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美容美发食品.ppt

美容美发食品

飞鸿踏雪
2011-04-05 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《美容美发食品ppt》,可适用于领域

美容食品美容食品皮肤结构有益皮肤的食品黑皮肤的饮食疗法青春豆的饮食疗法色斑的饮食疗法皱纹的饮食疗法护肤圣品相关保健品一、皮肤结构表皮层表皮层)角质层:耐摩擦定期老死脱落。随着年龄增长新陈代谢能力减缓老死细胞会不断堆积造成皮肤干燥、脱皮。)颗粒层:能阻挡阳光中的紫外线。)有棘层:供表皮营养。)基底层:有两种细胞。基底细胞:增殖能力非常强可以向上生长构成有棘层颗粒层角质层等。黑色素细胞:黑色素可阻挡紫外线穿透皮肤伤及深处。真皮层真皮层)网状结构由胶原纤维、弹力纤维和网状纤维构成这个网状结构可支撑皮肤使皮肤富有弹性。)基质无定形均匀的胶样物质充塞于纤维束及细胞间。随着年龄增长纤维变脆一旦断裂出现塌陷形成皱纹并无法借助保养品恢复。皮下脂肪层皮下脂肪层由疏松的结缔组织构成有许多脂肪组织。形成厚厚的垫子,支持真皮层。皮肤的附属结构皮肤的附属结构)汗腺位于真皮内直接开口于表皮分泌汗液。汗腺在腋窝处较多过于发达时形成狐臭。)皮脂腺腺体为囊泡状其导管开口于毛囊皮脂腺分泌皮脂可同时滋润皮肤和毛发。皮脂腺几乎遍及全身手部及眼部缺乏。可在皮肤表面形成酸性皮脂膜(pH左右)可抑制细菌生长及锁水功能。)毛发每平方厘米的皮肤有每平方厘米的皮肤有厘米长的毛细血管、个毛囊、个汗腺、个皮脂腺、个感热点、个感冷点、厘米长的神经末梢。二、有益皮肤的食品二、有益皮肤的食品水水水是排泄人体代谢废物的主要介质每天应保证充足的水分摄入(毫升)。高盐、高糖饮食习惯也可使人体细胞处于脱水状态使皮肤失水。酒精及咖啡因中含有利尿成分可导致人体系统的水分流失。凉白开是最营养的饮用水矿泉水及纯净水都不好。按时少量多次饮水最科学。维生素维生素维生素A、B、C、E是维护人体健康的重要营养素。VA润滑皮肤VB为抗氧化剂可舒展皱纹、消除斑点VC减少皮肤色素沉着VE抑制色素生成与VC有协同作用。维生素的食物来源维生素的食物来源VA存在于绿色和红黄色蔬菜水果和动物肝脏中。VB存在于酵母,动物肝脏和蔬菜水果中。VC存在于蔬菜水果中。VE存在于植物油和核桃等坚果中。矿物质矿物质锌是与美容最相关的矿物质。在皮肤中含量最高。皮肤缺锌易出现脱屑、粗糙、皱纹同时易发湿疹、痤疮和疥癣含锌丰富的食物有猪肝、坚果、海鲜等。胶原蛋白胶原蛋白经常食用能使皮肤细胞有弹性防止皱纹产生。富含胶原蛋白的食物:动物筋腱(肉皮冻)、猪蹄、猪皮、猪尾等。三、黑皮肤的饮食疗法三、黑皮肤的饮食疗法人体血液倾向酸性皮肤就变黑倾向碱性皮肤就变白。应多吃蔬菜、水果、薯类、海产品、乳制品等碱性食品少吃肉、蛋、粮谷类等酸性食品。多吃维生素C的食物。维生素C可抑制黑色素的形成。中医认为肤色黑是肾虚(核桃和黑色食品)有关。脸色萎黄是脾虚(粮谷类山药等)脸上如蒙尘是肝有问题肺主皮毛肤色好需要肺功能强多吃杏仁百合等白色食物。肺与大肠相表里所以长年便秘的人没有好肤色。食物碱性大小依次为:海带>黄豆>红薯>土豆>萝卜>柑橘>番茄>苹果食物酸性大小依次为:鱼肉>蛋黄>糙米>大麦>蚕豆>精米>面粉四、青春豆的饮食疗法四、青春豆的饮食疗法皮脂分泌功能亢进皮脂排泄增多堵塞皮脂腔形成粉刺。是一种毛囊和皮脂腺的炎症。少吃油腻和刺激性食品。多吃蔬菜水果。多食富含VB、锌的食品。常洗脸清理皮脂腔如果用手挤压出血伤及真皮层时易留下疤痕。高温、潮湿的天气易促进皮脂腺分泌。从中医的角度来看痤疮从中医的角度来看痤疮中医认为食入高梁厚味湿热内蓄兼感风邪郁于皮肤。或认为是内分泌失调。应清热解毒清肺胃之热活血化淤杀菌等。额头上的青春豆与用脑过度有关,是胆经通过的地方,可通过干梳头或敲打两肋外侧和腿部外侧满脸痘,是胃火大的表现,在低头后找脖子上的最高点向下和颈椎两侧向下刮砂约厘米口周痘,是妇科和泌尿系统疾病下颌痘:是肾虚五、色斑的饮食疗法五、色斑的饮食疗法中医认为由于气血亏损导致气滞血淤代谢废物不能及时有效排出淤积皮下所致。西医认为体内脂质过氧化物与蛋白质结合产生色斑。不要便秘多食富含纤维素(韭菜、薯类、玉米)有利产气(萝卜)和含油脂丰富(坚果)的食品。多食能清除自由基的食品如蔬菜水果等。在色斑处涂上刮沙乳,用刮沙板平着刮下,然后找痛点,用刮沙板按揉着刮。通过色斑的位置来发现身体上的问题。六、皱纹的饮食疗法六、皱纹的饮食疗法皱纹是皮肤含水量减少皮下脂肪减少弹力纤维断裂等因素共同作用的结果。其中皮肤缺乏水分是主要原因。喝水和脸部皮肤补水(果蔬敷脸)。多食含维生素的蔬菜等食品。维生素可阻止弹力纤维的氧化断裂。多食含胶原蛋白的食物。皱纹的刮痧与色斑相同。眼部皱纹眼部皱纹眼部皮肤厚度只有毫米是脸部的且汗腺、皮脂腺分泌很少。眼皮平均每天要眨动次以上加上眯眼、皱眉、笑等表情眼周肌肉每天平均运动次。局部补充胶原蛋白以及抗氧化成分应使用眼霜。七、护肤圣品七、护肤圣品芦荟含有糖类和多种氨基酸两者构成了天然的保湿因子可补充皮肤水分恢复胶原蛋白的功能。另外芦荟还它可防止便秘、消化不良、胃炎、脓肿、湿疹、烫伤及防癌。花粉含有多种酶类、生物类黄酮及多种氨基酸和多种微量元素等。能加强人体微循环增强血管壁的弹性和强度防治心脑血管疾病四肢冰冷等。 花粉蜂王浆食入多会增加患乳腺增生的可能.洗脸次数洗脸次数每天要洗三次脸大部分人都是早晚各洗一次此外外出回家后一定要洗脸。长时间用电脑时因电磁辐射易在面部产生静电吸附灰尘应及时清洁。八、美容保健品八、美容保健品特丽仙痤疮液杀菌剂天元甘露液低聚果糖通便(女性的皮肤干燥、口臭、头发枯黄分叉、色斑)中科院蜜蜂所蜂花粉北京双鹤制约VE、VC胶囊百消丹黄褐斑乳房肿块子宫肌瘤、囊肿。龟蛇粉排毒养颜胶囊洋参和大黄吾老七羊胎浓缩液羊胎盘提取物美发食品美发食品毛发的结构美发食品防止脱发的饮食乌发饮食头皮屑多的饮食洗发一、毛发的结构一、毛发的结构毛发可分为三层:表皮层(有光泽)皮质层(水分和色素、蛋白质)髓质层(色素、蛋白质)毛发在皮肤中的位置毛发在皮肤中的位置每根毛发分为毛干(露出皮肤的部分)、毛根(皮肤以内的)。毛根由毛囊包裹毛囊下端膨大为毛球毛球下部连接毛细血管的部位为毛乳头是毛发生长的重要部位。二、美发食品二、美发食品蛋白质VB动物肝脏、含酵母的食品等食物。当缺乏叶酸、VB、VB、VB毛发变为灰白色。矿物质多食含碘、钙、铜较多的海带、鱼虾等海产品其中含有合成黑色素颗粒必不可少的金属元素可预防白发。核桃、黑芝麻黑豆、何首乌具有养血、润燥、补肝肾、乌须发的作用。三、防止脱发的饮食三、防止脱发的饮食含锌食物(动物肝脏、坚果、海产品)可改善脱发。切忌吃太油、太咸、太甜的食品预防血液疾病。含VA食物(动物肝脏、深色蔬菜水果)可改善脱发。血液循环不畅头发营养供给不足也可导致脱发。四、乌发食品四、乌发食品补充海产品等矿物质。头发含一定的铜锌时为黑色含钛多金黄色含镍多灰白铜多绿色赤褐色头发含钼多。补肾食品(肾主发)核桃、何首乌等黑色食品。五、头皮屑多的饮食五、头皮屑多的饮食注意碱性食品的摄入身体疲劳是产生头皮屑的原因人体在疲劳时会产生乳酸磷酸等碱性食品可中和。富含VB的食品(脂溢性头皮屑)富含VA的食品(干性头皮屑)便秘、睡眠不足、过分劳神也是原因。六、洗发六、洗发洗头之前先梳头以去掉头皮上的污垢。水温度为宜。洗发精不要直接抹在头发上先用手掌搓出泡沫后再使用。用指腹按摩头发。彻底冲洗不要流下洗发精。避免烫发损害头发防止阳光暴晒。

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