下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 【技巧】制定最佳学习计划与合理利用时间

【技巧】制定最佳学习计划与合理利用时间.pdf

【技巧】制定最佳学习计划与合理利用时间

zczczcle
2011-03-27 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《【技巧】制定最佳学习计划与合理利用时间pdf》,可适用于高等教育领域

【技巧】制定最佳学习计划与合理利用时间很多同学在学习之前都会雄心万丈信誓旦旦的对自己的学习有个构想希望自己能取得好的成绩但往往事与愿违并不是付出了努力就一定会有满意的回报。有一些同学因此感到气馁其实我觉得这部分同学是没有找准自己学习不理想的原因因而对学习失去信心如果你能很快的适应学习科学学习那么对于你来讲学习就是很轻松很有意思的事情了。今天我要和大家讨论的是关于学习计划与时间分配的话题。(一)怎么样制定最佳的学习计划学习计划之所以对学生的学习有重要的作用是因为有了切实可行的学习计划就有了自我检查的标准及尺度就可以克服学习的盲目性和随意性避免东抓一把西抓一把忙忙乱乱而效率不高的现象事实上制定学习计划并执行学习计划是对学习进行自我监控的法宝。有很多学生在学习过程当中也很想制定一个学习计划但却不知道应该如何制定有的同学虽然制定了学习计划但由于计划不切实际而无法执行。那么我们应该如何制定学习计划呢?、学习计划应与学习目标相结合有的同学在制定学习计划时只是写上什么时间做什么比如:点起床点早读点半到点半上课点到点半休息点半到点半上课点到点晚自休点熄灯休息。这样的一份学习计划太空洞太无个性任何人都可以适用。我们在制定计划时要从自己的实际情况出发与自己的学习目标相配合。自己各科学习的基础不同因而制定的各科学习目标出不会相同哪科比较弱就应该作为重点攻克的对象那么在做计划时就应该多分配较多的学习时间因此在制定计划时不能平均用力在重点突出。学习目标一般可分为长期目标与短期目标(中期及近期目标)相应的学习计划出应分为学期计划月计划与周计划还有每天计划学期计划与学期目标相对应订出一个学期学习的重点及各周的计划要点周计划要与一周的学习目标对应订出一周的学习重点及每天的计划要点。、学习计划要与老师的教学相配合在制定每天具体的学习计划时要与老师的教学计划紧密配合具体说就是要与每天课程表上计划要上的课相配合与每门课老师的讲授进度相一致。例如早晚自习时间学习计划的安排不但要与当天课堂上老师要讲的内容相配合而且还要与前一天与第二天老师要讲的教学内容挂钩不要丢开老师的教学进度计划另搞一套。、学习计划要有一定的灵活性有的同学将每天除了吃饭睡觉以外的全部时间都安排了学习的内容排得满满的周末都不安排一定的休息时间这样的学习计划执行起来就难了。比如星期天同学一来玩誓必就要陪同学一起玩计划就打乱了。因此计划要有一定的灵活性不要把时间排得太满太死要留出必要的休息及娱乐时间还有应一些机动时间来保证可能出现的紧急事件。要用坚定的意志来执行学习计划有不少同学的学习计划制定得比较详细具体然而却不能切实的执行计划其主要原因就是因为意思薄弱无法抗拒外来的干扰和诱惑。比如本来晚上打算按计划来完成当天的英语作业但你是一个足球迷晚上中央台现场直播一场精彩的足球比赛结果你就可能会把作业本放在一边只顾看球还有的同学原本无计划学习松松散散后来制定了计划一切安排得紧凑紧张和以前相比会变得比较劳累在这种情况下意志薄弱的同学都会叫苦不迭不想坚持放弃计划半途而废。还有的同学是“理想挂在嘴上计划帖在墙上时间用在玩上。”这样的计划无疑是废纸一张无法起到推动学习班的作用到后来理想变成了泡影。因此我们要用努力去落实自己的学习计划。(二)怎么科学的管理与利用时间学会了制定学习计划那么时间的分配是很重要的。对于同学们来说可能学习的时间会比较紧张但是你只要科学合理的运用分配时间将会让自己的生活变得有规律而轻松。、对时间做自我监督提高对时间的安排和控制能力你可以准备一张纸在上面做一个坐标图横轴以天为刻度纵轴以小时为刻度单位在纵轴适当的地方画上一条横向的虚线表示希望达到学习时间的平均水平。比如每天上课之外规定自己要完成三个小时的学习就从刻度“”做一虚线这样就可以在这张座标图上记录自己时间的利用情况即在每天睡觉前在表上记录当天的学习情况比如周一你用了两上小时那么你在对应周一和小时的坐标上画上一个圆点。每个星期做一张这样的坐标图连续记录几个星期后对时间的利用情况做一个分析如果所有的点都在虚线以上这表明你已经很好的完成了计划用时要是每周都是如此而不觉得紧张和吃力你的用时指标还可以适当的提高如果有的点在虚线之上有的点在虚线以下这表明你还不能很好的控制自己学习的自律还要加强如果所有的点都是虚线以下这表明你不能达到目标的要求需要加倍努力尤其要加强自我约束以克服自我惰性和外界干扰。、用好最佳效率时间心理学研究表明一天之中人的学习或工作效率的最好时间是上午的十点左右和下午的三点左右。这项研究是以小学五六年级的学生和大学生作为测验对象让他们在一天里的不同时间接受各项测验然后对测验成绩进行统计从而得出上述结论。对学生而言一天中的这两个时间多数是在课堂上课此外早晨的时间也是最佳效率时间因为此时大脑非常清醒所以记忆知识效率非常好。、利用好零星时间如果我们每天把零星的一些时间积累起来用于学习日久天长将是十分可观的要想利用好零星时间就得挤。比如课前课后睡前醒后等车等人的三五分钟就可以记上几个单词复习一次公式。如此积累起来将是一笔宝贵的财富。、避免时间的浪费由于中小学生普遍存在着浪费时间的现实因此为了避免时间的浪费我们可以在每天晚上用一两分钟的时间回顾一下今天浪费了多少时间将浪费的时间填入一张统计表格当中这样做会鞭策你更好的利用时间。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/5

【技巧】制定最佳学习计划与合理利用时间

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利