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食疗丰胸,按摩丰胸,保健丰胸.doc

食疗丰胸,按摩丰胸,保健丰胸

楚天麟
2011-03-19 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

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喝什么茶丰胸?介绍一款中药丰胸茶========================================【丰胸调研小组】整理制作【调研小组推荐】wwwaicom小组全体人员尽最大努力给广大网友带来最健康有效的丰胸方法!========================================喝什么茶丰胸?介绍一款中药丰胸茶。HYPERLINK"http:wwwfengxiongnetArticleUploadfilesjpg"t"blank" 取颗枸杞子当归片一片黄芪两块山药片玫瑰粒红枣(红枣自备一般红枣即可)放入适量开水闷泡分钟即可饮用每日一次当日午餐过后半小时左右。经期照常可以反复冲泡但每次都须重新加入红枣每次喝完茶把两粒红枣吃掉剩下的可重复使用。有兴趣的MM自己配好试试看哦~~中药在中医药方有配的红枣么到处有买的买好点的玫瑰花干在茶店有买买进口的那种最好是进口的玫瑰花蕾效果更好。可以配合丰胸精油一起使用。俯卧撑简简单单的教你丰胸亲身测试各大丰胸产品丰胸产品不难选什么运动可以丰胸?今天推荐俯卧撑。  招数详解:双膝并拢跪在地上双脚抬起、俯身向前双手着地与肩宽保持背部挺直及臀部收紧慢慢屈臂至胸部触到地面再慢慢将身体向上推回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态在移到最高点时不完全挺直肘关节重覆次。做此练习时胸部一定要挺起不要下垂腹肌收紧当身体放下时腰不要塌下。  俯卧撑有什么好处?虽然这个动作相当累人但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯不但能丰胸还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长胸肌的增大会使乳房突出看起来胸部就变得丰满了而且确实弹性增加。如果你需要比较显著的增大胸部最好寻求整形医生的帮助。吃决定罩杯大小从生理上说少女到岁左右乳房发育基本定型到岁以后就很少会有自然增大的现象。决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满决定着乳房的大小而影响腺泡发育的终极因素就是营养。可以这么说乳房的大小是我们体内营养摄取的标尺。如果你还没有越过岁的那道门槛告别太平公主的称号就还有希望。多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品波涛汹涌、曲线毕露就会成为可能!   快速丰胸达人贴心提示:从月经来时算起的第、、天为最佳时期第这七天为次佳时期在这天中影响胸部丰满的卵巢激素是小时等量分泌的这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这天的饮食中多多摄取适量以上食物并要多喝牛奶少喝可乐、咖啡。款丰胸美食帮你实现快速丰胸。酒酿 许多营养师都认同酒酿的丰胸功效因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。做法:酒酿加水适量微波炉热分钟左右即可或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次效果更佳。木瓜 中医认为木瓜味甘性平能消食健胃、滋补催乳是我国民间传统的丰胸食品维生素A含量极其丰富而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。山药 山药有“白人参”之美誉能够健脾益肾、补精益气促进乳房部位的营养吸收。     酪梨 中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌维生素C能防止胸部变形维生素E则有助胸部发育。台湾第一美女萧蔷经常饮用酪梨汁其丰胸效果有目共谩W龇ǎ和诔龉猓酉誓ml、核桃适量搅打成汁饮用可用蜂蜜调味。  药膳 这道流传至今的清宫御用药膳传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为花生含有丰富的蛋白质及油脂红枣能生津、调节内分泌黄芪行气活血三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。做法:花生克、去核红枣克、黄芪克熬粥经期后连食天。  什么美味可以喝出来好的丰胸结果。接下来让我们一一揭晓。  材料:人蔘克、黄苓克、地骨皮克、麦冬克、石莲肉克、白伏苓克、黄耆克、车前子克、甘草克、柴胡克。  做法:车前子用小火乾炒分钟再将其他材料加入碗水煎煮成一碗水汁。  用法:一天分叁次饮用任何时间、温度均可。  功效:丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力。  大建中丰胸汤  材料:饴糖克、乾姜克、党蔘克、蜀椒克。  做法:后叁味药材加四碗水用小火煮叁十分钟去渣喝汤汁。  用法:每次饮用时以饴糖调至顺口的味道一天饮用叁次任何时间、任何温度均可。  功效:丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。  四物丰胸汤  材料:当归克、川芎克、白芍克、熟地黄克。  做法:这份药材可连续煮两次第一次将材料加叁碗水煎煮成一碗即熄火滤渣取汤汁取用第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时滤渣取汤汁饮用所有丰胸汤方中的碗请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。  用法:早晚空腹饮用任何温度都可以但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。  功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄补血、调血改善粗糙皮肤。  各年龄段女性丰胸法 成年女性   有些成年女性体形偏瘦乳房中脂肪积聚也较少故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有:   豆浆炖羊肉:淮山克羊肉克豆浆克油、盐、姜各少许合炖小时每周吃两次。   人参莲子汤:人参克莲子克冰糖克炖小时隔日次。 岁以上的女性 岁以上的女性两侧乳房大小不均者除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外食疗方为: 海带煨鲤鱼:海带克猪蹄只花生克鲤鱼克葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼煮后放入配料即可服食。荔枝粥:荔枝干枚(去壳取肉)莲子、淮山各克瘦肉克同粥煮每周吃两次。青春期的女性 可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳:        菊蛋:肉苁蓉、杭菊、松子仁各克鸭蛋只共煮等蛋熟敲开一头再煮弃渣食蛋。每日服一次。   羊肝焖黄鳝:羊肝克黄鳝克。羊肝切片黄鳝切段加味料腌分钟然后用油爆羊肝及黄鳝加入黑枣克、花生克、生姜片克、调味酱油等焖熟即食每晚食一次。 天挺拔厘米不要错过花洒按摩林志玲虽然身材瘦削却有着性感的小酥胸都要归功于每天洗澡时的花洒按摩。怎么做把花洒调节到水压比较大的状态然后在从下往上喷洒胸部下方如果怕浪费水可以在冲洗沐浴露时顺便进行热量加上水压能很好的刺激循环和乳房的弹力纤维轻松获得年轻乳房的紧实柔韧感。丰胸精油添情趣丰胸精油购买已经调配好的复方丰胸精油来个密集周护理不一定要去美容院哦让你的他帮你做按摩吧一边为温馨的圣诞酿造情趣、一边还能实现更加挺拔有致的性感胸型实在是一举两得。要注意的是一定让他用从下往上的手法按摩。充分滋润胸部细纹滋润胸部胸部向下重量的牵拉使得前胸肌肤非常脆弱特别容易出现细纹、松弛不如用一周的时间给这个娇嫩部位敷敷紧致“面膜”把几片化妆棉充分吸满保湿乳液或者高机能化妆水覆盖锁骨以下、乳晕以上的部位敷分钟就可以注意不要用油分太高的乳液太滋润范儿容易长出痘痘。简单步骤Step将双手水平摊开相对置于胸前向外移动双手同时以指尖着力按压能激发胸部肌肤组织的弹性。Step将一个手掌摊开置于颈部并向下移动至胸前两手上下交替重复此手法能给胸部肌肤补充氧分、增加光泽度。亮片礼服光泽感肌肤亮片礼服光泽感肌肤亮片材质的抹胸礼服能给胸部映射光芒加上胸部肌肤护理得当透出的光泽视觉上就会很丰满。紧口礼服Q弹质感紧口的抹胸礼服能聚拢出丰满胸型要着重打造胸部的紧实度和弹性看起来会更加呼之欲出。明星挤乳沟秘诀大公开Tips:明星挤乳沟秘诀大公开派丽斯·希尔顿:闪粉伺候VS萧亚轩:穿小一号内衣派丽斯·希尔顿:闪粉伺候一直处于风骚浪尖的Paris其实是典型的平板身材但却有挡不住的性感因为她最擅长用身体闪粉妆点胸部立体细腻的珠光颗粒无论在阳光下还是灯光下都能让胸部看起来更加丰盈、有活力。萧亚轩:穿小一号内衣萧亚轩可是不折不扣的派对控并不丰满的她每次都能在穿抹胸晚礼时恰到好处的露出乳沟她的秘诀就是:穿小一号的内衣无论是罩杯还是下围都缩减一号胸部自然就被托起来了。Tags:利用闲暇时光,做做美胸操吧!美胸操是美胸过程中必不可少的环节。下面介绍一套简单又省时的美胸操,只要坚持练习,必定能show出完美胸部曲线。step拍打操促进血液循环,推脂,塑造漂亮胸形双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。然后再换另一侧做相同的动作即可。step合十操集中、托高胸部双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。手臂慢慢向左、右做平移运动。持续不断地重复着向上、下、左、右的移动,做五分钟。step按摩操集中胸部一只手放于头后。另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。step碰肘操令胸部坚实、集中利用闲暇时光,做做美胸操吧!美胸操是美胸过程中必不可少的环节。下面介绍一套简单又省时的美胸操,只要坚持练习,必定能show出完美胸部曲线。胸部是集万千美丽和魅力的地方所以想要自己是美丽的有女人味儿的女性就一定要塑造美丽的胸部使你的胸部为你增添魅力做自信美丽的女人。胸部不完美你只要抽出一点时间在睡觉之前做点床上运动就会使你的胸部变得丰满美丽。首先仰卧扩胸运动使你的胸部变得完美。平躺在地板上可在身下铺瑜伽垫或小毛毯双臂向两侧打开身体呈“t”字型然后大小臂弯曲成度角整个手臂贴在地板上这时会感到胸部肌肉被拉紧。只需简单保持这个姿势就可以有效牵拉胸部和肩部肌肉做动作时要放松且呼吸缓慢。每次保持秒放松一会儿再重复共练习次。仰卧张臂扩胸的动作只能放松胸肌的韧带我们还需要练习“俯卧抬臂”来增加背部肌肉的力量。其次做俯卧抬臂运动使你的胸部变得丰满。俯卧在地板上在身下铺一个瑜伽垫或小毛毯两臂向两侧张开成“t”字型将伸展的手臂抬离地面厘米左右保持这个姿势秒钟休息一会儿后再重复一般练习次。这个动作将让两个肩胛骨向一起靠拢并起到加强其周围肌肉力量的作用从而使女性的胸部曲线更美观。胸部不完美你的睡前丰胸小运动会使你的胸部变得丰满。完美的胸部会使你的身材变得更满意你的美丽可不能因为胸部而受到影响哦!  无论是身体尚在发育的少女还是成年女性可要注意了不当的减肥或节食可是会不小心令胸部也缩水的哦。想要拥有“挺挺玉立”的胸部可千万不能忽视食物的重要性哦。小编为你推荐类丰胸食物可要多吃哦。一蔬菜类  食物:地瓜叶、花椰菜、甘蓝菜、所有的莴苣类、玉米、甘薯、马铃薯、苜蓿、番茄、茄子、胡萝卜。  功效:叶菜类食物中以莴苣最具有丰胸效果哦。二水果类  食物:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、李子、橄榄。  功效:木瓜是许多女性推崇的丰胸圣品尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素若加肉类一起煮将可帮助蛋白质消化、促进乳腺发育。三种子、坚果类  食物:黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。  功效:含有丰富的蛋白质、卵磷脂和脂质都是良好的丰胸食物。  注意芝麻要弄碎了再吃这样有利于身体消化吸收。此外由于植物种子的衣膜都有促进发育的作用所以最好要连皮一起吃哦。四富含胶质的食物  食物:猪蹄、猪尾巴、鸡爪、牛肉、蹄筋类、海参。  功效:这类食物所含的胶质都很丰富具有很好的丰胸效果且肉类除了蛋白质还含有脂肪而适量的脂肪更是胸部发育不可或缺的。  此外肉类也是蛋白质的主要来源之一而蛋白质亦可促进女性荷尔蒙分泌帮助胸部发育。五奶制品、豆制品  食物:牛奶、优酪乳、豆浆。  功效:牛奶等奶制品是富含蛋白质和脂质的食物也是胸部丰满不可或缺的营养素。

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