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眼睛是人心灵的窗户

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2011-02-21 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《眼睛是人心灵的窗户pdf》,可适用于幽默滑稽领域

眼睛是人心灵的窗户要想有炯炯有神的的眼睛需要有良好的个人素质和修养同时需要有良好的心理素质还有丰富的人生阅历才可能会有更完整的眼神表达。所以我个人认为眼神的练习更应该和你个人的思想在一起当然同时需要不断的练习。平时没有事的时候可以拿个小镜子然后将自己设定于某种意境中寻找相应的眼神表现并反复练习。把喜、怒、哀、乐、怨恨、愁不同的心境表达出来然后自己再对自己的眼神做出评价。平常没事的时候还可以多看着比较空敞的地方用眼神在空中写字母比如写个K再继续写个Y然后跟着眼神写出的字母位置不断变化这样可以让眼神变得神起来的。当然这都需要坚持下来。建议平时多做做眼保健操眼睛疲劳时用热毛巾捂住眼睛闭目休息一会以便于眼睛的保健。饮食上可以补充一下含有维生素A的食物有提高眼视力的作用。二练功人如何练眼神练武讲究手到、身到、眼到。这三者中又以眼快为先。所以练武必须做到眼观六路这样一旦与人交手灵活抵挡就有了先决条件。从实战的角度来说眼神是体察对方的重要关键能有效地目测距离判断其所用的拳法和战略技术。从表演的角度来讲眼神也占有极其重要的地位。中华武术内容浩繁拳种甚多锻炼眼神的方法也不同。(一)练法:1.定穿眼:立正姿势站好两手握拳于腰间双眼圆瞪盯住正前方一个目标不动好似要看穿目标一样(以下开始步法都为立正式)。2.左右晃眼:头部不动双眼圆瞪眼球平行左转看左侧的极限角度。定一会儿后迅速平行右转。左右反复练习数次。3.上干晃眼:头部不动双眼圆瞪眼球平行看上方的极限角度。定一会儿再下移下移到最低角度。上下反复练习数次。4.旋眼:头部不动沿双眼边缘所能看到的极限角度按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。(二)注意事项:1.环境要安静、清洁避免阳光直射最好在松柏长青、风景秀丽的地方练习。2.头要正身要直舌抵上腭下颏内收。3.每个动作练完后可休息一会儿也可配合按摩。三办公室里练眼神坚持做这套简单的眼保健操视力不仅得到巩固而且还会改善。、后仰、紧靠椅背深吸气。然后前倾贴近桌面深呼气。重复-次。、紧靠椅背全身放松。然后眯眼再张开重复次。、坐在椅子上双手卡腰。然后头右转看右胳膊肘再左转看左胳膊肘。重复-次。、坐在椅子上举食指放在脸中部离鼻子-公分。然后看前面不远处的墙-秒目光转向手指看指尖-秒。放下手重复-次。四演员和军人如何练眼神演员练眼神是从米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次分钟到分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加六小龄童:白天盯着日出看分钟直到眼泪流下来练眼神固定经常看乒乓球练眼睛的灵活度晚上在看香头练眼神聚光。梁朝伟:从小生活在单亲家庭有些自闭自闭的伟仔喜欢一个人对着镜子说话因此他练就了杀死人的眼神。军人练眼神就是:盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次分钟到分钟不等,注意是要集中并凶狠通过以上的练习啊,久而久之,你望人的时候会构成条件反射,眼神自然集中,给人"触电"的感觉多吃动物的肝脏素食还应该注意用眼的卫生和勤加锻炼。锻炼方法是用眼远望尽可能远看绿色的东西。还有可以养一缸鱼眼睛跟着鱼的游动游走。长次以往就可以了。梅兰芳梅大师就是这么练就一双传神双眼的。怎样练成眼神中的那中杀气!自己磨一把刀一定要自己磨然后每天盯着刀刃看一个小时看的时候一定要心平气和精神专注一个月你再去看别人吧。通常来讲深层心理中的欲望和感情首先反映在眼神上视线的移动、方向、集中程度等都传递不同的心理状态女人可以透过眼神辨人心。女人会迷上自信坚定犀利沧桑忧郁深邃真诚清澈无邪的男人眼神。眼神通常和自身条件和经历有很大关系。但是对于各方面条件都比较平庸的男性通过本书的训练可以让你的眼神人见人爱。眼神训练实属男女交往和其他社交最基本的功夫应该长期注意。怎么锻炼形成迷人的眼神呢?A真诚清澈无邪如果抱着一种玩玩而已的态度你的眼神会暴露你的内心。很多时候女人突然会对本来好感的你态度大变就是因为你对她仅仅有肉体的欲望时你的眼睛里面会不自觉地浮动出一种淫光不经意让她捕捉到了。你一定要真诚从眼底要表达出来“真的很喜欢你的容貌”。只有在你的眼睛里面读到了这样信息女人才会应你而心乱。有人会想:我本来就是对某女孩只有肉体的欲望怎么真诚起来?错至少你是真诚喜欢她的身体这本身是一种爱。你对爱的理解还太狭义。平时要多看看小朋友的眼神模仿他们清澈无邪的眼神。建议配合这样的心理活动:想象一下你在看自己很尊敬的人(父母亲、老师、偶像)。B自信坚定犀利发芽吧这类眼神本来自男人优越的自身条件但若是没有的那种内蕴的自信的话请想象你是“女人的猎物”想象好多女人都以得到你为荣。多想象你的优点。具体请融合贯通本书的“把自己当作奖品让女人来赢取女人才会被你吸引”的相关内容。眼神要有种舍我其谁的气概或许你自己感觉不到但女人会看得出来。人心底深处都有眼神交流的渴望但有些不自信的男人会习惯于看自己不在乎的那一类女人的眼睛。尽量不要看她们这样有利于沉淀出吸引美女的神秘男人特质。建议多模仿BruceWillis在电影《Hart’sWar》里的眼神。C沧桑忧郁深邃多模仿梁朝伟的眼神多思考一些悲天悯人的话题想象在空谷幽兰中思考:生命是什么?人可不可以通过科学实现永生?死亡与生命?通常当你第一次发现一个中意的女人时用自信、犀利、真诚、清澈、无邪的眼神注视她。A不要两眼发光盯着她看。不要眨眼不要放弃。B保持完全无表情不要微笑不要说任何话。C心里想象她是与众不同的女人一样看她或是心里想象在跟她说“我能够读懂你”一样看她。想象想要对她说什么又不说出来欲言又止。D你正在告诉她你对她感兴趣而且你有自信可以大胆欣赏她的美丽。补充说明如下:A不要看她的朋友。如果正在接近二个美女你从一个看到另一个两个你都会失去。B如果她微笑你就微笑。如果她说嗨你好你就说嗨你好。也许你想比她先微笑然后等候她向你微笑。虽然有时这样确实可以(特别是年龄小的男生微笑就有用)但是对于成熟的男人通常她们会认为你性饥饿。初次见面后青春期以及更成熟的男人最好是保持完全无表情除非她们首先微笑。C用眼神生嗑美女的前提是你要有平均水平以上的外表。D你穿着愈好效果会愈好。E对于有男伴在旁的女人效果会更好。F如果你是坐着时用此法效果不好。G如果你走着她坐着效果跟你和她同时走路时一样好。H即使你的一瞥很迅速隐蔽她都能觉察你的目光在扫过她的胸部。最好不要冒这个险。各种情形下的眼神应用A初次见面以后会自然进入你生活圈的美女(如成为同学同事)或别人介绍认识的美女如果你不习惯看她眼睛或觉得盯着她眼睛看有压力可将视线自然地看着她耳朵一带当你们眼神接触时再将目光转向耳朵如此来回。而当她的开始说话时视线可以转移到她的嘴唇使她觉得你很专心地在倾听。B不熟的同学同事间在眼神接触有过几次后如果你在等一个机会开始你们的关系那么眼神是最好的开路。如当活动快要完时如快要下班了快要下课了快要散会了顺着对方的眼神走向想着想对她说什么如想对她说一起吃饭这类看她一两秒钟。等到下班下课散会后在她抬眼四顾的时候接触她的眼光略微张嘴想象想要对她说什么又不说出来欲言又止。如果她视若无物做出完全看不见的神态那就等下一次机会巴。如果她不是那不论什么神态都可以继续下一步你走到她身边(这时你看她不要太有神不要有任何的意味深长的眼神否则会给她压力)像个老朋友似地跟她说话直接约她吃饭都可以。C可以给你们多次眼神接触机会的场所例如在酒吧、舞厅、教室、会议厅、公司里在你初步用眼神跟她交流后可以用下面的眼神进一步调情。先接触她的眼光不要看其他部位当她看回时你心里想着:“你是个特别的女人因为你拥有的某个部位很吸引男人下面我来告诉你是那部分”然后以她能够跟得上的速度移动视线速度不要快移动到她的某部位(要选择她最引以为傲的部位除非她是大胸要不不要选择看胸)。然后用清澈无邪的眼光看几秒钟再回过来和她的眼神对视这时最好是心里想着很欣赏她的表情不要有夸张过分的表情。她会为你心乱的至少可以拉近你们微妙的距离。月入万元不是梦详情请进淘宝网址http:shoptaobaocomD对着面走过来的情形可以在相距十几米的时候开始注视她。在擦肩的瞬间做出小幅度的转头动作让她能感觉到就可然后在背后转头注视几秒钟女性这时很敏锐能够感觉到你的眼光对她的不舍。这主要适应于你们都生活在同一个固定区域里如是在校园里小区里看见一次以后还可以再见到她你可以多次运用。bZcdp!A#IRR*Pc多次后如果她脸红、羞涩、不敢对视、低头、似笑非笑、微笑点头等等的话就是对你也感兴趣的信号大胆的上吧你在她心理已经与众不同了。如果多次运用后她看到你还是略略偏头视若无物的话可以参考本书的“生嗑(搭讪)”最后试一下。对于碰到一次以后可能再也见不到的美女如果她们对你的眼神没有微笑等积极反应那就只好例外在你和她要擦身而过时跟她打招呼一般反应很好具体参考本书的“生嗑(搭讪)”。E遇到极品美女甚至一见钟情的女人时你的眼神会出卖你的不自信或会给对方太大的压力。专家解读:“瞳孔放大时目光就会变得炯炯有神。而当你看到你喜欢的人时你的瞳孔就会轻微放大。这对坠入爱河的人来说很有益处因为这使他们看到的爱人面容总是模模糊糊的笼罩在一团光晕之中。这时脸部的小缺陷便消失不见了难看的人变得还算可以还算可以的人变得漂亮出众而漂亮出众的人简直就美若天仙了。恋爱中的人看到的并不是真实的对方而是自己心目中想象出来的对方是自己内心幻觉的投影。难怪‘情人眼里出西施’”。所以你看到她时心理就马上岔开原来她留给你的第一印象转为想象你在看小朋友建议配合这样的心理活动:想象一下你在和小朋友交流。这样你的瞳孔就不会放大不会变得炯炯有神而给对方太大的压力。这样你就有一个好的开始奠定了你以后可能追到她的基础。眼神接触小技巧A当她讲完一段有条有理的话后当她讲完一句寻求你肯定的话后或者当她做完一件寻求你肯定的事后当她笑后当你和她同处一个教室或者一个办公室等等你意味深长地看她一眼心里想象她是与众不同的女人一样看她一眼或是心里想象在跟她说“我能够读懂你”一样看她一眼。偶尔这样看她一眼她会对你有异样的感觉觉得她自己在你心目中很特别。B不要老是盯着她不要总是试图用你的眼神来引起她的注意。C当她和很多朋友在一起时你说话时不要总是盯着她一个人眼神要顾及到她朋友跟每个人都要有眼神接触。D不要用等着她笑、寻求她反馈的眼神看着她讲笑话最好讲笑话时不要看着她。

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