null nullnull1.1、饮料的选择含氟,固齿,牙齿好,胃口就好。(不想喝,嗽口也行)含茶甘宁,提高血管韧性。(梅兰芳先生若多喝绿茶,就不会给儿子气死了)抗氧化剂,常喝葡萄酒的人不得心脏病。降血压、降血脂。葡萄酒(每天)<50-100毫升;白酒<5-10毫升;
啤酒<300毫升。洗干净吃,那皮是宝贝,千万别剥。放在口里又吐出来的,是暴殄天物,要打PETPET~oο○null维持细菌平衡,也就是好的细菌继续长,不好的滚蛋。。。
注意啦,不是说牛奶哦。跟酸奶比起来,牛奶要给酸奶提靴子的。1.1、饮料的选择(续)null1.1、饮料的选择(续)提高免疫力。含琬胶,延年益寿。补充:关于可X可乐\百X可乐
1、清洗厕所:让可乐在马桶呆一小时,可乐内含的柠檬酸,会将玻璃质陶瓷器(指马桶)的污点消除。
2、除锈、衣物上的油脂、汽车挡风玻璃的尘洉。
3、达利大学喝可乐比赛的结果:获胜者喝了8瓶,并当场死亡,因为血管含太多二氧化碳,没有足够氧气,
4、可乐的酸度是3.4,这个酸度可以溶解牙齿和骨头。有人把掉下来的牙齿放在百事可乐中,十天后,它溶解了。那么,如果是人体脆弱的胃壁和肠壁。。。。。null1.2、食--亚州金字塔什么叫亚州金字塔?null1.2、老玉米美国的老玉米卖多少钱一个?为什么原始美国人、印第安人 没一个高血压没一个动脉硬化?齐国力教授语录:我坚持6年了,每天喝玉米粥。我今年70多岁了,体力充沛,精神饱满,嗓音洪亮,底气十足,而且脸上没有皱纹,什么原因?喝玉米粥喝的,信不信由你,你喝你的牛奶,我喝我的玉米粥,咱们看谁活得长。null1.2、荞麦、薯类、小米白薯、红薯、 山药、土豆吸收水份:润滑肠道
吸收脂肪、糖类:不得糖尿病
吸收毒素:胃和肠健康null1.2、大豆中国人缺优质蛋白,卫生部提出“大豆行动
计划
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”:一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉 一个鸡蛋含300毫克胆固醇,正合适,多用了还不知怎么消受
蛋白质含量:1两大豆=2两瘦肉=3两鸡蛋=4两大米
大豆中起码含有5种抗癌物质
国外大豆被称为营养之花,豆中之王
豆浆:说过啦~~null1.2、菜-胡萝卜、南瓜养眼明目MM又要高兴啦,养头发、养皮肤、养粘膜。里里外外都美抗感冒,一点点抗癌PS:胡萝卜不怕高温,怎么煮它,营养也不会损失刺激维生素细胞、产生胰岛素。抗糖尿病。(苦瓜也有同样功效)null1.2、蕃茄、大蒜、花生怎么吃蕃茄怎么吃?大蒜怎么吃?花生怎么吃?蕃茄素要加温才能出来。蕃茄炒鸡蛋、蕃茄鸡蛋汤是极品。大蒜是抗癌之王。但大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗。大蒜素一加温就会跑翘翘了。
正确吃法:切成一片一片的薄片放在空气里15分种,跟氧气结合后才会产生大蒜素。花生皮没营养的,用来止血倒可以。AB血型的人容易血稠,又喝白酒,又生气,又吃花生不剥皮,很容易会。。。。翘翘的null1.2、动物吃哪种动物较好,按越好的在越后面排列:呵呵。这几幅图不伦不类的,解释一下:猪<羊<鸡<鱼<虾
鱼和虾的吃法:吃鱼和虾要连头带尾。小鱼小虾的头和腹是最有营养的。
要吃全鱼全虾,所以,买鱼也不是买越大的就越好
牛肉的问题较多,少吃为妙:1、疯牛病;2、口蹄疫;3、不良胆固醇null