就此无声无息地结束。各位朋友们请问你可知道是什么决定了你的人生那就是你得学会辨识出什么是该做的事而别把精神轻易耗掷在琐碎的事物上。过去这些年我的人生就一直受着这些想法的引导:到底是什么因素决定了我们每个人不同的命运为什么有的人虽在困难环境中却能开创出不凡的人生又为什么有的人却在优越环境中毁掉自己的一生是什么因素使得有些人成为后人的榜样或警惕为此我不时的在想我得如何才能有效地掌握人生我目前得怎么做才能开创前途并帮助他人我得怎样用有效且愉快的方式去拓展知识、学习成长并把心得与他人一同分享在我很小的时候便认为世上每一个人都是不同的个体而在每个人的身上也都蕴藏着一份特殊的才能那份才能有如一位熟睡的巨人就等我们去唤醒他。我之会有这样的看法乃是相信上天绝不会亏待任何一个人她给我们每个人都无穷的机会去充分发挥所长。因而多年以前我就下定决心要做出一番能够长存的事业也就是说这个事业不会因为我的逝去而夭折。今天我有幸能借着所著的书、录音带、录像带及所主持的研讨会、演讲会得以把理念告诉成千上万的人帮助他们克服各种心理障碍过着快乐、成功的人生对于这样的机会我十分珍惜。累积这些年的经验使我确信在我们每个人的身上都藏有可以“立即”支取的能力借着这个能力我们可以完全改变自己的人生只要我们下定决心要有所改变那么长久以来所作的美梦便可以实现。写这本书我只有一个心愿那就是希望其中所阐述的观念及方法能帮助各位产生具体、持久的改变。为此我希望各位能好好地阅读这本书尽量把其中所教的用在自己的生活之中而不是把它当成一些死知识看完便将本书束之高阁。根据统计买一本书而能看完其中第一章的读者往往不到一成想想看这是多大的浪费呢!请你不要小看本书它能帮助你充分发挥潜能在人生中做出不凡的成就。如何才能有持久的改变任何改变若是不能持久下去便没有实质上的价值或许我们都曾有过改变的经验然而结果怎么样还不是以沮丧和失望落幕这都是因为不得法所致。要想能产生持久性的改变得遵行三个重要的法则:法则一提高你的期许当你有心想改变头一件要做的事便是得提高你的期许。当人们问起我八年前是什么原因改变了我我告诉他们是我决定要改变对自己的要求我在纸上写下了一切所不愿接受的事情、一切所不愿再忍受的事情以及一切所希望改变的事情。当我们回顾历史便会发现其中的伟大人物之会有那么惊人的成就乃是因为提高了对自己和事物的期许这些人物包括了达芬奇、林肯、海伦凯勒、甘地、马丁路德金、罗斯派克斯、爱因斯坦、本田宗一郎等等。如果他们具有这样的能力那么同样的能力在你的身上也可以得到只要你大胆地放开脚步去支取它。同样的道理一个组织、一个企业或一个国家若是想有所改变那么第一步便是从个人做起。法则二驱除消极的信念就算是提高了对自己或对事物的期许然而若是没有信心去实现它那么所作的这些期许又有什么用因为你根本就不会去做而蕴藏在内心深处的能力也就无从发挥。信念之于每个人就有如至高无上的命令让我们了解事情的可能与不可能、可做与不可做从而主宰了我们的思想、感受以及行动所以说当一个人的信念不改的话那么他的人生要想有所改变就断然不能因此我们要想提高对自己或事物的期许之前就得先建立自信相信自己能够并且也愿意去达成这个期许。若是你不能掌握住自己的信念系统就算是把自己的期许提得再高相信你也不会花费多少力气去实现它。你想当年甘地的信念若是不强的话对于号召印度人民采取“和平抗争”的行动以对抗大英帝国岂会有成功的一天就是因为他有前后一贯的信念得以充分发挥所有的能力以面对庞大的压力这岂是一个信念不坚的人所能做到的呢积极的信念可以给人明确的方向感它是历史上一切伟大成就背后的推动力量。法则三改变你的策略就算是你有了更高的期许和积极的信念若是欠缺好的策略便仍无法达到所期望的结果然而当你真正有心想做好那么好的策略当可自然而然地孕育出来。要想谋得好的策略最有效的方法便是“学样”你要去找一位曾经在你所希望的方面成功的人去模仿了解他的想法、做法这不仅可使你比较容易成功同时也可以节省摸索的时间浪费尤其的好处是你可能做得比他还更好。在我们的人生里很多人都知道哪些事该做然而真正力行去做的人却不多各位朋友们光是知道哪些事该做仍是不够的你还得拿出行动才是。一个人要想有个成功的人生下面五个方面不能不注意而在本书里我就要告诉各位如何运用自己的能力使在这五方面都能获得满意的结果。一、情绪方面一个人若是能把情绪方面控制得好那么其他四个方面要想做好也就不难。就以减肥这件事来说难道你只是想减掉身上一些肥油吗还是你想身材更好看些、更有活力些、更能够吸引人些或使自己更有自信些可以说我们人生中所做的每一件事都在于改变内心的感受然而遗憾的是很少有人有这方面的训练以致于不知道如何迅速且有效地做好这样的改变结果常因主观的想法而使自己产生挫折感和无力感却没想到在我们身上其实根本就具有解决问题的无穷潜能。尤有甚者还有很多人根本就把自己交给环境来控制靠着药物的麻醉来寻求暂时的解脱。就以美国只占全球人口的百分之五来说何以竟然吸食掉全球百分之五十以上的古柯硷又为什么美国人一年中消耗于酒类的金额竟然和全国的国防费用无分轩轾各位可知道单单是医生所开的一种名叫Prizac的防止心情沮丧的药物其一年的支出金额便高达五亿美元在本书中你将会知道为什么自己会有某种行为为什么会引发某种情绪反应进而了解如何一步步有效地建立起积极的信念除去消极的心态让自己的潜能完全地发挥以达成所企望的人生。二、健康方面如果你真追求到所希望的一切却牺牲了健康请问这样的代价是否值得呢你是否每天起床后便生气蓬勃有如生龙活虎般地去迎接生活中的各样挑战还是起床后觉得一点精神都没有依然有如前一晚那般疲倦你每天的生活是否已一成不变成为一些统计数字呢根据调查每两个美国人之中便有一位会死于跟心脏有关的毛病上每三人之中便有一位会死于癌症上至于我们用各样饱含脂肪的垃圾食物来填充肚子用各种的酒类、香烟及毒品来戕害身体成天坐在电视机前来麻痹心灵这一切套用十七世纪著名医生托马斯莫菲特的话今天的人正像是“用牙齿在挖掘自己的坟墓”。你要想有成功的人生第二课得学的便是如何控制好自己的身体健康不仅看起来健康并且还真觉得健康完完全全能够掌握住自己的身体状况使之有充沛的活力去达成所要的人生。三、人际关系方面除了情绪及健康这两方面之外我认为第三重要的便是良好的人际关系了那包括感情方面的、家庭方面的、工作方面的以及社交方面的毕竟事业就算是再成功若四周没有一个人能够与他共享那种成功又有什么意义呢在本书中将会告诉各位如何建立起良好的人际关系。首先从自己做起然后扩展到周围的人身上你将会发现什么是你最高的价值、什么是你最期望的目标、你应该运用何种人生游戏规则以及如何给其他的人定位。当你熟悉了建立人际关系的技巧后便会很容易地和人们建立最诚挚的关系并从其中获益良多。就我看来人生中最大的财富便是人际关系因为它能为你开启所需能力的每一道门让你能不断地成长、不断地贡献社会。四、钱财方面大部分的美国人在到了六十五岁时不是老死了便是穷死了这也就是何以很少有人对黄金般的退休岁月敢有任何憧憬。然而你若是没有一套可靠的理财计划又怎能说人生会有美梦成真的大呢因此本书的第四课便是要告诉各位如何在人生的暮秋时能过得很好甚至现在也能过得不错。生活在如今的社会里我们拥有非常好的机会只要你有能力便能很容易使自己的美梦得以实现。不过在现实钱财的压力下大部分的人都有一种错误的观念就是以为钱财若是能多一点压力便会相对减轻。我可以告诉各位当你的钱财越多则感受到的压力就会越大。我并非是说不要去追求钱财而是希望你能改变对钱财的观念不要把它当成人生追求快乐的目标而应把它视为服务社会的酬劳。要想在钱财上不虞匮乏首先你要改变会造成你匮乏的原因对财富要养成正确的认识及价值观然后抱持这样的观念去拓展财富。五、时间方面任何伟大的事业都需要漫长的时间才能完成然而我们之中又有多少人真正晓得时间的使用在此我并不是要跟各位来谈时间管理而是要各位重视时间的运用不容轻易蹉跎你要使时间成为你迈向成功人生的朋友而不是敌人。本书第五课就要提醒你这一点如果只注重一时的成效往往会带来长期的痛苦因此你要学会如何作出好的决定让自己的想法和创造力甚至于可说是你的潜能得以发挥得琳漓尽致。其次你得学会如何作出决定订出必须的执行策略和蓝图、拿出各种付诸实现的行动若是所需的时间长些就必须耐心等待当有偏差时得顺势修正。一旦你对时间的运用熟悉之后就会了解大部分人实在是高估了一年之中所能完成的事而低估了十年之中所能完成的事。对于这五方面我虽然有些心得但不表示就一定正确也不是说我的人生从此就一帆风顺因为人生多变未来我仍有许多挑战得面对不过我会努力去学习、去坚持不断地向成功之路迈进。对于任何挑战我都认为是一次学习的机会可以使人生更上一层楼而能使我在上述这五方面也有更大的拓展。或许我的生活方式不一定就是各位追求人生的惟一答案而我的梦和我的目标也不一定就适合各位然而我相信所学的功课如何美梦成真是每个人迈向成功所不可少的。这本书你可把它视为是一本行动指南教你如何提高人生的品质从其中领悟出人生的乐趣。对于我写的上一本(激发无限的潜力)一书。我感到十分自豪因为它对许许多多人造成难以估计的影响。同样地我也相信这本书必能使你有新的视野帮助你再一次发挥潜能把人生推向更高一层的境界。有句话说:“熟能生巧”。因此我希望你能反复地阅读这本书把其中所说的各样法则或道理不时地钻研运用于生活之中那就有迈向成功的可能因为在你的身上早就蕴藏着无比的潜能。看这本书时你可别照单全收而要拮取其中有用的部分并立刻付诸行动相信必然能做出惊人的成绩。我写本书的目的是要帮助各位完全改变自己的人生使之能推进到更高一层的境界。这本书的焦点乃是放在开创人生全面性的改变因此里面包含各种改变人生的观念及方法它们的价值都极其珍贵如果你曾阅读过《激发无限的潜力》对它们就必然十分熟悉。在此我们就开始展开人生之旅让我们去挖掘出最真实也最丰富的潜能那是早已蕴藏在你身上而不自觉的资源若不使用就太可惜了。最后我要敬告各位人生实在宝贵它赋予我们每个人独有的权利、机会和责任只要我们有心去耕耘就能结出丰硕的果实。现在就让我们走上这条探索的道路上吧……第二章决定:开启能力之道“人乃为活而生非为生而生。”帕斯特纳克你是否还记得披头四合唱团的主唱约翰列侬在寓所前被人枪杀的消息你是否也还记得圣海伦斯火山爆发夷平方圆一百五十平方里的消息你是否曾为美国冰球国家代表队击败苏联队进而赢得奥运金牌而雀跃不已这些事都发生在八十年代之初。好好想一想当时的你正在做些什么结交了哪些朋友对自已有什么样的期望正做着什么样的梦如果当时有人问起你十年或十五年后的成就你是怎么回答他的你目前的情形是否就是当年所期望的日子过得飞快转跟即逝不是吗如果你同意我的话或许此刻该很认真地问问自己:“我要怎样过未来的岁月如果我想过着所企望的明天那么今天我得怎么做什么是我长远的目标我得马上采取什么样的行动”八十年代初我还是个十九岁的大孩子当时什么钱也没有四顾茫然不知道何去何从。然而没多久我学到了一门能发挥潜能的学问在短短一年之内我的人生有一百八十度大转变我对未来充满自信飞快向着目标前进结果也做出满可观的成绩。我有了健康的身体、娶了位能干的娇妻、组织了幸福的家庭、建立了成功的事业这一切都不是我十年前所能想像得到如今我更是每天忙着对世界各地的人们提供我的所知帮助他们开发蕴藏于身上的能力实现心头的愿望。在《激发无限的潜力》一书中我曾引用赫胥黎的名言:“人生伟业的建立不在能知乃在能行。”并且不惮其烦地强调“行”乃是扭转人生最有力的武器。不同的行动就会产生不同的结果从结果中又可带出新的行动把我们带向特定的方向最后就决定了我们的人生。这就是何以少数人能从芸芸众生中脱颖而出的原因他们不但有行动并且有不同于一般人的行动。既然如此如果我们希望能主宰人生那么就不能不始终掌握好自己行动的方向然而是什么因素诱发了我们的行动又是什么因素决定我们采取何种行动我们不能不好好来探索这“行动之父”因为它会标定出我们人生终极的目标决定我们的未来。这个关系人生至为要紧的因素便是“决定”不妨想想看你在人生中所遭逢的顺境或逆境有哪个不是跟决定有关就我看来当你作出决定的那一刻人生便已经注定。过去的岁月里你可曾有过挫折打击、伤心失望或无力无助的遭遇我就曾经有过如果你也有请问你是如何面对的你是因此退缩了呢还是更加勇往直前你当时所作的决定到今天产生了何种影响“不是环境创造人乃是人创造环境。”迪斯雷利我一直坚信决定我们人生的关键不在于所遭逢的环境而在于我们决定要如何去面对。你我都会听说过一些人的故事他们无视于所处的逆境坚持所作的决定一心向前结果让困顿的人生开出璀璨的花朵他们奋斗努力的事迹成为振奋人心、鼓舞后人效法的榜样。如果我们有心也都可以成为他们当中的一员然而要怎么去做呢很简单那就是今天就下定决心到底在未来的十年里或更后面的日子里要成为什么样的一个人。如果你不打算作这样的决定也没关系事实上你已经作了决定就是甘心把自己的人生交给环境任由它来主宰。我整个人生的改变就在那一天的决定当时我下定决心不再浑浑噩噩度日而要作自己人生的主人过我所企望的未来。那天所作的决定看来简单可是却是我一生最重要的一个决定。当你作出决定后可别把它看成儿戏而要全力去达成才行同时还得决定打算成为什么样的人。在第一章里我曾说过你得为自己订定更上一层楼的标准和对自己的期许同时还得坚持毅力去达成这样的标准否则将永远得不到所企望的人生。遗憾的是大多数人从不这么做反而光是给自己找借口不是家境不好、没有背景便是学历不足、没有机会甚至于怪罪到自己的年纪太老或太小。这些借口其实都不是理由它只会限制个人能力的发挥甚而会毁掉他的一生。果断地作出决定可以使你不再为自己找借口在很短的时间里让自己彻头彻尾地改变不管是家庭、事业、心态、健康、收入乃至人际关系。我们可以说“决定”乃是一切改变的动力它可以改变一个人、一个家、一个国和整个世界。我经常听到有些人抱怨他们的工作当我问起为何还要去上班他们的答案差不多全是千篇一律:“我不能不去工作。”难道这些人真是如此无奈吗事实上他们没有这个必要不必每天一成不变地去上班不必十年如一日地做相同的事只要他们敢于今天下个决定从此要重新生活不再像以前那样便可以了。同样地此刻你也可以作个新的决定只要你真心想这么作那么就没有什么事能够难倒你。如果你不喜欢目前的工作换掉它如果不喜欢目前的个性改变它如果不喜欢目前的体能状况锻炼它。只要你对自己任何方面不满意的话都可以改变它不过先得作出决定这样人生才能改变。我写这本书的用意就在于告诉各位认清“决定”的巨大力量进而在人生中发挥无限的潜能过着生龙活虎、快乐丰富的日子。“具有明确目标的意志必可扫除一切障碍。”迪斯雷利当你作出一个崭新、认真且不移的决定时你的人生在那一刻便会改变。有谁曾想到当年印度圣哲甘地一位温和谦逊、主张和平的执业律师凭着决定和胆识竟然能率领印度人挣脱大英帝国的统治结果还引发其他殖民地一连串的独立整个改变国际强权的均势。在古巴导弹危机期间肯尼迪就是凭着决定敢于和赫鲁晓夫对峙结果避开了第三次世界大战的爆发。同样的情形就是因为有坚强的决定所以马丁路德金博士才能侃侃而谈道出美国黑人所遭受的非人待遇激发起美国的民权运动引起全球瞩目。“决定”是房地产大亨唐纳德特朗普慧星般崛起与坠落的主要原因也是棒球全垒打明星贝比鲁斯列入棒球名人堂的推动力量。有了决定便可以解决问题有了决定便能带来无穷的机会与快乐它是一种能把幻梦化为实际的神奇力量是使无形转变为有形过程的催化剂。当你明白了决定的真义便会晓得这样的力量、这样的能力早就蕴藏在自己的身上它不是少数那些有财有势有背景之人的专利品而属于所有的人不分达官显贵还是贩夫走卒。当你手握本书时就可以支取这个力量只要你敢于拿出主见。请问你今天是否愿意为自己的未来作个决定一个由衷的决定让我们来回想一位极令人敬佩的年轻女士她的芳名是罗莎帕克斯于一九五五年的某一天她在阿拉巴马州蒙哥马利市搭乘公车理直气壮地不按该州法律规定让位给一位白人。她这个不服从的举动造成喧然大波招来白人强烈的抨击然而却也成为其他黑人效法的榜样结果掀起了随后的民权运动使美国人民的良知普遍觉醒为平等、机会和正义重新界定出不分种族、信仰和性别的法律。罗莎帕克斯当时拒绝让位可曾想过自己会遭遇什么样的后果她是否有什么能够改变现有社会结构的高明计划我们不知道然而我们相信她对这个社会抱有更高期许的决定促使她采取这种大胆的行动。谁能想到这个弱女子的决定却给后人带来如此深远的影响听了上面这段事迹你或许会说:“我也希望能作那样的决定可是我的命运这么悲惨又能有什么办法”如果你这么自怜那么就让我再跟你说说艾德罗伯茨的例子。艾德是一个很“平凡”的人十四岁时因感染小儿麻痹症而致颈部以下瘫痪得靠轮椅才能行动然而他却因此而有“不平凡”的成就。他使用一个呼吸设备白天得以过正常人的生活但晚上则有赖“铁肺”。得病之后他曾好几度几乎丧命不过他可从不为自己的不幸伤心难过反而自勉期能有朝一日帮助相同的患者。你知道他是怎么做的吗他决定教育社会大众不要以高高在上的姿态认为肢体残疾的人无用而应顾及他们生活中的不便处。在他过去十五年中的推动下社会终于注意到了残疾人的权利如今各个公共设施都设有轮椅专走的上下斜道有残疾人专用的停车位帮助残疾人行动的扶手这都是艾德的功劳。艾德罗伯茨是第一个患有颈部以下瘫痪而毕业于加州大学柏克莱分校的高材生随后他又任职加州州政府复建部门的主管也是第一位担任公职的严重残疾人士。上述艾德罗伯茨的事迹是一个极佳的例子说明了肢体上的不便并不能限制一个人的发展重要的是他是否决定要结束这样的不便。他的一切行动只不过源自于一个单纯但有力量的决定如果换成你打算为自己的人生作出什么样的决定呢有很多人或许会说:“好吧我也愿意为将来作个决定问题是我不知道怎么做”只因为害怕不知道方法便不敢下决定往往会失去实现美梦的机会结果一生便过得平淡乏味、无声无息。在此请听我说不知道怎么作决定并不重要重要的是你要决心找出一个办法来不管那是个什么样的办法。在《激发无限的潜力》一书中我曾跟各位介绍“必定成功公式”它指出了成功的基本步骤有四:第一决定出你所要追求的是什么第二拿出行动来第三观察一下哪个行动管用哪个行动不管用第四如果行动方向有偏则修正之以能达到目标为准。当你决定要作出某种“结果”这就会带来一连串的行动你要从中学习适时地改变作法直到得到所要的结果。只要你真有心想做出一番成绩就必然能从行动中找出怎么去做的方法。“一切开创性或先发性的行动都蕴含一基本真理当真心去做之时!上天的祝福也就随之而到。”哥德如果说作决定是这么地简单却又深具威力那么为何大家都不作呢我想其中一个理由可能是大家不明白作决定的真正意义不了解认真决定所会带来的改变力量。之所以会这样全是因为长久以来大家滥用了“决定”这个字眼扭曲了它真正的意思使得原先表达做一件事情的坚定意志成为随口说说而已。一个认真的决定可不是随口说说便算了事它代表除了这么做以外不作其他考虑就像是说:“我决定戒烟。”就表示从此绝不再碰任何一根烟那怕是任何情况下都不考虑破戒。如果你是一位具有这样决定“水准”的人相信必然能体会我上面所说的话。一位曾经酗酒过的人便晓得那怕是戒酒多年只要他存心想试探自己的定力而痛饮一次就有极大可能再沦为酒鬼。当认真地作了个决定后不管这个决定是经过几番煎熬大部分的人都会有如释重负之感内心再轻松不过了。像这样的决定能够带给人真正的力量做出真正想要的结果来。遗憾的是我们很少有人认真作出这样的决定这全因为太久没作而已不知怎么去作结果这种作决定的“肌肉”便因此萎缩了。你可知道要如何加强这种肌肉的强度吗那就是经常地去锻炼它当你锻炼得越勤就越能作出好的决定。你要从每次所作的决定中汲取经验即使是短期内未能奏效的决定也一样它们可以提供你宝贵的教训告诉你日后如何作出更好的判断、作出更佳的决定。作决定就跟运用其他的技能一样你越常行使就越顺手越顺手就越能掌握自己的人生。这样你便敢于向未来挑战把它视为是串串将自己推往更上一层楼的大好机会。在此我不能不强调各种新观念能启发人的各种资讯或知识的重要性及其价值当其运用起来可以发挥无比的力量故而一个认真的决定必定是以其为基础。我之所以会在很短的时间内看完七百多本书、听了无数录音带及上过许多训练课程目的就是为了了解这些有用的新观念你很难体会出当我学到这些时的兴奋之情。你不要忘了“熟能生巧”这句话的暂理当你能把所学到的新观念不断地用在作决定上就能增加日后作出正确决定的比率使之更容易达成所企望的人生。一个人若是不能持续不断地吸收新观念就很难保证未来能保持既有的成果不论是身体上、财物上、事业上或人际关系上都是如此。除此之外我也一直在求取品质大师戴明博士所说的“实用知识”就我看来这种知识乃是指任何一项事物、理念、方法、技术、工具或信念一旦我们学到了就马上可用而使我们的人生得以更上一层我写这本书的目的就在于追求那些可广泛运用并能改进人生的实用知识同时我也不断地思索应该用何种有效的方法把这样的知识告诉大家期能改进各位的人生。“人生就注定于你作决定的那一刻。”安东尼罗宾斯在任何时刻里都有三个必须作决定的要素主宰着我们的人生它决定了日后我们的成就这三个要素分别是:一、你要决定怎么看。二、你要决定怎么想。三、你要决定怎么做。在这三个主宰人生的要素里并不包括你现在及过去的遭遇而取决于你对于自己的一切是采取什么样的看法、想法及做法。如果你知道有哪个人比你有更大的成就不管这个成就是哪一方面的定然是他在这三个要素上有和你不同的决定。艾德罗伯茨就是个很好的例子他不像其他的瘫痪者只看到自己的不幸却没看到可以改善瘫痪者的生活世界肢体上的不便对他而言乃是能力与信念的考验而他明显所要做的事便是如何使其他的瘫痪者过着方便的生活。基于上面三个观点艾德全心投入改善瘫痪者的环境最后也终有所成。“再也没有哪件事比全心全力提升人生更令人鼓舞的了。”梭罗大部分人所作的大多数决定都不用心尤其是上述所说的那三个决定要素结果为此付出昂贵的代价对于这种现象的人生我称之为“尼加拉瀑布症”。我认为人生就像是一条大河大多数的人都未加思索去向便纵身跳进这条河里他们所能看见到的尽是眼前的如眼前的事情、眼前的恐惧、眼前的问题等当到了岔口时他们依然没决定好方向只是随着水流载浮载沉地一路漂去完全放弃自我控制的能力。就这样浑浑噩噩地不知漂流了有多久直到有一天听到万马奔腾的响声才惊觉到原来已到了尼加拉瀑布且不及五尺之距。这时他迫不及待地想把船划开这块危险之地可是却又找不到船桨结果抱着一脸的惊恐冲落渊底。这个瀑布在人生中可能是健康方面、可能是钱财方面、也可能是情感方面当你不知不觉来到这个瀑布时一切都已经太迟了若你在上游就能及早作出好的决定这场悲剧便可避免。如果你被卷进这条滚滚大河中要如何脱身呢是要操着双桨拼命划向另一个方向呢或者预先为前面的去向作好打算决定好自己确实要去的目的地同时备妥一份计划及地图这可使你一路好作各种到达目的地的决定。也许你从未想到要怎么做不过你的脑子早巳为你准备好了决定系统这个系统彷佛一股无形的力量在你人生的每一个时刻导引着你的思想、行动和感受。这个能帮助我们评估每样事的系统大部分受控于我们的潜意识那是长久以来被父母、师长、朋友、电视、广告和社会形形色色影响的结果很少是我们苦心塑造的从而人生就难以自我掌握。决定系统是由五个部分所组成:一是你根本的信念或可称之为自发的信念二是你的人生价值观三是你的心范这包括学识及经验四是你常习以自问的问题五是你在任何时刻的情绪反应。这五个部分总合而成的力量影响你是否采取行动、使你对未来抱着期望或担忧、感觉被人接受或拒绝、认清成功或快乐的程度、主宰你做或不做一件事。你只要变动这五项中的任何一项就可马上使人生有很大的改观你不须再为事后烦恼而可未雨绸缪地事先找出原因。就以常常吃得过量这个问题来说症结不在于食物本身而在于你的价值观或信念出了毛病。本书将一步步引导你去设定自己的决定系统如何把它调整得与你所企望的相配合而不再受制于先前不利的决定系统。当你拥有这样的能力后也可认清别人的决定系统从而了解他们的想法。我们无须让过去所形成的决定系统来主宰我们的现在及未来只要有心便可重新建立能发挥作出更佳决定的价值观及信念系统将你导向所企望的人生方向。“我才会沮丧因为每一次错误的尝试都会把我往前更推进一步。”爱迪生要想好好运用决定的力量尚得排除一个障碍那就是你得克服“作错决定”的恐惧。人生中没有那个人能免去不作错决定我本身就不例外甚至于还错得不少。然而我并不会因此就不再作决定只不过我决定不管作了什么样的决定都要保持弹性的心态看看它会有什么样的结果然后从中汲取经验作为日后作出更佳决定的参考。别忘了:成功源自于正确的判断正确的判断源自于经验而经验又源自于错误的判断。人生中那些看似错误或痛苦的经验有时候却是最宝贵的一个人当他成功就容易自得意满但一个人当他失败时就会戒慎恐惧从而会好好决定出一条更成功的人生道路。我们必须用心地从所犯的错误中学习而不是一味自责否则日后依然会重蹈覆辙。一个人的亲身经验固然重要然而若能找一个人作为“学样”的对象会更有价值他可以指出你人生河流前面的急湍可以提供你前面道路的地图。像这样的学样对像你可以选择财务方面的、感情方面的、健康方面的、工作方面的乃至于其他任何方面的只要你有心想去学这可帮你省却走很多冤枉路同时得以避开危险的瀑布。有时候你会发现一人独自在这条人生的河流上航行此时你不得不自行作一些重要的决定这不见得是件不好的事因为只要你肯学习不管是碰上多艰困的事情都能让你从其中学到很宝贵的学问可帮助你未来作出更好的决定。任何一位成功的人士若要告诉你他成功的秘诀他若是肯老实说的话都必然会归功于曾经作过大多太多的差劲决定所致。在参加我研讨会的学员经常会问我这个问题:“你认为我得花多久时间才能熟练那些特别的技巧”我会立刻回答:“那得看你愿意花多少时间在这上面”如果你一天练习十次(假设学习绩效和练习时间成正比例的话)而别人一个月只练习一次那么你一天的学习绩效就等于别人学习十个月很快地学会这门技巧是必然的。不过令人气急的是当你学会之后别人却会认为你不是天份好便是运气好。我之能成为一位极优秀的演说家乃是尽可能一天安排三次演讲的机会而不是一个星期只有一次。我公司里的其他讲师通常一年只排四十八场这个场数一般只够我讲二个星期所以我若讲上一个月就能拥有他们二年的经验讲上一年就能拥有他们十年以上的成长经验。我的同事常常羡慕我有演说的天份可是我却告诉他们这句话:熟练一样技巧的程度和所花的时间成正比。事实上我的演说技巧还并不算好可是我很用心地从每次演说中汲取经验并且不断改进直到今天能面对各行各业侃侃而谈。不管你对人生有多少准备我敢向你保证一件事就是在这条人生之河中你必然会碰上不少礁石。当你碰上了礁石可别一味自责“失败”了而要记得人生中并没有“失败”这一回事而只有“结果”。如果你没得到所想要的结果那么就从这个经验中学习好在未来能作出更好的决定。人生要想永远快乐你必须作一件重要的决定就是善用人生所给你的一切。如果你确实明白自己努力的目标、如果你真愿意奋力去做、如果你知道什么方法有效、如果你能适时调整做法并好好运用上天给你的那么人生就没有任何做不到的事。任何一位获得显著成功的人都必然是遵行了上述的说法或按照“必定成功公式”的步骤在这些成功的故事当中我最喜欢的一个便是本田宗一郎创办本田汽车公司。就跟其他所有的公司一样不管它的规模有多大本田汽车公司的发迹也是因为本田先生的那一念及不懈的毅力所致。一九三八年本田先生还是一名学生时就变卖了所有家当全心投入研究制造心目中认为理想的汽车活塞环。他夜以继日地工作与油污为伍累了倒头就睡在工厂里一心一意期望早日把产品制造出来以卖给丰田汽车公司。为了继续这项工作他甚至变卖妻子的首饰最后产品终于出来了并送到丰田去但是被认为品质不合而打了回票。为了求取更多的知识他重回学校苦修两年期间经常为了自己的设计而被老师或同学嘲笑讥为不切实际。他无视于这一途上的痛苦仍然咬紧牙关朝目标前进终于在两年之后取得了丰田公司的购买合约完成他长久以来的心愿。他能如此全因为清楚知道所追求的目标、拿出行动、密切注意成效、适时调整不当之处、乃至达成目标为止。此后一切并不就一帆风顺他又碰上了新的问题。当时因为日本政府发动二次大战而一切物资吃紧禁卖水泥给他建造工厂。问他是否就此放手了呢没有。他是否怨天尤人了呢他是否认为美梦碎了呢一点都没有。相反地他决定另谋它途而和工作伙伴研究出新的水泥制造方法建好了他们的工厂。战争期间这座工厂遭遇美国空军两次轰炸毁掉了大部分的制造设备本田先生是怎么个作法呢他迅即召聚了一些工人去捡拾美军飞机所丢弃的汽油桶称其为“杜鲁门总统所送的礼物”因为日本战时十分欠缺各种物资而这些汽油桶刚好提供了本田工厂制造用的材料。在此之后他们又碰上了地震夷平了整个工厂这时本田先生不得不把制造活塞环的技术卖给丰田公司。本田先生实在是个了不起的人他清楚知道迈向成功该怎么走除了要有好的制造技术还得对所做的事深具信心与毅力不断尝试并多次调整方向虽然目标还不见踪影但他始终不屈不挠。二次大战结束后日本遭遇严重的汽油短缺本田先生根本无法开着车子出门买家里所需的食物。在极度沮丧下他不得不试着把马达装在脚踏车上他晓得如果成功邻居们一定会央求也给他们装部摩托脚踏车果不其然他装了一部又一部直到手中的马达都用光了。他想到何不开一家工厂专门生产所发明的摩托车可惜的是他欠缺资金。一如既往地他决定无论如何要想出个办法来最后决定求助于日本全国一万八千家脚踏车店。他给每一家用心写了封言词恳切的信告诉他们如何借着他发明的产品在振兴日本经济上扮演一个角色结果说服了其中的五千家凑齐了所需的资金。然而当时他所生产的摩托车既大且笨重只能卖给少数死硬派的摩托车迷为了扩大市场本田先生动手把摩托车修改得更轻巧一经推出便赢得满堂彩因而获颁“天皇赏”。随后他的摩托车又外销到欧美赶上了战后的婴儿潮消费者于七十年代本田公司更开始生产汽车并获得佳评。今天本田汽车公司在日本及美国共雇有员工超过十万人是日本最大的汽车制造公司之一其在美国的销售量仅次于丰田。本田汽车之能够有今天的光景可说全是本田宗一郎个人始终凭着决心和毅力不畏艰难而有所成就的。本田先生深知所作的决定或所采取的行动有时候只够应付跟前的状况然而要想成功就必须把眼光放远。成功或失败都不是一夜造成的而是一步一步累积的结果。决定给自己订定更高的追求目标、决定掌握自我而不受控于环境、决定把眼光放远、决定采取何种行动、决定继续坚持下去这种种决定作得好你便能成功作得不好你便会失败。把你的目光放远大些没有哪个人或企业是因为短视而成功的。以下这些书都因卖得很成功而出名可是在出版前都遭到冷嘲热讽的拒绝。《动物农庄》乔治奥韦尔著“在美国不可能有关于动物故事书的市场。”《安妮的日记》安妮弗朗克著“就我看来这个女孩似乎并无使读者对这本书感到好奇的能耐。”《苍蝇王》威糜戈尔丁著“我们不认为你已经成功表达出一个公认为有可能的想法。”《壹泰莱夫人的情人》劳伦斯著“这是为你好可别出版这本书。”就美国当前的困境来看皆起自于未能看到先前所作决定的潜在影响这些危机像是官商勾结、贸易失衡、预算赤字、教育失败及吸毒问题严重等都是决策短视的结果。这就有如政府得了尼加拉瀑布症在这条波涛滚滚的河流中光看见不远的礁石以防止碰撞却未考虑到如何避开更远的致命瀑布。就美国整个社会来看我们一切都讲求速效往往所拿出来的办法只在应付眼前却未想到会带来更长远的问题。在学校里我们的孩子无心听讲成天把精神和时间放在电动玩具、电视节目或KTV等这些能及时满足快感的活动上。目前我们全国的胖孩子数目创了历史的高峰因为他们吃下太多太多的汉堡、薯条、可乐、布丁、蛋糕、糖果等高热量的垃圾食物严重影响这一代的健康。至于美国企业的短视尤其严重艾克森石油公司旗下油轮ValdeZ号在阿拉斯加的漏油事件就引得舆论大哗。原本这艘船的设计是想采用双层船壳以防止若是与其他船只发生碰撞而致漏油可是该公司只想节省船的造价而不作长远的考虑结果不幸真的碰上了船而漏出大量原油严重破坏了阿拉斯加的生态环境。为了收拾残局艾克森石油公司花了美金十一亿元作为对破坏阿拉斯加及其周围海域生态环境的补偿至于日后的影响之重怕就不是区区金钱之数所能计算得了的。要作长远的打算还是短期的打算这个决定跟你人生中作任何一个决定是同等的重要如果你的决定不当不仅使你蒙受金钱和名誉上的严重损失同时也会赔上社会成本。掌握作决定的威力在此让我告诉各位六个能很快掌握住作决定的秘诀使之在人生中能发挥无比的威力:一、记住作决定的真正威力。当你有心想改变整个人生之际别忘了作决定是你可以运用的一个工具一旦你作了个新的决定就会给你带来一连串新的方向、新的行动、新的结果、乃至于新的人生。每一个新的决定都会为你展开一页新的人生别忘了日后若是你心情很低落、不知何去何从或是倒楣临头只要静下心来好好想一想并作个决定就可能改变现况。一个决定是不是有用要看你有没有后继的行动如果没有则表示你根本未作决定。二、要完成一件事最困难的一步便是下定决心作个真正的决定。作决定永远是比后续的行动要来得困难所以在作决定时要多用脑子不过也不能太花时间更别光是穷担心怎么去做或做了之后会有什么后果。根据调查显示大多数成功的人作决定都很快那是因为他们早已清楚明白自己的人生观以及人生所要追求的是什么调查另外还显示他们在作了决定后不轻易更改。从另外一方面来看通常失败的人作决定多半很慢可是改变主意又快得很可说是优柔寡断。要想成功一定得具备快刀斩乱麻的果断。“决定”本身就带有行动的意味所以当你作了一个真正的决定时记得后面跟着的就是有关的行动。我一直就信守这条重要的法则:若是没有想好实现结果的具体行动就别贸然作决定。三、要经常作决定。你作的决定越多就越能作出好的决定。这就好像身上的肌肉是越用越强壮而作决定的“肌肉”也是如此。把迟迟未作决定的那些事作个了断吧你将会发现所获得的能力是何等地大。四、从所作的决定中学习。有些时候不管你考虑得多周到总难免会有意外发生这时可别为所作的决定懊恼而应从其中汲取教训。你不妨问问自己到底这对我有什么好处我能从其中学到什么往往这样的“失败”可能是一个你料想不到的祝福使你在未来得以作出更好的决定。你可别只看一时的挫折而应学习如何节省时间、金钱少走冤枉路让自己拥有在未来得以成功的能力。五、坚守所作的决定但行动及作法上可得保持弹性。一旦你作好决定可别死抱着一定的作法那可能会害死你。经常有些人作好了决定便死抱着自己认为是最好的作法而听不进去其他的建议。在此我要告诉你脑袋不要弄得太僵化要学习怎样保持弹性听听其他善意的建议。六、享受作决定的乐趣。要知道你任何时候所作的决定都可能改变自己整个人生所以别轻易忽略了队伍中排在你后面的人别忘了注意飞机上坐在你一旁的人也许你下一个所打的或所接的电话、下一部所看的电影、下一本所读的书、甚至于本书的下一页都有可能为你开启人生的新机你过去一直所期待的种种也可能会霍然开朗。如果你真希望有个多彩多姿的人生日常生活中就得对人生抱着有所期待的态度。数年前我曾作了一个似乎是微不足道的小决定未料结果却大大地改变了我的人生。那次我作的决定是到科罗拉多州丹佛市去上一堂课没想到却遇见了一位名叫贝琪的女孩子如今她改姓罗宾斯是上天赐给我最好最好的礼物在那次相同的旅途上我决定出版第一本书如今那本书已经翻译成数十种语言那之后没几天我决定出差到德州去主持一场研讨会上了整整一个星期的课结果一毛钱也投拿到原因是主办人溜掉了。跟我接头的是一位他所雇的女士也遭了池鱼之殃后来成为我的法定代理协助出版了我的第一本书。有一次我贸然地决定找了一位事业合伙人事先根本没有调查他的过去结果在一年之中他侵吞了公款二十五万美元同时还使公司亏了七十五万八千美元这笔钱得要我主持二百场以上的研讨会才能赚到。这件事使我损失惨重大家都劝我宣布破产然后东山再起可是我决定不这么做而另谋他途结果不但使公司起死回生同时还大放异彩。“人生要不是大胆地冒险便是一我所获。”海伦凯勒看了上面我所说的你可获得什么重要的启示吗请记住是你的决定而不是你的遭遇主宰着你的人生。你从这本书中所看到的一切都不管用你从其他的书中所看到的、从录音带中所听到的、从研讨会中所学到的也都不管用除非你决定要好好去用因为惟有真正的决定才能发挥改变人生的力量这个力量任何时间都可支取只要你决定好要去用它。为了证明你的决定此刻你要把一两件搁置许久的事作个决定看看有没有什么困难如果决定好了就要立刻采取行动不达目的誓不罢休这么做可锻炼你的“肌肉”增强你改变人生的意志。在你人生的前面必然横亘着一些问题但如果你想脱离围墙的羁绊你可以攀越过去、可以凿穿过去、可以挖地道钻过去或者找扇门走过去。不管一道墙屹立得多久终究抵挡不住人们的抉心和毅力迟早是会倾倒的。人类的精神是难以压制的只要有心想赢、有心想成功、有心去塑造人生、有心去掌握人生就没有解决不了的问题、没有克服不了的难关、没有超越不了的障碍。当你决定人生要由自己来掌握那么日后的詹展就不再受困于你的遭遇而端视你的决定为何你的人生将因此改变而你也就有能力去掌握……第三章影响人生的力量“人乃是为内心所形成的各样感受而活。”托马斯布朗爵士她才慢跑了半个多小时就出事了不知从何处冒出十来个年轻人堵住了她的去路在她惊魂尚未甫定之际便被这群人架到树林内一阵拳打脚踢使得她血流满面随之又被轮暴待这群人离去时她已奄奄一息。我相信大多数人都听过这则新闻因为它就发生于数年前的纽约中央公园内当晚我刚好也因业务而待在纽约。对于这令人发指的暴行我不仅感到震惊更痛心的是这件事竟然是由一群家境不错的十来岁年轻人所犯下。跟我们所想的相反他们都不是来自于破碎的家庭反而念的是昂贵的私立学校有的是棒球队队员有的是铜管乐队队员。当天他们之会犯下滔天大罪并不是因为行为偏激也不是因为吸毒而神智不清只是因为好玩而使一位二十八岁的女性几乎丧命对于这件暴行他们还沾沾自喜地起了个名字:找乐趣。就在离华府四百公里远的国际机场发生了一场空难有一架民航客机在暴风雪中起飞而失事撞上了波多马克河上的一座桥当时正是下班的高峰时刻立时造成大乱。只见救护车在人群中来回穿梭救护人员忙着为伤者包扎急救现场一片狼藉令人惨不忍睹。就在岸边有一个人默默地抢着将救生衣递给落水的乘客结果救了不少人命但并未包括他自己当救难直升机从河底捞出他的躯体时早已冰冷。这位义行可颂的人士为了救助那些全然不认识的人结果却牺牲了自己宝贵的生命。到底是什

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