心意拳十大真形实战搏击术（五）
作者：马琳璋 马天巧
第十节 猴形的实战搏击法
金猴纵身法最灵，三闪六躲失踪影；
偷桃献果蹬桩式，临阵交手夺敌魂。
猴是灵长类动物，与人类共祖先。猴类在山林中生活不失为诸兽之灵，猴类善思维，
能运动，它们有自己的群体组织，有自己的生活和势力范围。随着科学的发展，环境的变
化，人类的某些原始本能愈来愈退化，而猴类却保留了原有的某些特长，这是人类所不能
比拟的，如“猴有纵身之灵”，它们能攀援，善纵跳，有躲闪之巧；它们行动起来忽高忽
低，忽上忽下，奔纵跳跃，快速有力，反应灵敏机巧，这些身体的素质和先天本能为人类
的技击运动需要提供了借鉴模本。
我们在学习猴形时，要学习猴的纵身之灵，攀援之巧。久练猴形可以使人灵活机巧，
诡秘多变。特别是猴形身法灵活轻便，所以，它的攻击大多上下齐进，忽高忽低，忽上忽
下，视左击右，视右击左，让人捉摸不定，但猴形的攻击大多上部攻击敌目、刺喉、击顶、
扑面，这是上肢的运用；其下肢多用足踢击敌人腹部、胸部。
古谱曰：“猴有纵身之灵”。练猴形，要取猴缩身坐蹬之势，然其缩是为了更好的展。
心意拳身法八要中
要求
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开合、收纵、缩展、反侧，猴形都能体练出来。另外猴形身法灵活
轻便，自如快捷皆不是人类可及的，特别是猴的灵，你击它一下，猴的爪马上缩回；当你
还没回手之机，猴马上退而又进击，马上又退回，刁手而落。这种猴手的一触即回，刁手
而落，打法诡秘，进攻快速，连续不断，身法的忽上忽下，忽前忽后，忽左忽右，忽高忽
低，让进攻者捉摸不定，这种身法实为它类所不及也。所以，通过猴形的锻炼，可去拙生
巧，化僵为灵，内外合一，蓄劲发力，这些都是我们练心意拳上乘功法的必由之径。
一、猴竖蹬的实战搏击
1、双方各自站成轻步站式。
2、当对方用右拳向我打来时，我自动下蹲成猴竖蹲势以躲闪让过对方的来拳（图 1），
然后我起身用左手向对方拨开来手，再起右勾手向上撩击对方的下颌部（图 2）。
3、当对方用左拳向我打来时，我也下蹲以躲闪让过对方来手，再起左勾手向上撩击
对方的下颌部（图 1、2，唯图形相反）。
二、猴形窝心肘的实战搏击
1、双方各自站成轻步站式。
2、当对方用右拳向我胸部击来时（图 3），我用左手拨开来手，屈左臂成肘顶击对
方的心窝处（图 4）。
3、当对方用左拳向我胸部击来时，我用右手拨开来手，屈右臂成肘顶击对方的心窝
处（图 3、4，唯图形相反）。
三、猴形盖面掌的实战搏击
1、双方各自站成轻步站式。
2、我主动进攻对方，用左肘顶击对方心窝时（图 5），对方用手托我肘部，我反掌
用盖面掌用掌背击打对方的面部（图 6）。
3、同样，我用右肘顶击对方心窝时（图 7），对方用手托我肘部，我反掌用盖面掌
用掌背击打对方的面部（图 6，唯图形相反）。
四、猴蹬腿的实战搏击
1、双方各自站成轻步站式。
2、如对方用右直拳向我击来，我用左掌勾拦对方来拳（图 8），我跳起，先用左足
蹬击对方（图 9），不管对方是否还击，我均跳起再用右脚蹬击对方的腹部（图 10）。这
种蹬腿的动作一定要先后连
击，不能给对方有一点空隙，
否则，将有可能被还击。也
可再蹬腿的同时，上面则用
右掌穿击对方喉部面部，以
迅雷不及掩耳之势将对方击
倒、击
3、如对方用左拳向我打
来，我正好跳起，用右脚蹬击对方，再用左脚连环蹬击对方的腹部；上面同时用左掌穿击
对方喉部、面部（图 8、9、10，唯图形相反）。
五、猴掏心的实战搏击
1、双方各自站成轻步站式。
2、当对方用右拳向我击来时（图 11），我左手将对方来拳拨向我的右方，并下压勾
拨对方之手（图 12）。我进右足，用右掌五指揸开从我左手上前叉对方的胸部，直掏对
方的心部（图 13）。
3、反之，如果对方用左拳向我击来，我右手将对方来拳拨向我的左方，并下压对方
之手，我进左足，用左掌五指揸开从我右手上前叉对方的胸部，直掏对方的心部（图 11、
12、13，唯图形相反）。
六、猴扳枝的实战搏击
1、双方各自站成轻步站式。
2、当对方用右拳向我胸部击来时（图 14），我右手刁缠对方右手腕，用左手托对方
右肘关节处做支点，再用右掌握住对方右脉门处往下压，就像人扳树枝一样扳压对方，使
对方因被反关节失控而被我制（图 15）。也可换成左手握住对方手腕，用我右手上托对
方的右臂，我左手下压对方，使对方因反关节而被我制（图 16）。
3、反之，如对方用左拳向我击来时，我左手刁缠对方左手腕，用右手托对方左关节
处做支点，再用左掌握住对方左脉门处往下压，就像人扳树枝一样扳压对方，使对方因被
反关节失控而被我制（图 14、15、16，唯图形相反）。
败。
七、猴献果的实战搏击
1、双方各自站成轻步站式。
2、当对方用右拳向我击来时，我用右手往我左肩外拨对方来手并刁缠对方右手腕（图
17），左手托对方的右臂（图 18）。进右足，并用右肘靠击对方胸部，手掌扑击对方的
面部、眼睛（图 19）。
3、反之，如对方用左拳向我击来时，我用左手往我右肩外拨对方来手并刁缠对方左
手腕，右手托对方的左臂，用左肘靠击对方胸部；手掌扑击对方的面部、眼睛（图 17、
18、19，唯图形相反）。
以上的十大真形实战搏击法，只是能够体现心意拳“十大灵法”的技法的极小一部分，
可以说是最基本、最简单的，但其中的变化却是无穷的，可以说是玄妙莫测。读者或学练
者如能从以上这小小部分去理解，去体悟，再举一反三，必会有更大的收获！当然也有灵
通机巧有悟性者，可通过此术的启发锻炼，认真体悟，继续研修，照样可以登上心意武功
之上乘境界，再专心诚意修心炼性，当可直指心意大道之仙境。
心意拳十大真形实战搏击术（二）
心意拳十大真形实战搏击术（三）
心意拳十大真形搏击术（之四）
心意拳十大真形实战搏击术（五）
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