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夏季防晒要则.txt

夏季防晒要则.txt

上传者: 曹馨雅 2011-05-05 评分1 评论0 下载14 收藏12 阅读量416 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《夏季防晒要则txt》,可适用于医药领域,主题内容包含夏季天气越来越热皮肤暴露在太阳底下势必会造成很大伤害如何有效的在夏季防晒?很多MM帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用起来符等。

夏季天气越来越热,皮肤暴露在太阳底下,势必会造成很大伤害,如何有效的在夏季防晒?很多MM,帽子、 太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用起来了。至于脸部、手臂、美腿等暴露在阳光 下无法完全遮盖的地方,许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产品,就可一了百了。其实人们仍有很 多防晒误区,为此我们特意列举一些夏季防晒常识,就算你早就知道了,复习一下也有好处哦:      1.18岁以前是防晒关键 成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前的幼儿要穿上T恤衫, 戴上遮阳帽,并涂抹儿童用防晒霜,夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。   2.人受晒“资本”约5000小时 据资料显示,普通人晒5000小时才会引起皮肤癌,但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日 常所有与阳光的接触。因此,日晒次数较多,扣分越多,当5000小时都扣完了,把皮肤暴露在阳光下就非 常危险了。   3.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害 众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会 对细胞与基因造成一定程度的破坏,有些细胞当场被杀死,而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质,刺激 毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤,破坏DNA,使皮肤失 去弹性,严重的还会引起皮肤癌。   4.并非气温越高的地方紫外线越强 首先大家应该清楚地认识到,紫外线是不会发热的,如在海边、爬山或滑沙时,你越觉得凉爽,紫外线却越强   5.皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。 市面上的防晒乳,以SPF号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是S PF号码乘以15分钟,像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩,只须作一般防晒,选择SP F8的防晒乳即可。但如果到海里游泳,则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分,阳光强烈,就得选用 SPF30以上的防晒乳。   6.SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍 虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜,但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔 两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线,那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。 当然,不管是哪一种防晒霜,都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。   7.打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险 事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素),而UVB(衰老 因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。      ★防晒误区揭秘   误区一:提起防晒的“晒”,许多人认为就是晒太阳,认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方 很多,比如长期在电脑前工作,使用手机频率高,都需要对面部皮肤做一定的防护措施。   误区二:只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实,阳光中的紫外 线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此时时都要注意防晒。   误区三:在夏天以外的季节,不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节,紫外线也会夺走肌肤水分, 破坏肌肤组织,因此防晒是一年四季都要做的功课。   误区四:防晒用品的防晒指数越高,越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞 毛孔,不利于排汗,造成肌肤过度的负担,故而擦上后会感觉不适,而且不适合天天使用。正确的做法是,在 不同场合,针对不同要求,选用不同防晒指数的用品。   误区五:只需防UVA就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶,UVB也是不容忽视的 “杀手”,会让皮肤过敏、起斑,因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。

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