合理情绪疗法大学生心理健康教育PPT

合理情绪疗法大学生心理健康教育PPT合理情绪疗法一汇报课程：大学生心理健康教育选自第五章：掌控情绪——做情绪的主人/第三节：我的情绪我做主——开心有术01合理情绪疗法简介02情境A的分析03积极心理学——解释风格04合理情绪调适——自我辩论目录/CONTENT情境A*结果还包括行为、生理反应情绪*C想法B1.合理情绪疗法，也称之为ABC疗法情境A想法情绪行为2.情境A的分析不爽ACB例子：A事件是，女朋友跟别的男生好了。悲观的人把消极事件或体验归因于内部的...

合理情绪疗法一汇报课程：大学生心理健康教育选自第五章：掌控情绪——做情绪的主人/第三节：我的情绪我做主——开心有术01合理情绪疗法简介02情境A的分析03积极心理学——解释风格04合理情绪调适——自我辩论目录/CONTENT情境A*结果还包括行为、生理反应情绪*C想法B1.合理情绪疗法，也称之为ABC疗法情境A想法情绪行为2.情境A的分析不爽ACB例子：A事件是，女朋友跟别的男生好了。悲观的人把消极事件或体验归因于内部的、稳定的和普遍的因素。3.积极心理学：乐观和悲观的解释风格乐观的人把消极事件或体验归因于外部的、暂时的和特定的因素；乐观的人悲观的人例子：A事件是，女朋友跟别的男生好了。没想到她是这样的人，早走早好！我太没有魅力了。没事，单身狗的日子很快就能过去。我再也找不到女朋友了。天下的女人没有一个好东西。ACBDE我太没有魅力了。我再也找不到女朋友了。天下的女人没有一个好东西。4.合理情绪调适，自我辩论01合理情绪疗法简介02情境A的分析03积极心理学——解释风格04合理情绪调适——自我辩论小结/SUMMARY汇报课程：大学生心理健康教育谢谢您的聆听~

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分类：生活休闲

上传时间：2019-08-20

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