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肥胖綜合針灸療法肥胖綜合針灸療法 肥胖綜合針灸療法 我院針灸減肥術是通過將穴位調理,飲食,運動等融為一體的減肥療法,效果相得益彰。 穴位調理   中醫認為肥胖是由於臟腑功能失調,水濕,痰濁瘀血充塞三焦肌膚所致。人體陽氣虛弱,血行失暢,脂濁痰濁,因而堆積體內。穴位調理同時進行,能有效的調整脾胃功能疏通瘀血,清瀉消脂,滋陰清內熱,平調陰陽。而且能夠抑制肥胖者亢進食欲和亢進胃腸消化吸收能力,從而減少能量攝入,促進能量代謝,增加能量消耗,使脂肪運動和分解。 調節飲食   在減肥過程中要使攝入與消耗達到平衡,改變超熱能進食,調節膳食,主要是...

肥胖綜合針灸療法
肥胖綜合針灸療法 肥胖綜合針灸療法 我院針灸減肥術是通過將穴位調理,飲食,運動等融為一體的減肥療法,效果相得益彰。 穴位調理   中醫認為肥胖是由於臟腑功能失調,水濕,痰濁瘀血充塞三焦肌膚所致。人體陽氣虛弱,血行失暢,脂濁痰濁,因而堆積體內。穴位調理同時進行,能有效的調整脾胃功能疏通瘀血,清瀉消脂,滋陰清內熱,平調陰陽。而且能夠抑制肥胖者亢進食欲和亢進胃腸消化吸收能力,從而減少能量攝入,促進能量代謝,增加能量消耗,使脂肪運動和分解。 調節飲食   在減肥過程中要使攝入與消耗達到平衡,改變超熱能進食,調節膳食,主要是減少食物中熱能,減少高熱能營養素的含量——糖和脂肪,其他營養素的含量及構成比例基本不變。營養專家為肥胖者制定了平衡膳食步驟: 一、 根據用餐者的性別、年齡、勞動等級,確定每人每日熱能和營養的供給量。 二、 確定每日主食和副食的數量。 三、 確定每日蔬菜的數量。 四、 理想的進餐時間。 五、 一日三餐熱能分配。 適度運動   食物和脂肪體要燃燒,產後熱能需要借助氧氣,而運動的目的正是為了要攝取更多的氧,以消耗更多的糖和脂肪,以轉變為生命所需要的熱能,進而促進各器官的功能 ,所以運動會使新陳代謝旺盛,肌肉彈性增加,血液迴圈更通暢。這不但有助於減肥,還可以讓人變得更健康美麗,更容光煥發。
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