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羽毛球单打战术打法

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羽毛球单打战术打法浅谈羽毛球单打战术打法 2008-12-20 23:24 浅谈羽毛球单打战术打法 2008-12-20 23:24 随着羽毛球运动越来越受大众的欢迎,不少羽毛球爱好者都希望通过羽毛球运动强身健体的过程中,掌握更多的羽毛球战术,以达到更好的锻炼目的以及获得更多的乐趣。我便在这里一个羽毛球爱好者的身份,略略谈及羽毛球单打战术,仅仅供各位参考参考,也欢迎大家和我作交流和探讨。 1、发球战术   发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能...

羽毛球单打战术打法
浅谈羽毛球单打战术打法 2008-12-20 23:24 浅谈羽毛球单打战术打法 2008-12-20 23:24 随着羽毛球运动越来越受大众的欢迎,不少羽毛球爱好者都希望通过羽毛球运动强身健体的过程中,掌握更多的羽毛球战术,以达到更好的锻炼目的以及获得更多的乐趣。我便在这里一个羽毛球爱好者的身份,略略谈及羽毛球单打战术,仅仅供各位参考参考,也欢迎大家和我作交流和探讨。 1、发球战术   发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。   发球,眼睛不要盯着自己的球和球拍,应注视着对方的情况,找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性,给对方的判断带来困难,处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前,根据情况调整自己的位置,两脚开立,身体重心居中,但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方,观察对方的任何变化,积极准备还击。   (1)发后场高远球   随着近年来羽毛球技术的提高和运动员力量的提升,不少的男单高水平选手甚至部分的女单选手都减少了发后场高远球的次数。印尼的陶菲克,中国的林丹和马来西亚的李宗伟等世界顶尖运动员后场的双脚起跳正手劈杀都有一击致命的能力,甚至连丹麦女单的拉斯姆森都会使用这项技术,因此为了避免在发球时给对手进攻的机会,运动员们更多的是选择发网前球。 但是,作为初学者和一般的羽毛球爱好者,后场高远球仍然是单打中比较常用的发球。发后场高远球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处,能调动对方至底线边角,便于下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区,更是主要攻击的目标,当然应该注意对手的头顶劈杀或劈吊,像中国的鲍春来在这方面的技术可以说是炉火纯青了。 发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位,能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。   (2)发平高球     发平高球,球的飞行弧线较低,但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快,对方没有充裕的时间考虑对策,回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制,应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定,以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。 这种发球,一般在对方移动能力以及弹跳能力不强的情况下使用,而且,在发球时,必须要有隐蔽性,也就是前面说过的动作的一致性,一旦被对方判断对意图,既有可能在半场被高点截杀,直接丢分。   (3)发平快球   发平快球(或者平高球)和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球,球速很快,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球,球速很快,作为突袭手段如运用得当,往往能取得主动。但当接球方有所准备时,也能半途拦截,以快制快,发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区,或直接对准接发球的身体,使对手措手不及。 同发平高球一样,此项发球技术非常注重动作的隐蔽性。这就非常强调应该使用手腕而不是前臂和大臂进行发力。相对而言,发平快球和平高球在双打里的应用会更多一些,当然,在单打比赛时如果使用适当的话,也是可以有很好的效果的。   (4)发网前球   发网前球能减少对方把球往下压的机会,发球后立即进入互相抢攻的局面。把球发到前发球内角,球飞行的路线较短,容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位,能使对方反手区出现大片空档。当然,发网前球必须要有较好的落点控制能力,而且对第三拍的网前小球技术也有一定的要求,这样才能达到抢攻的效果。但应该提防对方以直线推平球攻击自己的后场反手,如果能够判断对方意图,可用头顶球点杀前场或打平高球攻击对手后场。总之,发网前球应控制好落点,可以发对方的追身球,造成对方被动。最好发网前球配合发底线球,根据现场实际情况调整发球策略与战术,才能有较好的效果。 2、接发球战术   羽毛球的接发球不像网球,虽然处于被动、等待的状态,但由于发球时受到规则诸多的限制,使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内,而接发球者只需防守半个不到区域,却可还击到对方整个场区。所以,接发球者若能处理好这一拍,也是可以取得主动的。   (1)接发高远球、平高球   一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中,进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击,自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重杀,否则极其容易出现下网的情况。面对对手发高远球、平高球,可用高远球、平高球还击,伺机再攻,或者直接用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方,扭转被动的局面。当然,最重要的一点是要作好预判,以达到反控制的目的。   (2)接发网前球   可用平推球、放网前或挑高球还击。若是对方发自己的正手区,可选择平推直线攻击对手反手后场;当对方发球过网较高时,要抢先上网扑杀,扑杀的时候一定要注意步伐跟上,否则极其容易造成落网的情况;选择放网前或者挑高球时,应该把接球点尽量抢高,不给对手过多的反应时间,以达到出其不意的目的。   (3)接发平快球   要观察对方的发球意图,随时要做好准备,关键是在接发时作好准备与判断,而且不能盲目发力。其实在对手发平快球时,借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效,也可借助反弹力拦吊至对方网前。 3、逼反手   就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,当然了,很多的顶级运动员在反手方面的技术都是相当强的,印尼的陶菲克反手杀球的绝活让对手吃了不少苦头。对于一般人来说,反手的球路较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。 (1)调开对方位置   使对方反手区露出空档,然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球,然后趁对手回球质量不高的情况下,抓住机会进行突击。   (2)对反手较差的对手   后场反手较差的人,经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身回反手区时,身体重心、身体位置要偏向左场区的边线,因而可以重复攻击对方的反手区,使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档,成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时,扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢,扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时,要主动向前移动位置,封住网前,当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时,就可以很快上前扑杀或搓、勾,为下一拍创造主动的机会;如果对手相对移动水平较快时,不妨打追身球,迫使对手回球被动。 4、平高球压底线   用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。但是,使用平高球时,应注意两点,第一要有突然性,手部的隐蔽动作要做好,而且要注意球速不能过慢,第二,球的弧度不能过低,让对手抓住机会进行截杀。使用平高球压底线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好,例如攻击对手反手区后,不妨点杀或者劈吊(以加快场上节奏)对方的正手边线区。 5、拉、吊结合杀球   此战术是众多运动员采取的打法,就是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线,尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀,则这一战术能收到更好的效果。 6、吊、杀上网   先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。 7、过渡球   首先要明确过渡球是为了摆脱被动,为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时,或身体重心失去控制时,都可以打出高远球,以赢得时间,恢复身体重心,调整自己的处境。其次,利用球路变化打乱对方的进攻 步骤 新产品开发流程的步骤课题研究的五个步骤成本核算步骤微型课题研究步骤数控铣床操作步骤 。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方,以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网,而自己的为止较好时,则可把球还击到对方底线。 8、防守反攻   这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。当然,自己的防守能力应该要比较强,而且对手的扣杀能力一般的情况下才能使用。但对于现代羽毛球比赛来说,这类的运动员以越来越少,中国已退役运动员使用这种打法的有韩健和龚智超。在面对喜欢盲目杀球的对手,这不失为一种好办法。 9、总论     羽毛球基本就只有一条思路,就是让对手难受,回球质量差时抓住机会突击,永远不要想一拍置对手于死地。多跑动,多动脑,时刻注意观察对手情况,多使用手腕发力,以达到突然性的效果以及方便做出假动作。相信大家多加练习,必定能够有所收获! 单打的打法 是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法,常见的大约有以下五种∶ 1、控制后场,高球压底   从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫使对方后退,当对方回球不够后时,以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时,就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场,对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者,这是一种必须首先学习的基础打法。 2、打四角球,高短结合   在后场,以高远球、平高球和吊球,在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落,调动对方前后左右奔跑,顾此失彼,待对方来不及回中心位置或回球质量差时,向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法,有速度,否则难占上风。 3、下压为主,控制网前   主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术,先发制人,然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术,高点控制网前,导致对方直接失误,或被动击球过网,被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法,能够快速上网高点控制网前,速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法,体力消耗较大,如果碰上防守技术好的对手,体力就往往成为成败的关键因素。 4、快拉快吊,前后结合   以平高球快压对方后场两底角,配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网,当对方被动回击网前球时,即迅速上网控制网前,以网前搓、钩球结合推后场底线两角,迫使对方疲于应付,为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法,要求运动员身体素质好,特别是速度耐力要好,技术全面熟练,而且还具备突击进攻的特长技术。 5、守中反攻,攻守兼备   以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落,以调动对方。让对方先进攻,针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等,加强防守,以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点,诱使对方在进攻中匆忙移动,勉强扣杀,造成击球失误,或当对方回球质量较差时,抓住有利战机,突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守,守中有攻的控球和反控球能力,不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力,更应具有顽强的拼搏精神和心理素质,这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静,并奋起反击。   我国羽坛名将韩健即是典型的这种打法。 羽毛球技巧-双打技术-双打五种常用战术 1、攻人     这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员,常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时,又会暴露出空档,可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。 2、攻中路 (1)守方左右站位时把球打在俩人的中间   这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球,彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网,由于打对方中路,对方回球的角度也小,网前队员封网的难度就小了。 (2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处   这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到,后场队员又只能以下手击球放网或挑高球,后场两角便会露出很大空档,因而有隙可乘,攻击他的空档或身体位。 3、攻后场       这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手,把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线,使其在底线两角移动击球,在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀,取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援,则可攻击网前空档或打后退者的追身球。 4、后攻前封     后场队员积极大力扣杀创造机会,在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时,前场队员以扑、搓、勾、推控制网前,或拦截吊、点封住前半场,使整个进攻连贯而又有节奏变化,使对方防不胜防。 5、防守 (1)调整站位   为了摆脱被动,伺机转入反攻,首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球,那么击球者应该直线后退,切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长,也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整,都是一名队员在跑动击球时,另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。 (2)防守球路   A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上,接杀球应打到另半边前场或后场。   B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上,接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。   C、攻方杀球者杀对角后,另一名队员想要退到后场去助攻时,接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。   D、把攻方杀来的直线球挑对角,杀来的对角球挑直线以调动杀球者。   关于防守的方法还有许多,但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头,在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡,若攻方站位混乱出现空档时,守方即可抓住战机转守为攻取得主动。
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