2011 上半年婦產及嬰兒講座PERINATAL HEALTH

2011 上半年婦產及嬰兒講座 PERINATAL HEALTH 上課時間：上午 10:00 至 12:00 報名請電：415-677-2473 上課地點：835 Jackson Street, 五樓 www.cchrchealth.org 粵語講座 講座 第一期 第二期 產前護理 Prenatal Care 2 月 12 日 4 月 23 日 嬰兒人工呼吸急救法及安全常識 Infant CPR and Safety 3 月 12 日 5 月 7 日 嬰兒護理 Infant Care 2 月 26 日 4 月 30 日 母乳喂哺及嬰兒營養 Breastfeeding and Infant Nutrition 3 月 5 日 5 月 14 日 嬰兒按摩 Infant Massage 2 月 19 日 5 月 21 日 生產過程 Delivery Process 3 月 19 日 6 月 4 日 分娩指導 (一) Birth Instructions (1) 3 月 26 日 6 月 18 日 分娩指導 (二)及產後護理 Birth Instructions (2) and Postnatal Care 4 月 2 日 6 月 25 日 English sessions Class Series 1 Series 2 Prenatal Care 2/11 Fri (3-5pm) 4/22 Fri (3-5pm) Infant CPR and Safety 3/11 Fri (3-5pm) 5/6 Fri (3-5pm) Infant Care 2/25 Fri (3-5pm) 4/29 Fri (3-5pm) Breastfeeding and Infant Nutrition 3/4 Fri (3-5pm) 5/13 Fri (3-5pm) Infant Massage 2/18 Fri (3-5pm) 5/20 Fri (3-5pm) Delivery Process 3/19 Sat (1-3pm) 6/4 Sat (1-3pm) Birth Instructions (1) 3/26 Sat (1-3pm) 6/18 Sat (1-3pm) Birth Instructions (2) and Postnatal Care 4/2 Sat (1-3pm) 6/25 Sat (1-3pm) 產婦及嬰兒健康須知 CCHRC PERINATAL HEALTH CLASSES 產前護理 Prenatal Care  產婦生理上的變化  所需的營養及運動  如何應付一些輕微的孕期不適  Physiological changes for the mother-to- be  The role of nutrition and exercise  Helpful tips on dealing with minor ailments of pregnancy 嬰兒人工呼吸急救法及安全常識 Infant CPR and Safety  如何辨別及應付食物哽咽，窒息，和心臟停 頓  嬰兒安全守則  How to identify and care for choking, breathing emergencies and/or cardiac arrest  Tips on infant safety 嬰兒護理 Infant Care  育嬰常識－洗澡，更換衣服及尿片，餵食  Infant care - bathing, changing, feeding 母乳餵哺及嬰兒營養 Breast-feeding and Infant Nutrition  哺乳及瓶奶  嬰兒第一年的營養需要  Breast-feeding and bottle-feeding  Nutrition during the first year 嬰兒按摩 Infant massage  嬰兒按摩的益處及技巧  Benefits and techniques of infant massage 生產過程 Delivery Process  分娩前的先兆  分娩階段及過程  Signs of labor  Phases of labor; hospital and medical procedures 分娩指導 (1) Birth Instructions (1)  如何運用呼吸和鬆弛技巧以配合子宮的收縮  解釋在分娩時適當用力的部位和技巧  Introduction to breathing and relaxation techniques  Pushing positions and techniques 分娩指導(2)及產後護理 Birth Instructions (2) and Postnatal Care  生產過程預習  如何應付分娩時突發的問題  產後營養調理，運動及情緒上的變化  危險徵兆  家庭生育計劃  Labor rehearsal  Dealing with the unexpected  Care of self after delivery including nutrition, exercise, and emotional changes  Danger signs to watch for  Family planning 收費計劃 FEE  所有華人保健計劃會員，選擇華美醫師協會為 其醫療集團，或持有 Medi-Cal 有仕免費  其他：每節課 30 美元或每系列課程 200 美元  請在單節或系列課程開始前付清費用  All CCHP members, those who choose CCHCA as their medical group, and Medi-Cal patients are FREE  All others: $30 per class and $200 per series  Payment due at beginning of class/series 2011_jan2jun_perinatal_schedule perinatal_class_description