丰胸半个月 从 A 到 B 就是这么简单
这个方法是一个健美操老师的独门秘方，半个月的时间实现了从 A到 B的飞跃。只要
坚持一次做 100次为一组，每天做 3组，一定会看到效果!
1、左臂抬平手心向外，大拇指向下。
2、右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上
3、双手同时抓紧两小臂。
4、把 3的动作延续，把小臂举高，高度正好是不会当住你前方视线既可猫猫经常是一
边做这个动作一边看韩剧，就是两手手掌均贴紧小臂。
这个运动同样适合大胸 MM，使胸部不会松松的，同时还可以瘦手臂和背部。记得是 100
个为一组，每天 3组，每组之间间隔 1分钟休息，没事的时候就可以做，效果让你出乎意料
的好!
另外介绍几个其他的丰胸小秘诀给大家：
1、青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
成效分析：木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
2、药膳丰胸
招数详解：花生 100克、去核红枣 100克、黄芪 20克，熬粥，经期后连食 7天。
成效分析：现代营养学分析认为，花生含有丰富的维生素 E、蛋白质及油脂，能促使卵
巢发育和完善;红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部
尺寸升级到你满意的状态。
3、俯卧撑丰胸
招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直
及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉
持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重复 10次。
您现在和很多爱美的女性一样，一直在寻找什么丰胸产品效果好,什么丰胸药好，小编花费大量时间整理了
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心丰胸的人应该尽快以实际行动向淘宝店家咨询沟通，让店家根据你的实际情况为你量身定制适合你的丰
胸产品，心动不如行动吧。
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