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健康教育处方大全.doc

健康教育处方大全

xy1009521
2011-01-21 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《健康教育处方大全doc》,可适用于医药卫生领域

健康教育处方集健康教育处方大全健康教育处方一白内障白内障即晶状体浑浊其中老年性白内障是最常见的。多见于岁以上老年人随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变其发病机理尚不完全了解与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。临床表现:自觉眼前有固定不动的黑点呈渐进性无痛性视力减退。饮食注意:多喝水每天至少喝一升半水多吃绿色蔬菜和生菜胡萝卜和番茄多吃水果特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪)避免喝酒抽烟吃动物脂肪和糖。健康教育处方二病毒性肝炎病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传染病主要累及肝脏。目前已明确有种病毒性肝炎分别为甲、乙、丙、丁、戊和庚(即ABCDEG)型其中甲型与戊型肝炎主要经消化道传播乙、丙、丁和庚型肝炎主要经血液或血制品传播。部分乙、丙、丁和庚型肝炎可转化为慢性肝炎、肝硬化。少数患者可并发肝癌。因此要及时诊断和治疗病毒性肝炎。诊断主要靠抽血进行检查。甲型病毒性肝炎 患者必须与家人隔离隔离期为天对密切接触者应进行医学观察天。 急性期卧床休息出院后继续休息~个月以后逐渐恢复工作。工作时以不疲劳为原则定期复查l~年。 饮食宜清淡热量要足够蛋白质应达到每天每公斤体重l~g适当补充维生素B族和C如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。不强调高糖和低脂饮食恢复期逐渐增加营养丰富和易消化的食物。 避免饮酒、过度劳累。 适当辅以中药治疗。避免服用对肝有损害的药物。 做好集体卫生工作如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。搞好个人卫生饭前便后洗手。乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎 及早诊断早治疗注意休息(体力与脑力)。 重型肝炎需住院以保证绝对卧床休息中、轻型肝炎适当休息可在门诊治疗至肝功能正常、临床症状消失后仍需要休息~个月。 不吸烟不饮酒不过度疲劳。 以清淡饮食为主进食后舒服为宜以植物蛋白为主适当配优质动物蛋白多食富含维生素食物如新鲜蔬菜、瓜果少吃海中蟹、虾及无鳞鱼类不宜进食过多糖分以免导致肝性糖尿病。 在医生的指导下适当以中、西药物治疗药物不宜过多避免服用对肝有损害的药物。 生活有规律心情愉快恢复期逐渐增加锻炼如散步、打太极拳、爬山等。 定期复查血常规、肝功能、甲胎蛋白、病毒有关指标等以及肝脏B超检查及时了解病情变化及早治疗。需终生随访。 漱洗、刮面用具要专用做到饭前便后洗手。 乙型肝炎可酌情隔离至 HBeAg阴转丙型肝炎隔离至HCVRNA阴转。 凡HBsAg阳性母亲生下的婴儿都应在分娩后立即接种乙型肝炎疫苗同时联合使用高滴度抗HBVIgG(HBIG)注射并避免母乳喂养。 血清病毒指标阳性者不能献血避免从事饮食业、食品加工、自来水管理及托幼工作。 乙肝三对阴性者应进行疫苗接种。戊型病毒性肝炎 一旦发病应隔离隔离期为发病后周左右。 急性期来势凶险须绝对住院卧床休息恢复期适当增加活动以不疲劳为原则。 以清淡饮食为主舒服为宜多食富有营养、含有维生素类易消化食物不宜过饱。 不能饮酒。 注意食品消毒加强个人卫生加强粪便管理饭前便后洗手最好用肥皂和流动水洗手。 在专科门诊给予适当的中西药物护肝及对症治疗重者需住院治疗出院后门诊观察复查肝功能~年。 孕妇得病后易早产、流产需特别重视应及时去医院诊治。健康教育处方三狂犬病  ()、被病兽咬伤(特别常见的是犬、猫等)应尽快用肥皂水或新洁尔灭(季胺类消毒液)反复冲洗至少半小时并挤出污血。冲洗后用酒精擦洗及浓碘酒反复涂试伤口一般不予缝合。  ()、咬伤后立即到当地防疫站治疗。  ()、伤口应及时彻底清洗必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物以预防破伤风及细菌感染。  ()、一旦发病在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时应立即到医院隔离治疗。  ()、要以犬的管理为主捕杀野犬管理好家犬(包括对家犬的免疫管理)对进口动物做好检疫工作对病死动物应予焚毁或深埋处理。  ()、惊吓、劳累或悲痛可能为发病的诱因因此生活要有规律注意保暖心情愉快不要过度劳累适当进行体育锻炼以增强体质。健康教育处方四流行性感冒()、疑似病人进行适当的隔离与治疗。()在流行期间公共场所应加强通风、喷洒漂白粉液并保持居室通风、空气新鲜。()、家庭中密切接触人员应予疫苗预防主要用流感的毒活疫苗采用鼻腔喷雾法也可用药物预防。()、要注意冷暧适宜适当活动遵照医嘱按时服药。()、少去人口密集的地方(如电影院等)。健康教育处方五高血压病  ()、注意劳逸结合保证充足的睡眠。避免过度的脑力和体力负荷消除紧张情绪可适当使用少量安定剂。  ()、适当的体育锻炼有助于高血压恢复正常但对中、重度高血压患者应避免活动量较大的体育活动。  ()、不吸烟饮食宜清淡进食低盐、低脂肪、低胆固醇的食品。  ()、控制体重肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往可使血压恢复正常。  ()、对有高血压家族史而本人血压曾有过增高者医生的定期随访观察有利于早期发现和早期治疗。健康教育处方六慢性胃炎  ()、生活要有规律情绪要稳定睡眠要充足。  ()、饮食有节制避免暴饮暴食。  ()、避免吃对胃有刺激的食物、药物。  ()、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。  ()、忌烟、酒在急性发作期更应应严忌。健康教育处方七消化性溃疡病  ()、生活有规律要劳逸结合、注意冷暖。  ()、进食时要细嚼慢咽急性期要少量多餐有规律进食餐间避免吃零食。  ()、急性活动期间戒烟、酒避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料避免进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物。牛奶一次进食不宜超过毫升。  ()、避免焦虑、紧张、熬夜、失眠必要时可适当服用镇静药物。  ()、按医嘱坚持服药遇症状改变或发现黑便应去医院就诊。健康教育处方八糖尿病的合理饮食  ()、每天吃多少食物主要依据病人的性别、年龄、体力活动的强度和标准体重来计算。  ()、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病(如肺结核、肿瘤和甲亢)的糖尿病人所供食物可以多一点反之肥胖者、轻体力劳动者所需热量较低食物宜少。  ()、针以每天可供的总热量以碳水化合物占蛋白约占脂肪约占为原则进行分配。并宜多吃一些富含高纤维的食物按早餐占中、晚餐各占的比例作分配。  ()、吃饭时间应尽量固定并且要和用降血糖药物的时间配合好:胰岛素一般在吃饭前-分钟注射磺脲类口服降糖药(如达美康、美吡达等)及中药一般在吃饭前半小时服双胍类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服a糖苷酶抑制剂(如拜平)一般在吃第一口饭时同时嚼碎服如果已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针千万不要在饭后再补吃或注射以免发生低血糖已经吃药或注射过胰岛素但因故吃饭延迟可在原定的吃饭时间内加餐但吃饭时应相应减去主食量。  ()、糖尿病病人不能限制喝水饭前喝一杯水后就可有饱胀感同时也能起到减少进食量的作用。  ()、市售的糖尿病食品多用荞麦或燕麦等制作有的仅仅是含纤维素多些或未加糖而已但仍然以粮食成分(碳水化合物)为主食用时应相应计算进饮食计划总量中。  ()、当外出旅游、参加重体力劳动或参加体育运动时饭量可适当增加或相应减少胰岛素以及口服降糖药的剂量。健康教育处方九肺炎   休息:高热期绝对卧床休息退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。   每日开窗通风保持室内空气新鲜通风时注意保暖避免着凉。   饮食:进食高蛋白高热量高维生素易消化的饮食补充机体消耗防止继发感染。   足量饮水每天ml。   咳嗽咳痰时尽量将痰液咳出咳痰后漱口。健康教育处方十高热病、绝对卧床休息。、进食高热量、高蛋白、富含维生素易消化的流质或半流质饮食。、        多饮水每日入液量应大于ml。尤其用激素消炎药等药物降温时大量饮水。、        室内通气换气保持空气清新。、用酒精、冰袋物理降温时有以下部位禁用冰袋:()枕后()耳廓()阴囊()心前区()腹部()足心。血小板减少的病人禁用酒精擦浴。、        注意口腔卫生每日应用洗必泰漱口液含漱。、        高热退去后及时更换衣物避免着凉。健康教育处方十一咳嗽、咳痰咳嗽咳痰是呼吸系统疾病最常见的症状之一病人长因各种原因导致咳嗽无力或不会咳嗽咳痰使痰液淤积或堵塞在气道内造成呼吸不畅机体缺氧甚至窒息死亡。咳嗽咳痰保健方法:       深呼吸和有效咳嗽:病人坐位双脚着地身体稍前倾双手环抱一个枕头进行数次深而缓慢的腹式呼吸深吸气未屏气然后缩唇(撅嘴)缓慢呼气在伸吸一口气后屏气秒身体前倾从胸腔进行次短促有力咳嗽张口咳出痰液咳嗽时收缩腹肌或有自己的手按压上腹部帮助咳嗽。       胸部扣击发:扣才击时避开乳房、心脏和骨突部位病人侧卧位扣击者使掌侧呈杯状以手腕力量从肺底至下而上、由外向内、迅速而有节律的扣击胸壁每次扣击分钟。       体位引流方法:           根据病变部位采取适当体位原则上是使病变部位处于高位引流支气管开口向下借重力使痰液顺体位引流至气管而排出。           痰液较稠时引流前应先雾化吸入。间歇作深呼吸后用力将痰咳出同时轻拍患侧背部有利于痰液引出。           引流应在饭前进行每日次每次分钟。引流后应清洁口腔减少感染机会。           以下情况不宜作体位引流:呼吸功能不全、有明显呼吸困难的发绀者近周内曾有大咳血史严重心血管疾病或年老体弱而不能耐受者。       湿化和雾化:湿化气道、稀释痰液适于痰液粘稠和排痰困难者。注意事项:           防止窒息:干结的分泌物湿化后膨胀易阻塞支气管应翻身、拍背及时排痰尤其是体弱、无力咳嗽这。           避免湿化过度:过度湿化可引起黏膜水肿、气道阻力增加甚至诱发支气管痉挛也可导致体内水储留、心脏负荷。湿化时间不宜过长一般以分钟为宜。           控制湿化温度:温度过高引起呼吸道灼伤温度过低可诱发哮喘、寒战反映。一般温度在度之间。机械吸痰。辅助措施:       加强营养补充。       每天饮水ml以上促进痰液的稀释和排出。健康教育处方十二风湿性关节炎风湿性关节炎是由于风寒、湿邪侵犯人体关节所引起的一种疾病。常见于老年人以游走性关节痛为特征。保健措施:建立预防风湿病的技能根据气候变化增减衣服,淋雨、出汗后要更换衣服避免上呼吸道感染、关节受湿、受凉及超负荷运动。 要树立战胜疾病信心保持良好心态有利于疾病恢复。急性期应卧床休息医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药。饮食应补充足够的水份与热能注重丰富蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养素的摄取。对于肿胀的关节可用轻质夹板固定以防关节挛缩变形减轻疼痛促进炎症消退。在恢复其间要进行适当的体育与关节功能锻炼。健康教育处方十三肝硬化与脉门高压症肝硬化是一种常见的由不同病因引起的慢性、进行性和弥漫性肝病主要由病毒性肝炎和长期大量饮酒所致。早期无明显症状后期可出现肝功能衰竭、门脉高压和全身各系统受累的表现少数患者可并发肝癌。 我国常见引起门脉高压性肝硬化的原因是乙型、丙型和丁型病毒性肝炎、血吸虫病和酒精性应积极治疗和去除原发病因(如病毒性肝炎的早期发现和隔离治疗)。 注意个人及饮食卫生选择易消化、富营养的饮食。 戒烟禁忌饮酒及含酒精饮料注意劳逸结合。要注意休息避免剧烈运动。 避免应用对肝有损害的药物及不洁血制品。 定期复查血常规、肝功能、甲胎蛋白、病毒有关指标等以及肝脏B超检查每隔~年必须做食道吞钡X线或胃镜检查以了解是否有门脉高压症的存在及时了解病情变化及早治疗。需终生随访。 有消化道出血的门脉高压症病人或脾肿大致血小板明显减少者可考虑手术治疗但手术方式选择较为复杂应由医生决定。 适当使用护肝药物慎用或忌用加重肝脏功能负担的药物。 肝功能处于失代偿期或出现急性并发症时应住院治疗。健康教育处方十四高血压高血压是最常见的心血管疾病又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。防治高血压应从以下几方面做起: 保持平衡的心理和乐观的情绪减轻精神压力避免过度的喜怒哀乐和激动。                   养成规律的生活习惯合理安排工作劳逸结合充足睡眠。 合理膳食提倡低盐、低脂饮食每日食盐不超过克为宜多吃蔬菜、水果及杂粮。保持大便通畅定期检查血脂肥胖者需控制体重。 戒烟限酒少浓茶、咖啡。 适当运动如步行、慢跑、太极拳等循序渐进适度坚持。 衣裤、领带不宜过紧弯腰不要过度不宜突然改变体位。 高血压需长期治疗应定期监测血压遵医嘱服用降压药避免突然停药或减药效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。健康教育处方十五骨质疏松骨质疏松是老年人的常见疾病之一。骨质疏松的主要致病因素有:1身体产生雌激素减少。2饮食中钙质的含量不足或摄取不足。3吸烟。4服用某些药物。5缺少运动。6过量饮酒。保健措施:保证饮食中含有足够的钙质多吃奶类、豆类及其制品。限制饮酒量并戒烟限饮咖啡、浓茶。  适当增加户外活动经常晒太阳。适当参加体育锻炼循序渐进增加运动量常做有氧运动如慢跑、骑自行车等。每周~次每次~分钟。已绝经的妇女可在医生指导下服用少量雌激素遵照医嘱服用维生素D、钙剂及其他药物老年人要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物。防止各种意外伤害尤其要防止跌倒。健康教育处方十六肩周炎保健措施:、在发作期应避免提抬重物减少肩部活动疼痛缓解。、可行热敷或按摩以促进局部血液循环缓解肌肉痉挛减轻疼痛。、若疼痛剧烈尤其是夜间影响睡眠时可服止痛剂。、如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能常用的方法有:()“锥摆运动”:弯腰度患肢自然下垂作旋转运动范围由小到大方向相互交替。()“爬墙运动”:站立病侧靠墙手指逐渐向上爬行直至疼痛而不能向上。或背靠墙壁站立患肢曲肘度患侧手臂逐渐向墙壁靠拢直至前臂背侧接近或帖住墙壁。以上活动每日联系次每次分钟。、平时应注意气候变化注意肩部保暖。健康教育处方十七血管性头痛保健措施:、头痛可因多种疾病引起。也可无特殊意义。常见病因有神经系统、眼、耳、鼻、牙或某些全身性疾病。、痛患者要及早就医寻找病因病因一时未查明时可观察其变化、若头痛明显加重或出现眩晕、发热、癫痫或精神、意识、视力障碍应及早就医。、一旦查出病因应积极治疗原发疾病。、避免受凉感冒戒除烟酒。、保持心情开朗避免情绪激动。、注意劳逸结合保持生活规律。健康教育处方十八结核病保健措施:、本病是由结核杆菌引起的慢性传染病通过呼吸道也可经过消化道等传播。、戒烟酒不随地吐痰肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉以减少传染。、坚持早期联合适量规律和全程服用抗结核药这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。、如有抗结核药毒副反应要及时就医勿自行停药或换药。、注意休息加强营养适当锻炼身体提高抗病能力。、儿童密切接触排菌肺结核患者时可预防服异烟肼月。、遇有发热咯血等病情变化要及时就医。、骨关节结核患病部位适当制动固定以防发生病理性骨折、脱位。健康教育处方十九糖尿病保健措施:、保持乐观情绪认真对待疾病学会尿糖测定了解病情变化。、控制饮食限制糖类摄入量多吃新鲜蔬菜少食盐油不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。、戒烟酒注意劳逸结合适当锻炼避免激烈运动。、运动时携带适量食物有低血糖反应(如头昏、出冷汗、饥饿感)时服用。、定期复查血糖、尿糖按医生意见调整治疗方案。、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。、勤洗澡、多换衣、保持皮肤清洁、防感染、穿软底鞋、防局部受压引起糖尿病足。健康教育处方二十支气管哮喘保健措施:、支气管哮喘是一种气道变应性炎症常因接触某些过敏原发作。、免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。、缓解期加强锻炼增强体质情绪乐观避免过度紧张与疲劳。、保持室内卫生勤洗晒被褥不用毛地毯等皮毛制品不喂养动物。、好发季节前周至月可吸入激素或色甘酸钠或口服酮替酚以防止或减轻发作。、坚持写哮喘日记一旦有发作先兆及时用药。、轻度发作可吸入激素或口服或吸入支气管扩张剂如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。、经上述用药后病情未缓解或加重时及时就医。、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素个月。、吸入药物要手肺协调这是取得疗效的关键。健康教育处方二十一肌肉劳损和疲劳保健措施:、运动前做好准备活动运动是循序渐进防止过度疲劳。、适度热敷、按摩以改善血液循环促进疼痛等症状消失。、肌肉严重损伤时要及时就医小时内可局部冷敷忌按摩。、肿胀消退后及早康复锻炼。健康教育处方二十二胆石症保健措施:、平时无症状体格检查B超发现的胆囊结石可称为静止性胆结石。为了提高生活质量保护胆囊功能仍可以照常饮食不必服药定期体检复查。、有症状的胆囊结石病人应适当控制肥肉和胆固醇含量高的食物不吃油煎炸食物但不是完全忌脂肪食物。、如有右上腹隐痛发作可以素食并使用解痉药物以及消炎利胆药。、有发生剧痛或伴有黄疽应立即到医院检查治疗切不可自己任意服用止痛片以免延误病情。、胆石症为外科疾病内科保守治疗仅适用于暂不需手术或不宜手术的阶段具体治疗方法应按医师的指示。、应用于临床治疗胆石症的各种药物其真正有价值的药物并不多所谓溶石药物只运用于胆固醇结石。、多发性胆结石充满胆囊并伴有胆囊功能丧失或胆囊萎缩被视为与胆囊癌有密切关系应于手术。、B超提示的胆囊内胆固醇结晶常可进展为胆固醇结石少量时亦可能消失。B超提示的胆囊息肉大部为胆固醇息肉或炎性息肉亦有成为胆结石核心的可能。应随访。健康教育处方二十三早博保健措施:、早博是过早搏动式期外收缩的简称。有良性早博和病理性早博之分心脏病病人常可有早博。临床上极大部分是良性早博故早博本身并非严重疾病病员应消除思想顾虑保持乐观情绪积极配合治疗。、注意劳逸结合睡眠充足。、不吸烟不饮酒少饮浓茶伙食不过饱少吃刺激性食物。、活动后早博不增多的慢性病人仍应适当参加文体活动。、伴有严重心脏病或有明显症状者须服用抗心律失常药物。这类药物应在医师指导下服用切忌自行选购。、有消化系统疾病或其他疾病导致的早博应当积极治疗原发病。健康教育处方二十四冠心病保健措施:、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的如:蛋黄、鱼子、动物内脏等食物多吃鱼和豆制品多吃蔬菜、水果。、肥胖者应节制饭量控制体重。限制食盐的摄入每天食盐量应低于克。、如有高血压应在医师指导下坚持服用降血压药物使血压保持在安全水平。有高脂血症应进行治疗。、不吸烟、节制饮酒。年长者注意避免剧烈活动。、生活规律避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅睡眠充足。、可做轻微的体育活动如:打拳、广播操、散步等。、常备缓解心绞痛的药物以便随时服用当持续疼痛或服药不能缓解时应及时到就近医院诊治。、“A型性格”是指“强烈性格”表现为有强烈拼搏精神时间的紧迫感缺乏耐心等。这是冠心病危险因素之一应进行适当的性格调整或节制对冠心病会有帮助。、尽管绝经后冠心病有上升现象但女性更年期内常有心脏方面的症状不一定就是冠心病应在医师明确诊断后才用药。健康教育处方二十五高脂血症保健措施:、高脂血症原因大致分遗传因素代谢因素(如糖尿病)激素因素的改变以及较为多见的饮食因素。如高糖饮食可导致高甘油三脂血症胆固醇和动物脂肪摄入过多可致高胆固醇血症。、轻型高脂血症只需采取适当饮食控制。中度高脂血症除饮食治疗外使用降脂药物亦可获得满意疗效重度病例在查清病因后通过各种综合措施也可得到明显改善和控制。、积极防治高脂血症是预防冠心病发生和发展的主要和有效措施之一。控制胆固醇在mmoll范围内对高胆固醇伴有严重动脉粥样硬化患者可能产生持久消退作用。、降脂药物可在医生指导下应用。、坚持参加体育锻炼可起到事半功倍的作用。、低胆固醇(低于mmoll)不是一种健康的标志体内胆固醇过低可使免疫功能发生障碍。营养不良包括长期激素、偏食使热能、蛋白质和其他必需营养成分摄入减少是低胆固醇血症原因之一。健康教育处方二十六脂肪肝保健措施:、正常人肝内总脂量为肝重的~其中主要是甘油三脂。当肝内甘油三脂量由于某种原因造成显著堆积时称为脂肪肝轻者可占肝重的重者可占以上。、导致脂肪肝的原因很多最常见的是由于长期饮食营养不合理所致长期高脂肪高糖饮食可致肥胖随之有可伴有脂肪肝。其次是代谢疾病其中以长期饮酒所致的酒精中毒为多见。患肝炎后由于营养过于丰富亦有造成一过性脂肪肝。、脂肪肝是一种可逆性的病理过程除酒精性脂肪肝外不会发展为肝硬化去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。、调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节饮食亦高蛋白适量脂肪和适量糖类全忌脂肪和高糖饮食是目前饮食习惯常见的二种误导。、戒烈性酒是酒精性脂肪肝唯一治疗方法。、运动锻炼以减肥降甘油三脂药物可以应用。健康教育处方二十七肥胖保健措施:、由于某种原因使体内脂肪过分堆积而造成体重超过标准体重的以上称之为肥胖(超~轻度肥胖超~中度肥胖为重度肥胖)。标准体重是身高cm=公斤数女性应在上述公式中再减去公斤。、发现肥胖情况应先行体格检查排除因其他疾病引起的肥胖。、必须控制进食量进食低脂、低胆固醇饮食碳水化合物亦必须适当控制。、最好的减肥方法莫过于维持能量的进出平衡。肥胖者更应坚持体力劳动和体育锻炼以增加热能的消耗。、对所谓减肥药物应该在医生指导下慎重选用。、肥胖的“危险性”与高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、胆囊疾病预后有着密切的关系故应予以重视。肥胖不是健康的标志。健康教育处方二十八慢性支气管炎、肺气肿、肺心病保健措施:、注意气温变化防治感冒一旦被感染应及时治疗。、要戒烟要求家庭及工作场所别有烟雾影响。、居室及办公室要开窗通风保持空气新鲜清洁。、适当参加户外活动可多做呼吸体操锻炼和培养腹式呼吸增加代偿机能。、生活有规律避免过度紧张和劳累。、有过敏源的病人应避免接触过敏诱发原因如花粉尘螨及鱼、虾、海鲜等。、加强营养特别是多吃高蛋白饮食疾病缓解期可用“扶正固本”中药或采取提高机体免疫力的其他措施。健康教育处方二十九甲状腺肿大和甲状腺瘤保健措施:、青春期及妊娠、哺育期妇女由于激素需要量增加可发生甲状腺肿大一般度过这段时期就能恢复正常。、高原、山区的居民因食物中含碘不足会引起甲状腺肿久之会发生结节性甲状腺肿因此须服用含碘的药物吃些海带、海藻等食物也有一定的治疗作用确诊为甲状腺机能亢进(甲亢)者则禁忌含碘食物和药物如:昆布、海藻等。、在颈部两侧甲状腺部位发现有肿块或自觉颈部胀痛声音在发生改变应立即到医院门诊检查。甲状腺在颈部较表浅部位自我检查有利于早期发现疾病。、甲状腺腺瘤是常见的良性肿瘤。虽说是良性但仍应择期手术切除以防误诊或日后恶变病员对此应予理解。、有些甲状腺疾病须服用甲状腺片治疗或抗甲状腺药物治疗要遵医嘱用药不可随意更改并定期到医院复查肝功能、血常规和T、T等。健康教育处方三十肝肾囊肿保健措施:、肝肾囊肿大多是先天性的也有单发的也可多发的有时肝、肾囊肿同时存在一般说肝肾囊肿对人体健康没有多大影响。、过大的肝肾囊肿。对脏器其本身或周围的器官可形成压迫症状或有炎症可用针吸治疗或手术减压治疗炎症时要用抗菌药物治疗。、不形成压迫的肝、肾囊肿可以不予治疗亦无有效治疗措施。、B超诊断肝、肾囊肿十分可靠一般不必做更多的检查不能确定的病人则可做CT帮助诊断。、可以正常工作和生活较大的肝、肾囊肿则应注意避免局部外伤。、肝、肾囊肿一般发展缓慢不会癌变预后良好。健康教育处方三十一前列腺肥大保健措施:、男性岁以上前列腺就可以发生增生肥大岁以后部分病人可以出现症状大多为前列腺肥大所致。、男性老年有夜尿增多排尿用力尿后滴沥等症状大多为前列腺肥大所致。、气候变化、劳累、饮酒等因素可使前列腺充血、水肿可使原已肥大的前列腺更加肿大可以促使症状出现甚或引起急性尿潴留其中尤以饮烈性酒为最。、一有尿意即排尿不要因各种原因而憋尿以避免造成膀胱过度膨胀而导致急性尿潴留。、前列腺肥大如果没有排尿梗阻状一般不需要治疗药物并无防止前列腺肥大的作用。有排尿困难症状时可去泌尿科诊治。、高龄前列腺肥大者可能形成前列腺癌因而应定期检查可做肛指检查和B超检查以早期诊断。、使用阿托品、等药物可致尿潴留。前列腺肥大者因腹痛而就诊时应告诉医生避免使用此类药品。、非手术治疗(药物为主)可能暂时缓解症状残余尿量超过ml严重尿频、尿急、排尿困难反复尿潴留发作者可考虑手术。、养成便后或每日睡前热水坐浴习惯经常做肛门收缩训练有利于改善和缓解症状。健康教育处方三十二慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡保健措施:、急性发作期应注意休息劳逸结合避免精神紧张及情绪不宁。、停止进食对胃有刺激的食物如:油煎、辛辣、浓茶、咖啡等。、禁用损伤胃粘膜的药物尤其是阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。、戒烟戒酒。因为烟酒可延迟胃炎和溃疡的愈合。、进餐应有规律牛乳和豆乳不宜进食过多因为此类食物较易引起胀气。、在医生指导下正确服用各种药物。并应定期检查遇有症状明显变化应及时就诊检查。、胃镜检查能及早正确诊断各类型胃炎及溃疡病的病变更是鉴别良恶性病变的有效手段操作时虽然有瞬时的恶心难受但完全可以承受的患者应予合作和配合。健康教育处方三十三下肢静脉曲张保健措施:、注意劳逸结合经常从事站立工作的人最好能常穿弹力袜套保护。、下肢静脉曲张可出现静脉炎症、溃疡及出血等并发症。休息时应将患肢抬高溃疡和出血应按医嘱积极治疗。不要自己敷药以免细菌感染。、注意个人卫生保持下肢清洁。、溃疡多年不愈的如医师认为有必要作切片化验的病员应积极支持、配合。健康教育处方三十四宫颈炎治疗后保健措施:、治疗后天阴道会有较多的血性样分泌物或黄水样分泌物排出常需应用月经垫一般周左右停止。、阴道分泌物多时刺激外阴局部不适时可用温水或:的高锰酸钾液清洗外阴早晚各一次。、要穿着全棉织品的内裤勤换洗以保持外阴清洁。、禁房事月。、勿进游泳池游泳。健康教育处方三十五老年性阴道炎保健措施:、注意个人卫生勤换洗内裤注意外阴清洁。、多进食含维生素的食品如新鲜蔬菜和水果适当补充鱼肝油和维生素C、E等。、隔日用的醋酸的乳酸溶液冲洗阴道一次。、如有外阴搔痒或灼热感觉可用温水熏洗外阴。、应用雌激素制剂者必须遵照医嘱切忌自己乱用。健康教育处方三十六美尼尔氏病保健措施:、在发作期间应卧床休息。、注意劳逸结合不要过度疲劳避免情绪波动。、饮食应清淡。、避免高空作业及在机器转动较快的场合工作。、要遵医嘱服药。、如有耳部疾病应积极治疗。健康教育处方三十七慢性肾盂肾炎保健措施:、慢性肾盂肾炎急性发作期应卧床休息恢复期可逐步增加活动。、及时排尿。注意性生活卫生尤其在性生活后女病人应及时排尿以冲去进入尿道与膀胱的细菌。、多饮水。、遵医嘱坚持服药是治疗慢性肾盂肾炎的关键。健康教育处方三十八贫血保健措施:、应仔细检查病因对症下药不要自己随便吃“补血药”。、不偏食注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果。、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大应加强营养如食物补充不够可在医生的指导下口服铁剂和叶酸。、月经量过多的妇女也要及时补充铁剂应查明是否有妇科疾病先治好妇科病堵住出血漏洞贫血才能恢复。有痔疮或钩虫病的病人应及时治疗否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。、胃、小肠手术后病人慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏应注意检查如发现有贫血应积极治疗。、老年人发生贫血一定要去医院查清病因以防遗漏肿瘤性疾病。健康教育处方三十九面神经炎保健措施:、面神经炎患者冬天应注意头面部的保暖出门多戴帽子、口罩夏天应注意勿将空调或电扇对着头部常时间地猛吹以避免面神经炎的发生。、得病后应及时就诊并适当用药物治疗改善局部的血液循环营养神经细胞亦可在茎乳突孔附近做热敷、红外线照射或短波热透的理疗。、神经功能开始恢复病员可练习瘫痪的面肌的随意运动以加强恢复。、注意保护暴露的角膜如使用眼罩滴眼药水涂眼膏等。健康教育处方四十甲沟炎保健措施:、要想不得甲沟炎最关键在于保护指甲周围皮肤不破损不要用手拔倒刺剪指甲时两侧指甲沟不得剪得过深。、手指有微小损伤时可涂碘酒后用纱布包扎以防发生感染。、防止异物刺伤。、保护手指皮肤洗手后或睡前用护肤油保护皮肤光洁。、一旦有感染早期红肿可用热敷外敷青敷膏或金黄膏如已化脓应及时切开将脓液引流防止感染蔓延引起指甲骨髓炎。、切开引流或拔指甲手术后要按医嘱来就医。健康教育处方四十一肩周炎保健措施:、在发作期应避免提抬重物减少肩部活动疼痛缓解。、可行热敷或按摩以促进局部血液循环缓解肌肉痉挛减轻疼痛。、若疼痛剧烈尤其是夜间影响睡眠时可服止痛剂。、如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能常用的方法有:()“锥摆运动”:弯腰度患肢自然下垂作旋转运动范围由小到大方向相互交替。()“爬墙运动”:站立病侧靠墙手指逐渐向上爬行直至疼痛而不能向上。或背靠墙壁站立患肢曲肘度患侧手臂逐渐向墙壁靠拢直至前臂背侧接近或贴住墙壁。以上活动每日联系次每次分钟。平时应注意气候变化注意肩部保暖。健康教育处方四十二直肠肛门疾病保健措施:、养成良好的排便习惯每天定时排便。、饮食中应富含纤维素食物不吃辛辣刺激食品不饮烈酒。、保持大便通畅排便时不用力过猛不要养成排便时看书、看报的习惯。、注意肛门清洁、干燥便后用温水清洗必要时用:的高锰酸钾溶液坐浴每次分钟水温保持在度为好。、内痔主要表现为出血有时便后可脱出肛门一般可自行回纳不能自行回纳的可用手轻托入肛门内。、肛裂的病人必须软化大便必要时可口服轻泻剂或石蜡油疼痛严重可局部热敷涂消炎止痛油膏不能缓解的宜行扩肛治疗或手术切除。、肛漏及肛旁脓肿要及时治疗并耐心坚持至治愈为止。、如有便血应来医院检查以明确诊断不要自己以为是痔疮而延误了其他严重疾病的诊断。健康教育处方四十三肝血管瘤保健措施:、肝海绵状血管瘤大多为先天性疾病有单个也有多个的。对人体健康一般没有什么影响病员不必紧张。、较小的多发性肝血管瘤在做B超或CT检查时会时多时少这是因为检查仪器灵敏度的限制或检查者的仔细程度不一致所致。少一个不一定是好多一个不一定是坏。、关键在于诊断的可靠性如若诊断已肯定为血管瘤只需定期比如半年或一年复查一次就可以了。、过大的血管瘤有压迫肝脏或周围器官的或影响血液循环的应该作手术切除。没用这些情况的不必要作手术切除也没有药物可以治疗事实上本不需要治疗。、可以工作可以运动在生活上没有什么要特别注意的地方。过大的血管瘤要当心不要受到外伤或挤压以致把它弄破。、肝海绵状血管瘤不会癌变。健康教育处方四十四冠心病一、生活要有规律避免精神过度紧张和情绪波动。二、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物如蛋黄、鱼子、动物内脏等多吃鱼、蔬菜、水果豆类及其制品。糖类食品应适当控制。三、参加适当的体力劳动和体育活动如散步、打太极拳、做广播操等。四、肥胖者要逐步减轻体重。五、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。六、不吸烟不酗酒。七、限制食盐每日克以下。八、常备缓解心绞痛的药物如硝酸甘油片以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解应立即送医院急诊。健康教育处方四十五泌尿系结石患者一、尿路结石要积极处理以防反复发生绞痛、感染甚至尿路积水和肾功能减退。二、直径零点五厘米左右的尿路结石多饮水增加尿量有可能排出或用解痉药增加输尿管蠕动以及应用利尿、通淋等中草药促使结石排出体外。三、直径一点五厘米以上的单颗结石病例可以通过体外震波碎石等方法治疗。四、每天饮水应超过两千毫升(相当于医院输液用的盐水瓶量)。避免饮用高硬度水。多吃低钙饮食少吃乳制品、菠菜、可可、红茶、果仁、动物内脏、蘑菇及鱼肉等。少吃糖因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均增加。健康教育处方四十六前列腺增生一、及时就医尽早治疗。二、加强自我监测了解病情进展。三、饮食宜清淡、忌烟酒及辛辣食品因为烟酒及辛辣食品均可对前列腺造成不良刺激。四、 进食易消化、含纤维素多的食物如蔬菜和水果或服一些缓泻药物预防便秘避免用力排便引起继发性出血。五、 手术后要多喝水、多排尿以便冲洗尿道预防细菌的生长减少感染的机会。健康教育处方四十七痔疮养成每天定时排便的良好习惯固定在早饭后分钟为最好一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间但必须相对固定。排便时要集中精力不能看书看报每次排便时间不宜超过分钟排尽即起越快越好。排便后最好用温水坐浴分钟。平时既要防止便秘又要杜绝腹泻。饮食上也需要规律化不能暴饮暴食也不能忽饥忽饱尽量不要喝酒特别是白酒和烈性酒少吃辛辣刺激食物使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜水果和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。勤换体位多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时应当起来活动分钟特别是蹲位工作者每次连蹲半小时就应该起来走走。每日早上或晚上多做提肛运动可以预防痔疮。、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病例如:支气管炎长期慢性咳嗽前列腺肥大腹腔盆腔内肿瘤等等。健康教育处方四十八膀胱炎膀胱炎是妇女常见病常因会阴部不洁净细菌由尿道逆行向上而发生感染所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。勤洗内裤常清洗注意性交卫生。每次排尿宜排尽不让膀胱有残余尿每次性生活后宜排尿一次。注意经期卫生有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防。多饮水是治疗膀胱炎的秘决。慢性病例要用足量的抗菌药物坚持治疗~周。健康教育处方四十九慢性鼻炎加强劳动保护避免或减少接触有害气体、粉尘。患急性鼻炎时应注意休息积极治疗。平时注意加强体质锻炼。慢性单纯性鼻炎可使用麻黄素滴鼻注意掌握滴鼻方法。勿长期使用鼻眼净。下鼻甲的手术应慎重因过度切除可诱发萎缩性鼻炎。健康教育处方五十宫外孕术时如确诊输卵管存在炎症术后应积极治疗包括消炎、理疗、宫腔注药等。出院休养期间应多多活动以减少盆腹腔粘连的可能。补充铁剂和维生素C多吃黑木耳、海带、紫菜等富含铁质的食物以纠正贫血。口服避孕药或采用避孕套避孕个月。如计划受孕应记录月经日期。一旦月经逾期尤其出现一侧下腹隐隐胀痛时必须立即就医。输卵管妊娠在流产或破裂前常无明显症状和体征唯有通过妊娠试验B超及妇科检查才能发现。健康教育处方五十一脓疱疮认真搽药(如硫薄炉洗剂等)做到随痒随搽不能搔抓以减少渗出。及时治疗其他瘙痒性皮肤病。勤换衣物勤剪指甲保持皮肤清洁。尽量减少接触他人(尤其是幼儿)以免传播。脓疱疮可能诱发小儿肾炎必要时可给予抗生素治疗。健康教育处方五十二 结肠、直肠手术后作结、直肠切除后术后结肠部分功能发生改变有大便稀薄次数增多一般过一段时间后这些症状或消失如果不见好转应去医院复查。直肠肛门切除术后作人工肛门者要注意保持人工肛门的清洁。开始时大便不定时可用人工肛门袋已形成定时排便的习惯后只须在人工肛门上覆盖清洁纱布一块就可以了。为了保持人工肛门的通畅避免狭窄应自己定时用手指作肛门扩张一般每周次。结、直肠手术后宜进食易消化、少油脂的食物多吃新鲜蔬菜、水果等避免暴饮暴食注意饮食卫生防止腹泻。因肿瘤而作结、直肠切除者应按医嘱定期复查并进行抗癌治疗。健康教育处方五十三开角型青光眼有不明原因视力疲劳、头痛在灯光周围见像彩虹一样的色环。早年老光的长辈中有青光眼者要特别注意检查。确诊后药物治疗是终身的事不可擅自停药和改变用药方式。要情绪安定生活规律化。保持大便通畅看电影、电视时间不宜过久控制饮水量一次不超过毫升不要过度饥饱衣领要宽松充分睡眠睡眠时枕头要垫高一些戒烟禁浓茶、咖啡忌吃辛辣食物。忌用阿托品、、莨菪碱等药物在因腹痛、胃痛等就诊时应告诉医生有青光眼而避免应用此类药物。健康教育处方五十四心脏病手术后保持乐观情绪术后早期起床活动但应避免劳累。按医嘱服用地高辛及利尿剂等药物。进食不宜过饱不宜吃过咸的食物。定期复查如有胸闷、下肢浮肿加重须来院复诊。避免感冒咳嗽以免加重心脏负担。风湿性心脏病的病人作二尖瓣分离术后要防止咽部或扁桃体发炎以免降低手术效果。健康教育处方五十五更年期综合征端正认识解除顾虑需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段自身出现的一些症状乃性激素减少所致经过一段时期后将逐渐适应而自愈。注意劳逸结合睡眠必须充足。夜晚可在医生指导下服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。适当参加文娱体育及社交活动以陶冶心情、锻炼身体。性生活可照常无需忌讳。服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者应遵医嘱定期检查若出现子宫流血必须及时就诊。健康教育处方五十六溶血性贫血虽然贫血可以用输血来治疗但溶血性贫血的病人不能随便输血这一点病人自己应该了解并告诉尚未了解病情的医务人员。预防感冒不宜过于劳累以免诱发急性溶血。部分溶血性贫血的患者不能吃阿斯匹林类、磺胺类等药物避免吃蚕豆(特别是新鲜的)。阵发性睡眠性血红蛋白尿患者不宜吃酸的食物避免在密闭的、空气不好的房间睡觉。自体免疫性溶血贫血一定要查清病因以去除病根。先天性溶血性贫血与遗传有关生育问题应咨询于专家。健康教育处方五十七湿疹尽量避免外界刺激物和局部刺激。不搔抓不用力揩擦不用热水、肥皂烫洗。不饮酒不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其它刺激性食物。湿诊发作期忌食黄鱼、海虾海鲜等容易引起过敏的食物。湿疹患儿应注意避免与种痘者和单纯疱疹患者接触以免发生水痘样疹并发症。健康教育处方五十八强迫症采取顺应自然的态度有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时要理解这是违背自然的过度反应形式要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习必然有益。强迫症可用心理治疗和药物治疗能认真配合医生找出心理因素进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。注意心理卫生努力学习对付各种压力的积极方法和技巧增强自信不回避困难培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关键。健康教育处方五十九红眼病“红眼睛”病是由病毒引起的眼结膜的急性传染病一年四季均可发生以夏季为多。由于病人眼分泌物中含有大量病毒在日常生活中通过手或物、经水均可传播所以不要用脏手揉眼睛。家庭中有此种病人时要做到毛巾、脸盆分开。浴室、理发店严格做好毛巾消毒游泳池应严禁“红眼睛”病人入池游泳。有条件应对病人进行隔离至少做到家庭隔离教育病人不要到公共场所去。勤点抗病毒眼药水要每小时点次。不要与别人合用同一支眼药水。健康教育处方六十病毒性心肌炎急性期应卧床休息恢复期可逐渐增加活动量但不可过于劳累。多进食含维生素C类水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等)。注意气候变化防止受凉、感冒或上呼吸道感染。服药要遵医嘱尤其是伴心律失常(如频发早搏等)的患者不可自行增加或减少药量。长期持续早搏患者应避免剧烈活动注意生活规律保持良好的精神状态不必过于紧张。 健康教育处方六十一 肝炎肝炎病人必须注意劳逸结合不能过度疲劳保持开朗的情绪。饮食要营养丰富、新鲜、易于消化如鸭肉、瘦肉、鱼、豆制品等少吃油腻食物。严禁饮酒以防止肝炎加重或复发。吃住、生活用品要与健康人分开餐具要定时消毒患病期间减少外出避免交叉感染。适当服用保肝药中药、西药均可。一旦出现疲乏、厌食或腹胀、肝区疼痛不适等症状应随时就医检查。病愈后遵医嘱还要定期复查肝功能。健康教育处方六十二美尼乐氏病在发作期间应卧床休息。注意劳逸结合不要过度疲劳避免情绪波动。饮食宜清淡。避免高空作业及在机器转动较快的场合工作。要遵医嘱服药。如有耳部疾病应积极治疗。健康教育处方六十三带状疱疹注意休息认真服药、擦药。如发现有眼部、面部或肢体活动不利等要及时再次就诊。如有胃肠道或胸部的不适也应及时就诊。服用止痛药物后小时内应卧床以免因头昏而发生意外。未生过水痘的小儿可能会受到传染因而要注意隔离患者以免波及小儿。健康教育处方六十四急性淋巴管炎和淋巴结炎此类疾病是细菌从损伤的皮肤、粘膜或从疖、痈、脚癣等处入侵引起预防的关键是注意皮肤清洁防止皮肤损伤或及时处理皮肤伤口治疗疖、痈、脚癣和其他皮肤病。丹毒(网状淋巴管炎)好发部位在面部及小腿发作时必须将患部抬高休息热敷或敷药膏同时须用药物治疗。对急性淋巴管炎和淋巴结炎应及时处理引起该病的原发病如扁桃体炎、龋齿、手足部感染。有发热等全身症状时应卧床休息多饮水、进食容易消化的食物忌辛辣刺激性食品。如有脓肿形成切忌自行挤压或排脓应请医生治疗。健康教育处方六十五荨麻疹注意发病前的服药史、饮食、感染、精神因素及吸入物(花粉、羽毛、油漆等)情况其中可能与发病有关的应避免接触。按时服药不可自行停药服抗组胺药有镇静作用服后不应从事登高、开车等工作。病人如有气促、喉头水肿或吞咽困难应立即就诊。健康教育处方六十六下肢静脉曲张注意劳逸结合经常从事站立工作的人最好能常穿弹力袜套保护。下肢静脉曲张可出现浅静脉炎症、溃疡及出血等并发症。休息时应将患肢抬高溃疡和出血应按医嘱积极治疗。不要自己敷药以免细菌感染。注意个人卫生保持下肢皮肤清洁。溃疡多年不愈的如医师认为有必要作切片化验的病员应积极支持、配合。健康教育处方六十七风湿性关节炎在急性发作期应卧床休息。遵医嘱服药消炎镇痛药应于饭后服用。有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者需用消炎镇痛药。在疼痛减轻时应进行有规律、有计划的功能锻炼保护关节的活动范围保持肌力防止畸形和肌萎缩。饮食应以高热量、高营养的食物为主食物应含高蛋白质、大量维生素、钙和铁质等。预防和及时治疗各种感染。对于肿胀的关节可用轻质夹板或支具固定以防止关节挛缩畸形减轻疼痛促进炎症消退改善功能。在关节固定期积极进行肌肉舒缩锻炼并定期拆去固定物作关节的功能锻炼。健康教育处方六十八小肠疝气不论手术治疗与否首先要去除使腹内压力增高的因素如慢性咳嗽、便秘或排便、排尿困难等以求疝不脱出或少脱出。一旦疝块突出不能回纳并伴疼痛可能是发生了嵌顿性疝应尽早到医院就诊不要自己用力将疝推回。疝修补手术后需避免重体力劳动至少个月如仍有咳嗽或排便、排尿困难应抓紧治疗以防疝复发。老年人或体弱多病不宜手术的疝可用疝带阻止疝块突出。使用疝带一端的软垫对着疝部位压住然后将腰带系紧。疝带可白天佩戴睡眠时卸下来。健康教育处方六十九门诊手术后门诊手术一般采用局部麻醉术后不久手术处有麻辣或疼痛不必紧张。如持续疼痛难忍特别是四肢部位手术可来院检查原因。手术区或肠镜检查后肛门出血不止时应及时来院就诊。一般手术后天来院复诊以检查伤口情况。一般在术后天拆线在拆线前伤口不宜浸水。有些手术需作病理检查根据结果决定是否需要进一步治疗。一般手术后天可取病理报告取到报告后应去门诊就诊。健康教育处方七十产后调养饭菜应多样化粗细粮搭配荤素菜夹杂以富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁)为主。卧室必须注意通风保持室内空气新鲜尤其夏天应慎防中暑。注意清洁卫生。冬季每隔二三天揩揩身夏天洗淋浴不可盆浴。洗澡之外勤洗外阴。产后恶露未净时不可性交。会阴有伤口产道有损伤的产妇更须推迟。及早起床活动坚持做产后体操。产后周以上恶露依然血性或出血如月经量应即就诊不可拖延。注意乳房卫生每次哺乳前用清水或硼酸水擦净乳头。定时喂奶多余奶用吸乳器吸出或挤出。不让小儿含着乳头睡觉否则乳头浸软易破。如乳头破裂涂以鱼肝油铋剂吹干在哺乳前洗去。如哺乳时疼痛厉害可用玻璃奶罩不让婴儿直接吮吸或把奶汁挤出来喂婴儿。健康教育处方七十一前列腺增生前列腺增生是老年男性的常见疾病。前列腺位于男性膀胱颈部和部分后尿道周围在正常情况下如同栗子大小受性激素的调节而维持正常的生理功能。但是当男性到中老年后由于体内激素调节出现紊乱使前列腺逐渐增大并压迫后尿道使之变窄导致尿液不能顺利排出早期可引起尿频尤其是夜间尿频、排尿困难、排尿时间延长、尿线无力、分叉和尿后滴沥不尽等现象。重度患者可引起急性尿潴留(即完全不能排尿)、尿失禁和肾功能衰竭。对

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