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高血压的预防与治疗.ppt

高血压的预防与治疗

雪苏霜翼
2011-02-16 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《高血压的预防与治疗ppt》,可适用于保健养生领域

高血压的预防与治疗高血压的预防与治疗研化工一班任雅琳目录目录一高血压的营养防治一高血压的营养防治限制总热量避免肥胖保证足够的蛋白质供应限制食物脂肪和胆固醇提倡吃复合糖控制精制糖一高血压的营养防治一高血压的营养防治保证足够数量的维生素保证足够数量的矿物质包括微量元素减少食盐摄入量养成良好的饮食习惯一高血压的营养防治一高血压的营养防治必须控制总热量的摄入注意每天消耗的热量美国的一项研究表明肥胖者患高血压的危险是正常体重人群的倍临床观察表明多数患者的血压常随体重的减轻而下降每餐的热量也需要加以限制一高血压的营养防治一高血压的营养防治以往认为高血压病患者强调低蛋白饮食但目前认为除合并有慢性肾功能不全者外一般不必严格限制蛋白质的摄入量。有些学者认为鱼类蛋白可降低血压及脑卒中的发生率大豆蛋白虽无降压作用但能防止脑卒的发生。研究发现广州男女工人的血压均值、患病率、发病率比北京的明显低可能与广州多食蛋白特别是鱼蛋白有关。一高血压的营养防治一高血压的营养防治流行病学资料显示即使不减少膳食中的钠如果能将膳食脂肪控制在总热量的以下多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值维持在:连续天可使男性血压下降女性下降。多吃新鲜蔬菜和水果有助于高血压的防治。水果中含大量的VC可使胆固醇羟化为胆酸排出体外改善心脏功能和血液循环。在饮食中含植物纤维多的食物可以促进肠蠕动加速胆固醇排出这对防治高血压病十分有利。而单糖、双糖等均可升高血脂不利于高血压的防治。一高血压的营养防治一高血压的营养防治单击添加补钾钾的摄入可影响“钠升压”效应补锌锌可以通过调节免疫功能而调节血压促进尿排泄达到治疗高血压的目的。补钙钙能够松弛血管平滑肌降低外周血管阻力从而使血压降低。保证足够数量的矿物质包括微量元素一高血压的营养防治一高血压的营养防治人群普查和动物试验都证明吃钠盐越多高血压病患病率越高。尤其是有高血压病家族史的个体更应注意日常的低钠饮食。一高血压的营养防治一高血压的营养防治饮食不能过饱尤其是晚餐不要太饱以免影响睡眠。饭前、睡前不要喝浓茶喝咖啡以免影响消化和睡眠。饮酒和高血压患病率之间呈正相关即每日饮酒越多血压就越高。肉汤虽能刺激胃液分泌增进食欲但肉汤中的嘌呤碱会促进尿酸的形成在肝、肾病变时会加重心、肝、肾负担。二高血压的药物治疗二高血压的药物治疗降压药的分类干扰肾上腺素能神经药物血管扩张药物肼苯哒嗪、硝普钠钙拮抗剂药物硝苯地平、维拉帕米、硫氮卓酮利尿降压药物氢氯噻嗪血管紧张素转化酶抑制剂卡托普利、洛沙坦、ACE抑制肽根据各类药物在血压调节系统中的主要影响及作用部位,传统上将降压药物分为五大类。可乐定、美加明、利血平、甲基多巴二高血压的药物治疗二高血压的药物治疗ACE在体内的作用机制三常见平稳降压食物三常见平稳降压食物富含维生素C。现代医学认为山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。能防止血液中胆固醇增加以及降低血脂。富含丰富的钾盐和很少的钠盐。山楂苹果富含钾元素有助于调节血压。并有丰富的VC可提高肝脏解毒能力降低血清胆固醇和血脂含量。含钾高含钠少可提供较多的对降血压有效的钾离子。柑橘类香蕉水果三常见平稳降压食物三常见平稳降压食物香菇素具有明显的降血压作用对高血压患者十分有益。富含果胶酸钙可与胆汁酸反应后从大便中排出。洋葱含前列腺素A有舒张血管和降压的功能。富含牛磺酸可降低血压及胆固醇含褐藻酸可抑制胆固醇的吸收含昆布氨酸具降低血压的功效。法国医学家用大蒜治疗例高血压患者血压都获得稳定下降。三常见平稳降压食物三常见平稳降压食物西瓜蜂蜜、银耳西红柿黄豆、荞麦蔬菜粮食类水果猕猴桃

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