南斗六星阵 修炼方法 （1）立式 两脚分开，与肩同宽，自然站立在天机星星位上，两手捏南斗六星的手诀。然后，从天机星星位开始起步，行步路线如图所示。 行走时，在天机星、文昌星、七杀星等星位上都有转身。整个星阵，一来一往为一次，如此反复循环。 最后，回到天机星后，调整呼吸片刻，即可收功。 （2）坐式 6人按六星图形面对天同星盘坐，在天同星星位的人面向七杀星盘坐。坐好后，调身调息调心，默运五行之后，便可开始练习。 手诀：两手掐南斗六星手诀，放在膝盖上。 呼气：以人体宇宙感应南斗六星。 吸气：南斗六星以应人体宇宙。 闭气：默念南斗六星口诀。 如此反，直至收功。 （3）说明： 有脑血栓、脑瘀血、脑血管病、心血管病者，最好在天机和文昌两个星位上盘坐。这两个角平均，稳定；有心肌梗塞、冠心病、心脏病者不能坐星位，只能坐在别人已经布好的星阵中。 东斗三星阵 修炼方法 （1）立式 两脚分开，与肩同宽，自然站立在天栋星（或天舆星）星位上，两手捏东斗三星的手诀。然后，从天栋星（或天舆星）星位起步，行步路线如图所示。一来一往为一次，如此反复循环。 最后，回到天栋星（或天舆星）后，调整呼吸片刻，即可收功。 做三星阵时，震动特别大，身体很容易失调。这时，双脚一定要抓紧，别乱动。起震后，就别念口诀了。 做三星阵时，要注意3个部分3个点——两手劳官穴和下田的变化。 三星阵可以两个人对炼，也可以4人对炼。对炼到一定程度，就会出现互开经络的现象。对炼时，只能同性间进行对炼，男女不能对炼。 （2）坐式 3人按三星图形依图示方向盘坐。坐好后，调身调息调心，默运五行之后，便可开始练习。 手诀：两手掐东斗三星手诀，放在膝盖上。 呼气：以人体宇宙感应东斗三星。 吸气：东斗三星以应人体宇宙。 闭气：默念东斗三星口诀。 如此反复，直至收功。 西斗四星阵 修炼方法 （1）立式 两脚分开，与肩同宽，自然站立在长泰星（或长明）星位上，两手捏西斗四星的手诀。然后，从长泰星（或长明）星位开始起步，行步路线如图所示。先顺转逆转都可以。顺转忘我，逆转成仙。转到一定程度，就会自动往回转。如此反复循环。 最后，回到长泰（或长明）星后，调整呼吸片刻，即可收功。 （2）坐式 4人按四星图形面对中心盘坐。坐好后，调身调息调心，默运五行之后，便可开始练习。 手诀：两手掐西斗四星手决，放在膝盖上。 呼气：以人体宇宙感应西斗四星。 吸气；西斗四星以应人体宇宙。 闭气：默念西斗四星口诀。 如此反复，直至收功。
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